脸上突然长痘痘

并不是每个人都能拥有自然清洁和健康的皮肤，这就是为什么经常使用不同的乳液和面霜的原因。这些化妆品物质可以让您的皮肤长时间保持完美无瑕。不幸的是，无论我们多么努力，我们仍然时不时会遇到痤疮。有些人根本不理睬他们，继续过着以前的生活方式，而另一些人则相反，惊慌失措，压垮他们，用强效消毒剂治疗他们。你可以理解其中之一，但我想指出的是，如果痤疮立即爆发，最好去看医生。

脸上皮疹的类型

虽然太阳穴或嘴唇上方的丘疹可能不明显，但额头上的皮疹几乎不可能被忽视。如果您发现额头上出现皮疹，则可以认为您有胃病，或者更准确地说，是胃酸度低。如果皮疹靠近发际线，则可能诊断出膀胱问题。中国科学家声称，额头左侧靠近太阳穴的红斑表明直肠有问题；左侧出现皮疹则表明乙状结肠功能障碍。

眉间明显的痤疮和粉刺是肝功能障碍。左眉毛上方出现疼痛性皮疹是左肾上腺功能障碍的信号，右侧眉毛上方出现皮疹则表明右肾上腺功能下降。

有趣的是，严重的炎症和痤疮明显集中在前额的右上部，是阑尾炎的征兆。一个人需要尽快得到诊断，特别是当痤疮突然出现时。

荷尔蒙失衡也可能特别表现在前额；睾丸激素分泌增加的特点是男性前额中央部位出现脓疱。女性在月经来潮前可能会出现皮疹，但这是正常情况，不需要药物纠正。

脸颊上长痘痘

面部皮肤就像一面镜子，完整地反映了身体的整体状态，特别是特定器官的状态。当然，即使是最有资格的专家也无法仅根据一种症状（皮疹）做出诊断。视觉表现有助于指示方向、系统以及在何处寻找病理过程。通过照镜子，掌握相面知识，可以及时预防严重疾病的发生。

对于很多人来说，痤疮是一种真正的折磨。即使青春期已经过去很久，痤疮还是会一次又一次地复发——无论他们如何照顾自己的皮肤。这种现象有其自身的原因，而大多数患者可能并没有意识到。

过于频繁使用祛痘产品

如今，有很多产品可以帮助对抗痤疮。但如果过度，皮肤很容易变得干燥。结果，皮脂开始产生增加，从而引发现有痤疮更严重的炎症，以及新痤疮的出现。专家建议仅治疗受痤疮影响的皮肤区域，并严格按照说明使用针对问题皮肤的化妆品。

用脏手触摸你的脸

想想每个人一天中用手触摸自己的脸多少次就很可怕。例如，当您在办公桌前抬起下巴时。由于手并不总是完全干净，结果表明，数以千计的细菌最终会附着在皮肤特别脆弱的区域。所以，请把手远离脸部！

过度去角质

彻底擦洗脸部，使皮肤去除死细胞并变得丝滑 - 一切似乎都是合乎逻辑的。但如果脸上出现皮疹，脱皮只会让问题变得更糟，因为发炎的皮肤会受损，细菌会扩散到整个面部。

护肤品堵塞毛孔

许多乳液和面霜含有矿物油。尽管它被认为是一种保湿成分，但不幸的是，它会导致毛孔堵塞，最终导致新的痤疮。这同样适用于含有硅酮的面霜。仅购买标签上标有“nicht komedogen”（“不致粉刺”）的化妆品才有意义。它们不含堵塞毛孔的成分。

吃红色蔬菜和水果

有些人对红色水果不耐受，因为红色水果含有大量的抗氧化剂番茄红素。过敏表现为皮肤刺激和皮疹。其他类型的食物不耐受也会导致痤疮。在大多数情况下，痤疮出现在嘴部和下巴周围。

洗衣粉不合适

有些清洁剂含有强烈的化学物质，会刺激皮肤。因此，每次你把毛衣套在头上，或者用刚洗过的枕套躺在枕头上时，你的脸以及身体的其他部位都会受到影响。因此，最好购买适合皮肤敏感人群的温和洗衣液。

挤痘痘的狂热

无论挤掉脸上讨厌的痘痘的想法多么诱人，都不要屈服于这种欲望！持续的采摘会严重损害皮肤，还会促进细菌的进一步渗透和繁殖。尝试将刚刚出现的痘痘单独留下，等待其完全成熟。

戴着帽子

坏消息：帽子是一种时尚配饰，但不幸的是，它是引起痤疮的微生物的避风港。帽子边缘与前额接触的区域是汗水和细菌积聚最多的地方，可能会引起皮疹。因此，如果额头是您的问题区域，最好避免戴帽子。

为了有效对抗痤疮，仅仅认识一位优秀的皮肤科医生并获得一系列特殊化妆品是不够的。理想情况下，最好是预防问题的发生，为此，您需要了解其原因。

1. 痤疮的原因
2. 脸上痘痘分布图
3. 确定疾病的严重程度
4. 对抗痤疮的预防措施
5. 工具概述

痤疮的原因

不久前，脸上反复出现的痤疮被称为“痤疮”或“痤疮病”。对他们的态度也变得更加严肃，而不仅仅是局部的外观缺陷。

丘疹是一种炎症因素。炎症的过程与皮脂腺有关。当皮脂流出因某种原因受到干扰时，皮脂腺导管就会堵塞，痤疮丙酸杆菌就会开始在其中繁殖。

迄今为止，已经研究了几种引起皮脂流出中断和皮脂腺炎症的因素。

面粉、甜食和高脂肪食物通常是痤疮的原因 © iStock

营养不良

面粉、糖果和高脂肪食物被认为是痤疮出现的罪魁祸首——然而，几乎所有的健康问题都可以归咎于这三种食物。事实上，如果你从饮食中去除这些食物，你的皮肤会明显变得更干净。

