Strava

Ti, kteří se starají o své zdraví, by měli usilovat o to, aby většinu jejich potravy netvořily žádné léčivé, výživné látky, jako je zelenina, ovoce a další věci, protože ty potraviny, které mají ředící schopnost, zapalují krev, a ty které mají vlastnost zahušťování, činí tělo slizkým a těžkým; Proto by měl člověk jíst potraviny, jako je maso, zvláště maso kůzlat, malá telata, jehněčí, pšenice zbavená zbytků, sesbíraná ze zdravého pole, které nebylo vystaveno žádné katastrofě; sladkosti, které vyhovují jeho povaze, dobré voňavé víno. Ostatním druhům potravin by se neměla věnovat žádná pozornost, kromě případů, kdy jsou nezbytné pro léčebné nebo preventivní účely. Mezi ovoce vhodnější pro běžné jídlo patří fíky, velmi zralé, hrozny a také datle v těch městech a lokalitách, kde se běžně vyskytují.

Pokud cítíte nadbytek v důsledku konzumace jídla, musíte si pospíšit s jeho odstraněním.

Jíst byste měli pouze s chutí k jídlu a také nezamezovat chuti k jídlu, když vzplane. Chuť k jídlu by přitom neměla být falešná, jako u lidí opilých a trpících zažívacími potížemi.

V důsledku přetrvávajícího hladu je žaludek naplněn špatnými šťávami podobnými kaviáru.

V zimě byste měli jíst prakticky teplé jídlo a v létě studené nebo teplé, ale nemělo by být tak horké nebo studené, aby to bylo nesnesitelné.

Vězte, že není nic horšího, než se v dobrém roce přejíst a pak v hubeném sedět hladový nebo naopak, a to je horší. Viděli jsme lidi, kteří měli v roce hladomoru nedostatek jídla, a když bylo jídla dostatek, přejedli se a zemřeli. Nadměrná obžerství za všech okolností, ať už z jídla nebo pití, vede ke smrti. V důsledku nadměrného nasycení se mnoho lidí udusilo a zemřelo.

Pokud někdo omylem konzumuje léčivé živiny, pak je třeba dbát na to, aby tuto potravinu strávil a dozrál. Vzniklé poruše přírody je třeba předcházet tím, že po nich použijeme prostředky, které jsou v rozporu s přírodou, abychom je strávili. Pokud jste jedli studené věci, jako je kissa, okurka a dýně, jejich účinek je vyvážen působením takových věcí, jako je česnek a pórek. Pokud se jedly horké věci, pak to vyvažují i ​​věci opačné kvality, jako je kissa a portlane. Pokud jste snědli věci, které tvoří blokádu, pak musíte sníst něco, co blokádu otevírá a má vyprazdňovací účinek. Poté se musíte postit a nic nejíst. To samozřejmě musí udělat každý, kdo si přeje být zdravý, dokud nebude mít skutečnou chuť k jídlu a jeho žaludek a horní střeva nebudou zbaveny předchozí potravy.

Nejškodlivější pro tělo je jíst nezralé a nestrávené jídlo. Není nic horšího než zažívací potíže, zvláště ze špatného jídla. Když se z hrubého jídla objeví zažívací potíže, jsou to bolesti kloubů a ledvin, astma, dušnost, dna, tvrdnutí sleziny a jater a různá onemocnění spojená s hlenem a černou žlučí. Pokud se z tenkého jídla objeví zažívací potíže, vede to k akutním maligním horečkám a akutním maligním nádorům.

Někdy je potřeba si po jídle dát nějaké jiné jídlo nebo něco jiného, ​​co jídlo nahradí, což slouží jako druh léku. Například lidé, kteří jedí kořeněná nebo slaná jídla, jedí v případě nedokonalého trávení něco zvlhčujícího z jídla, které nemá žádnou chuť, v důsledku čehož se zlepšuje trávenina vzniklá z prvního jídla. Lidé, kteří přijmou taková opatření, se nemusí věnovat fyzickému cvičení pro trávení.

