Meilengrachst je kombinací denních „pěti lívanců“ a týdenního rybího dne, kterému se společně říká meilengracht. Podstatou meilengrastu je snížení množství zkonzumovaného živočišného tuku. Zapomeňte na slaninu, vepřové maso a cokoli jiného, co obsahuje tuk. Dieta se skládá z 5 přístupů. Doba trvání první fáze je šest dní, druhá fáze je pět dní.
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish 