Diéta

Az egészségükre vigyázóknak törekedniük kell arra, hogy táplálékuk nagy része ne legyen semmilyen gyógyító, tápláló anyagból, pl. zöldségből, gyümölcsből és egyebekből, mert azok az ételek, amelyek hígító tulajdonságúak, meggyújtják a vért, ill. amelyek megvastagodnak, nyálkássá és nehézzé teszik a testet; Ezért az embernek olyan ételt kell ennie, mint a hús, különösen a kölyök, a kis borjú, a bárány, a törmeléktől megtisztított búza húsát, amelyet olyan egészséges szántóföldről gyűjtöttek, amely nem volt kitéve semmilyen katasztrófának; természetéhez illő édességek, jó illatos bor. Más típusú élelmiszerekre nem szabad figyelmet fordítani, kivéve, ha gyógyászati ​​vagy megelőző célból szükségesek. A közönséges étkezésre alkalmasabb gyümölcsök közé tartozik a nagyon érett füge és a szőlő, valamint a datolya azokban a városokban és helyeken, ahol gyakoriak.

Ha az étkezés következtében felesleget érez, sietnie kell annak eltávolításával.

Csak étvággyal szabad enni, és ne korlátozza étvágyát, amikor fellángol. Ugyanakkor az étvágy nem lehet hamis, mint a részeg és emésztési zavaroktól szenvedő embereknél.

Az elviselt éhség hatására a gyomor rossz kaviárszerű nedvekkel telik meg.

Télen gyakorlatilag meleg, nyáron pedig hideget vagy meleget kell enni, de ne legyen olyan meleg vagy hideg, hogy elviselhetetlen legyen.

Tudd, hogy nincs rosszabb, mint egy jó évben túlevés, majd szegény évben éhesen ülni, vagy fordítva, és az utóbbi rosszabb. Láttunk embereket, akiknek élelmiszerhiányuk volt egy éhínség évében, és amikor bőséges lett az élelem, túl sokat ettek és meghaltak. Valójában a túlzott falánkság minden körülmények között, akár evés, akár ivás miatt, halálhoz vezet. A túlzott telítettség következtében sokan megfulladtak és meghaltak.

Ha valaki tévedésből gyógyító tápanyagokat fogyaszt, akkor ennek az ételnek az emésztésére és érlelésére kell ügyelni. Az ebből fakadó természetzavart meg kell előzni azzal, hogy a természettel ellentétes eszközöket alkalmazunk ezek megemésztésére. Ha hideg ételeket, például kissat, uborkát és sütőtököt evett, ezek hatását a fokhagyma és a póréhagyma ellensúlyozza. Ha forró dolgokat ettek, akkor ezt ellentétes minőségűek is ellensúlyozzák, mint a kissa és a porcsin. Ha olyan dolgokat evett, amelyek dugulást képeznek, akkor olyat kell enni, ami kinyitja a dugulást és ürítő hatású. Ezt követően böjtölni kell, és nem kell enni semmit. Ezt természetesen mindenkinek meg kell tennie, aki egészséges akar lenni, amíg nem lesz igazi étvágya, és mentes a gyomra és a felső belei az előző tápláléktól.

A szervezetre nézve a legkárosabb az éretlen és emésztetlen ételek fogyasztása. Nincs rosszabb az emésztési zavaroknál, különösen a rossz ételek miatt. Amikor emésztési zavar lép fel a durva tápláléktól, ízületi és vesefájdalmat, asztmát, légszomjat, köszvényt, lép- és májkeményedést, valamint különféle nyálkával és feketeepével kapcsolatos betegségeket okoz. Ha híg ételtől emésztési zavar lép fel, az akut rosszindulatú lázzal és akut rosszindulatú daganatokkal jár.

