Η ακμή εμφανίστηκε ξαφνικά στο πρόσωπο

Δεν μπορεί κάθε άτομο να καυχηθεί για φυσικά καθαρό και υγιές δέρμα, γι' αυτό χρησιμοποιούνται συχνά διαφορετικές λοσιόν και κρέμες. Αυτές οι καλλυντικές ουσίες σας επιτρέπουν να διατηρείτε το δέρμα σας άψογο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δυστυχώς, όσο και να προσπαθούμε, κατά καιρούς συναντάμε ακμή. Μερικοί άνθρωποι απλώς τους αγνοούν, συνεχίζοντας να ακολουθούν τον προηγούμενο τρόπο ζωής τους, ενώ άλλοι, αντίθετα, πανικοβάλλονται και τους συνθλίβουν, αντιμετωπίζοντάς τους με επιθετικά αντισηπτικά. Μπορείτε να καταλάβετε το ένα ή το άλλο, αλλά θα ήθελα να σημειώσω ότι εάν η ακμή ξεσπάσει αμέσως, είναι καλύτερο να πάτε στο γιατρό.

Τύποι εξανθήματος στο πρόσωπο

Ενώ τα σπυράκια στους κροτάφους ή πάνω από το χείλος μπορεί να μην είναι αισθητά, ένα εξάνθημα στο μέτωπο είναι σχεδόν αδύνατο να αγνοηθεί. Εάν παρατηρήσετε εξάνθημα στο μέτωπό σας, μπορεί να υποτεθεί ότι έχετε στομαχικά προβλήματα ή, πιο συγκεκριμένα, χαμηλή οξύτητα. Εάν το εξάνθημα είναι σημειωμένο κοντά στη γραμμή των μαλλιών, μπορεί να διαγνωστεί πρόβλημα στην ουροδόχο κύστη. Κινέζοι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι οι κόκκινες κηλίδες στην αριστερή πλευρά του μετώπου, πιο κοντά στους κροτάφους, υποδεικνύουν προβλήματα με το ορθό, ενώ ένα εξάνθημα στην αριστερή πλευρά υποδηλώνει δυσλειτουργία του σιγμοειδούς παχέος εντέρου.

Η ακμή και οι κωμωδίες που βρίσκονται ξεκάθαρα ανάμεσα στα φρύδια είναι ηπατική δυσλειτουργία. Ένα επώδυνο εξάνθημα πάνω από το αριστερό φρύδι είναι ένα σήμα δυσλειτουργίας στο αριστερό επινεφρίδιο, αντίστοιχα, στη δεξιά πλευρά, ένα εξάνθημα πάνω από το φρύδι υποδηλώνει μείωση της λειτουργίας του δεξιού επινεφριδίου.

Θα είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι η σοβαρή φλεγμονή και η ακμή, η οποία συγκεντρώνεται σαφώς στο πάνω δεξιό μέρος του μετώπου, είναι σημάδι σκωληκοειδίτιδας. Ένα άτομο πρέπει να διαγνωστεί το συντομότερο δυνατό, ειδικά εάν η ακμή εμφανιστεί ξαφνικά.

Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορούν επίσης να εκδηλωθούν ειδικά στο μέτωπο· η αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης χαρακτηρίζεται από φλύκταινες στο κεντρικό τμήμα του μετώπου στους άνδρες. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αλλά αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση και δεν απαιτεί φαρμακευτική διόρθωση.

Σπυράκια στα μάγουλα

Το δέρμα του προσώπου μοιάζει με καθρέφτη, αντανακλά πλήρως την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, και συγκεκριμένα των οργάνων. Φυσικά, ακόμη και ο πιο καταρτισμένος ειδικός δεν θα είναι σε θέση να κάνει μια διάγνωση με βάση ένα μόνο σύμπτωμα - το εξάνθημα. Οι οπτικές εκδηλώσεις βοηθούν στην ένδειξη της κατεύθυνσης, του συστήματος, πού να αναζητήσετε παθολογικές διεργασίες. Εξετάζοντας το πρόσωπό σας στον καθρέφτη και έχοντας γνώση της φυσιογνωμίας, μπορείτε να αποτρέψετε άμεσα την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.

