Dieta Meilengracht

Meilengrachst es una combinación de los “cinco bollos” diarios y el día semanal del pescado, que juntos se llaman meilengracht. La esencia del meilengrast es reducir la cantidad de grasa animal consumida. Olvídese del tocino, la carne de cerdo y cualquier otra cosa que contenga grasa. La dieta consta de 5 enfoques. La duración de la primera fase es de seis días, la segunda fase es de cinco días.