Αλλα :: Σελίδα - 6

Καθεστώς κατανάλωσης νερού και ποτών

May-28-24

Για ισορροπημένες φύσεις, το καλύτερο είναι το μέτρια κρύο νερό ή το δροσερό με πάγο από έξω, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο πάγος είναι κακός, αλλά καλό είναι να τ ...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή

May-28-24

Όποιος φροντίζει την υγεία του θα πρέπει να προσπαθεί να διασφαλίσει ότι ο κύριος όγκος της τροφής του δεν αποτελείται από θεραπευτικές, θρεπτικές ουσίες, όπως λαχανικά, ...

Διαβάστε περισσότερα

Κολύμπι σε κρύο νερό

May-28-24

Το κολύμπι σε κρύο νερό ευνοεί εκείνους των οποίων το καθεστώς είναι τέλειο από όλες τις απόψεις. Η ηλικία, η δύναμη και η φυσική εμφάνιση, καθώς και η εποχή, θα πρέπει ν ...

Διαβάστε περισσότερα

Λούσιμο στο λουτρό και περί λουτρών

May-28-24

Όσο για τους ανθρώπους για το καθεστώς των οποίων μιλάμε, δεν χρειάζεται να κάνουν μπάνιο σε μπάνιο για να εξαφανιστούν οι υπερβολές στο σώμα, γιατί το σώμα τους είναι κα ...

Διαβάστε περισσότερα

Ώρα να ξεκινήσετε και να σταματήσετε την άσκηση

May-28-24

Όταν ξεκινάτε τη σωματική άσκηση, το σώμα πρέπει να είναι καθαρό, δηλαδή τα εσωτερικά όργανα και τα αγγεία να μην περιέχουν κακό, ανώριμο χυμό, γιατί η σωματική άσκηση τα ...

Διαβάστε περισσότερα

Είδη άσκησης

May-28-24

Οι σωματικές ασκήσεις περιλαμβάνουν ασκήσεις που εκτελούνται ενώ κάνετε κάποιο είδος εργασίας και καθαρά σωματικές ασκήσεις. Είναι αυτές οι τελευταίες που εννοούνται εδώ, ...

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα λόγια για την άσκηση

May-28-24

Δεδομένου ότι το πιο σημαντικό πράγμα για τη διατήρηση της υγείας είναι η σωματική άσκηση, και στη συνέχεια τα πρότυπα διατροφής και ύπνου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε ...

Διαβάστε περισσότερα

Το καθεστώς των παιδιών κατά τη μετάβαση στην εφηβεία

May-28-24

Είναι απαραίτητο να δοθεί η δέουσα προσοχή στην ισορροπία του χαρακτήρα του παιδιού, η οποία επιτυγχάνεται προστατεύοντας το παιδί από τον έντονο θυμό, τον έντονο φόβο, τ ...

Διαβάστε περισσότερα

Νοσήματα των βρεφών και η αντιμετώπισή τους

May-28-24

Η θεραπεία των βρεφών εδώ σημαίνει καθιέρωση ενός καθεστώτος για τη νοσοκόμα: εάν εμφανίσει υπερχείλιση αίματος, τότε αιμορραγείται εφαρμόζοντας βεντούζες ή ανοίγοντας μι ...

Διαβάστε περισσότερα

Σχέδιο θηλασμού και απογαλακτισμού

May-28-24

Όσον αφορά τις συνθήκες θηλασμού και άλλης διατροφής, πρέπει να ειπωθούν τα εξής: όποτε είναι δυνατόν, πρέπει να τρέφεται με το μητρικό γάλα, γιατί ως τροφή μοιάζει περισ ...

Διαβάστε περισσότερα