Zmęczenie psychiczne

Zmęczenie psychiczne u człowieka.

Zmęczenie psychiczne to jeden z rodzajów zmęczenia, który pojawia się podczas wykonywania jakiejkolwiek pracy związanej ze zwiększoną aktywnością umysłową. Jednocześnie osoba doświadcza różnych nieprzyjemnych wrażeń, zarówno moralnych, jak i fizycznych. Osoba może mieć wrażenie, że nie może myśleć tak szybko i tak dobrze jak zwykle, a jej myśli stały się mniej jasne. Ponadto może odczuwać zmęczenie, zmęczenie mięśni, bóle i zawroty głowy, a także inne nieprzyjemne odczucia fizyczne.

Przyczyny zmęczenia psychicznego:

- duża ilość pracy; - praca złożona i monotonna;

- trudności motywacyjne;

- słaba kontrola nad działaniami (emocjonalna, wolicjonalna); - wpływ klimatu i ergonomicznych warunków pracy;

Zmęczenie psychiczne (synonimy astenia, zespół objawów astenicznych) to szybko występujący, przyspieszony fizjologiczny spadek aktywności umysłowej do początkowych stadiów upośledzenia umysłowego, w warunkach typowych dla normalnego wykonywania danej czynności, na przykład w wyniku wyczerpania się potrzeb i motywów działania, pod wpływem monotonii i długotrwałego stresu, a także pod wpływem środków informacyjnych powodujących zaburzenia uwagi. W tym drugim przypadku zmęczenie łączy się z pewnymi zjawiskami stanu psychicznego, takimi jak bezsenność, bezproduktywna readaptacja psychiczna (towarzysząca niedoborom zasobów).

Zmęczenie pojawia się albo z powtarzaniem