Психическа умора

Психическа умора при хората.

Психическата умора е един от видовете умора, който възниква при извършване на всяка работа, свързана с повишена умствена активност. В същото време човек изпитва различни неприятни усещания, както морални, така и физически. Човекът може да почувства, че не може да мисли толкова бързо или добре, както обикновено и че мислите му са станали по-малко ясни. Освен това той може да изпита умора, мускулна умора, главоболие и световъртеж, както и други неприятни физически усещания.

Причини за умствена умора:

- голямо количество работа; - сложна и монотонна работа;

- трудности на мотивацията;

- слаб контрол върху дейностите (емоционални, волеви); - влияние на климата и ергономичните условия на труд;

Психическата умора (синоними астения, комплекс от астенични симптоми) е бързо настъпващ ускорен физиологичен спад на умствената активност до началните етапи на умствено увреждане в условия, обичайни за нормалното изпълнение на съответната дейност, например в резултат на изчерпване на нуждите и мотиви, под въздействието на монотонност и продължителен стрес, както и при излагане на информационни средства, които причиняват увреждане на вниманието. В последния случай умората се комбинира с определени явления на психичното състояние като безсъние, непродуктивна психическа реадаптация (придружител на недостига на ресурси).

Умората настъпва или при повтарящи се