Eetpatroon

Iedereen die voor zijn gezondheid zorgt, moet ernaar streven dat het grootste deel van zijn voedsel niet bestaat uit geneeskrachtige, voedzame stoffen, zoals groenten, fruit en andere dingen, omdat voedsel dat een dunner wordende eigenschap heeft het bloed doet ontbranden, en dat voedsel die de eigenschap hebben om te verdikken, maken het lichaam slijmerig en zwaar; Daarom moet een persoon voedsel eten zoals vlees, vooral het vlees van een kind, kleine kalveren, lamsvlees, tarwe ontdaan van puin, verzameld uit een gezond veld dat niet aan enige ramp is blootgesteld; snoepjes die bij zijn aard passen, goede geurige wijn. Er mag geen aandacht worden besteed aan andere soorten voedsel, behalve wanneer deze noodzakelijk zijn voor medicinale of preventieve doeleinden. Vruchten die meer geschikt zijn voor gewoon voedsel zijn onder meer zeer rijpe vijgen en druiven, evenals dadels in de steden en plaatsen waar ze veel voorkomen.

Als u zich overmatig voelt als gevolg van het eten van voedsel, moet u zich haasten om het te verwijderen.

Je moet alleen eten als je trek hebt, en je eetlust niet in bedwang houden als deze oplaait. Tegelijkertijd mag de eetlust niet vals zijn, zoals bij mensen die dronken zijn en aan indigestie lijden.

Als gevolg van aanhoudende honger is de maag gevuld met slechte kaviaarachtige sappen.

In de winter moet je praktisch warm eten, en in de zomer koud of warm, maar het mag niet zo warm of koud zijn dat het ondraaglijk wordt.

Weet dat er niets ergers is dan te veel eten in een goed jaar, en vervolgens honger te lijden in een mager jaar, of omgekeerd, en dat laatste is nog erger. We zagen mensen die tijdens een hongersnood een tekort aan voedsel hadden, en toen er voldoende voedsel was, aten ze te veel en stierven. Overmatige gulzigheid leidt onder alle omstandigheden, of het nu gaat om eten of drinken, tot de dood. Als gevolg van overmatige verzadiging zijn veel mensen gestikt en gestorven.

Als iemand per ongeluk genezende voedingsstoffen binnenkrijgt, moet erop worden gelet dat dit voedsel wordt verteerd en rijpt. Het is noodzakelijk om de daaruit voortvloeiende wanorde van de natuur te voorkomen door er middelen voor te gebruiken die in strijd zijn met de natuur om ze te verteren. Als er koude dingen als kissa, komkommer en pompoen worden gegeten, wordt de werking ervan gecompenseerd door de tegenwerking van bijvoorbeeld knoflook en prei. Als er warme dingen werden gegeten, dan wordt dit ook gecompenseerd door dingen met de tegenovergestelde kwaliteit, zoals kissa en postelein. Als je dingen hebt gegeten die een verstopping vormen, dan moet je iets eten dat de verstopping opheft en een leegmakende werking heeft. Hierna moet u vasten en niets eten. Dit moet natuurlijk worden gedaan door iedereen die gezond wil zijn totdat hij echte eetlust heeft en zijn maag en bovenste darmen vrij zijn van eerder voedsel.

Het meest schadelijke voor het lichaam is het eten van onrijp en onverteerd voedsel. Er is niets erger dan een slechte spijsvertering, vooral door slecht voedsel. Wanneer indigestie optreedt door ruw voedsel, brengt dit pijn in de gewrichten en nieren met zich mee, astma, kortademigheid, jicht, verharding van de milt en lever, en verschillende ziekten die verband houden met slijm en zwarte gal. Als indigestie optreedt door dun voedsel, brengt dit acute kwaadaardige koorts en acute kwaadaardige tumoren met zich mee.

