메일렌그라흐트 다이어트

메일렌그라흐스트(Meilengrachst)는 매일의 "5개의 크럼펫"과 매주 물고기를 잡는 날을 조합한 것으로, 함께 메일렌그라흐트라고 합니다. 메일렌그라스트의 핵심은 동물성 지방의 섭취량을 줄이는 것입니다. 베이컨, 돼지고기 및 기타 지방이 포함된 음식은 잊어버리세요. 다이어트는 5가지 접근법으로 구성됩니다. 첫 번째 단계의 기간은 6일이고, 두 번째 단계의 기간은 5일입니다.