Diät

Wer auf seine Gesundheit achtet, sollte darauf achten, dass der Großteil seiner Nahrung nicht aus heilenden, nahrhaften Stoffen wie Gemüse, Obst und anderen Dingen besteht, denn diese Nahrungsmittel haben eine verdünnende Eigenschaft und entzünden das Blut die die Eigenschaft haben, den Körper zu verdicken, schleimig und schwer zu machen; Daher sollte eine Person Lebensmittel wie Fleisch essen, insbesondere das Fleisch eines Zickleins, kleiner Kälber, Lammfleisch, von Trümmern befreiter Weizen, der von einem gesunden Feld gesammelt wurde, das keiner Katastrophe ausgesetzt war; Süßigkeiten, die zu seiner Natur passen, guter duftender Wein. Anderen Lebensmitteln sollte keine Beachtung geschenkt werden, es sei denn, sie sind für medizinische oder präventive Zwecke notwendig. Zu den für die allgemeine Ernährung besser geeigneten Früchten gehören sehr reife Feigen und Weintrauben sowie Datteln in den Städten und Ortschaften, in denen sie häufig vorkommen.

Wenn Sie durch den Verzehr von Nahrungsmitteln ein Übermaß verspüren, müssen Sie sich beeilen, es zu entfernen.

Sie sollten nur mit Appetit essen und Ihren Appetit auch nicht unterdrücken, wenn er aufflammt. Gleichzeitig sollte der Appetit nicht falsch sein, wie bei Menschen, die betrunken sind und unter Verdauungsstörungen leiden.

Durch anhaltenden Hunger füllt sich der Magen mit schlechten kaviarähnlichen Säften.

Im Winter sollten Sie praktisch warmes Essen zu sich nehmen, im Sommer kalt oder warm, aber es sollte nicht so heiß oder kalt sein, dass es unerträglich ist.

Wisse, dass es nichts Schlimmeres gibt, als in einem guten Jahr zu viel zu essen und dann in einem mageren Jahr hungrig herumzusitzen, oder umgekehrt, und letzteres ist noch schlimmer. Wir sahen Menschen, denen es in einem Hungerjahr an Nahrung mangelte, und als es reichlich Nahrung gab, aßen sie zu viel und starben. Tatsächlich führt übermäßige Völlerei unter allen Umständen, sei es beim Essen oder Trinken, zum Tod. Infolge der Übersättigung erstickten und starben viele Menschen.

Wenn jemand versehentlich heilende Nährstoffe zu sich nimmt, muss darauf geachtet werden, dass diese Nahrung verdaut und reift. Es ist notwendig, der daraus resultierenden Unordnung der Natur vorzubeugen, indem man nach ihnen Mittel einsetzt, die der Natur widersprechen, um sie zu verdauen. Wenn kalte Dinge wie Kissa, Gurke und Kürbis gegessen wurden, wird ihre Wirkung durch die Gegenwirkung von Dingen wie Knoblauch und Lauch ausgeglichen. Wenn scharfe Dinge gegessen wurden, dann wird dies auch durch Dinge mit entgegengesetzter Qualität wie Kissa und Portulak ausgeglichen. Wenn Sie Dinge gegessen haben, die eine Blockade bilden, dann müssen Sie etwas essen, das die Blockade öffnet und eine entleerende Wirkung hat. Danach müssen Sie fasten und dürfen nichts mehr essen. Dies muss natürlich jeder tun, der gesund sein möchte, bis er richtigen Appetit hat und sein Magen und sein oberer Darm frei von der vorherigen Nahrung sind.

Am schädlichsten für den Körper ist der Verzehr unreifer und unverdauter Nahrung. Es gibt nichts Schlimmeres als Verdauungsstörungen, insbesondere durch schlechtes Essen. Bei Verdauungsstörungen durch grobe Nahrung kommt es zu Gelenk- und Nierenschmerzen, Asthma, Kurzatmigkeit, Gicht, Milz- und Leberverhärtung sowie verschiedenen Erkrankungen, die mit Schleim und schwarzer Galle einhergehen. Treten Verdauungsstörungen durch dünne Nahrung auf, sind akute bösartige Fieber und akute bösartige Tumoren die Folge.