Néha evés után más ételt kell fogyasztani, vagy valami mást, ami helyettesíti az ételt, ami egyfajta gyógyszerként szolgál. Például a csípős vagy sós ételeket fogyasztók hiányos emésztés esetén olyan ételből esznek valami hidratálót, aminek nincs íze, aminek hatására javul az első ételből képződött chyme. Az ilyen intézkedéseket hozó embereknek nem kell fizikai gyakorlatokat végezniük az emésztés érdekében.

Egy másik esetben, amikor az ember durva ételt eszik, akkor egy bizonyos idő elteltével valami fűszeres és gyorsan emészthető ételt kell ennie, és evés után könnyű mozdulatokat kell tennie, a gyomorban lévő táplálék mennyiségének megfelelően, különösen, ha evés után aludni akar. A depressziós lelkiállapot, valamint a nehéz testmozgások zavarják az emésztést.

Télen ne fogyasszunk tápanyagszegény ételeket, például zöldségeket, hanem inkább táplálóbb gabonát, valamint sűrűbb ételeket. Nyáron pedig fordítva. Ráadásul nem szabad annyira megtölteni a gyomrát, hogy ne maradjon hely a további tápláléknak, hanem abba kell hagyni az evést, amikor még van egy kis étvágya. Az étvágynak ez a maradéka az éhségérzet folytatása, amely rövid időn belül megszűnik. Ragaszkodnia kell a szokásos étkezési rendhez.

A legrosszabb étel az, ami megterheli a gyomrot, és a legrosszabb ital az, ha túllép a mértéken, és színültig tölti a gyomrot.

Ha valaha is túl sokat eszik, akkor másnap éhesnek kell maradnia, és sokáig kell aludnia olyan helyen, ahol mérsékelten meleg, vagyis nincs meleg és nincs hideg. Ha az alvás nem segít, akkor sétáljon hosszan és lassan, folyamatosan és pihenés nélkül. Ezen kívül meg kell inni egy kis tiszta bort.

Rufus így nyilatkozott: "Én helyeslem ezt a fajta sétát, különösen evés után, mert jól előkészíti a helyet az esti étkezéshez."

Először egy kicsit a jobb oldalon kell aludnia, majd a bal oldalon, majd ismét a jobb oldalon.

Tudd, hogy a takaró és a magas párna elősegíti az emésztést. Röviden, a tagokat úgy kell elhelyezni, hogy a fej magasabban legyen, mint a láb.

Az elfogyasztott étel mennyisége az ember szokásától és erejétől függ. Normális erőnlétű embernél a táplálék mennyisége olyan legyen, hogy amikor elfogyasztja, ne terhelje, ne feszítse ki a bordák végét, ne puffadjon fel a has, ne dübörögjön, ne úszzon fel a tetejére.

Ráadásul utána nem lehet hányinger, „kutyaétvágy”, erővesztés, kábulat, álmatlanság, és evés után egy idővel böfögéskor sem érezhető az étel íze. Rendkívül rossz annyit enni, hogy evés után még sokáig érezni fog az étel íze a böfögéskor.

Mérsékeltnek minősül az elfogyasztott étel mennyisége, ha étkezés után a pulzus nem emelkedik és a légzés nem rövidül, mert a gyomor hasi elzáródásra nehezedő nyomása miatt a légzés lerövidül és gyakoribbá válik, aminek következtében szükség van a szív fokozott munkája növekszik, és így a pulzus is nő, ha az erő nem gyengül.

Ha valaki evés után meleget és meleget érez, akkor ne egyszerre, hanem apránként egye meg a megengedett mennyiséget, hogy ne alakuljon ki hidegrázáshoz hasonló állapota, ami az étel általi felmelegedés következtében további láz követi, mint az egynapos láznál.

Aki nem tud eleget megemészteni, annak gyakrabban, de kevesebbet kell ennie.

Akinek természetében a feketeepe dominál, annak nagyon hidratáló és enyhén melegítő ételeket kell ennie, akinek pedig az epe dominál, annak hűsítő és hidratáló ételeket kell fogyasztania. A forró vért termelő személynek rosszul tápláló és hideg ételre van szüksége, a nyálkahártya vérét termelőnek pedig

alacsony tápanyagtartalmú, de forró és cseppfolyósító ételeket kell enni.

