Διατροφή

Όποιος φροντίζει την υγεία του θα πρέπει να προσπαθεί να διασφαλίσει ότι ο κύριος όγκος της τροφής του δεν αποτελείται από θεραπευτικές, θρεπτικές ουσίες, όπως λαχανικά, φρούτα και άλλα πράγματα, γιατί εκείνα τα τρόφιμα που έχουν αραιωτική ιδιότητα αναφλέγουν το αίμα και που έχουν την ιδιότητα να πυκνώνουν κάνουν το σώμα γλοιώδες και βαρύ. Ως εκ τούτου, ένα άτομο πρέπει να τρώει τροφές όπως κρέας, ειδικά κρέας κατσικιού, μικρά μοσχάρια, αρνί, σιτάρι καθαρισμένο από υπολείμματα, συλλεγμένο από ένα υγιές χωράφι που δεν έχει υποστεί καμία καταστροφή. γλυκά που ταιριάζουν στη φύση του, καλό μυρωδάτο κρασί. Δεν πρέπει να δίνεται προσοχή σε άλλα είδη τροφίμων, εκτός εάν είναι απαραίτητα για ιατρικούς ή προληπτικούς σκοπούς. Τα φρούτα πιο κατάλληλα για κοινή τροφή περιλαμβάνουν τα σύκα, τα πολύ ώριμα και τα σταφύλια, καθώς και τους χουρμάδες στις πόλεις και τις τοποθεσίες όπου είναι κοινά.

Εάν αισθάνεστε περίσσεια ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης φαγητού, πρέπει να βιαστείτε να το αφαιρέσετε.

Θα πρέπει να τρώτε μόνο με όρεξη, και επίσης να μην περιορίζετε την όρεξή σας όταν φουντώνει. Ταυτόχρονα, η όρεξη δεν πρέπει να είναι ψεύτικη, όπως σε άτομα που είναι μεθυσμένα και υποφέρουν από δυσπεψία.

Ως αποτέλεσμα της υπομονής της πείνας, το στομάχι γεμίζει με κακούς χυμούς που μοιάζουν με χαβιάρι.

Το χειμώνα, θα πρέπει να τρώτε σχεδόν ζεστό φαγητό, και το καλοκαίρι, κρύο ή ζεστό, αλλά δεν πρέπει να είναι τόσο ζεστό ή κρύο που να είναι αφόρητο.

Να ξέρετε ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την υπερκατανάλωση τροφής σε μια καλή χρονιά, και μετά να κάθεστε πεινασμένοι σε μια αδύνατη χρονιά, ή το αντίστροφο, και το δεύτερο είναι χειρότερο. Είδαμε ανθρώπους που είχαν έλλειψη τροφής κατά τη διάρκεια μιας χρονιάς πείνας, και όταν τα τρόφιμα ήταν άφθονα, υπερέβαιναν και πέθαναν. Πράγματι, η υπερβολική λαιμαργία κάτω από όλες τις συνθήκες, είτε από το φαγητό είτε από το ποτό, οδηγεί στο θάνατο. Ως αποτέλεσμα του υπερβολικού κορεσμού, πολλοί άνθρωποι πνίγηκαν και πέθαναν.

Εάν κάποιος καταναλώνει κατά λάθος θεραπευτικά θρεπτικά συστατικά, τότε πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την πέψη και την ωρίμανση αυτής της τροφής. Είναι απαραίτητο να αποτρέψουμε την προκύπτουσα αταξία της φύσης χρησιμοποιώντας μετά από αυτά μέσα που είναι αντίθετα με τη φύση για να τα χωνέψουμε. Εάν έχουν φάει κρύα πράγματα όπως το kissa, το αγγούρι και η κολοκύθα, η επίδρασή τους εξισορροπείται από την εξουδετέρωση ειδών όπως το σκόρδο και το πράσο. Αν τρώγονταν ζεστά πράγματα, τότε αυτό εξισορροπείται και από πράγματα με αντίθετη ποιότητα, όπως η σίσα και η γλιστρίδα. Εάν έχετε φάει πράγματα που σχηματίζουν απόφραξη, τότε πρέπει να φάτε κάτι που ανοίγει το μπλοκάρισμα και έχει αποτέλεσμα άδειας. Μετά από αυτό πρέπει να νηστεύετε και να μην φάτε τίποτα. Αυτό, φυσικά, πρέπει να το κάνει όποιος επιθυμεί να είναι υγιής μέχρι να έχει πραγματική όρεξη και το στομάχι και το άνω μέρος του εντέρου του να απαλλαγούν από προηγούμενη τροφή.

Το πιο βλαβερό πράγμα για τον οργανισμό είναι η κατανάλωση άγουρων και αχώνευτων τροφών. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τη δυσπεψία, ειδικά από το κακό φαγητό. Όταν η δυσπεψία εμφανίζεται από τραχιά τροφή, συνεπάγεται πόνο στις αρθρώσεις και τα νεφρά, άσθμα, δύσπνοια, ουρική αρθρίτιδα, σκλήρυνση της σπλήνας και του ήπατος και διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με τη βλέννα και τη μαύρη χολή. Εάν η δυσπεψία εμφανίζεται από αραιή τροφή, συνεπάγεται οξείς κακοήθεις πυρετούς και οξείς κακοήθεις όγκους.

Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη λήψης κάποιας άλλης τροφής μετά το φαγητό ή κάτι άλλο που αντικαθιστά το φαγητό, το οποίο χρησιμεύει ως ένα είδος φαρμάκου. Για παράδειγμα, άτομα που τρώνε πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα, σε περίπτωση ατελούς πέψης, τρώνε κάτι ενυδατικό από φαγητό που δεν έχει γεύση, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται το χυμό που σχηματίζεται από το πρώτο φαγητό. Τα άτομα που λαμβάνουν τέτοια μέτρα δεν χρειάζεται να κάνουν σωματική άσκηση για την πέψη.

Σε μια άλλη περίπτωση, δηλαδή όταν κάποιος τρώει τραχύ φαγητό, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα πρέπει να φάει κάτι πικάντικο και γρήγορα χωνευμένο και μετά το φαγητό να κάνει ελαφριές κινήσεις, ανάλογα με την ποσότητα του φαγητού στο στομάχι, ειδικά αν μετά το φαγητό θέλει να κοιμηθεί. Η καταθλιπτική ψυχική κατάσταση, καθώς και οι βαριές σωματικές κινήσεις, παρεμβαίνουν στην πέψη.

Το χειμώνα, δεν πρέπει να τρώτε τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως τα λαχανικά, αλλά να τρώτε περισσότερο θρεπτικά δημητριακά, καθώς και πιο πυκνά τρόφιμα. Και το καλοκαίρι είναι το αντίστροφο. Επιπλέον, δεν πρέπει να γεμίζετε το στομάχι σας σε τέτοιο βαθμό που να μην μείνει χώρος για επιπλέον φαγητό, αλλά θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε όταν έχετε ακόμα λίγη όρεξη. Αυτό το υπόλοιπο της όρεξης είναι μια συνέχεια του αισθήματος της πείνας, το οποίο εξαφανίζεται μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να τηρείτε το κανονικό σας πρόγραμμα διατροφής.

Το χειρότερο φαγητό είναι αυτό που επιβαρύνει το στομάχι, και το χειρότερο ποτό είναι όταν ξεπερνά το μέτρο και γεμίζει το στομάχι ως το χείλος.

Αν ποτέ φάτε πολύ, τότε την επόμενη μέρα θα πρέπει να παραμείνετε πεινασμένοι και να κοιμηθείτε για πολλή ώρα σε μέρος που να είναι μέτρια ζεστό, δηλαδή όχι ζεστό και όχι κρύο. Εάν ο ύπνος δεν βοηθά, τότε θα πρέπει να περπατάτε πολύ και αργά, συνεχώς και χωρίς να ξεκουράζεστε. Επιπλέον, πρέπει να πιείτε λίγο αγνό κρασί.

Ο Ρούφους είπε: «Εγώ εγκρίνω αυτού του είδους το περπάτημα, ειδικά μετά το φαγητό, γιατί προετοιμάζει καλά το μέρος για το βραδινό γεύμα».

Πρέπει να κοιμάστε πρώτα λίγο στη δεξιά πλευρά, μετά στην αριστερή και μετά ξανά στη δεξιά.

Να ξέρετε ότι μια κουβέρτα και ένα ψηλό μαξιλάρι προάγουν την πέψη. Εν ολίγοις, τα μέλη πρέπει να τοποθετούνται έτσι ώστε το κεφάλι να είναι ψηλότερα από τα πόδια.

Η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται εξαρτάται από τη συνήθεια και τη δύναμη του ατόμου. Για ένα άτομο με φυσιολογική δύναμη, η ποσότητα του φαγητού πρέπει να είναι τέτοια που όταν το τρώει, να μην επιβαρύνει, να μην τεντώνει τις άκρες των πλευρών, να φουσκώνει την κοιλιά, να βουίζει ή να μην επιπλέει μέχρι πάνω.

Επιπλέον, μετά από αυτό δεν θα πρέπει να υπάρχει ναυτία, «όρεξη για σκύλους», απώλεια δύναμης, λήθαργος, αϋπνία και η γεύση του φαγητού δεν πρέπει να αισθάνεται όταν ρέψετε λίγο μετά το φαγητό. Είναι εξαιρετικά κακό να τρώτε τόσο πολύ που η γεύση του φαγητού θα είναι αισθητή όταν ρέψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το φαγητό.

Η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται θεωρείται μέτρια εάν μετά το φαγητό ο σφυγμός δεν αυξάνεται και η αναπνοή δεν μικραίνει, γιατί λόγω της πίεσης του στομάχου στην κοιλιακή απόφραξη, η αναπνοή βραχύνεται και γίνεται πιο συχνή, με αποτέλεσμα η ανάγκη για η αυξημένη εργασία της καρδιάς αυξάνεται και έτσι ο παλμός αυξάνεται εάν η δύναμη δεν εξασθενεί.

Εάν κάποιος αισθάνεται ζεστός και ζεστός μετά το φαγητό, τότε ας μην φάει την επιτρεπόμενη ποσότητα με τη μία, αλλά σιγά σιγά, ώστε να μην εμφανίσει κατάσταση παρόμοια με ρίγη, η οποία, ως αποτέλεσμα του ζεστάματος από το φαγητό, μπορεί να είναι ακολουθούμενο από περαιτέρω πυρετό, όπως συμβαίνει με τον πυρετό μιας ημέρας.

Όποιος δεν μπορεί να αφομοιώσει αρκετά πρέπει να τρώει πιο συχνά, αλλά λιγότερο.

Κάποιος του οποίου η φύση κυριαρχείται από μαύρη χολή πρέπει να τρώει πολύ ενυδατικές και ελαφρώς θερμαντικές τροφές και ένα άτομο του οποίου η φύση κυριαρχείται από τη χολή πρέπει να τρώει τροφές που είναι δροσιστικές και ενυδατικές. Ένα άτομο που παράγει ζεστό αίμα χρειάζεται κακή θρεπτική και κρύα τροφή και ένα άτομο που παράγει βλεννογόνο χρειάζεται

πρέπει να τρώτε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά, αλλά ζεστά και υγροποιητικά.

