Régime

Quiconque prend soin de sa santé doit s'efforcer de veiller à ce que la majeure partie de son alimentation ne soit pas constituée de substances curatives et nutritives, telles que des légumes, des fruits et d'autres choses, car les aliments qui ont une propriété fluidifiante enflamment le sang, et ceux qui ont la propriété d'épaissir, rendent le corps visqueux et lourd ; Par conséquent, une personne doit manger des aliments tels que de la viande, en particulier de la viande de chevreau, des petits veaux, de l'agneau, du blé débarrassé de ses débris, récoltés dans un champ sain et n'ayant subi aucune catastrophe ; des douceurs qui conviennent à sa nature, du bon vin parfumé. Aucune attention ne doit être accordée aux autres types d’aliments, sauf lorsqu’ils sont nécessaires à des fins médicinales ou préventives. Les fruits les plus adaptés à l'alimentation courante comprennent les figues, très mûres, et les raisins, ainsi que les dattes dans les villes et localités où ils sont courants.

Si vous ressentez un excès en mangeant de la nourriture, vous devez vous dépêcher de l'enlever.

Vous ne devez manger qu'avec appétit et ne pas restreindre votre appétit lorsqu'il éclate. Dans le même temps, l'appétit ne doit pas être faux, comme chez les personnes ivres et souffrant d'indigestion.

En raison d’une faim persistante, l’estomac se remplit de mauvais jus ressemblant à du caviar.

En hiver, vous devez manger des aliments pratiquement chauds, et en été, froids ou chauds, mais ils ne doivent pas être si chauds ou si froids que cela devienne insupportable.

Sachez qu'il n'y a rien de pire que de trop manger pendant une bonne année, puis de rester affamé pendant une année maigre, ou vice versa, et cette dernière situation est pire. Nous avons vu des gens qui manquaient de nourriture pendant une année de famine, et lorsque la nourriture devenait abondante, ils mangeaient trop et mouraient. En effet, une gourmandise excessive en toutes circonstances, que ce soit en mangeant ou en buvant, conduit à la mort. En raison d'une saturation excessive, de nombreuses personnes ont étouffé et sont mortes.

Si quelqu'un consomme par erreur des nutriments curatifs, il faut alors veiller à digérer et à faire mûrir cet aliment. Il faut prévenir les désordres de la nature qui en résultent, en employant après eux des moyens contraires à la nature pour les digérer. Si des aliments froids tels que le kissa, le concombre et la citrouille ont été mangés, leur effet est contrebalancé par l'action de produits tels que l'ail et le poireau. Si des aliments chauds ont été consommés, cela est également compensé par des aliments de qualité opposée, comme le kissa et le pourpier. Si vous avez mangé des choses qui forment un blocage, alors vous devez manger quelque chose qui ouvre le blocage et a un effet vidant. Après cela, vous devez jeûner et ne rien manger. Ceci, bien sûr, doit être fait par quiconque souhaite être en bonne santé jusqu'à ce qu'il ait un réel appétit et que son estomac et ses intestins supérieurs soient exempts de nourriture précédente.

La chose la plus nocive pour le corps est de manger des aliments non mûrs et non digérés. Il n’y a rien de pire qu’une indigestion, surtout due à une mauvaise alimentation. Lorsque l'indigestion survient à cause d'aliments grossiers, elle entraîne des douleurs dans les articulations et les reins, de l'asthme, un essoufflement, la goutte, un durcissement de la rate et du foie et diverses maladies associées au mucus et à la bile noire. Si une indigestion provient d'aliments maigres, elle entraîne des fièvres malignes aiguës et des tumeurs malignes aiguës.

Parfois, il est nécessaire de prendre un autre aliment après avoir mangé ou quelque chose d'autre qui remplace la nourriture, qui sert en quelque sorte de médicament. Par exemple, les personnes qui mangent des aliments épicés ou salés, en cas de digestion incomplète, mangent quelque chose d'hydratant à partir d'aliments sans goût, ce qui améliore le chyme formé à partir du premier aliment. Les personnes qui prennent de telles mesures n’ont pas besoin de faire d’exercice physique pour digérer.

Dans un autre cas, c'est-à-dire lorsqu'une personne mange des aliments grossiers, après un certain temps, elle doit manger quelque chose d'épicé et de digestion rapide et après avoir mangé, faire de légers mouvements, en fonction de la quantité de nourriture dans l'estomac, surtout si après avoir mangé, il veut dormir. Un état d’esprit dépressif ainsi que des mouvements corporels intenses interfèrent avec la digestion.