Van egy bizonyos étkezési rend, amit mindenkinek be kell tartania, aki törődik az egészségével.

Erős és szilárd táplálék után tartózkodni kell a folyékony és gyorsan emészthető élelmiszerek fogyasztásától, mivel a folyékony táplálék korábban, még a szilárd táplálék felett emésztődik meg, és nem találva áthaladási utat, megrohad, elrontja és elrontja azt, ami. keverve. Ez történik, kivéve azokat az eseteket, amelyeket alább megemlítünk.

Ezenkívül nem szabad enni olyan ételt, amely képes megcsúszni, és nem szabad azonnal erős és kemény ételt fogyasztani utána, mert az utóbbi a belekbe való behatoláskor az elsővel együtt csúszni fog anélkül, hogy elérné a teljes emésztést.

Ne egyen halat és hasonlókat erős fizikai gyakorlatok után sem, mert elrontják és elrontják a levet.

Van, akinek evés előtt valami erősítőt kellene ennie. Ezek gyenge gyomrú emberek, akiknél az étel gyorsan lecsökken, és nem marad meg, amíg teljesen meg nem emésztődik; akkor folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a gyomor állapotát és természetét. Vannak olyan emberek is, akiknek a gyomrában a könnyű és gyorsan emészthető étel megromlik, míg a lassan emészthető étel megemésztődik. Ezek olyan emberek, akiknek túlnyomórészt tüzes a gyomra. Vannak ezzel ellentétes emberek is. Mindegyiket szokásuk szerint kell kezelni.

Az országoknak megvannak a maguk természeti jellemzői, és ami a természetet illeti, sokkal több van, ami túlmutat az analógián. Emlékezned kell erre, és előnyben kell részesíteni a tapasztalatot az analógia helyett. A legtöbb esetben az ismerős étel, még ha enyhén káros is, alkalmasabb, mint a szokatlan, kiváló étel.

Minden arcszínhez és minden természethez bizonyos ételek megfelelnek és kedveznek. Ha kívánatos megváltoztatni az arcszínüket és a természetüket, akkor ellentétes tulajdonságokkal rendelkező ételeket kell enni.

Néhány embernek árt a jó, dicséretre méltó étel; ebben az esetben tartózkodjanak attól.

Az ember ne áltassa magát azzal, hogy meg tudja emészteni a rossz minőségű ételt, mert ennek eredményeként idővel rosszindulatú nedvek képződnek, amelyek betegséget és halált okoznak.

Leggyakrabban azok, akiknek rossz a nedve a testükben, bőségesen ehetnek dicséretre méltó ételeket,

különösen, ha gyengeségük miatt nem tolerálják a hashajtókat.

A porózus testű, amely könnyen felszívja a felesleget, könnyen emészthető nedves ételt kell fogyasztania. Ráadásul a porózus szervezet könnyebben tolerálja a durva és változatos ételeket, és kevésbé fogékony a belső okok okozta káros hatásokra, illetve fogékonyabb a külső okok okozta káros hatásokra.

Aki sok húst eszik és mozgásszegény életmódot folytat, annak gondoskodnia kell a véralvadásról. A hideg természetű embernek juvarishnákat, atrifulákat és olyan dolgokat kell fogyasztania, amelyek megtisztítják a gyomrot, a beleket és a közelükben található kis ereket.

A legrosszabb az, ha sokféle ételt keverünk össze, és túl sokáig eszünk, mert akkor a később elfogyasztott étel egyesül a korábban elfogyasztott étellel, amikor már elkezdődött az emésztés. Így nem lesz egységes az élelmiszer részeinek emésztése.