Υπάρχει μια συγκεκριμένη σειρά φαγητού, την οποία πρέπει να τηρούν όλοι όσοι νοιάζονται για την υγεία τους.

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την κατανάλωση υγρών και γρήγορα εύπεπτων τροφών μετά από δυνατή και στερεή τροφή, καθώς η υγρή τροφή αφομοιώνεται νωρίτερα, ενώ είναι ακόμα πάνω από τη στερεά τροφή και, μη βρίσκοντας δρόμο για πέρασμα, σαπίζει, χαλάει και χαλάει αυτό που είναι αναμεμειγμένα με. Αυτό συμβαίνει με εξαίρεση εκείνες τις περιπτώσεις που θα αναφέρουμε παρακάτω.

Επίσης, δεν πρέπει να τρώτε τροφή που έχει την ικανότητα να γλιστράει και δεν πρέπει να τρώτε αμέσως μετά γεμάτη σκληρή τροφή, γιατί η τελευταία θα γλιστρήσει μαζί με την πρώτη όταν εισχωρήσει στα έντερα, χωρίς να πετύχει πλήρη πέψη.

Επίσης, δεν πρέπει να τρώτε ψάρια και άλλα παρόμοια μετά από βαριά σωματική άσκηση, γιατί χαλάνε και χαλάνε τους χυμούς.

Υπάρχουν άνθρωποι που πρέπει να φάνε κάτι ενισχυτικό πριν φάνε. Πρόκειται για άτομα με αδύναμα στομάχια, στα οποία η τροφή πέφτει γρήγορα και δεν μένει μέχρι να αφομοιωθεί πλήρως. τότε πρέπει συνεχώς να παρακολουθείτε την κατάσταση και τη φύση του στομάχου. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που στο στομάχι τους χαλάει η ελαφριά και γρήγορα εύπεπτη τροφή, ενώ η αργά εύπεπτη τροφή χωνεύεται. Αυτοί είναι άνθρωποι των οποίων το στομάχι είναι κυρίως φλογερό. Υπάρχουν και άνθρωποι που είναι αντίθετοι σε αυτό. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να αντιμετωπίζεται όπως απαιτεί η συνήθεια τους.

Οι χώρες έχουν τα δικά τους φυσικά χαρακτηριστικά, και όσον αφορά τις φύσεις, υπάρχουν πολλά περισσότερα που ξεπερνούν την αναλογία. Θα πρέπει να το θυμάστε αυτό και να προτιμάτε την εμπειρία από την αναλογία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το γνωστό φαγητό, ακόμα κι αν είναι ελαφρώς επιβλαβές, είναι πιο κατάλληλο από το ασυνήθιστο, ανώτερο φαγητό.

Για κάθε χροιά και κάθε φύση, συγκεκριμένες τροφές αντιστοιχούν και ευνοούν. Εάν είναι επιθυμητό να αλλάξετε την επιδερμίδα και τη φύση τους, πρέπει να τρώτε τρόφιμα με αντίθετες ιδιότητες.

Μερικοί άνθρωποι βλάπτονται από το καλό, αξιέπαινο φαγητό. Σε αυτή την περίπτωση, ας απέχουν από αυτό.

Ένα άτομο δεν πρέπει να εξαπατά τον εαυτό του να πιστεύει ότι μπορεί να αφομοιώσει τρόφιμα κακής ποιότητας, γιατί ως αποτέλεσμα αυτού, με την πάροδο του χρόνου, σχηματίζονται κακοήθεις χυμοί, προκαλώντας ασθένειες και θάνατο.

Τις περισσότερες φορές, τα άτομα που έχουν κακούς χυμούς στο σώμα τους επιτρέπεται να τρώνε αξιέπαινη τροφή σε αφθονία,

ειδικά αν λόγω της αδυναμίας τους δεν μπορούν να ανεχθούν καθαρτικά.

Ένα άτομο με πορώδες σώμα που απορροφά εύκολα την περίσσεια πρέπει να τρώει εύκολα εύπεπτη υγρή τροφή. Επιπλέον, ένα πορώδες σώμα ανέχεται πιο εύκολα τα τραχιά και ποικίλα τρόφιμα και είναι λιγότερο ευαίσθητο σε βλαβερές συνέπειες που προκαλούνται από εσωτερικές αιτίες και είναι πιο ευαίσθητο σε βλαβερές συνέπειες που προκαλούνται από εξωτερικές αιτίες.

Όποιος τρώει πολύ κρέας και κάνει καθιστική ζωή πρέπει να φροντίζει για την αιμορραγία. Ένα άτομο με ψυχρή φύση πρέπει να καταναλώνει juvarishnas, atrifulas και πράγματα που καθαρίζουν το στομάχι, τα έντερα και τις λεπτές φλέβες που βρίσκονται κοντά τους.

Το χειρότερο είναι να ανακατεύετε μια ποικιλία τροφών και να τρώτε για πολύ καιρό, γιατί τότε το φαγητό που τρώγεται αργότερα συνδυάζεται με το φαγητό που καταναλώθηκε νωρίτερα, όταν έχει ήδη αρχίσει να χωνεύεται. Έτσι, δεν θα υπάρχει ομοιομορφία στην πέψη των μερών της τροφής.