V jiném případě, tedy když člověk jí hrubé jídlo, tak by měl po určité době sníst něco pikantního a rychle stravitelného a po jídle dělat lehké pohyby, v souladu s množstvím jídla v žaludku, zvláště pokud po jídle chce spát. Depresivní stav mysli, stejně jako těžké tělesné pohyby, narušují trávení.

V zimě byste neměli jíst potraviny s nízkým obsahem živin, jako je zelenina, ale raději jíst výživnější obiloviny a také hutnější potraviny. A v létě je to naopak. Kromě toho byste si neměli zaplnit žaludek do takové míry, aby nezbylo místo na další jídlo, ale měli byste přestat jíst, když máte ještě nějakou chuť k jídlu. Tento zbytek chuti k jídlu je pokračováním pocitu hladu, který po krátké době zmizí. Měli byste se držet svého běžného stravovacího režimu.

Nejhorší jídlo je to, co zatěžuje žaludek a nejhorší pití je, když překročí míru a naplní žaludek až po okraj.

Pokud někdy sníte příliš mnoho, pak musíte druhý den zůstat hladový a dlouho spát na místě, kde je mírné teplo, tedy ne horko ani zima. Pokud spánek nepomáhá, pak byste měli chodit dlouho a pomalu, nepřetržitě a bez odpočinku. Kromě toho je třeba pít čisté víno.

Rufus řekl: "Schvaluji tento druh chůze, zvláště po jídle, protože to dobře připraví místo na večeři."

Musíte spát nejprve trochu na pravé straně, pak na levé a pak znovu na pravé straně.

Vězte, že přikrývka a vysoký polštář podporují trávení. Stručně řečeno, členy by měly být umístěny tak, aby hlava byla výše než nohy.

Množství snědeného jídla závisí na zvyku a síle člověka. Pro člověka s normální silou by množství jídla mělo být takové, aby když ho sní, nezatěžovalo, nenatahovalo konce žeber, nenadýmalo břicho, neřvalo nebo nevyplavalo k vrcholu.

Kromě toho by po něm neměla být žádná nevolnost, „psí chuť k jídlu“, ztráta síly, strnulost, nespavost a chuť jídla by neměla být pociťována při říhání nějakou dobu po jídle. Je extrémně špatné jíst tolik, že chuť jídla bude cítit při říhání ještě dlouho po jídle.

Množství snědené potravy se považuje za mírné, pokud se po jídle nezvýší puls a nezkrátí se dýchání, protože v důsledku tlaku žaludku na břišní neprůchodnost se dýchání zkracuje a stává se častějším, v důsledku čehož je třeba zvýšená práce srdce se zvyšuje a tím se zvyšuje puls, pokud síla neslábne.

Pokud je někomu po jídle teplo a horko, tak ať nejí povolené množství najednou, ale po troškách, aby se u něj nerozvinul stav podobný zimnici, která se v důsledku zahřátí jídlem může následuje další horečka, jako se to stává u jednodenní horečky.

Kdo není schopen dostatečně trávit, měl by jíst častěji, ale méně.

Někdo, v jehož přirozenosti dominuje černá žluč, by měl jíst velmi zvlhčující a mírně zahřívající potraviny a člověk, jehož přirozenosti dominuje žluč, by měl jíst potraviny, které ochlazují a zvlhčují. Člověk, který produkuje horkou krev, potřebuje málo výživné a studené jídlo a člověk, který produkuje hlenovou krev, potřebuje

měli jíst málo výživné, ale horké a zkapalňující jídlo.

Ve stravování platí určitý řád, který musí dodržovat každý, komu záleží na svém zdraví.

Po silném a pevném jídle je nutné upustit od konzumace tekuté a rychle stravitelné stravy, protože tekutá potrava se tráví dříve, ještě nad pevnou stravou, a nenajde-li cestu k průchodu, hnije, kazí se a kazí to, co je. smíchaný s. To se děje s výjimkou případů, které zmíníme níže.

Také byste neměli jíst jídlo, které má schopnost sklouznout, a neměli byste po něm okamžitě jíst silné a tvrdé jídlo, protože to druhé sklouzne spolu s prvním, když pronikne do střev, aniž by dosáhlo úplného trávení.

Po těžké fyzické námaze byste také neměli jíst ryby a podobně, protože se kazí a kazí šťávy.