En hiver, vous ne devriez pas manger d’aliments pauvres en nutriments comme les légumes, mais plutôt manger des céréales plus nutritives ainsi que des aliments plus denses. Et en été, c’est l’inverse. De plus, vous ne devez pas remplir votre estomac au point qu'il ne reste plus de place pour de la nourriture supplémentaire, mais vous devez arrêter de manger lorsque vous avez encore un peu d'appétit. Ce reste d’appétit est une continuation de la sensation de faim, qui disparaît au bout de peu de temps. Vous devez vous en tenir à votre régime alimentaire habituel.

La pire nourriture est celle qui pèse sur l'estomac, et la pire boisson est celle qui dépasse la modération et remplit l'estomac à ras bord.

Si jamais vous mangez trop, le lendemain, vous devez avoir faim et dormir longtemps dans un endroit où il fait modérément chaud, c'est-à-dire ni chaud ni froid. Si le sommeil ne vous aide pas, vous devez marcher longtemps et lentement, continuellement et sans repos. De plus, vous devez boire du vin pur.

Rufus a déclaré : « J’approuve ce genre de marche, surtout après avoir mangé, car cela prépare bien l’endroit pour le repas du soir. »

Il faut d'abord dormir un peu du côté droit, puis du côté gauche, puis encore du côté droit.

Sachez qu'une couverture et un oreiller haut favorisent la digestion. Bref, les membres doivent être positionnés de manière à ce que la tête soit plus haute que les pieds.

La quantité de nourriture consommée dépend des habitudes et de la force de la personne. Pour une personne ayant une force normale, la quantité de nourriture doit être telle que lorsqu'elle la mange, elle ne pèse pas, n'étire pas les extrémités des côtes, ne gonfle pas l'abdomen, ne gronde pas ou ne flotte pas vers le haut.

De plus, après cela, il ne devrait y avoir aucune nausée, « appétit de chien », perte de force, stupeur, insomnie et le goût de la nourriture ne devrait pas être ressenti en éructant quelque temps après avoir mangé. Il est extrêmement mauvais de manger tellement que le goût de la nourriture se fera sentir en rotant longtemps après avoir mangé.

La quantité de nourriture consommée est considérée comme modérée si, après avoir mangé, le pouls n'augmente pas et la respiration ne se raccourcit pas, car en raison de la pression de l'estomac sur l'obstruction abdominale, la respiration se raccourcit et devient plus fréquente, ce qui entraîne le besoin de le travail accru du cœur augmente et donc le pouls augmente si la force ne faiblit pas.

Si quelqu'un a chaud et chaud après avoir mangé, qu'il ne mange pas la quantité autorisée d'un coup, mais petit à petit, afin qu'il ne développe pas un état semblable à des frissons, qui, en raison du réchauffement par la nourriture, peuvent être suivi d'une nouvelle fièvre, comme cela arrive avec une fièvre d'un jour.

Quiconque ne parvient pas à digérer suffisamment devrait manger plus souvent, mais moins.

Une personne dont la nature est dominée par la bile noire devrait manger des aliments très hydratants et légèrement réchauffants, et une personne dont la nature est dominée par la bile devrait manger des aliments rafraîchissants et hydratants. Une personne qui produit du sang chaud a besoin d'aliments peu nutritifs et froids, et une personne qui produit du sang muqueux a besoin de

devrait manger des aliments pauvres en nutriments, mais chauds et liquéfiants.

Il existe un certain ordre pour manger, auquel toute personne soucieuse de sa santé doit se conformer.

Il est nécessaire de s'abstenir de consommer des aliments liquides et rapidement digestibles après des aliments forts et solides, car les aliments liquides sont digérés plus tôt, alors qu'ils sont encore au-dessus des aliments solides, et, ne trouvant pas de chemin de passage, pourrissent, se gâtent et gâchent ce qu'ils sont. melanger avec. Cela se produit à l'exception des cas que nous mentionnerons ci-dessous.

De plus, vous ne devez pas manger d'aliments qui ont la capacité de le faire glisser, et vous ne devez pas manger immédiatement d'aliments forts et durs après, car ces derniers glisseront avec les premiers lorsqu'ils pénétreront dans les intestins, sans parvenir à une digestion complète.

