Diet

Den som tar hand om sin hälsa bör sträva efter att se till att huvuddelen av hans mat inte består av några läkande, näringsrika ämnen, såsom grönsaker, frukt och annat, eftersom de livsmedel som har en gallringsegenskap antänder blodet, och de som har egenskapen att förtjocka gör kroppen slemmig och tung; Därför bör en person äta mat som kött, särskilt kött från ett barn, små kalvar, lamm, vete rensat från skräp, samlat in från ett hälsosamt fält som inte har utsatts för någon katastrof; godis som passar hans natur, gott doftande vin. Ingen uppmärksamhet bör ägnas åt andra typer av livsmedel, förutom när de är nödvändiga för medicinska eller förebyggande ändamål. Frukter som är mer lämpade för vanlig mat inkluderar fikon, mycket mogna och druvor, såväl som dadlar i de städer och orter där de är vanliga.

Om du känner dig överdriven till följd av att du ätit mat måste du skynda dig att ta bort den.

Du ska bara äta med aptit, och inte heller hålla tillbaka aptiten när den blossar upp. Samtidigt bör aptiten inte vara falsk, som hos personer som är berusade och lider av matsmältningsbesvär.

Som ett resultat av uthållig hunger fylls magen med dåliga kaviarliknande juicer.

På vintern ska du äta praktiskt taget varm mat och på sommaren kall eller varm, men det ska inte vara så varmt eller kallt att det är outhärdligt.

Vet att det inte finns något värre än att äta för mycket under ett bra år, och sedan sitta hungrig under ett magert år, eller tvärtom, och det senare är värre. Vi såg människor som hade ont om mat under ett hungersnödår, och när maten blev riklig, överäter de och dog. Visserligen leder överdrivet frosseri under alla omständigheter, oavsett om det är från att äta eller dricka, till döden. Som ett resultat av överdriven mättnad kvävdes många människor och dog.

Om någon av misstag konsumerar läkande näringsämnen, måste man vara försiktig med att smälta och mogna denna mat. Det är nödvändigt att förhindra den resulterande störningen i naturen genom att använda efter dem medel som strider mot naturen för att smälta dem. Om kalla saker som kissa, gurka och pumpa har ätits balanseras deras effekt av motverkande av sådant som vitlök och purjolök. Om varma saker åts, så balanseras detta också av saker med motsatt kvalitet, som kissa och portulak. Har du ätit saker som bildar blockering, då behöver du äta något som öppnar blockeringen och har en tömmande effekt. Efter detta måste du fasta och inte äta någonting. Detta måste förstås göras av alla som vill vara friska tills han har riktigt aptit och mage och övre tarmar är fria från tidigare föda.

Det mest skadliga för kroppen är att äta omogen och osmält mat. Det finns inget värre än matsmältningsbesvär, särskilt från dålig mat. När matsmältningsbesvär uppstår från grov mat medför det smärta i leder och njurar, astma, andfåddhet, gikt, förhårdnader av mjälte och lever samt olika sjukdomar i samband med slem och svart galla. Om matsmältningsbesvär uppstår från tunn mat, medför det akuta maligna feber och akuta maligna tumörer.

Ibland finns det behov av att ta någon annan mat efter att ha ätit eller något annat som ersätter mat, vilket fungerar som ett slags medicin. Till exempel, människor som äter kryddig eller salt mat, i händelse av ofullständig matsmältning, äter något fuktgivande från mat som inte har någon smak, vilket resulterar i att chymen som bildas från den första maten förbättras. Människor som vidtar sådana åtgärder behöver inte ägna sig åt fysisk träning för matsmältningen.

I ett annat fall, det vill säga när en person äter grov mat, bör han efter en viss tid äta något kryddigt och snabbt smälta och efter att ha ätit göra lätta rörelser, i enlighet med mängden mat i magen, särskilt om han efter att ha ätit vill sova. Ett deprimerat sinnestillstånd, såväl som tunga kroppsrörelser, stör matsmältningen.

På vintern bör du inte äta näringsfattig mat som grönsaker, utan hellre äta mer näringsrika spannmål, såväl som tätare livsmedel. Och på sommaren är det tvärtom. Dessutom ska du inte fylla magen så mycket att det inte finns plats kvar för ytterligare mat, utan du ska sluta äta när du fortfarande har lite aptit. Denna återstående aptit är en fortsättning på känslan av hunger, som försvinner efter en kort tid. Du bör hålla dig till din normala kostregim.