Jsou lidé, kteří by si před jídlem měli dát něco posilujícího. Jsou to lidé se slabým žaludkem, u kterých jídlo rychle klesá a nezůstává až do úplného strávení; pak musíte neustále sledovat stav a povahu žaludku. Jsou i lidé, v jejichž žaludku se kazí lehká a rychle stravitelná potrava, zatímco pomalu stravitelná se tráví. Jsou to lidé, jejichž žaludky jsou převážně ohnivé. Jsou i lidé, kteří jsou tomu naopak. S každým z nich by se mělo zacházet tak, jak to vyžaduje jejich zvyk.

Země mají své vlastní přírodní charakteristiky, a pokud jde o povahu, existuje mnohem více, co se vymyká analogii. Měli byste si to zapamatovat a dát přednost zkušenosti před analogií. Ve většině případů je známé jídlo, i když je mírně škodlivé, vhodnější než neobvyklé, vynikající jídlo.

Pro každou pleť a každou povahu určité jídlo odpovídá a upřednostňuje. Pokud je žádoucí změnit jejich pleť a povahu, musíte jíst potraviny s opačnými vlastnostmi.

Některým lidem ubližuje dobré, chvályhodné jídlo; v tom případě ať se toho zdrží.

Člověk by si neměl klamat, že dokáže strávit nekvalitní potravu, protože v důsledku toho časem vznikají zhoubné šťávy způsobující nemoci a smrt.

Nejčastěji je lidem, kteří mají v těle špatné šťávy, dovoleno jíst chvályhodné jídlo v hojnosti,

zvláště pokud pro svou slabost nesnesou projímadla.

Člověk s porézním tělem, které snadno absorbuje přebytky, by měl jíst lehce stravitelné vlhké jídlo. Porézní tělo navíc snáze snáší hrubou a pestrou stravu a je méně náchylné ke škodlivým vlivům způsobeným vnitřními příčinami a je náchylnější ke škodlivým vlivům způsobeným vnějšími příčinami.

O krveprolití by se měl postarat každý, kdo jí hodně masa a vede sedavý způsob života. Člověk s chladnou povahou by měl konzumovat juvarishnas, atrifulas a věci, které čistí žaludek, střeva a malé žíly umístěné v jejich blízkosti.

Nejhorší je míchat různé potraviny a jíst příliš dlouho, protože pak se později snědené jídlo spojí s dříve snědeným, když už se začalo trávit. Nedojde tedy k rovnoměrnosti trávení částí potravy.

Měli byste vědět, že jídlo je považováno za vhodné, když je chutné, protože žaludek a uchopovací síla jej silněji svírá, když je podstata jídla zdravá a všechny dominantní orgány jsou zdravé a vzájemně si příznivé. To je nutnost. Jsou-li orgány nezdravé nebo jsou-li orgány od přírody protichůdné, a jsou-li játra od přírody proti žaludku nad rámec toho, co je přirozené, pak nezáleží na tom, že jídlo chutná dobře.

Škoda způsobená velmi chutným jídlem je, že ho můžete sníst příliš mnoho. Při jídle do sytosti je nejlepší jíst jeden den jednou a druhý den dvakrát, ráno a večer. V tomto případě musíte striktně dodržovat zvyk. Pokud člověk, který je zvyklý jíst dvakrát denně, začne jíst jednou, pak jeho síla slábne, takže by měl jíst dvakrát, i když je jeho zažívání oslabené, pokaždé však trochu. Pokud někdo, kdo je zvyklý jíst jednou denně, začne jíst dvakrát, rozvine se u něj slabost, lenost a letargie. Jí-li ráno, pak ho k večeru přepadne slabost, a pokud se nají večer, jídlo se nestráví, kyselé říhání, špatná nálada, nevolnost, hořkost v ústech a oslabení žaludku se objevují, způsobené zavedením neobvyklé potravy do žaludku. Bude mít i to, co se u člověka objeví v důsledku zažívacích potíží, o čemž se dozvíte později. Patří mezi ně strach, neklid, bolest a pálení žáhy v ústech žaludku. Protože je žaludek prázdný, zmenšuje se a zvrásňuje, člověku se zdá, že jeho střeva a vnitřní orgány jako by visely ve vzduchu. Takový člověk vydává jak spálenou moč, tak výkaly. Někdy má studené nohy
nepohodlí v důsledku vylévání žluči do žaludku. Druhý případ se většinou vyskytuje u lidí se žlučovou povahou, stejně jako u těch, u kterých žluč převládá pouze v povaze žaludku, nikoli v celém těle. Jeho spánek se zhoršuje a stává se neklidným.

