Cómo deshacerse de las arrugas nasolabiales en casa.

Los pliegues nasolabiales son arrugas longitudinales que comienzan en las alas de la nariz y terminan en las comisuras de los labios. Van desde líneas finas apenas perceptibles hasta líneas profundas y pronunciadas.

Estos pliegues visualmente añaden años, una persona parece mayor de lo que realmente es. Sin embargo, estas arrugas se pueden combatir eliminará los pliegues nasolabiales. El mejor método para casa: ejercicios especiales, masajes, recetas populares.

Causas de los pliegues nasolabiales.

La primera aparición de los pliegues nasolabiales no depende en absoluto de la edad de la persona; los expertos dicen que se forman entre los 30 y 35 años, y en esto influyen una gran cantidad de factores, incluidas las emociones que experimenta la persona.

También La gravedad de los pliegues está influenciada por la herencia, la pérdida repentina de peso y el cuidado inadecuado de la delicada piel del rostro., la presencia de malos hábitos, incluso una mordida incorrecta puede provocar arrugas.

Eliminar las arrugas nasolabiales es bastante sencillo en casa, para ello no es necesario contactar a una cosmetóloga profesional.

Cabe señalar que la pérdida de peso, especialmente brusca, es otro motivo de la aparición de este problema, mientras que, por el contrario, cuando una persona mejora y aumenta de peso, estos pliegues se suavizan y desaparecen.

Hay muchos métodos para tratarlos, pero no existe uno universal, cada uno puede elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. Sí, realmente es posible deshacerse de las arrugas nasolabiales sin recurrir a procedimientos cosméticos especiales. Para ello es necesario conocer el verdadero motivo de su aparición.

Hay razones principales que contribuyen al empeoramiento de estos pliegues.

La formación de arrugas nasolabiales también tiene otras causas.

¿Es posible deshacerse de los pliegues nasolabiales usted mismo (el mejor método en casa)?

Eliminar las arrugas nasolabiales es bastante sencillo en casa, para ello no es necesario contactar a una cosmetóloga profesional.

Para eliminar los pliegues nasolabiales, es necesario actuar en 5 etapas:

Nivel 1. Relajación de los músculos faciales y mantenimiento de su tono activo.

Etapa 2. Mejora de la piel, su ablandamiento.

Etapa 3. Estimular el sistema circulatorio para saturar las células faciales con sangre.

Etapa 4. Apoya los niveles de elastina y colágeno.

Etapa 5. Saturación de la dermis con nutrientes e hidratación de los tejidos.

Recomendaciones básicas para deshacerse de los pliegues nasolabiales.

Para eliminar los pliegues nasolabiales en casa, es mejor seguir ciertos métodos, reglas y recomendaciones:

1. Beba 2 litros de agua limpia al día. Se ha demostrado científicamente que esto ayuda al cuerpo a eliminar desechos y toxinas y mantiene el tono de la piel. Vale recordar que es mejor no beber líquidos por la noche para evitar la hinchazón de la piel.
   
   
   
   
2. Evite dormir boca abajo o de lado. Por ejemplo, si duermes constantemente de un lado, las arrugas de ese lado serán más profundas.
3. No se puede ignorar el uso de protector solar. Los rayos ultravioleta dañan la dermis y esto se refleja en su apariencia. Esto hace que la cuestión de cómo eliminar los pliegues nasolabiales, cuál es el mejor método a elegir en casa, se vuelva especialmente aguda.
4. Al utilizar aceites cosméticos a diario, el epitelio se satura de humedad y se vuelve elástico, lo que le da a la piel un aspecto delicioso.
5. 2-3 veces por semana Utilice mascarillas cosméticas naturales.
6. Rechazar los malos hábitos. Esto eliminará las arrugas nasolabiales y, en general, mejorará el bienestar y el tono de todo el cuerpo.
7. Realizar un masaje facial diariamente. Hay muchas opciones de masajes, lo que te permite elegir la más efectiva, así como combinar diferentes tipos de masajes al mismo tiempo.
   