Soms is het nodig om na het eten ander voedsel te nemen of iets anders dat voedsel vervangt, dat als een soort medicijn dient. Mensen die bijvoorbeeld pittig of zout voedsel eten, eten in geval van een onvolledige spijsvertering iets vochtinbrengend voedsel dat geen smaak heeft, waardoor de chyme die uit het eerste voedsel wordt gevormd verbetert. Mensen die dergelijke maatregelen nemen, hoeven geen lichaamsbeweging te doen voor de spijsvertering.

In een ander geval, dat wil zeggen, wanneer iemand ruw voedsel eet, moet hij na een bepaalde tijd iets pittigs en snel verteerd eten en na het eten lichte bewegingen maken, in overeenstemming met de hoeveelheid voedsel in de maag, vooral als hij na het eten wil slapen. Een depressieve gemoedstoestand, evenals zware lichamelijke bewegingen, verstoren de spijsvertering.

In de winter moet u geen voedsel met een lage voedingswaarde, zoals groenten, eten, maar liever voedzamere granen en dichter voedsel. En in de zomer is het precies andersom. Daarnaast moet u uw maag niet zodanig vullen dat er geen ruimte meer is voor bijvoeding, maar moet u stoppen met eten als u nog wel enige eetlust heeft. Deze rest van de eetlust is een voortzetting van het hongergevoel, dat na korte tijd verdwijnt. U moet zich aan uw normale eetpatroon houden.

Het slechtste voedsel is dat wat de maag belast, en de slechtste drank is wanneer het de gematigdheid te boven gaat en de maag tot de rand vult.

Als je ooit te veel eet, moet je de volgende dag hongerig blijven en lang slapen op een plek waar het matig warm is, dat wil zeggen niet warm en niet koud. Als slapen niet helpt, moet u lang en langzaam lopen, continu en zonder te rusten. Daarnaast moet je wat pure wijn drinken.

Rufus zei: “Ik keur dit soort wandelingen goed, vooral na het eten, omdat het de plek goed voorbereidt op het avondeten.”

Je moet eerst een beetje aan de rechterkant slapen, dan aan de linkerkant en dan weer aan de rechterkant.

Weet dat een deken en een hoog kussen de spijsvertering bevorderen. Kortom, de leden moeten zo worden geplaatst dat het hoofd hoger is dan de voeten.

De hoeveelheid gegeten voedsel hangt af van de gewoonte en kracht van de persoon. Voor een persoon met normale kracht moet de hoeveelheid voedsel zodanig zijn dat het, wanneer hij het eet, niet belast, de uiteinden van de ribben uitrekt, de buik opzwelt, rommelt of naar boven drijft.

Bovendien mag er daarna geen misselijkheid, "hondeneetlust", verlies van kracht, verdoving, slapeloosheid zijn en mag de smaak van voedsel niet worden gevoeld bij het boeren enige tijd na het eten. Het is buitengewoon slecht om zoveel te eten dat de smaak van voedsel voelbaar zal zijn als je na het eten lange tijd boert.

De hoeveelheid gegeten voedsel wordt als matig beschouwd als na het eten de hartslag niet toeneemt en de ademhaling niet korter wordt, omdat door de druk van de maag op de buikobstructie de ademhaling korter wordt en frequenter wordt, waardoor de behoefte aan de verhoogde inspanning van het hart neemt toe en dus neemt de hartslag toe als de kracht niet verzwakt.

Als iemand zich warm en heet voelt na het eten, laat hem dan niet de toegestane hoeveelheid in één keer eten, maar beetje bij beetje, zodat hij geen toestand ontwikkelt die lijkt op koude rillingen, die, als gevolg van het opwarmen door voedsel, kunnen optreden. gevolgd door verdere koorts, zoals gebeurt bij eendaagse koorts.

Iedereen die niet voldoende kan verteren, moet vaker eten, maar minder.

Iemand wiens natuur gedomineerd wordt door zwarte gal zou zeer vochtinbrengende en enigszins verwarmende voedingsmiddelen moeten eten, en iemand wiens natuur gedomineerd wordt door gal zou voedsel moeten eten dat verkoelend en hydraterend is. Iemand die warm bloed produceert, heeft slecht voedzaam en koud voedsel nodig, en iemand die slijmerig bloed produceert

moet voedsel met weinig voedingsstoffen eten, maar warm en vloeibaar makend.