Lidé, jejichž žaludek shromažďuje hodně žluči, by měli jíst po částech, ale častěji, a také jíst před koupelí.

Pokud jde o zbytek, měli by se věnovat fyzickému cvičení, nejprve jít do lázní a pak jíst, ale nejíst před lázní.

Pokud někdo cítí potřebu jíst před fyzickým cvičením, ať jí pouze chléb v takovém množství, aby se chléb začal vstřebávat dříve, než člověk začne cvičit.

Pohyby během fyzického cvičení před jídlem by neměly být slabé; stejně tak pohyby po jídle by měly být jen lehké a plynulé.

Zvrácenou chuť k jídlu, vyjádřenou touhou po pikantních věcech, averzi ke sladkostem a tukům, lze napravit vyvoláním zvracení pomocí takových prostředků, jako je shikanjubin a ředkvičky, podávané po rybách.

Obézní lidé by neměli jíst hned po koupeli, ale měli by počkat a trochu spát. Pro takové lidi je lepší jíst jednou denně. Je nežádoucí, aby člověk po jídle s přeplněným žaludkem spal. Všemožně je třeba dávat pozor na náhlé pohyby po jídle, protože ten může sklouznout nebo vyklouznout, aniž by měl čas na trávení, nebo se může povaha obézního člověka zhoršit otřesem jídla. Po jídle byste neměli pít velké množství vody, protože odděluje potravu od těla žaludku a způsobuje, že plave, takže s pitím musíte počkat, dokud jídlo nespadne ze žaludku, což je indikováno pocit úlevy v horní části břicha. Pokud má člověk žízeň, dejte mu po malých doušcích vypít trochu studené vody. Čím studenější voda, tím uspokojivější bude její malé množství. Toto množství vody rozšiřuje a stahuje žaludek. Stručně řečeno, je přípustné pít studenou vodu po jídle, ale ne během jídla, v množství, které usnadňuje trávení potravy.

Tolerování žízně a spánku je prospěšné pro ty s chladnou a vlhkou povahou, ale škodlivé pro ty s horkou povahou s převahou žluči. Stejné důsledky nastanou, pokud vydržíte hlad. Když lidé, kteří jsou žlučoví, trpí hladem, žluč se jim valí do žaludku, a když něco sní, zkazí se to a v jejich snech i ve skutečnosti se to děje lidem se zkaženým jídlem v žaludku, o kterých mluvíme

již zmíněno. Může se také zhoršit jejich chuť k jídlu, v takovém případě potřebují vypít něco, co by uvolnilo vše, co je v žaludku a zjemnilo přírodu. To zahrnuje takové mírné a nerušivé prostředky jako švestka nebo malé množství shirkhushtu. Když se vám vrátí chuť k jídlu, musíte jíst. Kromě toho jsou těla navlhčená přirozenou vlhkostí připravena k rychlému vstřebání, v důsledku čehož nesnášejí takový hlad jako těla suchá, s výjimkou případu, kdy jsou zvlhčená těla nasycena vlhkostí, která není součástí látky. orgánů, ale je příznivý a je schopen se pod vlivem lidské přirozenosti zcela přeměnit ve skutečnou potravu.

Jednou z nejškodlivějších věcí je pití vína po jídle, protože se rychle vstřebá a projde, v důsledku čehož jídlo proklouzne, aniž by bylo stráveno. V důsledku toho se objevují blokády, hniloba a někdy i tvorba svrabu. Sladkosti urychlují tvorbu blokád, protože lidská přirozenost je přitahuje ještě před trávením. Blokády způsobují mnoho nemocí, jako je vodnatelnost.