   
   
   

Ejercicios efectivos para eliminar los pliegues nasolabiales.

Los ejercicios faciales contra los pliegues nasolabiales son eficaces no sólo para las arrugas existentes, sino también para prevenir su aparición.

La gimnasia facial regular incluye las siguientes acciones:

1. Inflar hasta el final y deshinchar tus mejillas.
2. Sin cerrar la boca, pronunciar sonidos vocálicos.
3. Imagina que los labios son un cuerno.y sáquelos tanto como sea posible.
4. Sobresalir la mandíbula inferior lo más posible., aprieta los labios con fuerza y ​​luego suéltalos.
   
   
   
   
5. Inhalar por la boca y enjuagar.como si hubiera agua en lugar de aire.
6. Respira profundamente por la nariz, infla las mejillas y asegúrate de contener la respiración. Exhale gradualmente por la boca en pequeñas ráfagas.
7. Haz lo mismo que en el punto 6, pero mientras contienes la respiración, contrae las mejillas.
8. Inhala relajantemente por la nariz. y con la misma calma exhala por la boca.

Gimnasia contra los pliegues nasolabiales de Carol Maggio

La gimnasia de Carol Maggio te ayudará a eliminar los pliegues nasolabiales en casa.

Los ejercicios faciales contra los pliegues nasolabiales son eficaces no sólo para las arrugas existentes, sino también para prevenir su aparición.

Para lograr el mejor efecto, dicha gimnasia debe realizarse utilizando el siguiente método:

1. Presiona tus labios con fuerzapara que presionen contra los dientes.
2. Dibujar mentalmente un punto en el centro de ambos labios.
3. Abre tu boca así, de modo que aparece un óvalo largo y los puntos mentales se ubican en la misma línea. Inhala por la boca.
4. Aplicar presión a lo largo de los pliegues nasolabiales. arriba y abajo con los dedos índices hasta que se produzca una sensación de ardor.
5. Exhalar a través de la boca.

Si hace los ejercicios diariamente durante 10 minutos, después de 2-3 semanas se notará el primer resultado.

Gimnasia contra los pliegues nasolabiales de Greer Childers.

Este tipo de gimnasia se realiza masajeando los puntos activos del rostro.

Todos los ejercicios se realizan conteniendo la respiración durante 8 a 10 segundos, en 8 a 10 series:

1. Respire profundamente por la boca. Presione los puntos en las comisuras de la boca, luego acerque los dedos aproximadamente 1 cm a la nariz para evitar que las comisuras de los labios se caigan.
2. El siguiente paso es aplicar presión. apunta a las alas de la nariz.
3. Luego muévete a los puntos a los lados. desde la nariz y presione. Esto se hace para las arrugas nasolabiales.
4. A continuación, se masajean los puntos de las esquinas exteriores de los ojos, para que no queden patas de gallo.
5. Seguido de masaje se mueve debajo de los ojos.
6. Esquinas internas de los ojos. masajeado contra los ojos hundidos.
7. Se masajean los puntos delante de la oreja para eliminar la papada, es decir, prevenir las arrugas alrededor de las orejas, para que las mejillas no caigan.
8. masaje en la sien Da tono a toda la parte superior del rostro.

Este conjunto de ejercicios ayudará a eliminar las arrugas y evitará cambios pronunciados en el rostro relacionados con la edad.

Técnicas de masaje para los pliegues nasolabiales.

Los pliegues nasolabiales se pueden eliminar fácilmente con un masaje. Existen técnicas tan efectivas como el shiatsu, el masaje indio, Asahi, que se pueden realizar en casa.

Masaje Shiatsu: guía paso a paso

Se trata de un masaje japonés, que implica las siguientes acciones:

1. Presione las comisuras de la boca con dos dedos y manténgalas presionadas durante un par de segundos;
   
   
   
   
2. moviéndose desde el centro de los labios hasta las comisuras de la boca, presiónelos durante medio minuto;
3. los pliegues nasolabiales se presionan varias veces;
4. Después del procedimiento, humedezca la piel con crema.