Er is een bepaalde volgorde van eten, waaraan iedereen die om zijn gezondheid geeft, zich moet houden.

Het is noodzakelijk om af te zien van het consumeren van vloeibaar en snel verteerbaar voedsel na sterk en vast voedsel, omdat vloeibaar voedsel eerder wordt verteerd, terwijl het nog steeds boven het vaste voedsel staat, en, zonder een pad voor doorgang te vinden, rot, bederft en bederft wat het is. gemengd met. Dit gebeurt met uitzondering van de gevallen die we hieronder zullen noemen.

Ook moet je geen voedsel eten dat het vermogen heeft om het te laten wegglijden, en je moet er niet meteen daarna sterk en hard voedsel achteraan eten, omdat dit laatste samen met het eerste meeglijdt wanneer het de darmen binnendringt, zonder een volledige vertering te bereiken.

Ook na zware lichamelijke inspanning mag u geen vis en dergelijke eten, omdat deze de sappen bederven en bederven.

Er zijn mensen die iets versterkends moeten eten voordat ze gaan eten. Dit zijn mensen met een zwakke maag, bij wie het voedsel snel naar beneden gaat en niet blijft totdat het volledig verteerd is; dan moet je constant de toestand en de aard van de maag controleren. Er zijn ook mensen bij wie licht en snel verteerbaar voedsel in de maag bederft, terwijl langzaam verteerbaar voedsel wordt verteerd. Dit zijn mensen wier maag overwegend vurig is. Er zijn ook mensen die hier tegen zijn. Elk van deze moet worden behandeld zoals hun gewoonte vereist.

Landen hebben hun eigen natuurlijke kenmerken, en wat de natuur betreft, er is veel meer dat verder gaat dan analogie. Je moet dit onthouden en de voorkeur geven aan ervaring boven analogie. In de meeste gevallen is vertrouwd voedsel, ook al is het enigszins schadelijk, geschikter dan ongewoon, superieur voedsel.

Voor elke huidskleur en elke natuur komt bepaald voedsel overeen en begunstigt het. Als het wenselijk is om hun huidskleur en aard te veranderen, moet je voedsel eten met tegengestelde eigenschappen.

Sommige mensen worden geschaad door goed, prijzenswaardig voedsel; laat hen zich er in dat geval van onthouden.

Een persoon moet zichzelf niet voor de gek houden door te denken dat hij voedsel van slechte kwaliteit kan verteren, omdat als gevolg hiervan na verloop van tijd kwaadaardige sappen worden gevormd die ziekte en de dood veroorzaken.

Meestal mogen mensen met slechte sappen in hun lichaam prijzenswaardig voedsel in overvloed eten,

vooral als ze vanwege hun zwakte geen laxeermiddelen kunnen verdragen.

Iemand met een poreus lichaam dat gemakkelijk overtollig voedsel opneemt, moet licht verteerbaar, vochtig voedsel eten. Bovendien verdraagt ​​een poreus lichaam gemakkelijker ruw en gevarieerd voedsel en is het minder gevoelig voor schadelijke effecten veroorzaakt door interne oorzaken, en is het gevoeliger voor schadelijke effecten veroorzaakt door externe oorzaken.

Iedereen die veel vlees eet en een sedentaire levensstijl leidt, moet voor aderlating zorgen. Een persoon met een koud karakter moet juvarishna's, atrifula's en dingen consumeren die de maag, darmen en kleine aderen in de buurt reinigen.

Het ergste is om een ​​verscheidenheid aan voedingsmiddelen te mengen en te lang te eten, omdat het voedsel dat later wordt gegeten, wordt gecombineerd met het voedsel dat eerder is gegeten, terwijl het al begint te worden verteerd. Er zal dus geen uniformiteit zijn in de vertering van de delen van het voedsel.