Den värsta maten är den som belastar magen, och den värsta drycken är när den går utöver måttlighet och fyller magen till bredden.

Om du någonsin äter för mycket, måste du nästa dag förbli hungrig och sova länge på en plats där det är måttligt varmt, det vill säga inte varmt och inte kallt. Om sömnen inte hjälper bör du gå långt och långsamt, kontinuerligt och utan vila. Dessutom måste du dricka lite rent vin.

Rufus sa: "Jag godkänner den här typen av promenader, särskilt efter att ha ätit, eftersom det väl förbereder platsen för kvällsmåltiden."

Du måste sova först lite på höger sida, sedan till vänster och sedan igen på höger sida.

Vet att en filt och en hög kudde främjar matsmältningen. Kort sagt, medlemmarna ska placeras så att huvudet är högre än fötterna.

Mängden mat som äts beror på personens vana och styrka. För en person med normal styrka bör mängden mat vara sådan att när han äter den inte belastar den, sträcker ändarna på revbenen, sväller upp buken, mullrar eller flyter till toppen.

Dessutom, efter det bör det inte finnas något illamående, "hundaptit", förlust av styrka, stupor, sömnlöshet och smaken av mat bör inte kännas när man rapar en tid efter att ha ätit. Det är extremt dåligt att äta så mycket att smaken av mat kommer att märkas när man rapar länge efter att ha ätit.

Mängden mat som äts anses vara måttlig om efter att ha ätit pulsen inte ökar och andningen inte förkortas, eftersom på grund av trycket från magen på bukobstruktionen förkortas andningen och blir mer frekvent, vilket gör att behovet av ökat hjärtarbete ökar och därmed ökar pulsen om styrkan inte försvagas.

Om någon känner sig varm och varm efter att ha ätit, låt honom då inte äta den tillåtna mängden på en gång, utan lite i taget, så att han inte utvecklar ett tillstånd som liknar frossa, som, till följd av att han värms upp av mat, kan vara följt av ytterligare feber, som händer med endagsfeber.

Den som inte kan smälta tillräckligt bör äta oftare, men mindre.

Någon vars natur domineras av svart galla bör äta mycket återfuktande och lätt värmande mat, och en person vars natur domineras av galla bör äta mat som är svalkande och återfuktande. En person som producerar varmt blod behöver dåligt näringsrik och kall mat, och en person som producerar slemblod behöver

bör äta näringsfattig, men varm och flytande mat.

Det finns en viss ordning för att äta, som alla som bryr sig om sin hälsa måste hålla sig till.

Det är nödvändigt att avstå från att konsumera flytande och snabbt smältbar mat efter stark och fast föda, eftersom flytande föda smälts tidigare, medan den fortfarande är ovanför den fasta födan, och, utan att hitta en väg för passage, ruttnar, förstör och förstör vad den är mixad med. Detta händer med undantag för de fall som vi kommer att nämna nedan.

Du bör inte heller äta mat som har förmågan att få det att glida, och du bör inte omedelbart äta stark och hård mat efter det, eftersom den senare kommer att glida tillsammans med den första när den tränger in i tarmen, utan att uppnå fullständig matsmältning.

Du bör inte heller äta fisk och liknande efter tung fysisk träning, eftersom de förstör och förstör juicen.

Det finns människor som borde äta något stärkande innan de äter. Dessa är människor med svaga magar, i vilka maten snabbt går ner och inte stannar förrän den är helt smält; då måste du ständigt övervaka magens tillstånd och natur. Det finns också människor i vars magar lätt och snabbt smältbar mat förstörs, medan långsamt smältbar mat smälts. Det här är människor vars magar övervägande är eldiga. Det finns också människor som är emot detta. Var och en av dessa bör behandlas som deras vana kräver.

Länder har sina egna naturliga egenskaper, och när det gäller naturer finns det mycket mer som går utöver analogi. Du bör komma ihåg detta och ge företräde åt erfarenhet framför analogi. I de flesta fall är välbekant mat, även om den är något skadlig, mer lämplig än ovanlig, överlägsen mat.

För varje hy och varje natur motsvarar viss mat och gynnar. Om det är önskvärt att ändra sin hy och natur, måste du äta mat med motsatta egenskaper.

Vissa människor tar skada av god, berömvärd mat; i så fall, låt dem avstå från det.

En person bör inte lura sig själv att tro att han kan smälta mat av dålig kvalitet, för som ett resultat av detta bildas maligna juicer med tiden, vilket orsakar sjukdom och död.