Πρέπει να ξέρετε ότι το φαγητό θεωρείται κατάλληλο όταν είναι νόστιμο, γιατί το στομάχι και η δύναμη του πιάσιμου το πιάνει πιο έντονα όταν η ουσία του φαγητού είναι υγιεινή και όλα τα κυρίαρχα όργανα είναι υγιή και ευνοούν το ένα το άλλο. Αυτό είναι απαραίτητο. Εάν οι φύσεις των οργάνων είναι ανθυγιεινές ή τα όργανα αντιτίθενται μεταξύ τους από τη φύση τους και εάν το συκώτι από τη φύση του αντιτίθεται στο στομάχι πέρα ​​από αυτό που είναι φυσικό, τότε δεν έχει σημασία ότι το φαγητό έχει καλή γεύση.

Το κακό που προκαλεί ένα πολύ νόστιμο φαγητό είναι ότι μπορείτε να φάτε πάρα πολύ από αυτό. Όταν τρώτε μέχρι να χορτάσετε, είναι καλύτερο να τρώτε μία φορά τη μία μέρα και δύο φορές την επόμενη μέρα, το πρωί και το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τη συνήθεια. Αν κάποιος που έχει συνηθίσει να τρώει δύο φορές την ημέρα αρχίσει να τρώει μία φορά, τότε θα εξασθενήσει η δύναμή του, άρα πρέπει να τρώει δύο φορές, ακόμα κι αν η πέψη του είναι εξασθενημένη, όμως, λίγο κάθε φορά. Εάν κάποιος που συνηθίζει να τρώει μία φορά την ημέρα αρχίσει να τρώει δύο φορές, θα αναπτύξει αδυναμία, τεμπελιά και λήθαργο. Αν τρώει το πρωί, τότε μέχρι το βράδυ του επιτίθεται αδυναμία, και αν φάει το βράδυ, το φαγητό δεν θα χωνευτεί, ξινό ρέψιμο, κακή διάθεση, ναυτία, πικρία στο στόμα και εξασθένηση του στομάχου. εμφανίζονται, που προκαλούνται από την εισαγωγή ασυνήθιστης τροφής στο στομάχι. Θα έχει επίσης αυτό που εμφανίζεται σε ένα άτομο λόγω δυσπεψίας, για το οποίο θα μάθετε αργότερα. Αυτά περιλαμβάνουν φόβο, ανησυχία, πόνο και καούρα στο στόμα του στομάχου. Επειδή το στομάχι είναι άδειο, συρρικνώνεται και ζαρώνει, φαίνεται σε ένα άτομο ότι τα έντερα και τα εσωτερικά του όργανα φαίνονται να κρέμονται στον αέρα. Ένα τέτοιο άτομο εκπέμπει και καμένα ούρα και κόπρανα. Μερικές φορές κρυώνει
δυσφορία λόγω της έκχυσης της χολής στο στομάχι. Η τελευταία περίπτωση εμφανίζεται ως επί το πλείστον σε άτομα με φύση της χολής, καθώς και σε αυτά στα οποία η χολή κυριαρχεί μόνο στη φύση του στομάχου, και όχι σε ολόκληρο το σώμα. Ο ύπνος του επιδεινώνεται και γίνεται ανήσυχος.

Τα άτομα των οποίων το στομάχι συλλέγει πολλή χολή πρέπει να τρώνε σε μερίδες, αλλά πιο συχνά, και επίσης να τρώνε πριν από το μπάνιο.

Όσο για τα υπόλοιπα, θα πρέπει να κάνουν σωματική άσκηση, πρώτα να πάνε στο λουτρό και μετά να φάνε, αλλά να μην τρώνε πριν από το λουτρό.

Εάν κάποιος αισθάνεται την ανάγκη να φάει πριν ασχοληθεί με τη σωματική άσκηση, τότε αφήστε τον να φάει μόνο ψωμί σε τέτοια ποσότητα ώστε το ψωμί να αρχίσει να απορροφάται πριν το άτομο ξεκινήσει τις ασκήσεις του.

Οι κινήσεις κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης πριν από τα γεύματα δεν πρέπει να είναι αδύναμες. με τον ίδιο τρόπο, οι κινήσεις μετά το φαγητό πρέπει να είναι μόνο ελαφριές και ομαλές.

Η διεστραμμένη όρεξη, που εκφράζεται στην επιθυμία για πικάντικα πράγματα, σε μια αποστροφή για τα γλυκά και το λίπος, μπορεί να διορθωθεί προκαλώντας εμετό με τη βοήθεια θεραπειών όπως το shikanjubin και το ραπανάκι, που δίνονται μετά από ψάρι.

Οι παχύσαρκοι δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά το μπάνιο, αλλά να περιμένουν και να κοιμούνται λίγο. Είναι καλύτερα για τέτοιους ανθρώπους να τρώνε μια φορά την ημέρα. Δεν είναι επιθυμητό για ένα άτομο να κοιμάται αφού τρώει υπερβολικό στομάχι. Είναι απαραίτητο με κάθε δυνατό τρόπο να προσέχετε τις ξαφνικές κινήσεις μετά το φαγητό, γιατί μπορεί να γλιστρήσει ή να γλιστρήσει έξω χωρίς να προλάβει να αφομοιωθεί ή η φύση ενός παχύσαρκου ατόμου μπορεί να αλλοιωθεί από το κούνημα της τροφής. Μετά το φαγητό, δεν πρέπει να πίνετε πολύ νερό, γιατί διαχωρίζει την τροφή από το σώμα του στομάχου και την κάνει να επιπλέει, επομένως πρέπει να περιμένετε να πιείτε έως ότου το φαγητό κατέβει από το στομάχι, κάτι που υποδεικνύεται από αίσθημα ανακούφισης στην άνω κοιλιακή χώρα. Εάν ένα άτομο διψάει, βάλτε του να πιει λίγο κρύο νερό σε μικρές γουλιές. Όσο πιο κρύο είναι το νερό, τόσο πιο ικανοποιητική θα είναι μια μικρή ποσότητα του. Αυτή η ποσότητα νερού διαστέλλεται και συστέλλει το στομάχι. Εν ολίγοις, επιτρέπεται η κατανάλωση κρύου νερού μετά τα γεύματα, αλλά όχι κατά τη διάρκεια των γευμάτων, σε ποσότητα που να διευκολύνει την πέψη της τροφής.