Je moet weten dat voedsel als geschikt wordt beschouwd als het lekker is, omdat de maag en de grijpkracht het sterker vasthouden als de substantie van het voedsel gezond is en alle dominante organen gezond zijn en elkaar begunstigen. Dit is een must. Als de aard van de organen ongezond is of de organen van nature tegengesteld zijn aan elkaar, en als de lever van nature de maag tegenwerkt dan wat natuurlijk is, dan maakt het niet uit dat het voedsel goed smaakt.

De schade die wordt veroorzaakt door zeer smakelijk voedsel is dat je er te veel van kunt eten. Als u voldoende eet, kunt u het beste de ene dag één keer eten en de volgende dag twee keer, 's ochtends en 's avonds. In dit geval moet u zich strikt aan de gewoonte houden. Als iemand die gewend is om twee keer per dag te eten, één keer begint te eten, zal zijn kracht verzwakken, dus moet hij twee keer eten, zelfs als zijn spijsvertering verzwakt is, maar elke keer een beetje. Als iemand die gewend is om één keer per dag te eten, twee keer gaat eten, zal hij zwakte, luiheid en lethargie ontwikkelen. Als hij 's ochtends eet, wordt hij' s avonds aangevallen door zwakte, en als hij 's avonds eet, zal het voedsel niet verteerd worden, zure oprispingen, slecht humeur, misselijkheid, bitterheid in de mond en verzwakking van de maag. verschijnen, veroorzaakt door de introductie van ongewoon voedsel in de maag. Hij zal ook hebben wat in een persoon verschijnt als gevolg van indigestie, waarover je later zult leren. Deze omvatten angst, rusteloosheid, pijn en brandend maagzuur in de mond van de maag. Omdat de maag leeg is, krimpt en rimpelt, lijkt het voor een persoon alsof zijn darmen en inwendige organen in de lucht lijken te hangen. Zo iemand stoot zowel verbrande urine als uitwerpselen uit. Soms krijgt hij koude voeten
ongemak als gevolg van het gieten van gal in de maag. Het laatste geval komt vooral voor bij mensen met een galkarakter, maar ook bij degenen bij wie gal alleen overheerst in de aard van de maag, en niet in het hele lichaam. Zijn slaap verslechtert en wordt onrustig.

Mensen van wie de maag veel gal verzamelt, moeten in porties eten, maar vaker, en ook vóór het bad eten.

Wat de rest betreft, ze moeten aan lichaamsbeweging doen, eerst naar het badhuis gaan en dan eten, maar niet eten voor het badhuis.

Als iemand de behoefte voelt om te eten voordat hij aan lichaamsbeweging begint, laat hem dan alleen brood eten in een zodanige hoeveelheid dat het brood begint te worden opgenomen voordat de persoon met zijn oefeningen begint.

Bewegingen tijdens lichamelijke inspanning vóór de maaltijd mogen niet zwak zijn; op dezelfde manier mogen bewegingen na het eten alleen licht en soepel zijn.

Perverse eetlust, uitgedrukt in het verlangen naar pittige dingen, in een afkeer van snoep en vet, kan worden gecorrigeerd door braken op te wekken met behulp van remedies als shikanjubin en radijs, gegeven na vis.

Zwaarlijvige mensen mogen niet onmiddellijk na het bad eten, maar moeten wachten en een beetje slapen. Het is voor zulke mensen beter om één keer per dag te eten. Het is onwenselijk dat iemand slaapt na het eten van een overvolle maag. Het is op alle mogelijke manieren noodzakelijk om op te passen voor plotselinge bewegingen na het eten, omdat deze kunnen uitglijden of wegglippen zonder tijd te hebben om te worden verteerd, of de aard van een zwaarlijvige persoon kan verslechteren door het schudden van het voedsel. Na het eten mag u niet veel water drinken, omdat dit het voedsel van het maaglichaam scheidt en ervoor zorgt dat het gaat drijven. U moet dus wachten met drinken totdat het voedsel uit de maag is gezakt, wat wordt aangegeven door een gevoel van verlichting in de bovenbuik. Als iemand dorst heeft, laat hem dan in kleine slokjes wat koud water drinken. Hoe kouder het water, hoe bevredigender een kleine hoeveelheid ervan zal zijn. Deze hoeveelheid water zet uit en trekt de maag samen. Kortom, het is toegestaan ​​om koud water na de maaltijd te drinken, maar niet tijdens de maaltijd, in een hoeveelheid die de vertering van voedsel vergemakkelijkt.