Oftast får personer som har dålig juice i kroppen äta berömvärd mat i överflöd,

speciellt om de på grund av sin svaghet inte kan tolerera laxermedel.

En person med en porös kropp som lätt absorberar överskott bör äta lättsmält fuktig mat. Dessutom tolererar en porös kropp lättare grov och varierad mat och är mindre mottaglig för skadliga effekter orsakade av inre orsaker, och är mer mottagliga för skadliga effekter orsakade av yttre orsaker.

Den som äter mycket kött och leder en stillasittande livsstil bör ta hand om blodutsläpp. En person med en kall natur bör konsumera juvarishnas, atrifulas och saker som renar magen, tarmarna och små vener som ligger nära dem.

Det värsta är att blanda olika livsmedel och äta för länge, för då kombineras maten som äts senare med maten som äts tidigare, när den redan har börjat smältas. Det blir alltså ingen enhetlighet i matsmältningen av matens delar.

Du ska veta att mat anses lämplig när den är välsmakande, eftersom magen och greppkraften griper den starkare när substansen i maten är hälsosam och alla dominerande organ är friska och gynnar varandra. Detta är ett måste. Om organens natur är ohälsosam eller organen motarbetar varandra av naturen och om levern av naturen motsätter sig magen utöver vad som är naturligt, så spelar det ingen roll att maten smakar gott.

Skadan som en mycket välsmakande mat orsakar är att du kan äta för mycket av den. När du äter dig mätt är det bäst att äta en gång en dag och två gånger nästa dag, på morgonen och på kvällen. I det här fallet måste du strikt följa vanan. Om en person som är van vid att äta två gånger om dagen börjar äta en gång, då kommer hans styrka att försvagas, så han måste äta två gånger, även om hans matsmältning är försvagad, dock lite varje gång. Om någon som är van vid att äta en gång om dagen börjar äta två gånger kommer han att utveckla svaghet, lathet och slöhet. Om han äter på morgonen, attackeras han av svaghet på kvällen, och om han äter på kvällen kommer maten inte att smältas, sura rapningar, dåligt humör, illamående, bitterhet i munnen och försvagning av magen visas, orsakat av införandet av ovanlig mat i magen. Han kommer också att ha det som visas i en person på grund av matsmältningsbesvär, vilket du kommer att lära dig om senare. Dessa inkluderar rädsla, rastlöshet, smärta och halsbränna i magmunnen. Eftersom magen är tom, krymper och rynkar, verkar det för en person som om hans tarmar och inre organ verkar hänga i luften. En sådan person avger både bränd urin och avföring. Ibland får han kalla fötter
obehag på grund av att gallan häller ner i magen. Det senare fallet förekommer mestadels hos personer med gallnatur, såväl som hos dem hos vilka gallan dominerar endast i magens natur och inte i hela kroppen. Hans sömn försämras och blir rastlös.

Människor vars mage samlar mycket galla bör äta i portioner, men oftare, och även äta före badet.

När det gäller resten bör de ägna sig åt fysisk träning, gå först till badhuset och ät sedan, men ät inte innan badhuset.

Om någon känner ett behov av att äta innan han ägnar sig åt fysisk träning, låt honom då bara äta bröd i en sådan mängd att brödet börjar absorberas innan personen börjar sina övningar.

Rörelser under fysisk träning före måltid bör inte vara svaga; på samma sätt bör rörelser efter att ha ätit endast vara lätta och smidiga.

Perverterad aptit, uttryckt i önskan om kryddiga saker, i en motvilja mot sötsaker och fett, kan korrigeras genom att framkalla kräkningar med hjälp av sådana botemedel som shikanjubin och rädisa, som ges efter fisk.

Överviktiga personer ska inte äta direkt efter badet, utan bör vänta och sova lite. Det är bättre för sådana människor att äta en gång om dagen. Det är oönskat för en person att sova efter att ha ätit en överfylld mage. Det är nödvändigt på alla möjliga sätt att akta sig för plötsliga rörelser efter att ha ätit, eftersom de senare kan glida eller glida ut utan att hinna smältas, eller att en överviktig persons natur kan försämras på grund av att maten skakar. Efter att ha ätit bör du inte dricka mycket vatten, eftersom det separerar maten från magkroppen och får den att flyta, så du måste vänta med att dricka tills maten har sjunkit ner från magen, vilket indikeras av en känsla av lättnad i övre delen av buken. Om en person är törstig, låt honom dricka lite kallt vatten i små klunkar. Ju kallare vattnet är, desto mer tillfredsställande blir en liten mängd av det. Denna mängd vatten expanderar och drar ihop magen. Kort sagt är det tillåtet att dricka kallt vatten efter måltiderna, men inte under måltiderna, i en mängd som underlättar matsmältningen.