Η ανοχή της δίψας και του ύπνου είναι ευεργετική για όσους έχουν ψυχρή και υγρή φύση, αλλά επιβλαβής για όσους έχουν ζεστή φύση με υπεροχή της χολής. Οι ίδιες συνέπειες συμβαίνουν αν υπομείνετε την πείνα. Όταν οι χοληφόροι υποφέρουν από πείνα, η χολή χύνεται στο στομάχι τους, και όταν φάνε κάτι, θα χαλάσει, και στα όνειρά τους και στην πραγματικότητα, τι συμβαίνει με τους ανθρώπους με χαλασμένο φαγητό στο στομάχι τους, για το οποίο μιλάμε

ήδη αναφέρθηκε. Η όρεξή τους για φαγητό μπορεί επίσης να επιδεινωθεί, οπότε πρέπει να πιουν κάτι που θα απελευθερώσει ό,τι υπάρχει στο στομάχι και θα μαλακώσει τη φύση. Αυτό περιλαμβάνει τέτοιες ήπιες και μη ενοχλητικές θεραπείες όπως το δαμάσκηνο ή μια μικρή ποσότητα shirkhusht. Όταν επιστρέψει η όρεξή σας, πρέπει να φάτε. Επιπλέον, τα σώματα που έχουν υγρανθεί με φυσική υγρασία είναι έτοιμα για ταχεία απορρόφηση, με αποτέλεσμα να μην αντέχουν τέτοια πείνα όπως τα ξηρά σώματα, εκτός από την περίπτωση που τα βρεγμένα σώματα είναι κορεσμένα με υγρασία, η οποία δεν αποτελεί μέρος της ουσίας του όργανα, αλλά είναι ευνοϊκό και είναι ικανό να μετατραπεί πλήρως σε πραγματική τροφή υπό την επίδραση της ανθρώπινης φύσης.

Ένα από τα πιο βλαβερά πράγματα είναι η κατανάλωση κρασιού μετά το φαγητό, γιατί απορροφάται και περνά γρήγορα, με αποτέλεσμα η τροφή να γλιστράει χωρίς να χωνεύεται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μπλοκαρίσματα, αποσύνθεση και μερικές φορές σχηματισμός ψώρας. Τα γλυκά επιταχύνουν το σχηματισμό μπλοκαρίσματος, αφού η ανθρώπινη φύση τα προσελκύει ακόμη και πριν την πέψη. Οι αποφράξεις προκαλούν πολλές ασθένειες, όπως υδρωπικία.

Η πυκνότητα του αέρα και του νερού, ειδικά το καλοκαίρι, χαλάει την τροφή που τρώγεται· σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι επιβλαβές να πίνετε αφού φάτε ένα φλιτζάνι κρασί αραιωμένο με νερό ή ζεστό νερό στο οποίο έβρασαν ξύλο αλόης και μαστίχα. Αν κάποιος τρώει πολύ τραχύ φαγητό όταν το εσωτερικό του είναι πολύ ζεστό, τότε το φαγητό μετατρέπεται σε άνεμο, που τεντώνει το στομάχι και τα όργανα στην περιοχή του. Αυτό συνοδεύεται από αδιαθεσία.

Εάν ένα άτομο τρώει ελαφρύ φαγητό με άδειο στομάχι, το στομάχι θα το πιάσει. αν μετά από αυτό φάει πιο τραχιά τροφή, τότε το στομάχι θα απομακρυνθεί από αυτό, δεν θα το χωνέψει και θα χαλάσει, εκτός από την περίπτωση που περάσει ένας συγκεκριμένος χρόνος μεταξύ των γευμάτων ελαφριάς και τραχιάς τροφής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να τρώτε πρώτα λίγο τραχύ φαγητό και μετά το στομάχι δεν θα φοβάται το ελαφρύ φαγητό.

Αν κάποιος έχει καταναλώσει υπερβολική τροφή μέχρι να χορτάσει, ώστε όταν κινείται να ανακατεύεται η τροφή στο στομάχι του ή να τον ενοχλεί το ποτό, τότε ας βιαστεί να αναζωπυρώσει το περιεχόμενο του στομάχου. Εάν ο εμετός είναι αδύνατος, πρέπει να πιείτε λίγο ζεστό νερό, με αποτέλεσμα να πέσει η πληρότητα του στομάχου και να εμφανιστεί υπνηλία. Τότε πρέπει να ξαπλώσετε και να κοιμηθείτε πολύ.

Εάν αυτό δεν ικανοποιεί ή αποτύχει, τότε πρέπει να δούμε εάν η φυσική δύναμη είναι επαρκής για την κίνηση του εντέρου. αν ναι, τότε καλό, αλλά αν όχι, τότε πρέπει να τη βοηθήσετε με ήπια καθαρτικά. Σε άτομα με καυτή φύση χορηγείται αδιάβροχο και το καθαρτικό julanjubin αναμιγνύεται με μια μικρή ποσότητα συμπυκνωμένου χυμού cdmapa. Και σε όσους έχουν ψυχρή φύση θα πρέπει επίσης να δοθούν τα φάρμακα που αναφέρονται στη Φαρμακοποιία, όπως το Kammuni, το Shahriyaran, το Tamri. Είναι καλύτερα να πίνετε πολύ παρά να τρώτε υπερβολικά.