Het tolereren van dorst en slapen is gunstig voor mensen met een koude en vochtige natuur, maar schadelijk voor mensen met een hete natuur en een overheersende gal. Dezelfde gevolgen treden op als je honger lijdt. Als mensen die gal hebben honger lijden, stroomt er gal in hun maag, en als ze iets eten, zal het bederven, en wat gebeurt er in hun dromen en in werkelijkheid met mensen met bedorven voedsel in hun maag, waar we het over hebben?

al genoemd. Hun honger naar voedsel kan ook verslechteren, in welk geval ze iets moeten drinken dat alles wat in de maag zit vrijmaakt en de natuur verzacht. Daartoe behoren milde en niet-storende middelen als pruim of een kleine hoeveelheid shirkusht. Wanneer uw eetlust terugkeert, moet u eten. Bovendien zijn lichamen die bevochtigd zijn met natuurlijk vocht gereed voor snelle opname, waardoor ze niet zo’n honger tolereren als droge lichamen, behalve in het geval dat bevochtigde lichamen verzadigd zijn met vocht, dat geen deel uitmaakt van de substantie van het lichaam. organen, maar is gunstig en kan onder invloed van de menselijke natuur volledig worden omgezet in daadwerkelijk voedsel.

Een van de schadelijkste dingen is het drinken van wijn na het eten, omdat het wordt opgenomen en snel verdwijnt, waardoor voedsel er doorheen glipt zonder te worden verteerd. Als gevolg hiervan verschijnen blokkades, bederf en soms de vorming van schurft. Snoepjes versnellen de vorming van blokkades, omdat de menselijke natuur ze al vóór de spijsvertering aantrekt. Verstoppingen veroorzaken veel ziekten, zoals waterzucht.

De dichtheid van lucht en water, vooral in de zomer, bederft het gegeten voedsel; in dit geval is het niet schadelijk om te drinken na het eten van een kopje wijn verdund met water, of heet water waarin aloëhout en mastiek zijn gekookt. Als iemand veel ruw voedsel eet terwijl zijn ingewanden te heet zijn, verandert het voedsel in wind, waardoor de maag en de organen in de omgeving ervan worden uitgerekt. Dit gaat gepaard met malaise.

Als iemand op een lege maag licht voedsel eet, zal de maag het grijpen; als hij daarna meer ruw voedsel eet, zal de maag zich ervan afwenden, het niet verteren en zal het bederven, behalve in het geval dat er een bepaalde tijd verstrijkt tussen de maaltijden van licht en ruw voedsel. In dergelijke gevallen is het het beste om eerst een beetje ruw voedsel te eten, en dan zal de maag niet bang zijn voor licht voedsel.

Als iemand te veel heeft gegeten totdat hij vol is, zodat het voedsel in zijn maag wordt omgewoeld als hij beweegt, of als hij last heeft van drinken, laat hem zich dan haasten om de maaginhoud uit te braken. Als braken niet meer mogelijk is, moet u een beetje warm water drinken, waardoor de maag vol raakt en er slaperigheid ontstaat. Dan moet je gaan liggen en voldoende slapen.

