Higiene

A higiene é uma ciência que estuda a influência do meio ambiente na saúde humana, bem como desenvolve medidas para preservá-lo e fortalecê-lo.

A história da higiene começa na antiguidade, quando as pessoas já entendiam a importância da limpeza e do estilo de vida adequado para a manutenção da saúde. Na antiga religião grega, a deusa da saúde, Higiene, era filha do deus da medicina, Asclépio.

Hoje, a higiene inclui diversas áreas, como higiene ocupacional, higiene alimentar, higiene ambiental, higiene pessoal, etc. A higiene pessoal inclui regras de cuidados com o corpo, alimentação adequada, higiene ocupacional, etc.

Manter a higiene ajuda a prevenir a propagação de doenças infecciosas, melhorar a qualidade de vida e manter a saúde por muitos anos.

A higiene é um sistema de regras e normas que visa criar as condições mais ideais para a vida humana. Em sentido estrito, envolve cuidar da limpeza do corpo; em sentido amplo, implica competências e comportamentos adequados que visam fortalecer a saúde do indivíduo e de toda a sociedade como um todo. Durante muito tempo, as pessoas acreditaram que a limpeza externa afetava diretamente o seu bem-estar espiritual e físico, mais do que fatores morais, culturais ou econômicos. Portanto, a higiene tornou-se não apenas uma área importante da medicina e da saúde, mas também parte integrante da nossa cultura e tradições.

A higiene surgiu há muitos milhares de anos. Nos tempos antigos, as pessoas foram expostas a circunstâncias naturais, climáticas e naturais ao longo da vida, bem como à influência de micróbios naturais distantes. Graças às observações e à pesquisa histórica, ficou claro que as condições de vida do homem nos tempos antigos tiveram um impacto significativo no homem de hoje. Mesmo então, um grande número de medidas de higiene e sanitárias foram tomadas para manter a saúde humana e prevenir doenças. Por exemplo, as regras de vestuário baseavam-se em evitar o superaquecimento. Afinal, se você ficar em um quarto apertado durante o dia, depois de duas horas o corpo começará a esquentar e a se cansar mais rápido. No verão, todo o peso era transferido da cabeça para o pescoço e ombros, no outono - do peito para a cabeça, no inverno - das pernas para a região lombar, na primavera - para o pescoço. Então essa cadeia mudou na ordem inversa. As doenças com mudanças de energia ao longo dos meridianos eram chamadas de distúrbios somatoformes. Estes primeiros estudos desempenharam um papel importante no desenvolvimento da medicina em geral e na formação de ideias sobre higiene em particular, mas na realidade a nossa prática de monitorização da saúde e do bem-estar está muito longe do ideal.

A medicina moderna tem muitas convenções. A ciência até rejeita alguns hábitos, como não tomar banho após o treino. As pessoas praticam esportes com mais frequência e buscam autoexpressão, saúde e beleza por meio do auto-sacrifício. Por estas razões, as práticas e estratégias para melhorar a própria saúde podem ser consideradas um factor importante na mudança social, uma vez que ao mudar o estilo de vida influenciamos muitos aspectos da situação social. As mudanças se tornarão evidentes em um futuro próximo - quando a moda do topless mudar, o número de pessoas que fumam diminuir e um estilo de vida saudável ganhar impulso.