Masaje indio: guía paso a paso

El masaje indio se realiza de la siguiente manera:

1. calienta tu rostro con ligeros movimientos a lo largo de las líneas de masaje;
2. presione con dos dedos durante cinco segundos. sobre arrugas nasolabiales;
3. Pase los dedos por los pliegues varias veces con movimientos circulares;
4. realice movimientos giratorios con la mano a lo largo del mismo pliegue nasolabial;
5. Tira de los pliegues con dos dedos;
6. dejar un dedo en el pliegue, estirar la piel con la otra mano haciendo movimientos en semicírculo;
7. Vuelva a colocar los dedos en el pliegue, estire la piel y manténgala allí durante 10-15 segundos.

Técnica Asahi: Guía paso a paso

Este masaje afecta las capas profundas del epitelio, provocando así sensaciones dolorosas desagradables. No debes tener miedo de esto, ya que incluso los expertos afirman que este masaje es muy útil.

El masaje Asahi consta de los siguientes ejercicios:

1. coloca tus dedos en las alas de tu nariz;
2. haz 5 movimientos en forma del número 8, presionando a lo largo de los pliegues;
3. repetir los procedimientos, pero sin presionar;
4. coloque dos dedos en el puente de la nariz;
5. pase los dedos desde las comisuras de los ojos hasta las mejillas, estirando la piel;
6. repetir el paso anterior, pero sin presionar;
7. Haz todos los pasos 5 veces.

Recetas tradicionales contra los pliegues nasolabiales.

Cuando necesite eliminar rápidamente los pliegues nasolabiales, el mejor método en casa son las mascarillas, compresas y cremas hechas con sus propias manos a partir de remedios caseros.

Máscara de hoja de laurel

Para ella necesitarás 15 hojas de laurel, deben llenarse con ¼ de cucharada. Agua hervida y hervir durante 5 minutos. El caldo resultante se filtra y se añade 1 clara de huevo de gallina y 1 cucharada. l. aceites de oliva.

Este La mascarilla sólo debe aplicarse sobre la piel limpia.. Para mayor efecto, puedes humedecer el vendaje en la pulpa y pegarlo con una tirita en el lugar que requiere especial atención.

Mantenga esta mascarilla durante 20 a 40 minutos y luego simplemente enjuague con agua. La mascarilla se elabora durante 3 días, luego es necesario un descanso.

mascarilla de bayas

Las fresas son las mejores. Puedes tomar otras bayas, siempre que estén frescas. Tritúrelos hasta obtener papilla y vierta 1 cucharada. l. jugo de limon. También se puede utilizar aceite de oliva en lugar de jugo de limón.

Aplicar en las zonas donde haya arrugas y dejar actuar durante 15-20 minutos., luego enjuague con agua corriente.

mascarilla de gelatina

Esto requiere 2 litros. gelatina. Espere hasta que la mezcla se hinche, agregue unas gotas de vitamina A y ½ cucharadita. jugo de limon.

Mantenga la mascarilla puesta durante 30 minutos. Hazlo 8 veces al mes.

mascarilla de aceite de pescado

Debido a la presencia de omega-3 en el aceite de pescado, este producto se considera en cosmetología uno de los medios más eficaces en la lucha contra las arrugas.

Cuando necesite eliminar rápidamente los pliegues nasolabiales, el mejor método en casa son las mascarillas, compresas y cremas hechas con sus propias manos a partir de remedios caseros.

Mezcle aceite de oliva con almidón, 1 cucharadita cada uno. 1:1 y agregue ½ cucharadita. aceite de pescado. Aplicar durante 20 minutos.

Mascarilla de arcilla para eliminar pliegues nasolabiales.

Para las mujeres maduras, debes elegir arcilla rosa o verde. Agregue fitococción o agua tibia a 1 cucharada de arcilla hasta que espese la crema agria.