Hustota vzduchu a vody zejména v létě kazí snědené jídlo, v tomto případě není na škodu vypít po snězení šálek vína zředěného vodou, případně horkou vodu, ve které se vařilo dřevo z aloe a tmel. Pokud někdo sní hodně hrubého jídla, když má příliš horké vnitřnosti, pak se jídlo změní ve vítr, který protáhne žaludek a orgány v jeho oblasti. To je doprovázeno malátností.

Jí-li člověk lehké jídlo nalačno, žaludek ho zabaví; sní-li po ní více drsné potravy, pak se od ní žaludek odvrátí, nestráví ji a zkazí se, vyjma případu, kdy mezi jídly lehké a hrubé stravy uplyne určitý čas. V takových případech je nejlepší sníst nejprve trochu hrubého jídla a pak se žaludek nebude bát lehkého jídla.

Pokud si někdo dopřál přemíru jídla, dokud se nenasytí, takže při pohybu se mu potrava v žaludku škvaří, nebo mu vadí pití, pak ať si pospíší s vyvracením obsahu žaludku. Pokud je zvracení nemožné, musíte vypít trochu horké vody, v důsledku čehož klesne plnost žaludku a dostaví se ospalost. Pak si musíte lehnout a hodně spát.

Pokud to neuspokojí nebo selže, pak je třeba zjistit, zda je přirozená síla dostatečná pro pohyb střev; pokud ano, tak dobře, ale pokud ne, tak je potřeba jí pomoci mírnými projímadly. Lidem s horkou povahou se podává atriful a projímadlo julanjubin smíchané s malým množstvím kondenzované šťávy cdmapa. A těm, kteří mají chladnou povahu, by se také měly podávat léky uvedené v lékopisu, jako je Kammuni, Shahriyaran, Tamri. Je lepší pít příliš mnoho, než se přejídat.

Mezi dobrá opatření po takovém jídle patří snězení tří hummus saburu, nebo byste si měli dát půl dirhamu saburu, půl dirhamu nabatejské pryskyřice a jeden danak bavraku. Snadná náprava zahrnuje použití pryskyřice terpentýnu v množství dvou nebo tří humusů. Někdy se do nich přidává stejné množství nebo o něco méně bavoru.

Je velmi užitečné vzít si s vínem trochu tenkou stopou. Pokud to nefunguje, měli byste spát dlouhé hodiny a vzdát se jídla na celý den. Pokud pacient cítí úlevu, nechte ho jít do lázní a sníst lehké jídlo. Pokud po tomto není potrava strávena a cítíte tíhu a napětí v žaludku a celkovou letargii, pak vězte, že cévy jsou přeplněné přebytkem. Nadměrná potrava, ač se tráví v žaludku, se totiž v cévách tráví jen zřídka, zůstává v nich syrová, natahuje je a někdy i láme. Pak se dostaví letargie, zívání a protahování a pak je potřeba to léčit něčím, co má na cévy projímavý účinek. Pokud takový stav nenastane, ale objeví se pouze únava, pak je potřeba dát pacientovi chvíli klid a následně léčit podle druhu únavy, která se objevila, o které si povíme později.

Když už je člověk starý, jeho tělo nepřijme tolik potravy jako v mládí. Jídlo se v něm změní v přebytek. Neměl by tedy jíst tolik, kolik byl zvyklý jíst dříve, ale měl by omezit množství jídla. Pokud je někdo zvyklý na dietu s těžkým jídlem a přejde na režim lehkého jídla, vzduch obsadí ty pasáže, které byly dříve obsazeny při režimu těžkého jídla a které nyní nemohou být obsazeny lehkým jídlem. A pokud se vrátí k režimu těžkého jídla, vytvoří se u něj blokády.

Škodlivost z potravin s pálivými vlastnostmi eliminuje shikanjubin a zejména přidáním známých semen. Užitečnější je vzít cukr sikanjubin, a pokud je to med, pak stačí jednoduchý sikanjubin. Po jídle se studenými vlastnostmi byste si měli dát medovou vodu, medové víno a kammuni. Člověk s horkou povahou by si měl po těžkém jídle dát silný shikanjubin se semínky. Člověk s chladnou povahou by si v takových případech měl dát falafili a fudanji...

