Hygiena

Hygiena je věda, která studuje vliv životního prostředí na lidské zdraví a vyvíjí opatření k jeho zachování a posílení.

Historie hygieny začíná v dávných dobách, kdy již lidé chápali důležitost čistoty a správné životosprávy pro udržení zdraví. Ve starověkém řeckém náboženství byla bohyně zdraví, hygiena, dcerou boha lékařství Asklépia.

Hygiena dnes zahrnuje více oblastí, jako je hygiena práce, hygiena potravin, hygiena životního prostředí, osobní hygiena atd. Osobní hygiena zahrnuje pravidla péče o tělo, správnou výživu, hygienu práce atd.

Dodržování hygieny pomáhá předcházet šíření infekčních onemocnění, zlepšuje kvalitu života a udržuje zdraví po mnoho let.

Hygiena je systém pravidel a norem zaměřených na vytváření co nejoptimálnějších podmínek pro život člověka. V užším slova smyslu jde o péči o čistotu těla, v širším smyslu vhodné dovednosti a chování směřující k upevnění zdraví jedince i celé společnosti. Po dlouhou dobu lidé věřili, že jejich vnější čistota přímo ovlivňuje jejich duchovní a fyzickou pohodu, více než morální, kulturní nebo ekonomické faktory. Hygiena se proto stala nejen důležitou oblastí medicíny a zdravotnictví, ale také nedílnou součástí naší kultury a tradic.

Hygiena vznikla před mnoha tisíci lety. V dávných dobách byli lidé po celý život vystaveni přírodním, klimatickým a přírodním okolnostem a také vlivu vzdálených přírodních mikrobů. Díky pozorování a historickému bádání se ukázalo, že životní podmínky člověka v dávných dobách významně ovlivnily i člověka dnešního. Již tehdy bylo přijato velké množství hygienických a hygienických opatření k udržení lidského zdraví a prevenci nemocí. Pravidla oblečení byla například založena na zamezení přehřívání. Pokud totiž přes den zůstanete ve stísněné místnosti, tak se tělo po dvou hodinách začne rychleji zahřívat a unavit. V létě byla veškerá váha přenesena z hlavy na krk a ramena, na podzim - z hrudníku zpět do hlavy, v zimě - z nohou do dolní části zad, na jaře - do krku. Poté se tento řetěz změnil v opačném pořadí. Nemoci s energetickými posuny podél meridiánů se nazývaly somatoformní poruchy. Tyto rané studie hrály obrovskou roli ve vývoji medicíny obecně a utváření představ o hygieně zvláště, ale ve skutečnosti má naše praxe sledování zdraví a pohody k ideálu velmi daleko.

Moderní medicína má mnoho konvencí. Věda dokonce odmítá některé návyky, například se po tréninku nesprchovat. Lidé častěji sportují a sebeobětováním usilují o sebevyjádření, zdraví a krásu. Z těchto důvodů lze praktiky a strategie ke zlepšení vlastního zdraví považovat za hlavní faktor společenských změn, neboť změnou životního stylu ovlivňujeme mnoho aspektů sociální situace. Změny se projeví v blízké budoucnosti – až se změní móda nahoře bez, sníží se počet kuřáků a nabere na síle zdravý životní styl.