Fatiga Mental

Fatiga mental en humanos.

La fatiga mental es uno de los tipos de fatiga que se produce al realizar cualquier trabajo asociado con una mayor actividad mental. Al mismo tiempo, una persona experimenta diversas sensaciones desagradables, tanto morales como físicas. La persona puede sentir que no puede pensar tan rápido o tan bien como de costumbre y que sus pensamientos se han vuelto menos claros. Además, puede experimentar fatiga, fatiga muscular, dolores de cabeza y mareos, así como otras sensaciones físicas desagradables.

Causas de la fatiga mental:

- una gran cantidad de trabajo; - trabajo complejo y monótono;

- dificultades de motivación;

- control débil sobre las actividades (emocional, volitiva); - influencia del clima y de las condiciones ergonómicas de trabajo;

La fatiga mental (sinónimos de astenia, complejo de síntomas asténicos) es una disminución fisiológica acelerada de la actividad mental que se produce rápidamente hasta las etapas iniciales de deterioro mental en las condiciones habituales para el desempeño normal de la actividad correspondiente, por ejemplo, como resultado del agotamiento de las necesidades y motivos, bajo la influencia de la monotonía y el estrés prolongado, y también cuando se expone a medios informativos que provocan problemas de atención. En este último caso, la fatiga se combina con ciertos fenómenos del estado mental como el insomnio, una readaptación mental improductiva (compañera de la escasez de recursos).

La fatiga ocurre ya sea con repetidas