Manchmal besteht die Notwendigkeit, nach dem Essen eine andere Nahrung zu sich zu nehmen oder etwas anderes, das die Nahrung ersetzt und als eine Art Medizin dient. Menschen, die zum Beispiel scharfe oder salzige Speisen zu sich nehmen, nehmen bei unvollständiger Verdauung etwas Feuchtigkeitsspendendes aus geschmacksneutralen Speisen zu sich, wodurch sich der aus der ersten Nahrung gebildete Speisebrei verbessert. Menschen, die solche Maßnahmen ergreifen, müssen sich für die Verdauung nicht körperlich betätigen.

In einem anderen Fall, das heißt, wenn eine Person grobe Nahrung zu sich nimmt, sollte sie nach einer bestimmten Zeit etwas Scharfes und schnell Verdauliches essen und nach dem Essen leichte Bewegungen machen, entsprechend der Nahrungsmenge im Magen, insbesondere wenn sie nach dem Essen ist will schlafen. Ein depressiver Geisteszustand sowie schwere Körperbewegungen beeinträchtigen die Verdauung.

Im Winter sollten Sie keine nährstoffarmen Lebensmittel wie Gemüse essen, sondern lieber nährstoffreicheres Getreide sowie dichtere Lebensmittel. Und im Sommer ist es umgekehrt. Außerdem sollten Sie Ihren Magen nicht so weit füllen, dass kein Platz mehr für zusätzliche Nahrung bleibt, sondern Sie sollten mit dem Essen aufhören, wenn Sie noch Appetit haben. Dieser Restappetit ist eine Fortsetzung des Hungergefühls, das nach kurzer Zeit verschwindet. Sie sollten sich an Ihre normale Ernährungsweise halten.

Das schlimmste Essen ist das, was den Magen belastet, und das schlimmste Getränk ist das, wenn es über die Maßen hinausgeht und den Magen bis zum Rand füllt.

Wenn Sie einmal zu viel essen, müssen Sie am nächsten Tag hungrig bleiben und lange an einem Ort schlafen, an dem es mäßig warm ist, also nicht heiß und nicht kalt. Wenn der Schlaf nicht hilft, sollten Sie lange und langsam, kontinuierlich und ohne Pause gehen. Darüber hinaus müssen Sie etwas reinen Wein trinken.

Rufus sagte: „Ich befürworte diese Art des Gehens, besonders nach dem Essen, weil es den Ort gut auf das Abendessen vorbereitet.“

Sie müssen zuerst ein wenig auf der rechten Seite schlafen, dann auf der linken und dann wieder auf der rechten Seite.

Wisse, dass eine Decke und ein hohes Kissen die Verdauung fördern. Kurz gesagt, die Mitglieder sollten so positioniert werden, dass der Kopf höher ist als die Füße.

Die Menge der verzehrten Nahrung hängt von den Gewohnheiten und der Kraft der Person ab. Für eine Person mit normaler Kraft sollte die Nahrungsmenge so bemessen sein, dass sie beim Verzehr nicht belastet, die Rippenenden nicht streckt, den Bauch aufbläht, rumpelt oder nach oben schwimmt.

Darüber hinaus sollte es danach keine Übelkeit, keinen „Hundeappetit“, keinen Kraftverlust, keine Benommenheit oder Schlaflosigkeit geben und der Geschmack des Futters sollte beim Aufstoßen einige Zeit nach dem Essen nicht zu spüren sein. Es ist äußerst schädlich, so viel zu essen, dass der Geschmack des Essens noch lange spürbar ist, wenn man nach dem Essen rülpst.

Die aufgenommene Nahrungsmenge gilt als moderat, wenn nach dem Essen der Puls nicht ansteigt und die Atmung nicht kürzer wird, denn durch den Druck des Magens auf die Bauchstauung verkürzt sich die Atmung und wird häufiger, wodurch die Notwendigkeit entsteht Die erhöhte Arbeit des Herzens erhöht sich und damit erhöht sich der Puls, wenn die Kraft nicht nachlässt.

Wenn sich jemand nach dem Essen warm und heiß fühlt, soll er nicht die erlaubte Menge auf einmal essen, sondern nach und nach, damit er nicht einen Schüttelfrost-ähnlichen Zustand entwickelt, der durch die Erwärmung durch die Nahrung entstehen kann gefolgt von weiterem Fieber, wie es beim Ein-Tages-Fieber der Fall ist.

Wer nicht ausreichend verdauen kann, sollte öfter, aber weniger essen.

