Régime Meilengracht

Meilengrachst est une combinaison des « cinq crumpets » quotidiens et de la journée hebdomadaire du poisson, qui ensemble sont appelés meilengracht. L’essence du Meilengrast est de réduire la quantité de graisse animale consommée. Oubliez le bacon, le porc et tout ce qui contient du gras. Le régime se compose de 5 approches. La durée de la première phase est de six jours, la deuxième phase est de cinq jours.