Att tolerera törst och sova är fördelaktigt för dem med kall och fuktig natur, men skadligt för dem med varm natur med övervägande galla. Samma konsekvenser inträffar om du uthärdar hunger. När människor som är galna lider av hunger, häller det galla i magen och när de äter något kommer det att förstöras, och i deras drömmar och i verkligheten, vad händer med människor med bortskämd mat i magen, som vi pratar om

redan nämnt. Deras aptit på mat kan också försämras, i så fall behöver de dricka något som skulle släppa ut allt som finns i magen och mjuka upp naturen. Detta inkluderar milda och icke-störande medel som plommon eller en liten mängd shirkhusht. När din aptit kommer tillbaka måste du äta. Dessutom är kroppar fuktade med naturlig fukt redo för snabb absorption, som ett resultat av vilket de inte tolererar sådan hunger som torra kroppar, utom i det fall när fuktade kroppar är mättade med fukt, vilket inte är en del av substansen i organ, men är gynnsam och kan fullständigt omvandlas till faktisk mat under påverkan av den mänskliga naturen.

En av de mest skadliga sakerna är att dricka vin efter att ha ätit, eftersom det absorberas och passerar snabbt, vilket gör att maten glider igenom utan att smältas. Som ett resultat uppstår blockeringar, förfall och ibland bildandet av skabb. Sötsaker påskyndar bildandet av blockeringar, eftersom den mänskliga naturen attraherar dem redan före matsmältningen. Blockeringar orsakar många sjukdomar, såsom vattusot.

Tätheten av luft och vatten, särskilt på sommaren, förstör maten som äts, i det här fallet är det inte skadligt att dricka efter att ha ätit en kopp vin utspätt med vatten, eller varmt vatten i vilket aloeved och mastix kokades. Om någon äter mycket grov mat när hans inre är för varmt, förvandlas maten till vind, vilket sträcker ut magen och organen i dess område. Detta åtföljs av sjukdomskänsla.

Om en person äter lätt mat på fastande mage, kommer magen att ta tag i det; om han efter det äter mer grov mat, så kommer magen att vända sig bort från den, kommer inte att smälta den, och den kommer att förstöras, utom i det fall då en viss tid går mellan måltider av lätt och grov mat. I sådana fall är det bäst att äta lite grov mat först, och då blir magen inte rädd för lätt mat.

Om någon har ägnat sig åt överflöd av mat tills han är mätt, så att när han rör sig, maten i hans mage kärras, eller han besväras av att dricka, så låt honom skynda på att få upp maginnehållet. Om kräkningar blir omöjliga, måste du dricka lite varmt vatten, vilket gör att magsäcken kommer att gå ner och dåsigheten kommer in. Då behöver du lägga dig ner och sova gott.

Om detta inte tillfredsställer eller misslyckas, så måste man se om den naturliga kraften är tillräcklig för tarmrörelsen; i så fall bra, men om inte, då måste du hjälpa henne med milda laxermedel. Människor med en het natur får fruktansvärda och laxermedlet julanjubin blandat med en liten mängd kondenserad cdmapajuice. Och de som har en kall natur bör också ges de medel som nämns i farmakopén, som Kammuni, Shahriyaran, Tamri. Det är bättre att dricka för mycket än att äta för mycket.

Bra åtgärder efter en sådan måltid inkluderar att äta tre hummus sabur, eller så bör man ta en halv dirham sabur, en halv dirham nabateisk harts och en danak bavrak. Enkla botemedel inkluderar användningen av terpentinträdharts i mängden två eller tre hummus. Ibland tillsätts samma mängd eller lite mindre bavrac till dem.

Det är mycket användbart att ta lite tunnskaftad dodder med vin. Om detta inte fungerar bör du sova länge och avstå från mat för dagen. Om patienten känner lättnad, låt honom gå till badhuset och äta lätt mat. Om maten efter detta inte smälts och du känner tyngd och spänning i magen och allmän slöhet, vet då att kärlen är överfyllda med överskott. Detta beror på att överdriven mat, även om den smälts i magen, sällan smälts i kärlen, förblir rå i dem, sträcker ut dem och ibland till och med bryter dem. Då sätter slöhet, gäspningar och stretching in och då behöver man behandla det med något som har en laxerande effekt på blodkärlen. Om ett sådant tillstånd inte uppstår, utan endast trötthet uppträder, måste patienten få vila en stund och sedan behandlas enligt vilken typ av trötthet som har uppstått, vilket vi kommer att prata om senare.

