Zehni yorğunluq

İnsanlarda zehni yorğunluq.

Zehni yorğunluq zehni fəaliyyətin artması ilə əlaqəli hər hansı bir işi yerinə yetirərkən baş verən yorğunluq növlərindən biridir. Eyni zamanda, insan həm mənəvi, həm də fiziki olaraq müxtəlif xoşagəlməz hisslər yaşayır. Şəxs adi kimi tez və ya yaxşı düşünə bilməyəcəyini və düşüncələrinin daha az aydınlaşdığını hiss edə bilər. Bundan əlavə, o, yorğunluq, əzələ yorğunluğu, baş ağrıları və başgicəllənmə, eləcə də digər xoşagəlməz fiziki hisslərlə qarşılaşa bilər.

Zehni yorğunluğun səbəbləri:

- böyük iş həcmi; - mürəkkəb və monoton iş;

- motivasiya çətinlikləri;

- fəaliyyətlərə zəif nəzarət (emosional, iradi); - iqlim və erqonomik iş şəraitinin təsiri;

Psixi yorğunluq (sinonimləri asteniya, astenik simptomlar kompleksi) müvafiq fəaliyyətin normal yerinə yetirilməsi üçün adi şəraitdə, məsələn, ehtiyacların və ehtiyacların tükənməsi nəticəsində psixi pozğunluğun ilkin mərhələlərinə qədər zehni fəaliyyətin sürətlə baş verən sürətlənmiş fizioloji azalmasıdır. motivlər, monotonluğun və uzunmüddətli stressin təsiri altında, həmçinin məlumatlara məruz qaldıqda diqqətin pozulmasına səbəb olan vasitələr. Sonuncu halda, yorğunluq yuxusuzluq, qeyri-məhsuldar zehni oxunuş (resurs çatışmazlığının yoldaşı) kimi müəyyən psixi vəziyyət hadisələri ilə birləşir.

Yorğunluq ya təkrarlananda baş verir