Lehké jídlo více zachovává zdraví, ale méně udržuje sílu a sílu a těžké jídlo naopak.

Každý, kdo potřebuje posílit tělo, by měl přijímat potravu se silným trávicím, čekat na silný pocit hladu a pak jíst po troškách, aby se potrava lépe trávila.

Lidé, kteří cvičí a tvrdě pracují, snáze snášejí těžká jídla. Jejich trávení pomáhá zdravý a hluboký spánek. Avšak vzhledem k tomu, že se hodně potí a v jejich těle dochází k velké resorpci, játra k sobě přitahují nestrávenou potravu, což je předurčuje ke smrtelným onemocněním v pozdním nebo raném věku, zvláště když sami věří, že jsou trávení potravy s pomocí spánku, ke kterému však nedochází při neustálé nespavosti, zvláště když jsou již v letech.

Pro ty, kteří mají převládající povahu žluči a kteří se zabývají fyzickou prací a cvičením, je čerstvé ovoce v létě užitečné, pokud je jedí před jídlem. Mezi ovoce patří meruňka, moruše, meloun a také broskev a švestka. A pokud si vystačíte s jinými prostředky, pak to bude lepší, protože vše, co naplňuje krev vodnatostí, vře v těle stejně, jako se vaří šťávy z ovoce mimo tělo. To je sice užitečné, ale zároveň to připravuje krev na rozklad; stejný účinek platí pro vše, co plní krev syrovými šťávami, ačkoli jsou často prospěšné; Mezi tyto druhy zeleniny patří kissa a okurky. Proto se lidé, kteří jedí hodně tohoto druhu potravy, stávají terčem horeček, ačkoli je plody zpočátku osvěžují.

Vězte, že vodnatá šťáva se často mění v ichor, pokud se nevyřeší a setrvává v cévách. Pokud se zapojíte do fyzického cvičení předtím, než dojde k nahromadění těchto vodnatých skvrn, nebo dokonce ihned po konzumaci ovoce, pak se tyto vodnaté skvrny určitě vyřeší a škody, které způsobují, se sníží.

Vězte také, že pokud je v krvi vlhký hlen nebo vodnatelnost, brání to krvi přilnout k tělu, což snižuje výživu těla.

Jí-li někdo ovoce, měl by se trochu projít a pak sníst další, aby to druhé vklouzlo s ovocem.

Jídlo, které produkuje vodnatou, hustou a lepkavou šťávu a žluč, způsobuje horečky, protože vodnatá šťáva způsobuje hnisání krve. Lepkavá a hustá šťáva vytváří ucpávky v průchodech a kanálech a žlučová šťáva zahřívá tělo.

Horečka je způsobena také tím, že krev vyrobená z tohoto jídla je pikantní. Hořká zelenina v zimě se často ukazuje jako velmi užitečná, stejně jako je užitečná čerstvá zelenina v létě.

Pokud je někdo v pokušení jíst špatné jídlo, ať sníží počet jídel a jí ve velkých intervalech; Navíc by se měly míchat potraviny opačné kvality.

Pokud jsou někomu sladkosti nepříjemné, ať po nich pije takové kyselé nápoje, jako je ocet, šťáva z granátového jablka, ocet a kdoulový sikanjubin a podobně. Také by neměl zapomínat na vyprázdnění těla.

Komu je kyselé jídlo nepříjemné, pak ať se po takovém jídle napije medu a starého vína. Zároveň je musí přijmout dříve, než dříve pozřená potrava dozraje a asimiluje se. V případech, kdy se tučná jídla zdají být nepříjemná, měli byste použít kyselé léky, jako je kaštan, bobule myrty, syrský roh, jujuba a plody hlohu, a také hořké léky, jako je elecampan. Kromě toho musíte jíst slané a kořeněné věci, jako je kamahi, česnek a cibule. A naopak.

Člověk, jehož tělo obsahuje špatné a tekuté šťávy, potřebuje dostávat více dobrého jídla. Pokud jeho tělo snadno absorbuje látky, pak by měl být krmen vlhkým a lehce stravitelným jídlem.