Jemand, dessen Natur von schwarzer Galle dominiert wird, sollte sehr feuchtigkeitsspendende und leicht wärmende Lebensmittel zu sich nehmen, und eine Person, deren Natur von Galle dominiert wird, sollte Lebensmittel zu sich nehmen, die kühlend und feuchtigkeitsspendend sind. Eine Person, die heißes Blut produziert, braucht nährstoffarme und kalte Nahrung, und eine Person, die schleimiges Blut produziert, braucht

sollte nährstoffarme, aber heiße und verflüssigende Nahrung zu sich nehmen.

Es gibt eine bestimmte Reihenfolge beim Essen, die jeder einhalten muss, dem seine Gesundheit am Herzen liegt.

Es ist notwendig, nach starker und fester Nahrung keine flüssige und schnell verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen, da flüssige Nahrung früher verdaut wird, während sie sich noch über der festen Nahrung befindet, und wenn sie keinen Durchgangsweg findet, verrottet, verdirbt und verdirbt, was sie ist gemischt mit. Dies geschieht mit Ausnahme der Fälle, die wir im Folgenden erwähnen.

Außerdem sollten Sie keine Nahrung zu sich nehmen, die dazu führen kann, dass sie ausrutscht, und Sie sollten nicht direkt danach kräftige und harte Nahrung zu sich nehmen, da diese beim Eindringen in den Darm zusammen mit der ersten ausrutscht, ohne dass eine vollständige Verdauung erreicht wird.

Auch Fisch und Co. sollten Sie nach starker körperlicher Betätigung nicht essen, denn diese verderben und verderben die Säfte.

Es gibt Menschen, die sollten vor dem Essen etwas Kräftigendes essen. Dies sind Menschen mit einem schwachen Magen, bei denen die Nahrung schnell verdirbt und nicht bleibt, bis sie vollständig verdaut ist; Dann müssen Sie den Zustand und die Beschaffenheit des Magens ständig überwachen. Es gibt auch Menschen, in deren Magen leichte und schnell verdauliche Nahrung verdirbt, während langsam verdauliche Nahrung verdaut wird. Das sind Menschen, deren Magen überwiegend feurig ist. Es gibt auch Leute, die dagegen sind. Jeder von ihnen sollte so behandelt werden, wie es seine Gewohnheit erfordert.

Länder haben ihre eigenen natürlichen Eigenschaften, und was die Natur betrifft, gibt es noch viel mehr, das über die Analogie hinausgeht. Daran sollten Sie sich erinnern und der Erfahrung den Vorzug vor der Analogie geben. In den meisten Fällen sind bekannte Lebensmittel, auch wenn sie leicht schädlich sind, besser geeignet als ungewöhnliche, hochwertige Lebensmittel.

Zu jedem Hauttyp und jeder Natur passen bestimmte Lebensmittel und begünstigen sie. Wenn es wünschenswert ist, ihr Aussehen und ihren Charakter zu verändern, müssen Sie Nahrungsmittel mit entgegengesetzten Eigenschaften zu sich nehmen.

Manchen Menschen schadet gutes, lobenswertes Essen; in diesem Fall sollen sie davon Abstand nehmen.

Man sollte sich nicht der Illusion hingeben, dass er minderwertige Nahrung verdauen kann, denn dadurch bilden sich mit der Zeit bösartige Säfte, die zu Krankheit und Tod führen.

Meistens ist es Personen, die schlechte Säfte in ihrem Körper haben, gestattet, reichlich lobenswerte Nahrung zu sich zu nehmen,

vor allem, wenn sie aufgrund ihrer Schwäche keine Abführmittel vertragen.

Eine Person mit einem porösen Körper, der Überschüsse leicht aufnimmt, sollte leicht verdauliche, feuchte Nahrung zu sich nehmen. Darüber hinaus verträgt ein poröser Körper grobe und abwechslungsreiche Nahrung besser und ist weniger anfällig für schädliche Wirkungen, die durch innere Ursachen verursacht werden, und ist anfälliger für schädliche Wirkungen, die durch äußere Ursachen verursacht werden.

Wer viel Fleisch isst und einen bewegungsarmen Lebensstil führt, sollte sich um einen Aderlass kümmern. Eine Person mit einer kalten Natur sollte Juvarishnas, Atrifulas und Dinge konsumieren, die den Magen, den Darm und die kleinen Venen in der Nähe reinigen.

Das Schlimmste ist, verschiedene Lebensmittel zu mischen und zu lange zu essen, denn dann verbindet sich die später verzehrte Nahrung mit der früher verzehrten Nahrung, wenn diese bereits verdaut ist. Daher wird es keine einheitliche Verdauung der Nahrungsbestandteile geben.