Vous ne devez pas non plus manger de poisson et autres produits similaires après un exercice physique intense, car ils gâchent et gâtent les jus.

Il y a des gens qui devraient manger quelque chose de fortifiant avant de manger. Ce sont des personnes à l'estomac fragile, chez qui la nourriture descend rapidement et ne reste pas jusqu'à ce qu'elle soit complètement digérée ; alors vous devez surveiller en permanence l'état et la nature de l'estomac. Il y a aussi des gens dans l'estomac desquels les aliments légers et rapidement digestibles se gâtent, tandis que les aliments lentement digestibles sont digérés. Ce sont des gens dont l’estomac est majoritairement enflammé. Il y a aussi des gens qui sont opposés à cela. Chacun d’entre eux doit être traité selon ses habitudes.

Les pays ont leurs propres caractéristiques naturelles, et quant aux natures, il y a bien plus encore qui dépasse l’analogie. Vous devez vous en souvenir et privilégier l’expérience plutôt que l’analogie. Dans la plupart des cas, un aliment familier, même s’il est légèrement nocif, convient mieux qu’un aliment inhabituel et de qualité supérieure.

A chaque teint et chaque nature, certains aliments correspondent et favorisent. S'il est souhaitable de changer de teint et de nature, vous devez manger des aliments aux propriétés opposées.

Certaines personnes souffrent d’une nourriture bonne et digne d’éloges ; dans ce cas, qu’ils s’en abstiennent.

Une personne ne doit pas se tromper en pensant qu'elle peut digérer des aliments de mauvaise qualité, car au fil du temps, des sucs malins se forment, provoquant des maladies et la mort.

Le plus souvent, les personnes qui ont de mauvais jus dans leur corps sont autorisées à manger en abondance des aliments louables,

surtout si, en raison de leur faiblesse, ils ne supportent pas les laxatifs.

Une personne dont le corps est poreux et qui absorbe facilement les excès devrait manger des aliments humides facilement digestibles. De plus, un corps poreux tolère plus facilement les aliments grossiers et variés et est moins sensible aux effets nocifs causés par des causes internes, et est plus sensible aux effets nocifs causés par des causes externes.

Quiconque mange beaucoup de viande et mène une vie sédentaire doit veiller à la saignée. Une personne de nature froide devrait consommer des juvarishnas, des atrifulas et des objets qui nettoient l'estomac, les intestins et les petites veines situées à proximité.

Le pire est de mélanger une variété d'aliments et de manger trop longtemps, car alors la nourriture consommée plus tard se combine avec la nourriture mangée plus tôt, alors qu'elle a déjà commencé à être digérée. Ainsi, il n’y aura pas d’uniformité dans la digestion des parties de la nourriture.

Il faut savoir que la nourriture est considérée comme appropriée lorsqu'elle est savoureuse, car l'estomac et la force de préhension la saisissent plus fortement lorsque la substance de la nourriture est saine et que tous les organes dominants sont sains et se favorisent mutuellement. C'est un must. Si la nature des organes est malsaine ou si les organes s'opposent par nature et si le foie s'oppose par nature à l'estomac au-delà de ce qui est naturel, alors peu importe que la nourriture ait bon goût.

Le mal causé par un aliment très savoureux est que vous pouvez en manger trop. Lorsque l’on mange à sa faim, il est préférable de manger une fois par jour et deux fois le lendemain, matin et soir. Dans ce cas, vous devez respecter strictement cette habitude. Si une personne habituée à manger deux fois par jour commence à manger une fois, alors sa force s'affaiblira, elle devra donc manger deux fois, même si sa digestion est cependant un peu affaiblie à chaque fois. Si quelqu’un qui a l’habitude de manger une fois par jour commence à manger deux fois, il développera une faiblesse, une paresse et une léthargie. S'il mange le matin, le soir, il est attaqué par la faiblesse, et s'il mange le soir, la nourriture ne sera pas digérée, des éructations aigres, une mauvaise humeur, des nausées, une amertume dans la bouche et un affaiblissement de l'estomac le feront. apparaissent, provoqués par l’introduction d’aliments inhabituels dans l’estomac. Il aura également ce qui apparaît chez une personne en raison d'une indigestion, dont vous apprendrez plus tard. Ceux-ci incluent la peur, l’agitation, la douleur et les brûlures d’estomac à l’embouchure de l’estomac. Parce que l'estomac est vide, rétrécit et se plisse, il semble à une personne que ses intestins et ses organes internes semblent suspendus dans les airs. Une telle personne émet à la fois de l'urine brûlée et des excréments. Parfois, il a froid aux pieds
inconfort dû au déversement de bile dans l'estomac. Ce dernier cas survient principalement chez les personnes ayant une nature biliaire, ainsi que chez celles chez qui la bile prédomine uniquement dans la nature de l'estomac et non dans tout le corps. Son sommeil se détériore et devient agité.