Τα καλά μέτρα μετά από ένα τέτοιο γεύμα περιλαμβάνουν την κατανάλωση τριών χούμους σαμπούρ, ή πρέπει να πάρει κανείς μισό ντιρχάμ σαμπούρ, μισό ντιρχάμ ρετσίνι Ναμπατάι και ένα ντανάκ βαβράκ. Οι εύκολες θεραπείες περιλαμβάνουν τη χρήση ρητίνης τερεβινθίνης σε ποσότητα δύο ή τριών χούμους. Μερικές φορές προστίθεται σε αυτά η ίδια ποσότητα ή λίγο λιγότερο bavrac.

Είναι πολύ χρήσιμο να παίρνετε λίγη λεπτού κορμού με κρασί. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, θα πρέπει να κοιμάστε πολλές ώρες και να εγκαταλείψετε το φαγητό της ημέρας. Εάν ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση, αφήστε τον να πάει στο λουτρό και να φάει ελαφρύ φαγητό. Αν μετά από αυτό το φαγητό δεν χωνευτεί και νιώθετε βάρος και ένταση στο στομάχι και γενικό λήθαργο, τότε να ξέρετε ότι τα αγγεία είναι υπερβολικά γεμάτα. Αυτό συμβαίνει γιατί η υπερβολική τροφή, αν και αφομοιώνεται στο στομάχι, σπάνια χωνεύεται στα αγγεία, παραμένει ωμή μέσα σε αυτά, τα τεντώνει και μερικές φορές ακόμη και τα σπάει. Έπειτα αρχίζει ο λήθαργος, το χασμουρητό και το τέντωμα και μετά πρέπει να το αντιμετωπίσετε με κάτι που έχει καθαρτική δράση στα αιμοφόρα αγγεία. Εάν δεν παρουσιαστεί μια τέτοια κατάσταση, αλλά εμφανιστεί μόνο κόπωση, τότε ο ασθενής πρέπει να ξεκουραστεί για λίγο και στη συνέχεια να αντιμετωπιστεί ανάλογα με το είδος της κόπωσης που έχει συμβεί, για το οποίο θα μιλήσουμε αργότερα.

Όταν ένας άνθρωπος είναι ήδη γερασμένος, το σώμα του δεν θα πάρει τόση τροφή όσο στα νιάτα του. Το φαγητό θα μετατραπεί σε πλεόνασμα σε αυτό. Επομένως, δεν πρέπει να τρώει όσο συνήθιζε να τρώει πριν, αλλά να μειώνει την ποσότητα του φαγητού. Εάν κάποιος είναι συνηθισμένος σε μια δίαιτα βαριάς τροφής και αλλάξει σε ένα σχήμα ελαφριάς τροφής, ο αέρας θα καταλάβει εκείνες τις διόδους που καταλαμβάνονταν προηγουμένως κατά τη διάρκεια της αγωγής βαριάς τροφής και που τώρα δεν μπορούν να καταληφθούν από ελαφρύ φαγητό. Και αν επιστρέψει στη βαριά διατροφή, θα εμφανίσει μπλοκαρίσματα.

Η βλάβη από τα τρόφιμα με καυτές ιδιότητες εξαλείφεται με το shikanjubin και ιδιαίτερα με την προσθήκη γνωστών σπόρων. Είναι πιο χρήσιμο να παίρνετε ζάχαρη sikanjubin, και αν είναι μέλι, τότε αρκεί το απλό sikanjubin. Μετά από φαγητό με κρύες ιδιότητες, θα πρέπει να παίρνετε μελιόνερο, κρασί μελιού και καμούνι. Ένα άτομο με ζεστή φύση πρέπει να παίρνει ισχυρό shikanjubin με σπόρους μετά από ένα βαρύ γεύμα. Ένας άνθρωπος με ψυχρή φύση σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να παίρνει φαλαφίλι και φουνταντζί...

Το ελαφρύ φαγητό προστατεύει περισσότερο την υγεία, αλλά λιγότερο διατηρεί τη δύναμη και τη δύναμη, και το βαρύ φαγητό κάνει το αντίθετο.

Όποιος χρειάζεται να δυναμώσει το σώμα πρέπει να παίρνει τροφή με δυνατό χυμό, περιμένοντας έντονο αίσθημα πείνας και μετά να τρώει σιγά σιγά για να χωνευτεί καλύτερα το φαγητό.

Οι άνθρωποι που ασκούνται και εργάζονται σκληρά έχουν ευκολότερο χρόνο να ανέχονται βαριές τροφές. Η πέψη τους βοηθάει ο υγιής και βαθύς ύπνος. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι ιδρώνουν πολύ και συμβαίνει μεγάλη απορρόφηση στο σώμα τους, το συκώτι προσελκύει άπεπτη τροφή στον εαυτό του και αυτό τους προδιαθέτει για θανατηφόρες ασθένειες αργά ή νωρίς στη ζωή τους, ειδικά όταν οι ίδιοι πιστεύουν ότι είναι πέψη του φαγητού με τη βοήθεια του ύπνου, ο οποίος όμως δεν πραγματοποιείται όταν έχουν συνεχή αϋπνία, ειδικά όταν είναι ήδη σε χρόνια.