Als dit niet bevredigt of mislukt, moet worden bekeken of de natuurlijke kracht voldoende is voor de stoelgang; zo ja, dan is dat goed, maar zo niet, dan moet je haar helpen met milde laxeermiddelen. Mensen met een heet karakter krijgen atriful en het laxerende julanjubin gemengd met een kleine hoeveelheid gecondenseerd cdmapa-sap. En degenen die een koud karakter hebben, moeten ook de remedies krijgen die in de Farmacopee worden genoemd, zoals Kammuni, Shahriyaran, Tamri. Het is beter om te veel te drinken dan te veel te eten.

Goede maatregelen na zo'n maaltijd zijn onder meer het eten van drie hummus sabur, of men moet een halve dirham sabur, een halve dirham Nabateese hars en één danak bavrak nemen. Gemakkelijke remedies zijn onder meer het gebruik van terpentijnboomhars in een hoeveelheid van twee of drie hummus. Soms wordt er evenveel of iets minder bavrac aan toegevoegd.

Het is erg handig om een ​​beetje dungesteelde dodder met wijn te nemen. Als dit niet werkt, moet u lange uren slapen en het eten voor de dag opgeven. Als de patiënt verlichting voelt, laat hem dan naar het badhuis gaan en licht voedsel eten. Als het voedsel hierna niet wordt verteerd en u zwaarte en spanning in de maag en algemene lethargie voelt, weet dan dat de vaten overvol zijn met overmaat. Dit komt omdat overmatig voedsel, hoewel het in de maag wordt verteerd, zelden in de bloedvaten wordt verteerd, er rauw in blijft, het uitrekt en soms zelfs breekt. Dan treden lethargie, geeuwen en strekken op, en dan moet je het behandelen met iets dat een laxerend effect heeft op de bloedvaten. Als een dergelijke toestand niet optreedt, maar alleen vermoeidheid optreedt, moet de patiënt een tijdje rust krijgen en vervolgens worden behandeld op basis van het type vermoeidheid dat is opgetreden, waarover we later zullen praten.

Als iemand al oud is, zal zijn lichaam niet zoveel voedsel opnemen als in zijn jeugd. Voedsel zal daarin een overschot worden. Daarom mag hij niet zoveel eten als voorheen, maar moet hij de hoeveelheid voedsel verminderen. Als iemand gewend is aan een dieet met zwaar voedsel en overschakelt naar een regime van licht voedsel, zal de lucht die passages in beslag nemen die voorheen bezet waren tijdens het regime van zwaar voedsel en die nu niet meer door licht voedsel kunnen worden ingenomen. En als hij teruggaat naar het zware voedingsregime, zal hij blokkades ontwikkelen.

Schade door voedsel met hete eigenschappen wordt geëlimineerd door shikanjubin en vooral door de toevoeging van bekende zaden. Het is nuttiger om suikersikanjubin te nemen, en als het honing is, dan is eenvoudige sikanjubin voldoende. Na voedsel met koude eigenschappen moet je honingwater, honingwijn en kammuni nemen. Een persoon met een warm karakter moet na een zware maaltijd sterke shikanjubin met zaden nemen. Iemand met een koud karakter zou in dergelijke gevallen falafili en fudanji moeten nemen...

Licht voedsel behoudt de gezondheid meer, maar minder onderhoudt kracht en sterkte, en zwaar voedsel doet het tegenovergestelde.

Iedereen die het lichaam moet versterken, moet voedsel met een sterke chyme nemen, wachtend op een sterk hongergevoel en dan beetje bij beetje eten, zodat het voedsel beter wordt verteerd.

Mensen die sporten en hard werken, verdragen gemakkelijker zwaar voedsel. Hun spijsvertering wordt bevorderd door een gezonde en diepe slaap. Echter, vanwege het feit dat ze veel zweten en er veel resorptie in hun lichaam plaatsvindt, trekt de lever onverteerd voedsel naar zich toe, en dit maakt hen vatbaar voor dodelijke ziekten laat of vroeg in het leven, vooral als ze zelf denken dat ze het verteren van voedsel met behulp van slaap, wat echter niet gebeurt als ze voortdurend slapeloosheid hebben, vooral als ze al op leeftijd zijn.