Les personnes dont l'estomac recueille beaucoup de bile devraient manger par portions, mais plus souvent, et également manger avant le bain.

Pour le reste, ils devraient faire de l'exercice physique, aller d'abord aux bains publics, puis manger, mais ne pas manger avant les bains publics.

Si quelqu'un ressent le besoin de manger avant de s'engager dans un exercice physique, qu'il ne mange que du pain en quantité telle que le pain commence à être absorbé avant que la personne ne commence ses exercices.

Les mouvements pendant l'exercice physique avant les repas ne doivent pas être faibles ; de la même manière, les mouvements après avoir mangé ne doivent être que légers et fluides.

L'appétit pervers, exprimé par le désir de choses épicées, par une aversion pour les sucreries et les graisses, peut être corrigé en provoquant des vomissements à l'aide de remèdes tels que le shikanjubin et le radis, administrés après le poisson.

Les personnes obèses ne doivent pas manger immédiatement après le bain, mais attendre et dormir un peu. Il est préférable pour ces personnes de manger une fois par jour. Il n'est pas souhaitable qu'une personne dorme après avoir mangé un estomac trop rempli. Il faut par tous les moyens se méfier des mouvements brusques après avoir mangé, car ces derniers peuvent glisser ou s'échapper sans avoir le temps d'être digéré, ou le caractère d'une personne obèse peut se détériorer à cause du tremblement de la nourriture. Après avoir mangé, vous ne devez pas boire beaucoup d'eau, car cela sépare la nourriture du corps de l'estomac et la fait flotter. Vous devez donc attendre pour boire jusqu'à ce que la nourriture soit descendue de l'estomac, ce qui est indiqué par un sensation de soulagement dans le haut de l'abdomen. Si une personne a soif, faites-lui boire de l’eau froide par petites gorgées. Plus l’eau est froide, plus une petite quantité d’eau sera satisfaisante. Cette quantité d'eau dilate et contracte l'estomac. En bref, il est permis de boire de l’eau froide après les repas, mais pas pendant les repas, en quantité facilitant la digestion des aliments.

Tolérer la soif et dormir est bénéfique pour les personnes de nature froide et humide, mais nocif pour celles de nature chaude avec une prédominance de bile. Les mêmes conséquences se produisent si vous endurez la faim. Lorsque les personnes bilieuses souffrent de faim, la bile se déverse dans leur estomac et lorsqu'elles mangent quelque chose, cela se gâte, et dans leurs rêves et dans la réalité, qu'arrive-t-il aux personnes ayant de la nourriture avariée dans l'estomac, dont nous parlons

déjà mentionné. Leur appétit pour la nourriture peut également se détériorer, auquel cas ils doivent boire quelque chose qui libère tout ce qui se trouve dans l'estomac et adoucit la nature. Cela inclut des remèdes doux et non dérangeants comme la prune ou une petite quantité de shirkhusht. Lorsque l’appétit revient, vous devez manger. De plus, les corps humidifiés par l'humidité naturelle sont prêts à être absorbés rapidement, de sorte qu'ils ne tolèrent pas la faim comme les corps secs, sauf dans le cas où les corps humidifiés sont saturés d'humidité, qui ne fait pas partie de la substance du corps. organes, mais est favorable et est capable de se transformer complètement en véritable nourriture sous l'influence de la nature humaine.

L'une des choses les plus nocives est de boire du vin après avoir mangé, car il est absorbé et passe rapidement, ce qui fait que les aliments passent sans être digérés. En conséquence, des blocages, des caries et parfois la formation de gale apparaissent. Les sucreries accélèrent la formation des blocages, puisque la nature humaine les attire avant même la digestion. Les blocages provoquent de nombreuses maladies, comme l'hydropisie.