Sie sollten wissen, dass Nahrung dann als geeignet gilt, wenn sie schmackhaft ist, weil der Magen und die Greifkraft sie stärker greifen, wenn die Substanz der Nahrung gesund ist und alle dominierenden Organe gesund sind und sich gegenseitig begünstigen. Das ist ein Muss. Wenn die Natur der Organe ungesund ist oder die Organe sich von Natur aus widersetzen und wenn die Leber von Natur aus dem Magen über das Natürliche hinaus entgegensteht, dann spielt es keine Rolle, dass das Essen gut schmeckt.

Der Schaden, den ein sehr schmackhaftes Essen anrichtet, besteht darin, dass man zu viel davon essen kann. Wenn Sie satt essen möchten, essen Sie am besten einmal am Tag und zweimal am nächsten Tag, morgens und abends. In diesem Fall müssen Sie sich strikt an die Gewohnheit halten. Wenn jemand, der es gewohnt ist, zweimal am Tag zu essen, anfängt, einmal zu essen, wird seine Kraft schwächer, sodass er zweimal essen muss, auch wenn seine Verdauung jedes Mal ein wenig geschwächt ist. Wenn jemand, der es gewohnt ist, einmal am Tag zu essen, anfängt, zweimal zu essen, entwickelt er Schwäche, Faulheit und Lethargie. Wenn er morgens isst, wird er abends von Schwäche befallen, und wenn er abends isst, wird das Essen nicht verdaut, es kommt zu saurem Aufstoßen, schlechter Laune, Übelkeit, Bitterkeit im Mund und einer Schwächung des Magens auftreten, die durch das Einbringen ungewöhnlicher Nahrung in den Magen verursacht werden. Er wird auch das haben, was bei einer Person aufgrund von Verdauungsstörungen auftritt, worüber Sie später erfahren werden. Dazu gehören Ängstlichkeit, Unruhe, Schmerzen und Sodbrennen an der Magenöffnung. Da der Magen leer ist, schrumpft und Falten wirft, kommt es einem Menschen so vor, als würden seine Eingeweide und inneren Organe in der Luft hängen. Eine solche Person stößt sowohl verbrannten Urin als auch Kot aus. Manchmal bekommt er kalte Füße
Beschwerden aufgrund des Ausflusses von Galle in den Magen. Letzterer Fall tritt meist bei Menschen mit Gallencharakter auf, aber auch bei Menschen, bei denen die Galle nur im Magen und nicht im ganzen Körper vorherrscht. Sein Schlaf verschlechtert sich und wird unruhig.

Menschen, deren Magen viel Galle sammelt, sollten portionsweise, aber häufiger, und auch vor dem Bad essen.

Im Übrigen sollten sie sich körperlich betätigen, zuerst ins Badehaus gehen und dann essen, aber nicht vor dem Badehaus essen.

Wenn jemand das Bedürfnis verspürt, vor körperlicher Betätigung etwas zu essen, soll er nur Brot in einer solchen Menge essen, dass das Brot absorbiert wird, bevor die Person mit der körperlichen Betätigung beginnt.

Bewegungen während der körperlichen Betätigung vor den Mahlzeiten sollten nicht schwach sein; Ebenso sollten Bewegungen nach dem Essen nur leicht und sanft sein.

Perverser Appetit, der sich in dem Verlangen nach scharfen Speisen, in einer Abneigung gegen Süßigkeiten und Fett äußert, kann korrigiert werden, indem mit Hilfe von Mitteln wie Shikanjubin und Rettich, die nach Fisch gegeben werden, Erbrechen herbeigeführt wird.

Übergewichtige sollten nach dem Bad nicht direkt essen, sondern abwarten und etwas schlafen. Für solche Menschen ist es besser, einmal am Tag zu essen. Es ist für eine Person unerwünscht, nach dem Essen mit überfülltem Magen zu schlafen. Es ist auf jede erdenkliche Weise notwendig, sich vor plötzlichen Bewegungen nach dem Essen in Acht zu nehmen, da diese verrutschen oder herausrutschen können, ohne Zeit zur Verdauung zu haben, oder sich der Charakter einer übergewichtigen Person durch das Schütteln der Nahrung verschlechtern kann. Nach dem Essen sollten Sie nicht viel Wasser trinken, da es die Nahrung vom Magenkörper trennt und zum Schweben bringt. Daher müssen Sie mit dem Trinken warten, bis die Nahrung den Magen verlassen hat, was durch a angezeigt wird Gefühl der Erleichterung im Oberbauch. Wenn jemand durstig ist, lassen Sie ihn in kleinen Schlucken kaltes Wasser trinken. Je kälter das Wasser, desto sättigender ist eine kleine Menge davon. Diese Wassermenge dehnt sich aus und zieht den Magen zusammen. Kurz gesagt, es ist erlaubt, nach den Mahlzeiten, jedoch nicht während der Mahlzeiten, kaltes Wasser in einer Menge zu trinken, die die Verdauung der Nahrung erleichtert.

