Αποκατάσταση της Γαλουχίας

Αποκατάσταση της γαλουχίας

Αρχικά, ας καταλάβουμε τι καθορίζει την εμφάνιση του γάλακτος και την απελευθέρωσή του από τον μαστικό αδένα. Η παραγωγή γάλακτος στη χώρα μας γίνεται από την ορμόνη προλακτίνη, ο σχηματισμός της οποίας εξαρτάται από τη ρουφηξιά του παιδιού. Αυτή η ορμόνη αναγκάζει τα κύτταρα του μαστού να παράγουν γάλα. Η έκκριση γάλακτος εξαρτάται από τη δράση μιας άλλης ορμόνης - της ωκυτοκίνης. Η δράση του εκδηλώνεται στη σύσπαση των λείων μυϊκών κυττάρων γύρω από τους λοβούς του μαστικού αδένα, η οποία οδηγεί στη συμπίεση του γάλακτος.

Μπορείτε να αυξήσετε τη γαλουχία μόνο αυξάνοντας την παραγωγή αυτών των ορμονών. Η παραγωγή προλακτίνης επηρεάζεται από το σωστό κλείδωμα της θηλής, τη συχνότητα των προσκολλήσεων και το νυχτερινό τάισμα. Η παραγωγή ωκυτοκίνης επηρεάζεται από τη συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας.

Για την αποκατάσταση της γαλουχίας χρειάζεστε:

1. Εξασφαλίστε τη μέγιστη σωματική επαφή με το παιδί
2. Μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά
3. Εφαρμόστε το μωρό συχνά, τουλάχιστον κάθε ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και αρκετές φορές τη νύχτα
4. Καταργήστε τα συμπληρώματα και τα πρόσθετα υγρά
5. Άσε τις πιπίλες
6. Δώστε στον εαυτό σας και στο μωρό σας 1-2 εβδομάδες για να αποκαταστήσετε τη γαλουχία

Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν ξανά αρκετό γάλα για να ταΐσουν το μωρό τους. Η διαβούλευση με έναν ειδικό και η υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα είναι επίσης πολύ σημαντική.