Hygienia

Hygienia on tiede, joka tutkii ympäristön vaikutusta ihmisten terveyteen sekä kehittää toimenpiteitä sen säilyttämiseksi ja vahvistamiseksi.

Hygienian historia alkaa muinaisista ajoista, jolloin ihmiset ymmärsivät jo puhtauden ja oikeanlaisen elämäntavan merkityksen terveyden ylläpitämisessä. Antiikin Kreikan uskonnossa terveyden jumalatar Hygiene oli lääketieteen jumalan Asklepiuksen tytär.

Nykyään hygieniaan kuuluu useita aloja, kuten työhygienia, ruokahygienia, ympäristöhygienia, henkilökohtainen hygienia jne. Henkilökohtaiseen hygieniaan kuuluvat kehonhoidon säännöt, oikea ravitsemus, työhygienia jne.

Hygienian ylläpitäminen auttaa ehkäisemään tartuntatautien leviämistä, parantamaan elämänlaatua ja ylläpitämään terveyttä useiden vuosien ajan.

Hygienia on sääntöjen ja normien järjestelmä, jonka tarkoituksena on luoda optimaaliset olosuhteet ihmisen elämälle. Suppeassa mielessä se tarkoittaa kehon puhtaudesta huolehtimista, laajassa mielessä asianmukaista osaamista ja käyttäytymistä, jolla pyritään vahvistamaan sekä yksilön että koko yhteiskunnan terveyttä. Ihmiset uskoivat pitkään, että heidän ulkoinen puhtautensa vaikutti suoraan heidän henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiinsa enemmän kuin moraaliset, kulttuuriset tai taloudelliset tekijät. Siksi hygieniasta on tullut paitsi tärkeä lääketieteen ja terveydenhuollon alue, myös olennainen osa kulttuuriamme ja perinteitämme.

Hygienia sai alkunsa tuhansia vuosia sitten. Muinaisina aikoina ihmiset olivat alttiina luonnollisille, ilmastollisille ja luonnollisille olosuhteille koko elämänsä ajan sekä kaukaisten luonnollisten mikrobien vaikutuksille. Havaintojen ja historiallisen tutkimuksen ansiosta kävi selväksi, että ihmisen elinoloilla muinaisina aikoina oli merkittävä vaikutus nykyajan ihmiseen. Silloinkin ryhdyttiin suuriin hygienia- ja hygieniatoimenpiteisiin ihmisten terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi. Esimerkiksi pukeutumissäännöt perustuivat ylikuumenemisen välttämiseen. Loppujen lopuksi, jos pysyt ahtaassa huoneessa päivän aikana, kahden tunnin kuluttua keho alkaa lämmetä ja väsyä nopeammin. Kesällä kaikki paino siirtyi päästä niskaan ja hartioihin, syksyllä - rinnasta takaisin päähän, talvella - jaloista alaselkään, keväällä - kaulaan. Sitten tämä ketju vaihtui päinvastaisessa järjestyksessä. Sairauksia, joissa energia siirtyy meridiaaneja pitkin, kutsuttiin somatoformisiksi häiriöiksi. Näillä varhaisilla tutkimuksilla oli valtava rooli lääketieteen kehityksessä yleensä ja erityisesti hygieniakäsitysten muodostumisessa, mutta todellisuudessa terveyden ja hyvinvoinnin seurantakäytäntömme on hyvin kaukana ihanteellisuudesta.

Nykylääketieteessä on monia konventioita. Tiede jopa hylkää joitakin tapoja, kuten olla suihkussa harjoituksen jälkeen. Ihmiset urheilevat useammin ja pyrkivät itseilmaisuun, terveyteen ja kauneuteen uhrautumalla. Näistä syistä oman terveyden parantamisen käytäntöjä ja strategioita voidaan pitää tärkeänä yhteiskunnallisen muutoksen tekijänä, sillä elämäntapojen muuttamisella vaikutamme moniin sosiaalisen tilanteen näkökohtiin. Muutokset näkyvät lähitulevaisuudessa - yläosattomien muotien muuttuessa tupakoivien määrä vähenee ja terveelliset elämäntavat kiihtyvät.