Higiene

La higiene es una ciencia que estudia la influencia del medio ambiente en la salud humana, así como el desarrollo de medidas para preservarla y fortalecerla.

La historia de la higiene comienza en la antigüedad, cuando la gente ya entendía la importancia de la limpieza y un estilo de vida adecuado para mantener la salud. En la antigua religión griega, la diosa de la salud, Higiene, era hija del dios de la medicina, Asclepio.

Hoy en día, la higiene incluye varias áreas, como la higiene laboral, la higiene alimentaria, la higiene ambiental, la higiene personal, etc. La higiene personal incluye normas de cuidado del cuerpo, nutrición adecuada, higiene laboral, etc.

Mantener la higiene ayuda a prevenir la propagación de enfermedades infecciosas, mejorar la calidad de vida y mantener la salud durante muchos años.

La higiene es un sistema de reglas y normas destinadas a crear las condiciones más óptimas para la vida humana. En un sentido estricto, implica cuidar la limpieza del cuerpo; en un sentido amplio, implica habilidades y comportamientos adecuados destinados a fortalecer la salud tanto del individuo como de la sociedad en su conjunto. Durante mucho tiempo, la gente creyó que su limpieza exterior afectaba directamente su bienestar espiritual y físico, más que los factores morales, culturales o económicos. Por tanto, la higiene se ha convertido no sólo en un área importante de la medicina y la atención sanitaria, sino también en una parte integral de nuestra cultura y tradiciones.

La higiene surgió hace muchos miles de años. En la antigüedad, las personas estuvieron expuestas a lo largo de su vida a circunstancias naturales, climáticas y naturales, así como a la influencia de microbios naturales distantes. Gracias a las observaciones y la investigación histórica, quedó claro que las condiciones de vida del hombre en la antigüedad tuvieron un impacto significativo en el hombre de hoy. Incluso entonces se tomaron una gran cantidad de medidas higiénicas y sanitarias para mantener la salud humana y prevenir enfermedades. Por ejemplo, las reglas de vestimenta se basaban en evitar el sobrecalentamiento. Después de todo, si permaneces en una habitación pequeña durante el día, después de dos horas el cuerpo comenzará a calentarse y a cansarse más rápido. En verano, todo el peso se transfirió de la cabeza al cuello y los hombros, en otoño, del pecho a la cabeza, en invierno, de las piernas a la zona lumbar, en primavera, al cuello. Luego esta cadena cambió en orden inverso. Las enfermedades con cambios de energía a lo largo de los meridianos se denominaron trastornos somatomorfos. Estos primeros estudios jugaron un papel muy importante en el desarrollo de la medicina en general y en la formación de ideas sobre la higiene en particular, pero en realidad nuestra práctica de controlar la salud y el bienestar está muy lejos de ser ideal.

La medicina moderna tiene muchas convenciones. La ciencia incluso rechaza algunos hábitos, como no ducharse después de hacer ejercicio. La gente practica deportes con más frecuencia y se esfuerza por lograr la autoexpresión, la salud y la belleza a través del autosacrificio. Por estas razones, las prácticas y estrategias para mejorar la propia salud pueden considerarse un factor importante en el cambio social, ya que al cambiar el estilo de vida influimos en muchos aspectos de la situación social. Los cambios se harán evidentes en un futuro próximo: cuando cambie la moda en topless, disminuya el número de personas que fuman y gane impulso un estilo de vida saludable.