Das Aushalten von Durst und Schlaf ist für Menschen mit einem kalten und feuchten Wesen von Vorteil, für Menschen mit einem Hitzegefühl und einem überwiegenden Anteil an Galle jedoch schädlich. Die gleichen Folgen treten auf, wenn Sie Hunger leiden. Wenn Menschen, die gallig sind, an Hunger leiden, strömt Galle in ihren Magen, und wenn sie etwas essen, wird es verderben, und was passiert in ihren Träumen und in der Realität mit Menschen mit verdorbenem Essen im Magen, worüber wir sprechen?

schon erwähnt. Auch ihr Appetit auf Nahrung kann nachlassen. In diesem Fall müssen sie etwas trinken, das alles freisetzt, was sich im Magen befindet, und die Natur beruhigt. Dazu gehören milde und nicht störende Mittel wie Pflaume oder eine kleine Menge Shirkhusht. Wenn Ihr Appetit zurückkehrt, müssen Sie essen. Darüber hinaus sind mit natürlicher Feuchtigkeit angefeuchtete Körper für eine schnelle Absorption bereit, wodurch sie nicht so viel Hunger ertragen wie trockene Körper, es sei denn, angefeuchtete Körper sind mit Feuchtigkeit gesättigt, die nicht Teil der Substanz ist Organe, sondern ist günstig und in der Lage, sich unter dem Einfluss der menschlichen Natur vollständig in tatsächliche Nahrung umzuwandeln.

Eines der schädlichsten Dinge ist das Trinken von Wein nach dem Essen, da dieser schnell absorbiert und verdaut wird, wodurch die Nahrung unverdaut durchschlüpft. Die Folge sind Verstopfungen, Fäulnis und manchmal auch die Bildung von Krätze. Süßigkeiten beschleunigen die Bildung von Blockaden, da die menschliche Natur sie bereits vor der Verdauung anzieht. Verstopfungen verursachen viele Krankheiten, wie zum Beispiel Wassersucht.

Die Dichte von Luft und Wasser verdirbt vor allem im Sommer die verzehrten Speisen; in diesem Fall ist es nicht schädlich, nach dem Verzehr eine Tasse mit Wasser verdünnten Wein oder heißes Wasser, in dem Aloe-Holz und Mastix gekocht wurden, zu trinken. Wenn jemand viel grobe Nahrung zu sich nimmt, während sein Inneres zu heiß ist, dann verwandelt sich die Nahrung in Wind, der den Magen und die umliegenden Organe dehnt. Damit einher geht Unwohlsein.

Wenn eine Person auf nüchternen Magen leichte Kost zu sich nimmt, wird sie vom Magen festgehalten; Wenn er danach mehr grobe Nahrung zu sich nimmt, wendet sich der Magen davon ab, verdaut es nicht und es verdirbt, außer wenn zwischen den Mahlzeiten leichter und grober Nahrung eine gewisse Zeit vergeht. In solchen Fällen ist es am besten, zuerst etwas grobes Essen zu sich zu nehmen, dann hat der Magen keine Angst vor leichter Kost.

Wenn jemand zu viel gegessen hat, bis er satt ist, so dass die Nahrung in seinem Magen aufgewühlt wird, wenn er sich bewegt, oder er sich durch das Trinken gestört fühlt, dann soll er sich beeilen, den Mageninhalt wieder auszustoßen. Wenn das Erbrechen unmöglich wird, müssen Sie etwas heißes Wasser trinken, wodurch die Magenfülle abnimmt und Schläfrigkeit einsetzt. Dann müssen Sie sich hinlegen und ausreichend schlafen.

Wenn dies nicht genügt oder fehlschlägt, muss geprüft werden, ob die natürliche Kraft für den Stuhlgang ausreicht; Wenn ja, dann gut, aber wenn nicht, müssen Sie ihr mit milden Abführmitteln helfen. Menschen mit einer hitzigen Natur erhalten Atriful und das Abführmittel Julanjubin gemischt mit einer kleinen Menge kondensiertem CDMAPA-Saft. Und denjenigen, die eine Erkältungsnatur haben, sollten auch die im Arzneibuch genannten Heilmittel wie Kammuni, Shahriyaran, Tamri verabreicht werden. Es ist besser, zu viel zu trinken, als zu viel zu essen.