Για πολλούς ανθρώπους, η ακμή είναι ένα πραγματικό μαρτύριο. Ακόμη και όταν η εφηβεία έχει περάσει πολύ καιρό, η ακμή επιστρέφει ξανά και ξανά - ανεξάρτητα από το πόσο καλά φροντίζουν το δέρμα τους. Αυτό το φαινόμενο έχει τους δικούς του λόγους και οι πάσχοντες μάλλον δεν γνωρίζουν τους περισσότερους από αυτούς.

Χρήση προϊόντων ακμής πολύ συχνά

Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής. Αλλά αν το παρακάνετε, μπορείτε εύκολα να στεγνώσετε το δέρμα σας. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να παράγεται αυξημένη ποσότητα σμήγματος, που προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη φλεγμονή της υπάρχουσας ακμής, καθώς και την εμφάνιση νέων. Οι ειδικοί συνιστούν τη θεραπεία μόνο περιοχών του δέρματος που έχουν προσβληθεί από ακμή και τη χρήση καλλυντικών για προβληματικό δέρμα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.

Αγγίζοντας το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια

Είναι τρομακτικό να σκέφτεσαι πόσες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας κάθε άτομο αγγίζει το πρόσωπό του με τα χέρια του. Για παράδειγμα, όταν σηκώνετε το πηγούνι σας σε ένα γραφείο. Και δεδομένου ότι τα χέρια δεν είναι πάντα τέλεια καθαρά, αποδεικνύεται ότι χιλιάδες βακτήρια καταλήγουν σε ιδιαίτερα ευάλωτες περιοχές του δέρματος. Κρατήστε λοιπόν τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας!

Υπερβολική απολέπιση

Τρίψτε το πρόσωπό σας σχολαστικά, έτσι ώστε το δέρμα να ελευθερωθεί από τα νεκρά κύτταρα και να γίνει μεταξένιο - όλα φαίνονται λογικά. Αν όμως υπάρχουν εξανθήματα στο πρόσωπο, το ξεφλούδισμα θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα, γιατί το φλεγμονώδες δέρμα θα καταστραφεί και τα βακτήρια θα εξαπλωθούν σε όλο το πρόσωπο.

Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος φράζουν τους πόρους

Πολλές λοσιόν και κρέμες περιέχουν ορυκτέλαιο. Αν και θεωρείται ενυδατικό συστατικό, δυστυχώς συμβάλλει στο φράξιμο των πόρων, που τελικά οδηγεί σε νέα ακμή. Το ίδιο ισχύει και για τις κρέμες που περιέχουν σιλικόνη. Είναι λογικό να αγοράζετε μόνο εκείνα τα καλλυντικά προϊόντα που φέρουν την ονομασία "nicht komedogen" ("non-comedogenic") στην ετικέτα. Δεν περιέχουν συστατικά που φράζουν τους πόρους.

Τρώγοντας κόκκινα λαχανικά και φρούτα

Μερικοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στα κόκκινα φρούτα, τα οποία περιέχουν μεγάλες ποσότητες του αντιοξειδωτικού λυκοπενίου. Οι αλλεργίες εκδηλώνονται ως ερεθισμοί και εξανθήματα στο δέρμα. Άλλοι τύποι τροφικής δυσανεξίας συμβάλλουν επίσης στην ακμή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακμή εμφανίζεται γύρω από το στόμα και το πηγούνι.

Ακατάλληλη σκόνη πλυσίματος

Ορισμένα απορρυπαντικά περιέχουν ισχυρές χημικές ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, κάθε φορά που τραβάτε ένα πουλόβερ πάνω από το κεφάλι σας ή ξαπλώνετε σε ένα μαξιλάρι με μια φρεσκοπλυμένη μαξιλαροθήκη, το πρόσωπό σας, όπως και το υπόλοιπο σώμα σας, υποφέρει. Επομένως, είναι καλύτερο να αγοράζετε ήπια απορρυπαντικά ρούχων που είναι κατάλληλα για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Μανία για το σφίξιμο των σπυριών

Ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστική μπορεί να φαίνεται η σκέψη να στύψετε ένα μισητό σπυράκι στο πρόσωπό σας, μην ενδώσετε σε αυτήν την επιθυμία! Το συνεχές μάζεμα βλάπτει σοβαρά το δέρμα και επίσης προάγει την περαιτέρω διείσδυση και τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Προσπαθήστε να αφήσετε ένα σπυράκι που μόλις εμφανίστηκε μόνο του και περιμένετε μέχρι να ωριμάσει τελείως.