Voor degenen die een overheersende aard van gal hebben en zich bezighouden met fysieke arbeid en lichaamsbeweging, is vers fruit in de zomer nuttig als ze het vóór de maaltijd eten. Vruchten zijn onder meer abrikoos, moerbei, meloen, maar ook perzik en pruim. En als je op andere manieren rond kunt komen, dan zal het beter zijn, omdat alles wat het bloed met waterigheid vult, in het lichaam kookt op dezelfde manier als de sappen van fruit buiten het lichaam koken. Hoewel dit nuttig is, bereidt het tegelijkertijd het bloed voor op bederf; hetzelfde effect geldt voor alles wat het bloed vult met rauwe sappen, hoewel ze vaak heilzaam zijn; Deze groenten omvatten kissa en komkommers. Daarom worden mensen die veel van dit soort voedsel eten een doelwit voor koorts, hoewel de vruchten hen aanvankelijk verfrissen.

Weet dat waterig sap vaak in ichor verandert als het niet oplost en in de vaten blijft hangen. Als u aan lichaamsbeweging doet voordat de opeenhoping van deze waterige plekken optreedt, of zelfs onmiddellijk na het eten van fruit, zullen deze waterige plekken zeker verdwijnen en zal de schade die ze veroorzaken verminderen.

Weet ook dat als er vochtig slijm of waterigheid in het bloed zit, dit voorkomt dat het bloed zich aan het lichaam hecht, waardoor de voeding van het lichaam afneemt.

Als iemand fruit eet, moet hij een beetje rondlopen en dan nog een ander eten, zodat deze met het fruit naar binnen glijdt.

Voedsel dat waterig, dik en plakkerig sap en gal produceert, veroorzaakt koorts, omdat het waterige sap ervoor zorgt dat het bloed gaat etteren. Het kleverige en dikke sap vormt verstoppingen in de doorgangen en kanalen, en het galsap verwarmt het lichaam.

Koorts wordt ook veroorzaakt doordat het bloed dat uit dit voedsel wordt geproduceerd pittig is. Bittere groenten blijken in de winter vaak erg nuttig te zijn, net zoals verse groenten nuttig zijn in de zomer.

Als iemand in de verleiding komt om slecht voedsel te eten, laat hem dan het aantal keren dat hij eet verminderen en met grote tussenpozen eten; Bovendien moet voedsel van tegenovergestelde kwaliteit worden gemengd.

Als iemand snoep onaangenaam vindt, laat hem dan zure dranken drinken zoals azijn, granaatappelsap, azijn en kweepeer sikanjubin en dergelijke. Hij moet ook niet vergeten zijn lichaam leeg te maken.

Als iemand zuur voedsel onaangenaam vindt, laat hem dan na dergelijk voedsel honing en oude wijn drinken. Tegelijkertijd moet hij ze innemen voordat het eerder gegeten voedsel rijpt en assimileert. In gevallen waarin vet voedsel onaangenaam lijkt, moet je scherpe remedies gebruiken zoals kastanje, mirtebessen, Syrische zoete hoorn, jujube en meidoornvruchten, en ook bittere remedies zoals elecampane. Daarnaast moet je zoute en pittige dingen eten, zoals kamahi, knoflook en uien. En vice versa.

Iemand wiens lichaam slechte en vloeibare sappen bevat, moet meer goed voedsel krijgen. Als zijn lichaam gemakkelijk stoffen opneemt, moet hij vochtig en licht verteerbaar voedsel krijgen.

Galenus zei dat natvoer datgene is dat verstoken is van alle kwaliteiten en alsof het smakeloos is, dat wil zeggen: noch zoet, noch zuur, noch bitter, noch kruidig, noch samentrekkend, noch zout.

Een los lichaam verdraagt ​​​​gemakkelijker zwaar voedsel dan een compact lichaam.