När en person redan är gammal kommer hans kropp inte att ta i sig så mycket mat som han gjorde i sin ungdom. Mat kommer att förvandlas till överskott i den. Därför ska han inte äta lika mycket som han var van vid att äta tidigare, utan bör minska mängden mat. Om någon är van vid en diet med tung mat och byter till en diet med lätt mat, kommer luften att ockupera de passager som tidigare var upptagna under regimen med tung mat och som nu inte kan upptas av lätt mat. Och om han går tillbaka till den tunga maten kommer han att utveckla blockeringar.

Skador från mat med heta egenskaper elimineras av shikanjubin och särskilt med tillsats av välkända frön. Det är mer användbart att ta socker sikanjubin, och om det är honung räcker det med enkel sikanjubin. Efter mat med kalla egenskaper bör du ta honungsvatten, honungsvin och kammuni. En person med en het natur bör ta stark shikanjubin med frön efter en tung måltid. En person med kall natur bör i sådana fall ta falafili och fudanji...

Lätt mat bevarar hälsan mer, men mindre bibehåller styrka och styrka, och tung mat gör tvärtom.

Den som behöver stärka kroppen bör ta mat med stark chyme, i väntan på en stark hungerkänsla och sedan äta lite i taget så att maten smälts bättre.

Människor som tränar och arbetar hårt har lättare att tolerera tung mat. Deras matsmältning underlättas av sund och djup sömn. Men på grund av det faktum att de svettas mycket och mycket resorption sker i deras kropp, drar levern till sig osmält mat, vilket gör dem benägna för dödliga sjukdomar sent eller tidigt i livet, särskilt när de själva tror att de är smälta mat med hjälp av sömn, vilket dock inte sker när de har konstant sömnlöshet, speciellt när de redan är i år.

För dem som har en dominerande karaktär av galla och som ägnar sig åt fysiskt arbete och träning, är färsk frukt på sommaren användbar om de äter dem före måltiderna. Frukter inkluderar aprikos, mullbär, melon samt persika och plommon. Och kan man klara sig med andra medel, då blir det bättre, för allt som fyller blodet med vattnighet kokar i kroppen på samma sätt som fruktjuicerna kokar utanför kroppen. Även om detta är användbart, förbereder det samtidigt blodet för förfall; samma effekt gäller för allt som fyller blodet med råa juicer, även om de ofta är fördelaktiga; Dessa grönsaker inkluderar kissa och gurka. Därför blir människor som äter mycket av denna typ av mat ett mål för feber, även om frukterna till en början fräschar upp dem.

Vet att vattnig juice ofta förvandlas till ichor om den inte löser sig och dröjer sig kvar i kärlen. Om du ägnar dig åt fysisk träning innan ackumuleringen av dessa vattniga fläckar inträffar, eller till och med omedelbart efter att ha ätit frukt, kommer dessa vattniga fläckar säkert att lösa sig och skadan de orsakar kommer att minska.

Vet också att om det finns fuktigt slem eller vattnighet i blodet så hindrar detta blodet från att fästa vid kroppen, vilket minskar näringen i kroppen.

Om någon äter frukt ska han gå runt lite och sedan äta en till, så att den senare slinker in med frukten.

Mat som producerar vattnig, tjock och klibbig juice och galla orsakar feber, eftersom den vattniga juicen gör att blodet lutar. Den klibbiga och tjocka saften bildar blockeringar i gångarna och kanalerna, och gallsaften värmer upp kroppen.

Feber orsakas också av att blodet som produceras från denna mat är kryddigt. Bitra grönsaker på vintern visar sig ofta vara väldigt nyttiga, precis som färska grönsaker är nyttiga på sommaren.

Om någon är frestad att äta dålig mat, låt honom då minska antalet gånger han äter och äta med stora intervaller; Dessutom ska mat av motsatt kvalitet blandas.

Om någon finner godis obehagligt, så låt honom efter dem dricka sådana sura drycker som vinäger, granatäpplejuice, vinäger och kvitten sikanjubin och liknande. Han ska inte heller glömma att tömma sin kropp.