Φορώντας ένα καπέλο

Τα κακά νέα: το καπέλο είναι ένα κομψό αξεσουάρ, αλλά, δυστυχώς, είναι καταφύγιο για μικροοργανισμούς που προκαλούν ακμή. Η περιοχή όπου το χείλος του καπέλου σας έρχεται σε επαφή με το μέτωπό σας είναι όπου συσσωρεύεται ο περισσότερος ιδρώτας και τα βακτήρια και μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα. Επομένως, είναι καλύτερα να αποφύγετε να φοράτε καπέλο εάν το μέτωπό σας είναι η προβληματική σας περιοχή.

Για την αποτελεσματική καταπολέμηση της ακμής, δεν αρκεί να γνωρίζετε έναν καλό δερματολόγο και να αποκτήσετε ένα οπλοστάσιο ειδικών καλλυντικών. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να αποτρέψετε ένα πρόβλημα και για να το κάνετε αυτό πρέπει να γνωρίζετε τις αιτίες του.

1. Αιτίες ακμής
2. Χάρτης ακμής στο πρόσωπο
3. Προσδιορισμός της σοβαρότητας της νόσου
4. Προληπτικά μέτρα για την καταπολέμηση της ακμής
5. Επισκόπηση εργαλείων

Αιτίες ακμής

Όχι πολύ καιρό πριν, η υποτροπιάζουσα ακμή στο πρόσωπο έλαβε το καθεστώς μιας ασθένειας που ονομάζεται «ακμή» ή «ασθένεια ακμής». Η στάση απέναντί ​​τους έχει επίσης γίνει πιο σοβαρή, όχι μόνο ως τοπικό καλλυντικό ελάττωμα.

Ένα σπυράκι είναι ένα φλεγμονώδες στοιχείο. Η διαδικασία της φλεγμονής σχετίζεται με τον σμηγματογόνο αδένα. Όταν η εκροή του σμήγματος διαταράσσεται για κάποιο λόγο, οι αγωγοί των σμηγματογόνων αδένων φράσσονται και τα προπιονοβακτήρια της ακμής αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται σε αυτά.

Μέχρι σήμερα, έχουν μελετηθεί αρκετοί παράγοντες που προκαλούν διαταραχή της εκροής σμήγματος και φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων.

Τα αλευρώδη, τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα είναι συχνά τα αίτια της ακμής © iStock

Φτωχή διατροφή

Το αλεύρι, τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα ενοχοποιούνται για την εμφάνιση της ακμής - ωστόσο, αυτά τα τρία μπορούν να ενοχοποιηθούν για σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας. Πράγματι, αν αφαιρέσετε αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας, το δέρμα σας θα γίνει αισθητά πιο καθαρό.

Η πρόληψη των εξανθημάτων περιλαμβάνει μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και την παρουσία απαραίτητων βιταμινών στη διατροφή. Συγκεκριμένα, βιταμίνες Α, C, ομάδα Β. Για να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια χρήσιμων ουσιών, μπορείτε να τις πάρετε σε ταμπλέτες ή κάψουλες.

Αγράμματη φροντίδα

Το λιπαρό δέρμα είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Γι' αυτό χρειάζεται προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτήν. Τα καλλυντικά για άλλους τύπους δέρματος δεν θα είναι κατάλληλα - δεν είναι σε θέση να αφαιρέσουν το υπερβολικό λίπος, αν μιλάμε για καθαρισμό και ενυδάτωση σωστά (για ομαλοποίηση της παραγωγής σμήγματος).

Οι πόροι των σμηγματογόνων αδένων φράσσονται με υπερβολικό σμήγμα, το οποίο αναμιγνύεται με νεκρά επιδερμικά κύτταρα, σωματίδια μακιγιάζ και καθημερινή ρύπανση. Από αυτή την άποψη, όταν φροντίζετε το λιπαρό δέρμα, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον καθαρισμό.