Για όσους έχουν κυρίαρχη φύση της χολής και ασχολούνται με σωματική εργασία και άσκηση, τα φρέσκα φρούτα το καλοκαίρι είναι χρήσιμα αν τα τρώνε πριν από τα γεύματα. Στα φρούτα περιλαμβάνεται το βερίκοκο, η μουριά, το πεπόνι, καθώς και το ροδάκινο και το δαμάσκηνο. Και αν μπορείς να τα βγάλεις πέρα ​​με άλλα μέσα, τότε θα είναι καλύτερα, γιατί ό,τι γεμίζει το αίμα με υγρότητα βράζει στο σώμα με τον ίδιο τρόπο που βράζουν οι χυμοί των φρούτων έξω από το σώμα. Αν και αυτό είναι χρήσιμο, ταυτόχρονα προετοιμάζει το αίμα για αποσύνθεση. Το ίδιο αποτέλεσμα ισχύει για όλα όσα γεμίζουν το αίμα με ωμούς χυμούς, αν και συχνά είναι ωφέλιμοι. Αυτά τα λαχανικά περιλαμβάνουν το kissa και τα αγγούρια. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που τρώνε πολλά από αυτού του είδους τα τρόφιμα γίνονται στόχος πυρετών, αν και στην αρχή τα φρούτα τους αναζωογονούν.

Να ξέρετε ότι ο υδαρής χυμός συχνά μετατρέπεται σε ιχχόρ αν δεν λυθεί και παραμένει στα αγγεία. Εάν κάνετε σωματική άσκηση πριν εμφανιστεί η συσσώρευση αυτών των υδαρών κηλίδων, ή ακόμα και αμέσως μετά την κατανάλωση φρούτων, τότε αυτά τα υδαρή σημεία σίγουρα θα υποχωρήσουν και η βλάβη που προκαλούν θα μειωθεί.

Γνωρίστε επίσης ότι εάν υπάρχει υγρή βλέννα ή υγρό στο αίμα, αυτό εμποδίζει το αίμα να προσκολληθεί στο σώμα, γεγονός που μειώνει τη διατροφή του σώματος.

Αν κάποιος φάει φρούτα, πρέπει να περπατήσει λίγο και μετά να φάει ένα άλλο, ώστε το τελευταίο να γλιστρήσει με το φρούτο.

Η τροφή που παράγει υδαρή, παχύρρευστη και κολλώδη χυμό και χολή προκαλεί πυρετό, επειδή ο υδαρής χυμός προκαλεί πυρετό στο αίμα. Ο κολλώδης και παχύρρευστος χυμός σχηματίζει μπλοκαρίσματα στις διόδους και τα κανάλια και ο χυμός της χολής ζεσταίνει το σώμα.

Πυρετός προκαλείται επίσης από το γεγονός ότι το αίμα που παράγεται από αυτό το φαγητό είναι πικάντικο. Τα πικρά λαχανικά τον χειμώνα αποδεικνύονται συχνά πολύ χρήσιμα, όπως τα φρέσκα λαχανικά είναι χρήσιμα το καλοκαίρι.

Εάν κάποιος μπαίνει στον πειρασμό να φάει κακό φαγητό, τότε αφήστε τον να μειώσει τις φορές που τρώει και να τρώει σε μεγάλα διαστήματα. Επιπλέον, τα τρόφιμα αντίθετης ποιότητας πρέπει να αναμειγνύονται.

Αν κάποιος βρίσκει τα γλυκά δυσάρεστα, τότε ας πιει μετά από αυτά ξινά ροφήματα όπως ξίδι, χυμό ροδιού, ξύδι και κυδώνι sikanjubin και άλλα παρόμοια. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνά να αδειάζει το σώμα του.

Αν κάποιος βρίσκει δυσάρεστο το ξινό φαγητό, τότε ας πιει μέλι και παλιό κρασί μετά από τέτοιο φαγητό. Ταυτόχρονα, πρέπει να τα πάρει πριν ωριμάσει και αφομοιωθεί η τροφή που είχε φάει προηγουμένως. Σε περιπτώσεις όπου τα λιπαρά φαγητά φαίνονται δυσάρεστα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τάρτες όπως κάστανο, μυρτιά, συριακό γλυκό κέρατο, τζιτζιφιές και κράταιγος, καθώς και πικρές θεραπείες όπως η ελεκαμπάνη. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε αλμυρά και πικάντικα πράγματα όπως καμάχι, σκόρδο και κρεμμύδια. Και αντίστροφα.

Ένα άτομο του οποίου το σώμα περιέχει κακούς και υγρούς χυμούς πρέπει να του δίνεται περισσότερη καλή τροφή. Εάν το σώμα του απορροφά εύκολα ουσίες, τότε θα πρέπει να τρέφεται με υγρή και εύπεπτη τροφή.

Ο Γαληνός είπε ότι το υγρό φαγητό είναι αυτό που στερείται όλων των ιδιοτήτων και είναι σαν άγευστο, δηλαδή ούτε γλυκό, ούτε ξινό, ούτε πικρό, ούτε πικάντικο, ούτε στυφό, ούτε αλμυρό.

Ένα χαλαρό σώμα ανέχεται το βαρύ φαγητό πιο εύκολα από ένα πυκνό.

Λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης ξηρής τροφής, η δύναμη χάνεται, το χρώμα του δέρματος αλλοιώνεται, η φύση στεγνώνει. Η υπερβολική κατανάλωση λίπους οδηγεί σε λήθαργο και έλλειψη όρεξης. τροφή ψυχρής ποιότητας οδηγεί σε αδυναμία και λήθαργο. Η υπερβολική κατανάλωση όξινων τροφών οδηγεί σε γήρανση. Τα υπερβολικά πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα βλάπτουν το στομάχι και τα αλμυρά τρόφιμα βλάπτουν επίσης τα μάτια.