Tudni kell, hogy az étel akkor tekinthető megfelelőnek, ha ízletes, mert a gyomor és a megfogó erő erősebben fogja meg, ha az étel anyaga egészséges, és minden domináns szerv egészséges, egymásnak kedvez. Ez kötelező. Ha a szervek természete egészségtelen, vagy a szervek természetüknél fogva ellentétesek egymással, és ha a máj természeténél fogva a gyomrot a természetesnél jobban ellenzi, akkor nem számít, hogy ízlik-e az étel.

Egy nagyon ízletes ételnek az a kára, hogy túl sokat ehet belőle. Ha jóllakottan eszik, a legjobb, ha egyik nap egyszer, másnap kétszer, reggel és este eszik. Ebben az esetben szigorúan be kell tartania a szokást. Ha egy személy, aki hozzászokott a napi kétszeri étkezéshez, egyszer kezd enni, akkor az ereje gyengül, ezért kétszer kell ennie, még akkor is, ha az emésztése gyengül, de minden alkalommal egy kicsit. Ha valaki, aki hozzászokott, hogy naponta egyszer étkezzen, kétszer kezd enni, gyengeség, lustaság és letargia lesz. Ha reggel eszik, akkor estére megtámadja a gyengeség, ha pedig este eszik, akkor nem emésztődik meg az étel, savanyú böfögés, rossz hangulat, hányinger, keserűség a szájban, gyomorgyengülés. jelennek meg, amelyet szokatlan élelmiszerek gyomorba juttatása okoz. Neki is meglesz az, ami az emberben megjelenik az emésztési zavarok miatt, amiről később megtudod. Ezek közé tartozik a félelem, nyugtalanság, fájdalom és gyomorégés a gyomor szájánál. Mivel a gyomor üres, összehúzódik és ráncosodik, az embernek úgy tűnik, hogy a belei és a belső szervei a levegőben lógnak. Az ilyen személy égett vizeletet és ürüléket is bocsát ki. Néha fázik a lába
kellemetlen érzés az epe gyomorba ömlése miatt. Utóbbi eset többnyire epetermészetűeknél fordul elő, valamint azoknál, akiknél az epe csak a gyomor természetében van túlsúlyban, nem pedig az egész szervezetben. Az alvása megromlik és nyugtalan lesz.

Azok, akiknek a gyomra sok epét gyűjt, étkezzen részekben, de gyakrabban, és étkezzen a fürdés előtt is.

Ami a többit illeti, végezzenek testmozgást, először menjenek el a fürdőbe, majd egyenek, de ne egyenek a fürdő előtt.

Ha valaki úgy érzi, hogy enni kell, mielőtt testmozgásba kezd, akkor csak annyi kenyeret egyen, hogy a kenyér elkezdjen felszívódni, mielőtt az ember elkezdi a gyakorlatokat.

Az étkezés előtti fizikai gyakorlatok során végzett mozgások nem lehetnek gyengék; ugyanígy az étkezés utáni mozdulatok csak könnyedek és simák legyenek.

A csípős dolgok iránti vágyban, az édességektől és a zsíroktól való idegenkedésben kifejeződő perverz étvágy korrigálható hányás kiváltásával olyan szerekkel, mint a shikanjubin és a retek, amelyet hal után adnak.

Az elhízottak ne egyenek közvetlenül a fürdés után, hanem várjanak és aludjanak egy kicsit. Az ilyen embereknek jobb, ha naponta egyszer esznek. Nem kívánatos, hogy az ember aludjon a túltelített gyomor elfogyasztása után. Minden lehetséges módon óvakodni kell az étkezés utáni hirtelen mozdulatoktól, mert az utóbbiak kicsúszhatnak vagy kicsúszhatnak anélkül, hogy ideje lenne megemészteni, illetve az elhízott ember természete megromolhat az étel rázása miatt. Evés után nem szabad sok vizet inni, mert az elválasztja a táplálékot a gyomor testétől és lebegtetést okoz, ezért meg kell várni az ivással, amíg az étel leszáll a gyomorból, amit egy megkönnyebbülés érzése a has felső részén. Ha valaki szomjas, igyon kis kortyokban egy kis hideg vizet. Minél hidegebb a víz, annál kielégítőbb lesz egy kis mennyiség is belőle. Ez a vízmennyiség kitágul és összehúzza a gyomrot. Röviden: étkezés után szabad hideg vizet inni, de étkezés közben nem, olyan mennyiségben, amely megkönnyíti az étel emésztését.