Galén řekl, že mokré jídlo je takové, které postrádá všechny vlastnosti a je jakoby bez chuti, to znamená, že není ani sladké, ani kyselé, ani hořké, ani pikantní, ani svíravé, ani slané.

Volné tělo snáší těžkou potravu snadněji než hutné.

Kvůli nadměrné konzumaci suchého jídla se ztrácí síla, barva kůže se zhoršuje, příroda vysychá; nadměrná konzumace tuku vede k letargii a nedostatku chuti k jídlu; jídlo studené kvality vede ke slabosti a letargii; nadměrná konzumace kyselých potravin vede k senilitě; Žaludek škodí příliš kořeněné a slané jídlo, slané také očím.

Pokud budete jíst špatné jídlo po tučném a přirozeném jídle, to druhé zkazí to první. Lepkavé jídlo prochází pomalu. Neloupaná okurka zmizí rychleji než oloupaná. Také chléb s otrubami prochází rychleji než chléb bez otrub.

Pokud lidé, kteří se zabývají fyzickou námahou, po zvyku na lehké jídlo, vezmou těžké jídlo, jako je rýže s mlékem, na lačný žaludek, pak se jejich krev stane teplejší a vzrušenější, a proto potřebují

krveprolití, i když to udělali nedávno. To vše platí i pro naštvané lidi.

Vězte, že lidská přirozenost se zmocňuje sladkého jídla ještě dříve, než je zralé a strávené, což způsobuje zkažení krve.

Míchání různých potravin má různé účinky. Zkušení lidé z Indie a jiní říkají, že byste neměli jíst mléko s kyselými věcmi nebo ryby s mlékem, protože to vede k chronickým onemocněním, jako je lepra. Také říkají, že byste neměli jíst kyselé mléko s ředkvičkami nebo drůbeží; Po rýži s mlékem byste také neměli jíst ovesné vločky. Není dobré jíst olej nebo tuk uložený v měděných nádobách. Neměli byste jíst pečeně smažené v žáru uhlí z ricinového oleje.

Konzumace různých potravin může být škodlivá ze dvou důvodů: prvním je nesouběžné trávení každé z nich a neslučitelnost stravitelných a nestravitelných potravin; druhým je možnost jíst více, než je možné u monotónního jídla.

Tomu se v dávných dobách lidé, kteří byli v životě abstinenti, vyhýbali; spokojili se s tím, že ráno jedli maso a večer chléb.

V létě je nejlepší čas na jídlo, když je chladno.

Potlačení pocitu hladu často vede k přeplnění žaludku špatným močením.

Vězte, že kebab, když se tráví v žaludku, je nejvýživnější potravinou, ale prochází pomalu a setrvává ve slepém střevě.

Šurbaj je dobré jídlo, a když se jí s cibulí, má protizánětlivý účinek, a když se jí bez cibule, vzbudí vítr.

Někdo si myslí, že po smažené hlávce je dobré jíst hrozny, ale to si nemyslí, ale naopak je to velmi špatné. Totéž platí pro nabeez. V tomto případě je nutné jíst semena granátového jablka bez jader.

Vězte, že koroptev je suchá a váže ve své kvalitě, kuře je vlhké a působí projímavě.

Nejlepší kuřecí maso je to, které se smaží v kůzlečím nebo jehněčím syřidle; v tomto případě si zachovává obsah vlhkosti. Vězte, že kuřecí vývar vyrovnává šťávu více a silněji než kuřecí vývar. Kuřecí vývar je ale výživnější.

Kozí maso je lepší jíst studené, protože v tomto případě z něj nevychází pára a jehněčí maso je lepší jíst horké, od té doby jeho nepříjemný zápach zmizí.

Lidé s horkou povahou by měli konzumovat zirbaj bez šafránu a lidé s chladnou povahou by jej měli konzumovat se šafránem.

Sladkosti, když jsou vyrobeny z cukru, jako faluzaj, jsou škodlivé, protože tvoří blokády a způsobují žízeň.

Vězte, že pokud se chléb nestráví v žaludku, pak je velmi škodlivý, ale pokud se maso nestráví, jeho poškození je menší.