Om någon tycker att sur mat är obehaglig, så låt honom dricka honung och gammalt vin efter sådan mat. Samtidigt måste han ta dem innan den tidigare uppätna maten mognar och assimilerar. I de fall där fet mat verkar obehaglig bör du använda syrliga medel som kastanjer, myrtenbär, syriskt sött horn, jujube och hagtornsfrukter, och även bittra medel som elecampane. Dessutom måste du äta salta och kryddiga saker som kamahi, vitlök och lök. Och vice versa.

En person vars kropp innehåller dåliga och flytande juicer behöver få mer bra mat. Om hans kropp lätt absorberar ämnen, bör han matas med fuktig och lättsmält mat.

Galen sa att våtfoder är det som saknar alla kvaliteter och är som om det är smaklöst, det vill säga varken sött, inte surt, inte bittert, kryddigt, sammandragande eller salt.

En lös kropp tål tung mat lättare än en tät.

På grund av överdriven konsumtion av torrfoder går styrkan förlorad, hudfärgen försämras, naturen torkar ut; överdriven konsumtion av fett leder till slöhet och brist på aptit; mat av kall kvalitet leder till svaghet och letargi; överdriven konsumtion av sura livsmedel leder till senilitet; Överdriven kryddig och salt mat skadar magen, och salt mat skadar också ögonen.

Om du äter dålig mat efter fet och naturlig mat, kommer den senare att förstöra den förra. Klibbig mat passerar långsamt. En oskalad gurka försvinner snabbare än en skalad. Dessutom passerar bröd med kli snabbare än bröd utan kli.

Om människor som är engagerade i fysiskt arbete, efter vanan med lätt mat, tar tung mat, såsom ris med mjölk, på fastande mage, blir deras blod varmare och mer upphetsad, vilket är anledningen till att de behöver

blödning, även om de gjorde det nyligen. Allt detta gäller även för arga människor.

Vet att den mänskliga naturen griper söt mat redan innan den är mogen och smält, vilket gör att blodet förstörs.

Att blanda olika livsmedel har olika effekter. Erfarna personer från Indien och andra säger att man inte ska äta mjölk med sura saker, eller fisk med mjölk, eftersom detta ger upphov till kroniska sjukdomar, som spetälska. De säger också att man inte ska äta sur mjölk med rädisor eller fågel; Man ska inte heller äta havregryn efter ris med mjölk. Det är inte bra att äta olja eller fett lagrat i kopparkärl. Du bör inte äta stekar stekta i värmen från ricinoljekol.

Att äta en mängd olika livsmedel kan vara skadligt av två skäl: den första är den icke-samtidiga matsmältningen av var och en av dem och oförenligheten av smältbara och svårsmälta livsmedel; det andra är möjligheten att äta mer än vad som är möjligt med monoton mat.

I forna tider undvek människor som var abstinenta i livet detta; de nöjde sig med att äta kött på morgonen och bröd på kvällen.

På sommaren är den bästa tiden att äta när det är svalt.

Att dämpa hungerkänslan leder ofta till att magen blir överfylld av dålig ichor.

Vet att kebab, när den smälts i magen, är den mest näringsrika maten, men den går långsamt över och dröjer sig kvar i blindtarmen.

Shurbaj är god mat, och om den äts med lök har den en karminativ effekt, och om den äts utan lök, retar den upp vinden.

En del tycker att det är gott att äta druvor efter stekt huvud, men det är inte vad de tycker, utan tvärtom är det väldigt dåligt. Detsamma gäller för nabeez. I det här fallet är det nödvändigt att äta granatäpplekärnor utan sina kärnor.

Vet att rapphöna är torr och binder i sin kvalitet, kyckling är fuktig och har en laxerande effekt.

Det bästa kycklingköttet är det som steks i löv- eller lammlöpe; i detta fall behåller den sin fukthalt. Vet att kycklingfond balanserar ut juicen mer och starkare än kycklingfond. Men kycklingbuljong är mer näringsrik.

Det är bättre att äta getkött kallt, för i det här fallet kommer ingen ånga från det, och det är bättre att äta lammkött varmt, eftersom dess obehagliga lukt försvinner.

Människor med en het natur bör konsumera zirbaj utan saffran och människor med en kall natur bör konsumera det med saffran.

Sötsaker, när de görs av socker, som faluzaj, är skadliga eftersom de bildar blockeringar och orsakar törst.

Vet att om brödet inte smälts i magen, så är det mycket skadligt, men om köttet inte smälts, är dess skada mindre.