Door overmatige consumptie van droogvoer gaat kracht verloren, verslechtert de huidskleur en droogt de natuur uit; overmatige consumptie van vet leidt tot lethargie en gebrek aan eetlust; voedsel van koude kwaliteit leidt tot zwakte en lethargie; overmatige consumptie van zuur voedsel leidt tot seniliteit; Overmatig gekruid en zout voedsel is schadelijk voor de maag, en zout voedsel is ook schadelijk voor de ogen.

Als je na vet en natuurlijk voedsel slecht voedsel eet, zal het laatste het eerste bederven. Kleverig voedsel gaat langzaam voorbij. Een ongeschilde komkommer gaat sneller weg dan een geschilde. Ook gaat brood met zemelen sneller gaar dan brood zonder zemelen.

Als mensen die zich bezighouden met fysieke arbeid, na de gewoonte van licht voedsel, zwaar voedsel nemen, zoals rijst met melk, op een lege maag, wordt hun bloed heter en opgewondener, en daarom hebben ze behoefte aan

aderlating, ook al hebben ze dat onlangs gedaan. Dit alles geldt ook voor boze mensen.

Weet dat de menselijke natuur zoet voedsel grijpt nog voordat het rijp en verteerd is, waardoor het bloed bederft.

Het mixen van verschillende voedingsmiddelen heeft verschillende effecten. Ervaren mensen uit onder meer India zeggen dat je geen melk met zure dingen moet eten, of vis met melk, omdat dit aanleiding geeft tot chronische ziekten, zoals lepra. Ze zeggen ook dat je geen zure melk met radijsjes of gevogelte moet eten; Ook na rijst met melk mag je geen havermout eten. Het is niet goed om olie of vet te eten dat in koperen vaten is opgeslagen. Je mag geen gebraad eten dat gebakken is in de hitte van ricinusoliekolen.

Het eten van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen kan om twee redenen schadelijk zijn: de eerste is de niet-gelijktijdige vertering van elk van deze voedingsmiddelen en de onverenigbaarheid van verteerbare en onverteerbare voedingsmiddelen; de tweede is de mogelijkheid om meer te eten dan mogelijk is met eentonig voedsel.

In de oudheid vermeden mensen die zich in het leven onthielden dit; zij waren tevreden met het eten van vlees in de ochtend en brood in de avond.

In de zomer kun je het beste eten als het koel is.

Het onderdrukken van het hongergevoel leidt er vaak toe dat de maag overvuld raakt met slechte ichor.

Weet dat kebab, wanneer het in de maag wordt verteerd, het meest voedzame voedsel is, maar het gaat langzaam voorbij en blijft hangen in de blindedarm.

Shurbaj is goed voedsel, en als het met uien wordt gegeten, heeft het een windafdrijvend effect, en als het zonder uien wordt gegeten, wekt het de wind op.

Sommige mensen denken dat het goed is om druiven te eten na een gebakken kop, maar dit is niet wat ze denken, maar integendeel, het is heel slecht. Hetzelfde geldt voor nabeez. In dit geval is het noodzakelijk om granaatappelpitjes zonder pit te eten.

Weet dat patrijs droog is en bindt in zijn kwaliteit, kip vochtig is en een laxerende werking heeft.

Het beste kippenvlees is gebakken in geiten- of lamsstremsel; in dit geval behoudt het zijn vochtgehalte. Weet dat kippenbouillon de sappen steeds sterker in evenwicht brengt dan kippenbouillon. Maar kippenbouillon is voedzamer.

Het is beter om geitenvlees koud te eten, omdat er in dit geval geen stoom uit komt, en het is beter om lamsvlees warm te eten, omdat dan de onaangename geur verdwijnt.

Mensen met een warm karakter zouden zirbaj zonder saffraan moeten consumeren en mensen met een koud karakter zouden het met saffraan moeten consumeren.

Snoepjes, gemaakt van suiker, zoals faluzaj, zijn schadelijk omdat ze verstoppingen vormen en dorst veroorzaken.

Weet dat als het brood niet in de maag wordt verteerd, het erg schadelijk is, maar als het vlees niet wordt verteerd, is de schade minder.