Zu den guten Maßnahmen nach einer solchen Mahlzeit gehört der Verzehr von drei Hummus Sabur, oder man sollte einen halben Dirham Sabur, einen halben Dirham nabatäisches Harz und einen Danak Bavrak zu sich nehmen. Einfache Abhilfemaßnahmen umfassen die Verwendung von Terpentinbaumharz in einer Menge von zwei oder drei Hummus. Manchmal wird ihnen die gleiche Menge oder etwas weniger Bavrac hinzugefügt.

Es ist sehr nützlich, ein wenig dünnstieligen Dodder zum Wein zu sich zu nehmen. Wenn dies nicht funktioniert, sollten Sie lange schlafen und auf Nahrung für den Tag verzichten. Wenn der Patient Erleichterung verspürt, lassen Sie ihn ins Badehaus gehen und leichte Kost zu sich nehmen. Wenn die Nahrung danach nicht verdaut wird und Sie Schweregefühl und Anspannung im Magen sowie allgemeine Lethargie verspüren, dann wissen Sie, dass die Gefäße mit Überschuss überfüllt sind. Dies liegt daran, dass überschüssige Nahrung, obwohl sie im Magen verdaut wird, selten in den Gefäßen verdaut wird, dort roh bleibt, sie dehnt und manchmal sogar bricht. Dann setzen Lethargie, Gähnen und Dehnen ein, und dann müssen Sie es mit etwas behandeln, das eine abführende Wirkung auf die Blutgefäße hat. Wenn ein solcher Zustand nicht auftritt, sondern nur Müdigkeit auftritt, muss dem Patienten eine Weile Ruhe gegeben und dann entsprechend der Art der aufgetretenen Müdigkeit behandelt werden, über die wir später sprechen werden.

Wenn ein Mensch bereits alt ist, nimmt sein Körper nicht mehr so ​​viel Nahrung auf wie in seiner Jugend. Darin werden Lebensmittel zu Überschüssen. Deshalb sollte er nicht mehr so ​​viel essen, wie er es bisher gewohnt war, sondern die Nahrungsmenge reduzieren. Wenn jemand an eine Diät mit schwerer Kost gewöhnt ist und auf eine Diät mit leichter Kost umsteigt, wird die Luft die Passagen belegen, die vorher während der Diät mit schwerer Kost besetzt waren und die jetzt nicht mit leichter Kost besetzt werden können. Und wenn er wieder auf schwere Kost umsteigt, kommt es zu Blockaden.

Schäden durch Lebensmittel mit scharfen Eigenschaften werden durch Shikanjubin und insbesondere durch die Zugabe bekannter Samen beseitigt. Es ist sinnvoller, Zuckersikanjubin einzunehmen, und wenn es sich um Honig handelt, reicht einfaches Sikanjubin aus. Nach Speisen mit kalten Eigenschaften sollten Sie Honigwasser, Honigwein und Kammuni zu sich nehmen. Eine Person mit einer hitzigen Natur sollte nach einer schweren Mahlzeit starkes Shikanjubin mit Samen einnehmen. Eine Person mit einer kalten Natur sollte in solchen Fällen Falafili und Fudanji nehmen ...

Leichte Kost erhält die Gesundheit mehr, weniger Kraft und Kraft, schwere Kost bewirkt das Gegenteil.

Wer den Körper stärken muss, sollte in Erwartung eines starken Hungergefühls Nahrung mit starkem Speisebrei zu sich nehmen und dann nach und nach essen, damit die Nahrung besser verdaut wird.

Menschen, die Sport treiben und hart arbeiten, vertragen schwere Lebensmittel leichter. Ihre Verdauung wird durch gesunden und tiefen Schlaf unterstützt. Aufgrund der Tatsache, dass sie jedoch viel schwitzen und viele Resorptionen in ihrem Körper stattfinden, zieht die Leber unverdaute Nahrung an sich, was sie spät oder früh im Leben für tödliche Krankheiten prädisponiert, insbesondere wenn sie selbst glauben, dass dies der Fall ist Nahrungsverdauung mit Hilfe des Schlafes, was jedoch nicht der Fall ist, wenn sie ständig unter Schlaflosigkeit leiden, insbesondere wenn sie bereits in die Jahre gekommen sind.