Εάν τρώτε κακό φαγητό μετά από λιπαρά και φυσικά τρόφιμα, το δεύτερο θα χαλάσει το πρώτο. Το κολλώδες φαγητό περνά αργά. Ένα μη αποφλοιωμένο αγγούρι φεύγει πιο γρήγορα από ένα ξεφλουδισμένο. Επίσης, το ψωμί με πίτουρο περνά πιο γρήγορα από το ψωμί χωρίς πίτουρο.

Εάν τα άτομα που ασχολούνται με σωματική εργασία, μετά τη συνήθεια του ελαφρού φαγητού, λαμβάνουν βαριά τροφή, όπως ρύζι με γάλα, με άδειο στομάχι, τότε το αίμα τους γίνεται πιο ζεστό και ενθουσιασμένο, γι' αυτό χρειάζονται

αιμορραγία, ακόμα κι αν το έκαναν πρόσφατα. Όλα αυτά ισχύουν και για τους θυμωμένους ανθρώπους.

Να ξέρετε ότι η ανθρώπινη φύση αρπάζει το γλυκό φαγητό ακόμη και πριν αυτό ωριμάσει και αφομοιωθεί, με αποτέλεσμα να χαλάσει το αίμα.

Η ανάμειξη διαφορετικών τροφών έχει διαφορετικά αποτελέσματα. Έμπειροι άνθρωποι από την Ινδία και άλλους λένε ότι δεν πρέπει να τρώτε γάλα με ξινό, ή ψάρι με γάλα, γιατί αυτό προκαλεί χρόνιες ασθένειες, όπως η λέπρα. Λένε επίσης ότι δεν πρέπει να τρώτε ξινόγαλα με ραπανάκια ή με κρέας πουλερικών? Επίσης, δεν πρέπει να τρώτε πλιγούρι βρώμης μετά το ρύζι με γάλα. Δεν είναι καλό να τρώτε λάδι ή λίπος που είναι αποθηκευμένα σε χάλκινα δοχεία. Δεν πρέπει να τρώτε ψητά τηγανητά στη ζέστη των κάρβουνων καστορέλαιου.

Η κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων μπορεί να είναι επιβλαβής για δύο λόγους: ο πρώτος είναι η μη ταυτόχρονη πέψη καθενός από αυτά και η ασυμβατότητα εύπεπτων και δύσπεπτων τροφών. το δεύτερο είναι η ευκαιρία να φάτε περισσότερο από ό,τι είναι δυνατό με το μονότονο φαγητό.

Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι που ήταν απόχη στη ζωή το απέφευγαν αυτό. αρκούνταν στο να τρώνε κρέας το πρωί και ψωμί το βράδυ.

Το καλοκαίρι, η καλύτερη εποχή για φαγητό είναι όταν είναι δροσερό.

Η καταστολή του αισθήματος της πείνας οδηγεί συχνά στο να γεμίζει υπερβολικά το στομάχι με κακή ρίψη.

Να ξέρετε ότι το κεμπάπ, όταν χωνεύεται στο στομάχι, είναι η πιο θρεπτική τροφή, αλλά περνάει αργά και μένει στο τυφλό έντερο.

Το Shurbaj είναι καλό φαγητό, και αν τρώγεται με κρεμμύδια, έχει ανθρακούχο αποτέλεσμα και αν τρώγεται χωρίς κρεμμύδια, ενθουσιάζει τον άνεμο.

Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι καλό να τρώμε σταφύλια μετά από τηγανητό κεφάλι, αλλά δεν είναι αυτό που πιστεύουν, αλλά αντίθετα είναι πολύ κακό. Το ίδιο ισχύει και για το nabeez. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να τρώτε σπόρους ροδιού χωρίς τους πυρήνες τους.

Να ξέρετε ότι η πέρδικα είναι ξερή και δένει στην ποιότητά της, το κοτόπουλο είναι υγρό και έχει καθαρτική δράση.

Το καλύτερο κρέας κοτόπουλου είναι αυτό που τηγανίζεται σε πυτιά κατσίκι ή αρνί. σε αυτή την περίπτωση διατηρεί την περιεκτικότητά του σε υγρασία. Να ξέρετε ότι ο ζωμός κοτόπουλου εξισορροπεί τους χυμούς όλο και πιο έντονα από τον ζωμό κοτόπουλου. Αλλά ο ζωμός κότας είναι πιο θρεπτικός.

Είναι προτιμότερο να τρώτε το κατσικίσιο κρέας κρύο, γιατί σε αυτή την περίπτωση δεν βγαίνει ατμός από αυτό, και καλύτερα να τρώτε το αρνί ζεστό, αφού τότε η δυσάρεστη μυρωδιά του θα εξαφανιστεί.

Τα άτομα με καυτή φύση πρέπει να καταναλώνουν ζιρμπάτζ χωρίς σαφράν και τα άτομα με ψυχρή φύση πρέπει να το καταναλώνουν με σαφράν.

Τα γλυκά, όταν παρασκευάζονται από ζάχαρη, όπως το faluzaj, είναι επιβλαβή καθώς δημιουργούν μπλοκαρίσματα και προκαλούν δίψα.

Να ξέρετε ότι αν το ψωμί δεν χωνεύεται στο στομάχι, τότε είναι πολύ επιβλαβές, αλλά αν το κρέας δεν χωνευτεί, τότε το κακό του είναι μικρότερο.