La densité de l'air et de l'eau, surtout en été, gâte la nourriture consommée ; dans ce cas, il n'est pas nocif de boire après avoir mangé une tasse de vin dilué avec de l'eau, ou de l'eau chaude dans laquelle ont bouilli du bois d'aloès et du mastic. Si quelqu'un mange beaucoup de nourriture grossière alors que ses entrailles sont trop chaudes, la nourriture se transforme en vent, qui étire l'estomac et les organes situés à proximité. Cela s'accompagne d'un malaise.

Si une personne mange de la nourriture légère l’estomac vide, l’estomac la saisira ; si après cela il mange plus de nourriture grossière, alors l'estomac s'en détournera, ne la digérera pas et elle se gâtera, sauf dans le cas où un certain temps s'écoule entre les repas de nourriture légère et grossière. Dans de tels cas, il est préférable de manger d'abord un peu de nourriture grossière, afin que l'estomac n'ait pas peur des aliments légers.

Si quelqu'un a trop mangé jusqu'à ce qu'il soit rassasié, de sorte que lorsqu'il bouge, la nourriture dans son estomac est barattée, ou qu'il est gêné par la boisson, alors qu'il se dépêche de régurgiter le contenu de son estomac. Si le vomissement devient impossible, vous devez boire un peu d'eau chaude, ce qui entraînera une diminution de la plénitude de l'estomac et une somnolence. Ensuite, vous devez vous allonger et dormir suffisamment.

Si cela ne satisfait pas ou échoue, il faut alors voir si la force naturelle est suffisante pour aller à la selle ; si c'est le cas, alors tant mieux, mais sinon, vous devez l'aider avec des laxatifs doux. Les personnes de nature chaude reçoivent de l'atriful et du laxatif julanjubin mélangé à une petite quantité de jus de cdmapa condensé. Et ceux qui ont un caractère froid devraient également recevoir les remèdes mentionnés dans la Pharmacopée, tels que Kammuni, Shahriyaran, Tamri. Il vaut mieux trop boire que trop manger.

De bonnes mesures après un tel repas incluent la consommation de trois houmous de sabur, ou l'on devrait prendre un demi dirham de sabur, un demi dirham de résine nabatéenne et un danak de bavrak. Les remèdes simples incluent l’utilisation de résine de térébenthine à raison de deux ou trois houmous. Parfois, la même quantité ou un peu moins de bavrac leur est ajoutée.

Il est très utile de prendre une petite cuscute à tige fine avec du vin. Si cela ne fonctionne pas, vous devez dormir de longues heures et renoncer à manger pour la journée. Si le patient ressent un soulagement, laissez-le aller aux bains publics et manger des aliments légers. Si après cela la nourriture n'est pas digérée et que vous ressentez une lourdeur et une tension dans l'estomac et une léthargie générale, sachez que les vaisseaux sont trop remplis d'excès. En effet, la nourriture excessive, bien qu'elle soit digérée dans l'estomac, est rarement digérée dans les vaisseaux, y reste crue, les étire et parfois même les brise. Ensuite, la léthargie, les bâillements et les étirements s'installent, et vous devez ensuite les traiter avec quelque chose qui a un effet laxatif sur les vaisseaux sanguins. Si une telle condition ne se produit pas, mais que seule la fatigue apparaît, le patient doit alors se reposer pendant un certain temps, puis être traité en fonction du type de fatigue survenu, dont nous parlerons plus tard.

Lorsqu’une personne est déjà vieille, son corps n’absorbe pas autant de nourriture que dans sa jeunesse. La nourriture y deviendra un surplus. Par conséquent, il ne devrait pas manger autant qu’avant, mais devrait réduire la quantité de nourriture. Si quelqu'un est habitué à un régime alimentaire lourd et passe à un régime alimentaire léger, l'air occupera les passages qui étaient auparavant occupés pendant le régime alimentaire lourd et qui ne peuvent plus être occupés par des aliments légers. Et s’il reprend le régime alimentaire lourd, il développera des blocages.

Les méfaits des aliments aux propriétés piquantes sont éliminés par le shikanjubin et surtout avec l'ajout de graines bien connues. Il est plus utile de prendre du sucre sikanjubin, et s'il s'agit de miel, alors un simple sikanjubin suffit. Après les repas aux propriétés froides, vous devez prendre de l'eau de miel, du vin de miel et du kammuni. Une personne de nature chaude devrait prendre du shikanjubin fort avec des graines après un repas copieux. Dans de tels cas, une personne de nature froide devrait prendre du falafili et du fudanji...