Für diejenigen, bei denen die Galle vorherrschend ist und die körperlich arbeiten und Sport treiben, sind frische Früchte im Sommer sinnvoll, wenn sie diese vor den Mahlzeiten essen. Zu den Früchten gehören Aprikose, Maulbeere, Melone sowie Pfirsich und Pflaume. Und wenn man mit anderen Mitteln auskommt, dann ist es besser, denn alles, was das Blut mit Wasser füllt, kocht im Körper genauso, wie die Säfte von Früchten außerhalb des Körpers kochen. Dies ist zwar nützlich, bereitet aber gleichzeitig das Blut auf den Verfall vor; die gleiche Wirkung gilt für alles, was das Blut mit rohen Säften füllt, obwohl sie oft wohltuend sind; Zu diesen Gemüsesorten gehören Kissa und Gurken. Daher werden Menschen, die viel von dieser Art von Lebensmitteln essen, zur Zielscheibe von Fieber, obwohl die Früchte sie zunächst erfrischen.

Beachten Sie, dass sich wässriger Saft oft in Wundsekret verwandelt, wenn er sich nicht auflöst und in den Gefäßen zurückbleibt. Wenn Sie sich körperlich betätigen, bevor sich diese Wasserflecken ansammeln, oder sogar unmittelbar nach dem Verzehr von Obst, verschwinden diese Wasserflecken mit Sicherheit und der Schaden, den sie verursachen, wird geringer.

Beachten Sie auch, dass feuchter Schleim oder Wässerigkeit im Blut das Anhaften des Blutes am Körper verhindert, was die Ernährung des Körpers verringert.

Wenn jemand Obst isst, sollte er ein wenig herumlaufen und dann ein anderes essen, damit dieses mit der Frucht hineinschlüpft.

Lebensmittel, die wässrigen, dickflüssigen und klebrigen Saft und Galle produzieren, verursachen Fieber, weil der wässrige Saft das Blut eitern lässt. Der klebrige und zähe Saft führt zu Verstopfungen in den Gängen und Kanälen und der Gallensaft erwärmt den Körper.

Fieber wird auch dadurch verursacht, dass das Blut, das aus dieser Nahrung entsteht, scharf ist. Bitteres Gemüse erweist sich im Winter oft als sehr nützlich, ebenso wie frisches Gemüse im Sommer nützlich ist.

Wenn jemand versucht ist, schlechtes Essen zu sich zu nehmen, dann soll er die Häufigkeit seiner Mahlzeiten reduzieren und in größeren Abständen essen. Darüber hinaus sollten Lebensmittel unterschiedlicher Qualität gemischt werden.

Wenn jemand Süßes als unangenehm empfindet, soll er danach saure Getränke wie Essig, Granatapfelsaft, Essig-Quitten-Sikanjubin und dergleichen trinken. Er sollte auch nicht vergessen, seinen Körper zu entleeren.

Wenn jemand saures Essen unangenehm findet, soll er nach solchem ​​Essen Honig und alten Wein trinken. Gleichzeitig muss er sie einnehmen, bevor die zuvor verzehrte Nahrung reift und assimiliert wird. In Fällen, in denen fettiges Essen unangenehm erscheint, sollten Sie auf säuerliche Mittel wie Kastanien, Myrtenbeeren, syrisches Süßhorn, Jujube und Weißdornfrüchte zurückgreifen, aber auch auf bittere Mittel wie Alant. Darüber hinaus müssen Sie salzige und scharfe Dinge wie Kamahi, Knoblauch und Zwiebeln essen. Umgekehrt.

Eine Person, deren Körper schlechte und flüssige Säfte enthält, muss mehr gute Nahrung erhalten. Wenn sein Körper Stoffe leicht aufnimmt, sollte er mit feuchter und leicht verdaulicher Nahrung gefüttert werden.

Galen sagte, dass Nassfutter etwas ist, dem alle Eigenschaften fehlen und das sozusagen geschmacklos ist, das heißt weder süß, noch sauer, noch bitter, noch scharf, noch adstringierend, noch salzig.

Ein lockerer Körper verträgt schwere Nahrung leichter als ein dichter.

Durch übermäßigen Verzehr von Trockenfutter geht die Kraft verloren, die Hautfarbe verschlechtert sich, die Natur trocknet aus; übermäßiger Fettkonsum führt zu Lethargie und Appetitlosigkeit; Lebensmittel von kalter Qualität führen zu Schwäche und Lethargie; übermäßiger Verzehr saurer Lebensmittel führt zu Senilität; Übermäßig scharfes und salziges Essen schadet dem Magen und salziges Essen schadet auch den Augen.