预防皮疹包括健康、均衡的饮食以及饮食中含有必需的维生素。特别是维生素A、C、B族。为了弥补有用物质的缺乏，您可以服用片剂或胶囊。

文盲护理

油性皮肤特别容易出现皮脂腺活动增加的情况。这就是为什么她需要专门为她设计的产品。适用于其他皮肤类型的化妆品将不适合 - 如果我们谈论正确的清洁和保湿（以使皮脂产生正常化），它们无法去除多余的脂肪。

皮脂腺导管被多余的皮脂堵塞，皮脂与死亡的表皮细胞、化妆品颗粒和日常污垢混合。对此，油性皮肤护理时应特别注重清洁。

显然，用脏手触摸脸部或使用未洗的化妆刷会引发痤疮。

荷尔蒙失衡

为了对抗痤疮，人们生产了基于锌、水杨酸和粘土的产品。 © iStock

如果雌激素（女性性激素）抑制皮脂的产生，那么雄激素（男性激素）则相反，刺激皮脂的产生。此外，问题不在于雄激素过多，而在于皮脂腺受体对雄激素的敏感性。因此，在激素水平相同的情况下，一个人会长痤疮，另一个人则不会。

女性 20-30 年后出现痤疮是去看妇科医生和内分泌科医生的一个原因。

疾病

这些主要是胃肠道的问题。如果消化出现问题（包括由于营养不良），微生物群落的平衡就会被破坏。这也会影响皮肤的状况。

消化系统疾病会导致胃肠道中毒素过多，这些毒素会从那里进入血液，并对皮肤状况产生负面影响，导致炎症的发生。

情绪状况

对于皮肤有问题的人来说，压力是一个强大的风险因素。痘痘在最关键的时刻突然冒出来，因为这个时刻与情绪和兴奋有关。

“众所周知，压力荷尔蒙皮质醇会导致皮脂分泌增加，从而堵塞毛孔，”薇姿品牌专家 Elena Eliseeva 解释道。

出于同样的原因，皮肤质量恶化和睡眠不足之间的联系也变得显而易见。睡眠不足也会给身体带来压力。

压力和睡眠不足常常引发皮疹。两者都避免。 © iStock

气候因素

皮下螨虫

蠕形螨（皮下螨）是一个颇具争议的痤疮病因。它存在于 80% 人的皮肤中，但只有在出现其他健康问题或对其废物过敏的情况下才会开始引起问题，包括痤疮。

脸上痘痘分布图

大多数情况下，皮疹的位置表明该区域的皮脂腺受体对激素的作用非常敏感。人们相信皮疹的位置可以确定身体问题的性质。事实上，皮肤科医生并不支持这一理论，但为了提供一般信息，我们仍然会写下它。

“最喜欢”出现痤疮的地方是额头、鼻子和下巴。 © iStock

所谓T区的一部分。这里有许多汗腺和皮脂腺，因此皮肤通常会出现油性增加的特征。人们认为，额头上的皮疹表明大肠和小肠有疾病。

在青春期，脸颊上的痤疮以男孩为主。如果女性的该区域出现痤疮，则有必要检查荷尔蒙系统和肠道。

鼻子也是T区的一部分，那里有很多皮脂腺和汗腺。

在这里，痤疮不再出现在青春期，而是出现在30岁之后。它们通常与荷尔蒙失调和妇科问题有关。

确定疾病的严重程度

皮疹和炎症越多，病情就越严重。如果我们谈论的不是单个丘疹，您应该咨询皮肤科医生。

对抗痤疮的预防措施

对于皮肤容易长痘的人来说，干净的皮肤是日常精心护理的结果。它看起来像这样。

洁面 使用特殊产品：可以去除多余的皮脂、杂质和化妆品。

洗涤 使用凝胶或泡沫治疗油性或有问题的皮肤和调色。建议每周使用粘土面膜进行一次或两次深层清洁（下面给出了此类清洁的大致方案）。

保湿 – 护理油性皮肤的强制性步骤。缺乏水分会导致皮脂分泌增加。由于使用刺激性清洁剂，油性皮肤经常会脱水。它迫切需要水分来维持水脂平衡。保湿使皮脂分泌正常化，有助于对抗炎症和感染。

伪装 使用专为问题肌肤设计的粉底、修正液或粉饼来修饰瑕疵。

© 皮肤.ru

工具概述

痤疮预防计划。洁面

作为清洁凝胶，它可以清洁皮肤并使皮肤变得哑光。如果用作磨砂膏，它可以去除角质并防止毛孔堵塞。作为面膜，它可以深层清洁毛孔，并在视觉上收紧毛孔（敷3分钟，用温水冲洗）。

桉树提取物、水杨酸、锌

适用于洗前预清洁：卸妆、去除杂质。

完成清洁过程并收紧毛孔。

水杨酸、锌

深层清洁有问题的皮肤。

两种矿物粘土、含硒温泉水

清洁皮肤多余的皮脂和杂质，减少黑头、粉刺及其痕迹。

木炭、水杨酸、蓝莓提取物

去除皮肤角质，有效清洁毛孔，防止痤疮的出现并对抗现有的痤疮。

木炭、水杨酸、蓝莓提取物