A szomjúság és az alvás elviselése a hideg és nyirkos természetűek számára előnyös, a forró természetűek számára viszont káros, akiknek túlsúlya az epe. Ugyanezek a következmények, ha elviseli az éhséget. Amikor epekedő emberek éheznek, epe ömlik a gyomrukban, és ha esznek valamit, az megromlik, és álmukban és a valóságban mi történik azokkal az emberekkel, akiknek romlott ételük van a gyomrában, amiről beszélünk

már említettük. Az étkezési étvágyuk is romolhat, ilyenkor olyat kell inniuk, ami mindent kienged, ami a gyomorban van, és megpuhítja a természetet. Ide tartoznak az olyan enyhe és nem zavaró gyógymódok, mint a szilva vagy egy kis mennyiségű shirkhusht. Amikor visszatér az étvágya, ennie kell. Ezenkívül a természetes nedvességgel megnedvesített testek készen állnak a gyors felszívódásra, aminek következtében nem viselnek el olyan éhséget, mint a száraz testek, kivéve azt az esetet, amikor a megnedvesített testek nedvességgel telítettek, ami nem része a test anyagának. szervek, de kedvező, és az emberi természet hatására képes teljesen átalakulni valódi táplálékká.

Az egyik legkárosabb dolog, ha evés után bort iszunk, mert felszívódik és gyorsan elmúlik, aminek következtében az étel emésztés nélkül átcsúszik. Ennek eredményeként dugulások, bomlás, esetenként rüh kialakulása jelenik meg. Az édességek felgyorsítják a dugulások kialakulását, mivel az emberi természet már az emésztés előtt vonzza őket. Az elzáródások számos betegséget okoznak, például vízkórt.

A levegő és a víz sűrűsége, különösen nyáron, rontja az elfogyasztott ételt, ilyenkor nem árt meginni egy csésze vízzel hígított bort, vagy forró vizet, amelyben aloe fát és masztixet főztek. Ha valaki túl meleg belseje mellett sok durva ételt eszik, akkor az étel szélbe fordul, ami megfeszíti a gyomrot és a környékén lévő szerveket. Ezt rosszullét kíséri.

Ha valaki éhgyomorra könnyű ételt eszik, a gyomor megragadja; ha utána durvább ételt eszik, akkor a gyomor elfordul tőle, nem emészti meg, és megromlik, kivéve, ha egy bizonyos idő eltelik a könnyű és durva ételek étkezései között. Ilyenkor a legjobb, ha először egy kis durva ételt eszünk, és akkor nem ijed meg a gyomor a könnyű ételektől.

Ha valaki jóllakottságig bevállalta a túlzott ennivalót, így mozgás közben felpörög az étel a gyomrában, vagy zavarja az ivás, akkor siessen a gyomor tartalmának visszatorlásával. Ha a hányás lehetetlenné válik, egy kis forró vizet kell inni, aminek következtében a gyomor teltsége csökken, és álmosság lép fel. Ezután le kell feküdnie és sokat kell aludnia.

Ha ez nem kielégítő vagy nem sikerül, akkor meg kell nézni, hogy a természetes erő elegendő-e a bélmozgáshoz; ha igen, akkor jó, de ha nem, akkor enyhe hashajtóval kell segíteni neki. A forró természetű embereknek adják a hashajtót és a hashajtó julanjubint kis mennyiségű sűrített cdmapa lével keverve. A fázós természetűeknek pedig a Gyógyszerkönyvben említett gyógymódokat is be kell adni, mint a Kammuni, Shahriyaran, Tamri. Jobb túl sokat inni, mint túl enni.