Προφανώς, το να αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια ή να χρησιμοποιείτε άπλυτα πινέλα για καλλυντικά σημαίνει πρόκληση ακμής.

Ορμονική ανισορροπία

Για την καταπολέμηση της ακμής παράγονται προϊόντα με βάση τον ψευδάργυρο, το σαλικυλικό οξύ και τον άργιλο. © iStock

Και αν τα οιστρογόνα (γυναικείες ορμόνες φύλου) καταστέλλουν την παραγωγή σμήγματος, τότε τα ανδρογόνα (ανδρικές ορμόνες), αντίθετα, το διεγείρουν. Επιπλέον, το θέμα δεν είναι τόσο στην περίσσεια των ανδρογόνων, αλλά στην ευαισθησία των υποδοχέων των σμηγματογόνων αδένων σε αυτά. Επομένως, με τα ίδια επίπεδα ορμονών, ένα άτομο θα έχει ακμή και ένα άλλο όχι.

Η ακμή σε μια γυναίκα μετά από 20-30 χρόνια είναι λόγος για επίσκεψη σε γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο.

Ασθένειες

Αυτά είναι κυρίως προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν υπάρχουν προβλήματα με την πέψη (συμπεριλαμβανομένης της κακής διατροφής), η ισορροπία της μικροχλωρίδας διαταράσσεται. Αυτό επηρεάζει επίσης την κατάσταση του δέρματος.

Οι πεπτικές διαταραχές οδηγούν σε περίσσεια τοξινών στο γαστρεντερικό σωλήνα, από όπου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, συμβάλλοντας στην εμφάνιση φλεγμονής.

Συναισθηματική κατάσταση

Για ένα άτομο με προβληματικό δέρμα, το άγχος είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου. Το σπυράκι αναδύεται την πιο κρίσιμη στιγμή, γιατί αυτή η στιγμή συνδέεται με συναισθήματα και ενθουσιασμό.

«Είναι γνωστό ότι η ορμόνη του στρες, κορτιζόλη, προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος και, ως αποτέλεσμα, φραγμένους πόρους», εξηγεί η Elena Eliseeva, ειδικός της Vichy.

Για τον ίδιο λόγο, η σχέση μεταξύ της επιδείνωσης της ποιότητας του δέρματος και της έλλειψης ύπνου γίνεται σαφής. Η έλλειψη ύπνου είναι επίσης αγχωτική για τον οργανισμό.

Το άγχος και η έλλειψη ύπνου συχνά προκαλούν εξανθήματα. Αποφύγετε και τα δύο. © iStock

Κλιματικός παράγοντας

Υποδόριο άκαρι

Το Demodex (υποδόριο άκαρι) είναι μια μάλλον αμφιλεγόμενη αιτία ακμής. Ζει στο δέρμα του 80% των ανθρώπων, αλλά αρχίζει να προκαλεί προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, μόνο στο πλαίσιο πρόσθετων προβλημάτων υγείας ή αλλεργιών στα απόβλητά του.

Χάρτης ακμής στο πρόσωπο

Τις περισσότερες φορές, ο εντοπισμός του εξανθήματος δείχνει ότι σε αυτήν την περιοχή οι υποδοχείς των σμηγματογόνων αδένων είναι πολύ ευαίσθητοι στις επιδράσεις των ορμονών. Πιστεύεται ότι η θέση του εξανθήματος μπορεί να καθορίσει τη φύση των προβλημάτων στο σώμα. Στην πραγματικότητα, οι δερματολόγοι δεν υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία, αλλά για γενικές πληροφορίες θα συνεχίσουμε να γράφουμε σχετικά.

Τα «αγαπημένα» σημεία εμφάνισης της ακμής είναι το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι. © iStock

Μέρος της λεγόμενης ζώνης Τ. Υπάρχουν πολλοί ιδρωτοποιοί και σμηγματογόνοι αδένες που βρίσκονται εδώ, επομένως το δέρμα χαρακτηρίζεται συχνά από αυξημένη λιπαρότητα. Πιστεύεται ότι τα εξανθήματα στο μέτωπο υποδηλώνουν ασθένειες του παχέος και του λεπτού εντέρου.