La nourriture légère préserve davantage la santé, mais maintient moins la force et la force, et la nourriture lourde fait le contraire.

Quiconque a besoin de renforcer son corps doit prendre des aliments à fort chyme, en attendant une forte sensation de faim, puis manger petit à petit pour que les aliments soient mieux digérés.

Les personnes qui font de l’exercice et travaillent dur tolèrent plus facilement les aliments lourds. Leur digestion est facilitée par un sommeil profond et profond. Cependant, étant donné qu'ils transpirent beaucoup et qu'il y a beaucoup de résorption dans leur corps, le foie attire vers lui les aliments non digérés, ce qui les prédispose à des maladies mortelles tard ou tôt dans la vie, surtout lorsqu'ils croient eux-mêmes qu'ils sont digérer les aliments avec l'aide du sommeil, ce qui n'a cependant pas lieu lorsqu'ils souffrent d'insomnie constante, surtout lorsqu'ils sont déjà âgés.

Pour ceux qui ont un caractère biliaire prédominant et qui pratiquent un travail physique et des exercices, les fruits frais en été sont utiles s'ils les mangent avant les repas. Les fruits comprennent l'abricot, le mûrier, le melon, ainsi que la pêche et la prune. Et si vous pouvez vous en sortir par d'autres moyens, ce sera mieux, car tout ce qui remplit le sang d'eau bout dans le corps de la même manière que les jus de fruits bout à l'extérieur du corps. Bien que cela soit utile, cela prépare en même temps le sang à la décomposition ; le même effet s'applique à tout ce qui remplit le sang de jus crus, bien qu'ils soient souvent bénéfiques ; Ces légumes comprennent le kissa et les concombres. Par conséquent, les personnes qui consomment beaucoup de ce type d’aliments deviennent la cible de fièvres, même si au début les fruits les rafraîchissent.

Sachez que le jus aqueux se transforme souvent en ichor s'il ne se dissout pas et s'attarde dans les vaisseaux. Si vous faites de l'exercice physique avant l'accumulation de ces taches aqueuses, ou même immédiatement après avoir mangé des fruits, ces taches aqueuses disparaîtront certainement et les dommages qu'elles causent diminueront.

Sachez également que s’il y a du mucus humide ou de l’eau dans le sang, cela empêche le sang d’adhérer au corps, ce qui réduit la nutrition du corps.

Si quelqu'un mange un fruit, qu'il se promène un peu, puis en mange un autre, afin que celui-ci se glisse avec le fruit.

Les aliments qui produisent du jus et de la bile aqueux, épais et collants provoquent de la fièvre, car le jus aqueux provoque une infection du sang. Le jus collant et épais forme des blocages dans les passages et les canaux, et le jus biliaire réchauffe le corps.

La fièvre est également causée par le fait que le sang produit à partir de cet aliment est épicé. Les légumes amers en hiver s’avèrent souvent très utiles, tout comme les légumes frais en été.

Si quelqu’un est tenté de manger de la mauvaise nourriture, qu’il réduise le nombre de fois qu’il mange et qu’il mange à de grands intervalles ; De plus, les aliments de qualité opposée doivent être mélangés.

Si quelqu'un trouve les sucreries désagréables, qu'il boive après elles des boissons aigres comme le vinaigre, le jus de grenade, le vinaigre et le sikanjubin de coing, etc. Il ne doit pas non plus oublier de vider son corps.

Si quelqu'un trouve désagréable un aliment aigre, qu'il boive du miel et du vieux vin après un tel aliment. En même temps, il doit les prendre avant que les aliments précédemment consommés ne mûrissent et ne soient assimilés. Dans les cas où les aliments gras semblent désagréables, il faut utiliser des remèdes acidulés comme la châtaigne, les baies de myrte, la corne douce de Syrie, les jujubes et les fruits d'aubépine, mais aussi des remèdes amers comme l'aunée. De plus, vous devez manger des choses salées et épicées comme le kamahi, l’ail et les oignons. Et vice versa.

Une personne dont le corps contient des jus liquides et mauvais doit recevoir davantage de bonne nourriture. Si son corps absorbe facilement des substances, il doit alors recevoir des aliments humides et facilement digestibles.