Wenn Sie nach fettiger und natürlicher Nahrung schlechtes Essen zu sich nehmen, verdirbt Letzteres Ersteres. Klebrige Lebensmittel vergehen langsam. Eine ungeschälte Gurke verdirbt schneller als eine geschälte. Außerdem geht Brot mit Kleie schneller durch als Brot ohne Kleie.

Wenn Menschen, die körperliche Arbeit verrichten, nach der Gewohnheit, leichte Kost zu sich zu nehmen, schwere Kost wie Reis mit Milch auf nüchternen Magen zu sich nehmen, wird ihr Blut heißer und aufgeregter, weshalb sie es brauchen

Aderlass, auch wenn sie es erst kürzlich getan haben. All dies gilt auch für wütende Menschen.

Wisse, dass die menschliche Natur süße Nahrung annimmt, noch bevor sie reif und verdaut ist, was dazu führt, dass das Blut verdirbt.

Das Mischen verschiedener Lebensmittel hat unterschiedliche Auswirkungen. Erfahrene Menschen aus Indien und anderen Ländern sagen, dass man Milch nicht mit sauren Speisen oder Fisch mit Milch essen sollte, da dies zu chronischen Krankheiten wie Lepra führt. Sie sagen auch, dass man Sauermilch nicht mit Radieschen oder Geflügelfleisch essen sollte; Auch nach Reis mit Milch sollten Sie keine Haferflocken essen. Es ist nicht gut, in Kupfergefäßen gelagertes Öl oder Fett zu essen. In der Hitze von Rizinusölkohlen gebratene Braten sollten Sie nicht essen.

Der Verzehr einer Vielzahl von Nahrungsmitteln kann aus zwei Gründen schädlich sein: Der erste Grund ist die nicht gleichzeitige Verdauung aller Nahrungsmittel und die Unverträglichkeit von verdaulichen und unverdaulichen Nahrungsmitteln; Das zweite ist die Möglichkeit, mehr zu essen, als mit eintönigem Essen möglich ist.

In der Antike vermieden Menschen, die im Leben abstinent waren, dies; Sie begnügten sich damit, morgens Fleisch und abends Brot zu essen.

Im Sommer isst man am besten, wenn es kühl ist.

Die Unterdrückung des Hungergefühls führt oft dazu, dass der Magen mit schlechtem Sekret überfüllt wird.

Beachten Sie, dass Kebab, wenn er im Magen verdaut wird, das nahrhafteste Nahrungsmittel ist, aber langsam verdirbt und im Blinddarm verbleibt.

Shurbaj ist ein gutes Essen, und wenn es mit Zwiebeln gegessen wird, hat es eine verdauungsfördernde Wirkung, und wenn es ohne Zwiebeln gegessen wird, regt es den Wind an.

Manche Leute denken, dass es gut ist, Weintrauben nach dem Braten zu essen, aber das ist nicht das, was sie denken, sondern im Gegenteil, es ist sehr schlecht. Das Gleiche gilt für Nabeez. In diesem Fall ist es notwendig, Granatapfelkerne ohne Kerne zu essen.

Beachten Sie, dass Rebhuhn trocken ist und in seiner Qualität bindet, Huhn ist feucht und hat eine abführende Wirkung.

Das beste Hühnerfleisch ist das, das in Ziegen- oder Lammlab gebraten wird; in diesem Fall behält es seinen Feuchtigkeitsgehalt. Beachten Sie, dass Hühnerbrühe die Säfte immer stärker ausgleicht als Hühnerbrühe. Aber Hühnerbrühe ist nahrhafter.

Es ist besser, Ziegenfleisch kalt zu essen, da in diesem Fall kein Dampf austritt, und es ist besser, Lammfleisch heiß zu essen, da dann sein unangenehmer Geruch verschwindet.

Menschen mit einer hitzigen Natur sollten Zirbaj ohne Safran verzehren, und Menschen mit einer kalten Natur sollten es mit Safran verzehren.

Süßigkeiten wie Faluzaj, die aus Zucker hergestellt werden, sind schädlich, da sie Verstopfungen verursachen und Durst verursachen.

Wisse, dass das Brot sehr schädlich ist, wenn es nicht im Magen verdaut wird. Wenn das Fleisch jedoch nicht verdaut wird, ist der Schaden geringer.