Meilengracht diæt

Meilengrachst er en kombination af de daglige "fem crumpets" og den ugentlige fiskedag, som tilsammen kaldes meilengracht. Essensen af ​​meilengrast er at reducere mængden af ​​indtaget animalsk fedt. Glem bacon, svinekød og alt andet, der indeholder fedt. Diæten består af 5 tilgange. Varigheden af ​​den første fase er seks dage, den anden fase er fem dage.