Az ilyen étkezések utáni jó intézkedések közé tartozik, hogy három humusz szaburt enni, vagy fél dirham szaburt, fél dirham nabateus gyantát és egy danak bavrakot. Az egyszerű gyógymódok közé tartozik a terpentinfa gyanta használata két-három humusz mennyiségben. Néha ugyanannyi vagy kicsit kevesebb bavrac kerül hozzájuk.

Nagyon hasznos egy kis vékony szárú dögöt borhoz venni. Ha ez nem működik, hosszú órákat kell aludnia, és fel kell adnia a napi kaját. Ha a beteg megkönnyebbülést érez, menjen a fürdőbe és egyen könnyű ételeket. Ha ezt követően az ételt nem emésztik meg, és nehézséget és feszültséget érez a gyomorban, és általános letargiát érez, akkor tudja, hogy az edények túlteltek felesleggel. Ennek az az oka, hogy a túlzott élelmiszer, bár a gyomorban emésztődik meg, ritkán emésztődik meg az erekben, nyers marad bennük, megnyújtja, sőt néha meg is töri. Aztán beáll a letargia, az ásítás, a nyújtózkodás, majd olyasmivel kell kezelni, aminek hashajtó hatása van az erekre. Ha ilyen állapot nem következik be, csak a fáradtság jelentkezik, akkor a beteget egy ideig pihentetni kell, majd a felmerült fáradtság típusának megfelelően kezelni, amiről később lesz szó.

Amikor az ember már öreg, a szervezete nem vesz fel annyi táplálékot, mint fiatalkorában. Az élelmiszer feleslegbe fog fordulni benne. Ezért ne egyen annyit, amennyit korábban megszokott, hanem csökkentse az étel mennyiségét. Ha valaki megszokta a nehéz ételeket tartalmazó étrendet, és áttér a könnyű ételekre, akkor a levegő elfoglalja azokat a járatokat, amelyeket korábban a nehéz ételek fogyasztása során foglaltak el, és amelyeket most nem lehet elfoglalni a könnyű ételekkel. És ha visszatér a nehéz étkezési rendhez, akkor elzáródások alakulnak ki.

A forró tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek ártalmát a shikanjubin, és különösen jól ismert magvak hozzáadásával küszöböli ki. Hasznosabb a cukros sikanjubin, és ha méz, akkor elég az egyszerű sikanjubin. A hideg tulajdonságokkal rendelkező ételek után mézes vizet, mézes bort és kammunit kell fogyasztani. Egy forró természetű embernek erős shikanjubint kell magokkal együtt bevennie egy nehéz étkezés után. A hideg természetű ember ilyenkor szedjen falafilit és fudanjit...

A könnyű étel jobban megőrzi az egészséget, de a kevésbé tartja meg az erőt és az erőt, a nehéz ételek pedig az ellenkezőjét.

Akinek szüksége van a szervezet erősítésére, az étkezzen erős héjjal, miközben várja az erős éhségérzetet, majd apránként egyen, hogy jobban megemészthető legyen.

Azok, akik sportolnak és keményen dolgoznak, könnyebben tolerálják a nehéz ételeket. Emésztésüket a jó és mély alvás segíti. Mivel azonban sokat izzadnak, és sok felszívódás történik a szervezetükben, a máj magához vonzza az emésztetlen táplálékot, és ez életük végén vagy korai szakaszában halálos betegségekre hajlamosítja őket, különösen akkor, ha ők maguk azt hiszik, táplálék emésztése alvás segítségével, ami azonban nem megy végbe állandó álmatlanság esetén, különösen akkor, ha már évesek.

Azok számára, akiknek domináns az epe, és akik fizikai munkát végeznek és gyakorolják, a friss gyümölcsök nyáron hasznosak, ha étkezés előtt fogyasztják el. A gyümölcsök közé tartozik a sárgabarack, az eperfa, a sárgadinnye, valamint az őszibarack és a szilva. És ha más eszközökkel is boldogulsz, akkor jobb lesz, mert minden, ami vizességgel tölti meg a vért, ugyanúgy felforr a szervezetben, mint a gyümölcsök leve a testen kívül. Bár ez hasznos, ugyanakkor felkészíti a vért a bomlásra; ugyanaz a hatás vonatkozik mindenre, ami a vért nyers levekkel tölti meg, bár gyakran jótékony hatású; Ezek a zöldségek közé tartozik a kissa és az uborka. Ezért azok, akik sok ilyen ételt esznek, lázas célponttá válnak, bár eleinte a gyümölcsök felfrissítik őket.

Tudd, hogy a vizes lé gyakran ichorrá változik, ha nem oldódik fel, és az edényekben marad. Ha ezeknek a vizes foltoknak a felhalmozódása előtt, vagy közvetlenül a gyümölcs elfogyasztása után végez testmozgást, akkor ezek a vizes foltok minden bizonnyal megszűnnek, és az általuk okozott károk csökkennek.

Azt is tudd, hogy ha nedves nyálka vagy vizesedés van a vérben, ez megakadályozza, hogy a vér a testhez tapadjon, ami csökkenti a szervezet táplálkozását.

Ha valaki gyümölcsöt eszik, sétáljon egy kicsit, aztán egyen még egyet, hogy az utóbbi becsússzon a gyümölccsel.

A vizes, sűrű és ragacsos nedvet és epét termelő élelmiszerek lázat okoznak, mert a vizes lé a vér megpezsdüléséhez vezet. A ragadós és sűrű lé elzáródásokat képez a járatokban és csatornákban, az epelé pedig felmelegíti a szervezetet.

A lázat az is okozza, hogy az ebből az ételből származó vér fűszeres. A keserű zöldségek télen gyakran nagyon hasznosnak bizonyulnak, ahogy a friss zöldségek nyáron.

Ha valakinek a kísértése támad rossz ételt enni, csökkentse az étkezések számát, és nagy időközönként egyen; Ezenkívül az ellenkező minőségű ételeket keverni kell.

Ha valaki kellemetlennek találja az édességeket, igyon utána olyan savanyú italokat, mint az ecet, gránátalmalé, ecet és birsalma sikanjubin és hasonlók. Ne felejtse el kiüríteni a testét.

Ha valaki kellemetlennek találja a savanyú ételt, az ilyen ételek után igyon mézet és régi bort. Ugyanakkor be kell vennie őket, mielőtt a korábban elfogyasztott táplálék beérik és asszimilálódik. Azokban az esetekben, amikor a zsíros ételek kellemetlennek tűnnek, használjon fanyar gyógymódokat, például gesztenyét, mirtuszbogyót, szír édeskürtöt, zsidótövisbogyót és galagonya gyümölcsét, valamint keserű szereket, mint például az elecampane. Ezenkívül sós és fűszeres ételeket kell ennie, például kamahit, fokhagymát és hagymát. És fordítva.

Annak, akinek a szervezete rossz és folyékony gyümölcsleveket tartalmaz, több jó ételt kell adni. Ha szervezete könnyen felveszi az anyagokat, akkor nedves és könnyen emészthető táplálékkal kell etetni.

Galenus azt mondta, hogy a nedves étel az, ami mentes minden tulajdonságtól, és mintha íztelen lenne, vagyis se nem édes, se nem savanyú, se nem keserű, se nem fűszeres, sem fanyar, sem sós.

A laza test könnyebben tolerálja a nehéz ételeket, mint a sűrű.