Στην εφηβεία, η ακμή στα μάγουλα κυριαρχεί στα αγόρια. Εάν η ακμή εμφανίζεται σε αυτήν την περιοχή στις γυναίκες, είναι λογικό να ελέγξετε το ορμονικό σύστημα και τα έντερα.

Η μύτη είναι επίσης μέρος της ζώνης Τ, όπου υπάρχουν πολλοί σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες.

Εδώ η ακμή δεν εμφανίζεται πλέον στην εφηβεία, αλλά μετά τα 30. Συνήθως συνδέονται με ορμονικές διαταραχές και γυναικολογικά προβλήματα.

Προσδιορισμός της σοβαρότητας της νόσου

Όσο περισσότερα εξανθήματα και φλεγμονές, τόσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια. Αν δεν μιλάμε για μεμονωμένα σπυράκια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Προληπτικά μέτρα για την καταπολέμηση της ακμής

Το καθαρό δέρμα για άτομα των οποίων το δέρμα είναι επιρρεπές σε ξεσπάσματα είναι το αποτέλεσμα προσεκτικής καθημερινής φροντίδας. Κάπως έτσι μοιάζει.

Καθαρισμός χρησιμοποιώντας ένα ειδικό προϊόν: θα αφαιρέσει το υπερβολικό σμήγμα, τους ρύπους και το μακιγιάζ.

Πλύσιμο χρησιμοποιώντας τζελ ή αφρό για λιπαρό ή προβληματικό δέρμα και τόνωση. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, συνιστάται βαθύς καθαρισμός χρησιμοποιώντας μάσκες με βάση τον πηλό (ένα κατά προσέγγιση σχήμα για τέτοιου είδους καθαρισμό δίνεται παρακάτω).

Ενυδάτωση – ένα υποχρεωτικό βήμα στη φροντίδα του λιπαρού δέρματος. Η έλλειψη υγρασίας προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Λόγω της χρήσης επιθετικών καθαριστικών, το λιπαρό δέρμα συχνά αφυδατώνεται. Χρειάζεται επειγόντως υγρασία για να διατηρήσει την υδρολιπιδική ισορροπία. Η ενυδάτωση ομαλοποιεί την έκκριση σμήγματος, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και των λοιμώξεων.

Καμουφλάζ ατέλειες που χρησιμοποιούν βάση, διορθωτή ή πούδρα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για προβληματικό δέρμα.

© skin.ru

Επισκόπηση εργαλείων

Πρόγραμμα πρόληψης ακμής. Καθαρισμός

Ως τζελ καθαρισμού, καθαρίζει και ματώνει την επιδερμίδα. Αν χρησιμοποιηθεί ως scrub, απολεπίζει και αποτρέπει το φράξιμο των πόρων. Ως μάσκα καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και τους συσφίγγει οπτικά (εφαρμόστε για 3 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό).

εκχύλισμα ευκαλύπτου, σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρος

Κατάλληλο για προ-καθαρισμό πριν το πλύσιμο: αφαιρεί το μακιγιάζ, αφαιρεί τους ρύπους.

Ολοκληρώνει τη διαδικασία καθαρισμού και συσφίγγει τους πόρους.

σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρος

Καθαρίζει σε βάθος το προβληματικό δέρμα.

δύο είδη ορυκτού αργίλου, ιαματικό νερό με σελήνιο

Καθαρίζει το δέρμα από το υπερβολικό σμήγμα και τους ρύπους, μειώνει τα μαύρα στίγματα, τα σπυράκια και τα σημάδια τους.

κάρβουνο, σαλικυλικό οξύ, εκχύλισμα βατόμουρου

Απολεπίζει το δέρμα, καθαρίζει αποτελεσματικά τους πόρους, αποτρέπει την εμφάνιση ακμής και καταπολεμά τις υπάρχουσες.

κάρβουνο, σαλικυλικό οξύ, εκχύλισμα βατόμουρου