Hijyen

Hijyen, çevrenin insan sağlığı üzerindeki etkisini inceleyen ve onu korumak ve güçlendirmek için önlemler geliştiren bir bilimdir.

Hijyenin tarihi, insanların sağlığı korumak için temizliğin ve doğru yaşam tarzının önemini anladığı eski zamanlarda başlar. Antik Yunan dininde sağlık tanrıçası Hijyen, tıp tanrısı Asklepios'un kızıydı.

Günümüzde hijyen, iş hijyeni, gıda hijyeni, çevre hijyeni, kişisel hijyen vb. gibi birçok alanı kapsamaktadır. Kişisel hijyen, vücut bakımı, doğru beslenme, iş hijyeni vb. kuralları içermektedir.

Hijyeni korumak, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemeye, yaşam kalitesini artırmaya ve sağlığın uzun yıllar korunmasına yardımcı olur.

Hijyen, insan yaşamı için en uygun koşulları yaratmayı amaçlayan bir kurallar ve normlar sistemidir. Dar anlamda vücudun temizliğine dikkat etmeyi içerir; geniş anlamda ise hem bireyin hem de bir bütün olarak toplumun sağlığını güçlendirmeyi amaçlayan uygun beceri ve davranışları ifade eder. Uzun bir süre boyunca insanlar, dış temizliğinin ahlaki, kültürel ve ekonomik faktörlerden ziyade ruhsal ve fiziksel sağlıklarını doğrudan etkilediğine inanıyorlardı. Dolayısıyla hijyen sadece tıp ve sağlık sektörünün önemli bir alanı değil, aynı zamanda kültürümüzün ve geleneklerimizin de ayrılmaz bir parçası haline geldi.

Hijyen binlerce yıl önce ortaya çıktı. Antik çağda insanlar yaşamları boyunca doğal, iklimsel ve doğa koşullarının yanı sıra uzaktaki doğal mikropların etkisine de maruz kalıyorlardı. Gözlemler ve tarihsel araştırmalar sayesinde, eski çağlarda insanın yaşam koşullarının günümüz insanı üzerinde önemli bir etkisi olduğu ortaya çıktı. O dönemde bile insan sağlığını korumak ve hastalıkları önlemek için çok sayıda hijyen ve sıhhi önlem alındı. Örneğin giyim kuralları aşırı ısınmadan kaçınmaya dayanıyordu. Sonuçta, gün boyunca dar bir odada kalırsanız, iki saat sonra vücut ısınmaya ve daha hızlı yorulmaya başlayacaktır. Yaz aylarında tüm ağırlık baştan boyun ve omuzlara, sonbaharda - göğüsten başa, kışın - bacaklardan bele, ilkbaharda - boyuna aktarıldı. Daha sonra bu zincir ters sırada değişti. Meridyenler boyunca enerji kaymalarının olduğu hastalıklara somatoform bozukluklar adı verildi. Bu ilk çalışmalar genel olarak tıbbın gelişmesinde ve özel olarak hijyenle ilgili fikirlerin oluşmasında büyük rol oynamıştır, ancak gerçekte sağlık ve refahı izleme uygulamamız ideal olmaktan çok uzaktır.

Modern tıbbın birçok geleneği vardır. Bilim, antrenmandan sonra duş almamak gibi bazı alışkanlıkları bile reddediyor. İnsanlar daha sık spor yapıyor ve fedakarlık yaparak kendilerini ifade etmeye, sağlık ve güzelliğe çabalıyorlar. Bu nedenlerden dolayı kişinin kendi sağlığını iyileştirmeye yönelik uygulama ve stratejiler, sosyal değişimde önemli bir faktör olarak kabul edilebilir, çünkü yaşam tarzını değiştirerek sosyal durumun birçok yönünü etkileriz. Yakın gelecekte değişiklikler açıkça görülecektir; üstsüz moda değiştiğinde, sigara içenlerin sayısı azalacak ve sağlıklı bir yaşam tarzı ivme kazanacaktır.