Meilengrachst, günlük "beş ekmek" ile haftalık balık gününün birleşimidir ve buna birlikte meilengracht adı verilir. Meilengrast'ın özü tüketilen hayvansal yağ miktarını azaltmaktır. Pastırma, domuz eti ve yağ içeren diğer her şeyi unutun. Diyet 5 yaklaşımdan oluşur. Birinci aşamanın süresi altı gün, ikinci aşamanın süresi ise beş gündür.
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 