Galien a dit que la nourriture humide est celle qui est dépourvue de toutes qualités et qui est comme insipide, c'est-à-dire ni sucrée, ni aigre, ni amère, ni épicée, ni astringente, ni salée.

Un corps lâche tolère plus facilement les aliments lourds qu’un corps dense.

En raison d'une consommation excessive d'aliments secs, la force est perdue, la couleur de la peau se détériore, la nature se dessèche ; une consommation excessive de graisses entraîne une léthargie et un manque d'appétit ; les aliments froids conduisent à la faiblesse et à la léthargie ; une consommation excessive d'aliments acides conduit à la sénilité ; Une nourriture excessivement épicée et salée nuit à l'estomac, et la nourriture salée nuit également aux yeux.

Si vous mangez de la mauvaise nourriture après des aliments gras et naturels, ces derniers gâcheront les premiers. La nourriture collante passe lentement. Un concombre non pelé disparaît plus vite qu'un concombre pelé. De plus, le pain avec du son passe plus vite que le pain sans son.

Si les personnes engagées dans un travail physique, après avoir pris l'habitude de manger léger, prennent des aliments lourds, comme du riz avec du lait, à jeun, alors leur sang devient plus chaud et plus excité, c'est pourquoi ils ont besoin de

saignée, même s'ils l'ont fait récemment. Tout cela s’applique également aux personnes en colère.

Sachez que la nature humaine s’empare des aliments sucrés avant même qu’ils ne soient mûrs et digérés, provoquant ainsi la détérioration du sang.

Mélanger différents aliments a des effets différents. Des personnes expérimentées en Inde et ailleurs disent qu'il ne faut pas manger de lait avec des produits aigres, ni pêcher avec du lait, car cela donne lieu à des maladies chroniques, comme la lèpre. On dit aussi qu'il ne faut pas manger de lait aigre avec des radis ou de la volaille ; Vous ne devriez pas non plus manger de flocons d'avoine après du riz avec du lait. Il n’est pas bon de manger de l’huile ou de la graisse stockée dans des récipients en cuivre. Vous ne devriez pas manger de rôtis frits à la chaleur des charbons d’huile de ricin.

Manger des aliments variés peut être nocif pour deux raisons : la première est la digestion non simultanée de chacun d’eux et l’incompatibilité des aliments digestibles et indigestes ; la seconde est la possibilité de manger plus que ce qui est possible avec une alimentation monotone.

Dans les temps anciens, les gens qui étaient abstinents dans leur vie évitaient cela ; ils se contentaient de manger de la viande le matin et du pain le soir.

En été, le meilleur moment pour manger est quand il fait frais.

La suppression de la sensation de faim conduit souvent à un remplissage excessif de l'estomac avec un mauvais ichor.

Sachez que le kebab, lorsqu'il est digéré dans l'estomac, est l'aliment le plus nutritif, mais il passe lentement et s'attarde dans le caecum.

Le Shurbaj est une bonne nourriture, et s'il est mangé avec des oignons, il a un effet carminatif, et s'il est mangé sans oignons, il excite le vent.

Certaines personnes pensent qu'il est bon de manger des raisins après une tête frite, mais ce n'est pas ce qu'ils pensent, mais au contraire, c'est très mauvais. Il en va de même pour Nabeez. Dans ce cas, il faut manger les graines de grenade sans leurs noyaux.

Sachez que la perdrix est sèche et lie dans sa qualité, le poulet est moelleux et a un effet laxatif.

La meilleure viande de poulet est celle qui est frite dans de la présure de chevreau ou d'agneau ; dans ce cas, il conserve sa teneur en humidité. Sachez que le bouillon de poulet équilibre les jus de plus en plus fortement que le bouillon de poulet. Mais le bouillon de poulet est plus nutritif.

Il est préférable de manger de la viande de chèvre froide, car dans ce cas, aucune vapeur n'en sort, et il est préférable de manger de la viande d'agneau chaude, car son odeur désagréable disparaîtra.

Les personnes de nature chaude devraient consommer le zirbaj sans safran et les personnes de nature froide devraient le consommer avec du safran.

Les sucreries, lorsqu'elles sont fabriquées à partir de sucre, comme le faluzaj, sont nocives car elles forment des blocages et provoquent la soif.

Sachez que si le pain n'est pas digéré dans l'estomac, alors il est très nocif, mais si la viande n'est pas digérée, alors son mal est moindre.