A száraz élelmiszerek túlzott fogyasztása miatt az erő elveszik, a bőr színe romlik, a természet kiszárad; a túlzott zsírfogyasztás letargiához és étvágytalansághoz vezet; a hideg minőségű ételek gyengeséghez és letargiához vezetnek; a savanyú ételek túlzott fogyasztása szenilitáshoz vezet; A túlzottan fűszeres és sós étel károsítja a gyomrot, a sós ételek pedig a szemet is.

Ha zsíros és természetes ételek után rossz ételeket eszel, az utóbbi elrontja az előbbit. A ragadós étel lassan elmúlik. A hámozatlan uborka gyorsabban elmúlik, mint a hámozott. Ezenkívül a korpás kenyér gyorsabban múlik, mint a korpa nélküli kenyér.

Ha a fizikai munkát végző emberek a könnyű ételek szokása után nehéz ételeket fogyasztanak, például rizst tejjel éhgyomorra, akkor vérük felforrósodik és izgatottabb lesz, ezért van szükségük

vérontás, még akkor is, ha nemrég tették. Mindez a dühös emberekre is vonatkozik.

Tudd, hogy az emberi természet még azelőtt megragadja az édes ételeket, hogy az érett és megemészthető lenne, amitől a vér megromlik.

A különböző ételek összekeverésének különböző hatásai vannak. Tapasztalt indiaiak és mások azt mondják, hogy ne együnk tejet savanyú dolgokkal, vagy halat tejjel, mert ez krónikus betegségekhez, például leprához vezet. Azt is mondják, hogy nem szabad savanyú tejet retekkel vagy szárnyassal enni; A tejes rizs után sem szabad zabpelyhet enni. Nem jó rézedényekben tárolt olajat, zsírt enni. Nem szabad enni ricinusolaj parázs melegében sült sülteket.

A változatos ételek fogyasztása két okból is káros lehet: az első, hogy mindegyik nem egyidejű emésztése, valamint az emészthető és emészthetetlen élelmiszerek összeférhetetlensége; a második a lehetőség, hogy többet együnk, mint amennyi monoton étellel lehetséges.

Az ókorban az életben tartózkodó emberek ezt elkerülték; megelégedtek azzal, hogy reggel húst, este kenyeret ettek.

Nyáron a legjobb étkezési idő, amikor hűvös van.

Az éhségérzet elfojtása gyakran ahhoz vezet, hogy a gyomrot túlságosan megtelik rossz ichorral.

Tudd, hogy a kebab, amikor a gyomorban felemésztődik, a legtáplálóbb étel, de lassan elmúlik, és a vakbélben marad.

A Shurbaj jó étel, és ha hagymával eszik, szélhajtó hatása van, ha hagyma nélkül eszik, felpörgeti a szelet.

Vannak, akik azt gondolják, hogy sült fej után jó szőlőt enni, de ezt nem így gondolják, hanem éppen ellenkezőleg, nagyon rossz. Ugyanez vonatkozik a nabeezre is. Ebben az esetben a gránátalma magját mag nélkül kell enni.

Tudd, hogy a fogoly száraz és minőségében megköt, a csirke nedves és hashajtó hatású.

A legjobb csirkehús az, amelyet gida- vagy bárányoltóban sütnek; ilyenkor megtartja nedvességtartalmát. Tudd, hogy a csirkealaplé egyre erősebben egyensúlyozza ki a levet, mint a csirkealaplé. De a csirkehúsleves táplálóbb.

A kecskehúst érdemes hidegen enni, mert ebben az esetben nem jön ki belőle gőz, a bárányhúst pedig érdemes melegen fogyasztani, hiszen akkor a kellemetlen szaga is eltűnik.

A forró természetűek sáfrány nélkül fogyasszák a zirbajt, a hideg természetűek pedig sáfránnyal.

A cukorból készült édességek, mint a faluzaj, ártalmasak, mivel dugulásokat képeznek és szomjúságot okoznak.

Tudd, hogy ha a kenyér nem emésztődik meg a gyomorban, akkor nagyon káros, de ha a húst nem emésztik meg, akkor kevesebb a kára.