Una decocción de hierbas se elabora con menta, manzanilla o salvia. También serían adecuadas una cuerda, una pata de potro o la hierba de San Juan. Si lo deseas, puedes incluso mezclar un par de gotas de argán, coco o melocotón.

Aplicar sólo sobre el rostro limpio y mantener hasta que se seque la arcilla. Haz estas mascarillas cada dos días.

Hielo cosmético para el tono de la piel del rostro.

Se trata de hielo elaborado a partir de decocciones de plantas medicinales. Se frota el rostro con hielo de salvia congelada, caléndula o hierba de San Juan para mejorar el tono de la piel y limpiarla.

Para hacer este tipo de hielo, es necesario mezclar 250 ml de agua hirviendo con un par de cucharadas de plantas y dejar reposar durante 30 minutos. Después de eso, el caldo se filtra y se vierte en moldes para hielo. El hielo se puede utilizar 2 veces al día.

Crema con miel añadida

Calentar 30 g de cera y miel en un baño de vapor y añadir ½ cucharadita. jugo de cebolla y una cucharadita de aloe. Aplicar esta mascarilla en caliente durante media hora. Luego se lava con agua tibia.

Levantamiento de espirulina

El alga espirulina se utiliza a menudo en cosméticos lifting. Eliminar los pliegues nasolabiales en casa de esta forma es el mejor método.

Deberías tomar 2 cucharadas. l. gelatina, añadir 50-70 ml de agua. Déjalo reposar durante 30 minutos hasta que se hinche. En este momento, añade 2 cucharadas de agua a 4 comprimidos de espirulina hasta su total disolución. Obtendrás una mezcla espesa.

Después de hincharse, coloque la gelatina en un baño de vapor y agregue 2 gotas de vitamina A y ½ cucharadita a la espirulina. jugo de limon. Luego mezcle la gelatina con la espirulina.
La mezcla resultante se aplica en las áreas problemáticas durante 20 minutos y luego se lava con agua tibia. El procedimiento debe repetirse cada 3 días durante un mes.

Los pliegues nasolabiales son un defecto desagradable relacionado con la edad, pero se pueden eliminar fácilmente en casa, sin la ayuda de especialistas ni cirujanos plásticos. Lo principal es seguir estrictamente las instrucciones y no saltarse los procedimientos.

Vídeos útiles sobre métodos para eliminar los pliegues nasolabiales de la cara.

E. Malysheva en su programa habla sobre cómo eliminar los pliegues nasolabiales:

Deshacerse de los pliegues nasolabiales: el mejor método en casa:

Los pliegues nasolabiales son arrugas que se extienden desde los lados de la nariz hasta las comisuras de los labios. Este defecto es especialmente odiado por las mujeres, ya que distorsiona y envejece visualmente los rostros de sus dueños. Cuando sonríes, las “crestas nasolabiales” se notan especialmente, pero para deshacerte de ellas no es necesario que dejes de sonreír definitivamente. Hoy en día existen métodos especiales para abordar este delicado problema que absolutamente todo el mundo puede dominar y adoptar.

Pliegues nasolabiales: tipos y causas de aparición.

El famoso cirujano plástico y escritor E. B. Laputin identificó los siguientes tipos de pliegues nasolabiales según su apariencia:

1. gradiente: formado debido a diferentes alturas del labio superior y la mejilla;
2. pliegue de brecha: un pliegue bien definido resultante de cambios relacionados con la edad;
3. Pliegue rayado (o pliegue superficial): un pliegue delgado formado sin caída de los tejidos subcutáneos.

También se pueden observar pliegues pronunciados, superficiales, estrechos, anchos, en forma de V, en forma de U.

Galería de fotos: tipos de pliegues nasolabiales.

Mucha gente se equivoca al pensar que los pliegues nasolabiales sólo aparecen como consecuencia del envejecimiento. De hecho, existen muchas más razones para su aparición:

1. influencias ambientales: rayos ultravioleta, viento frío, mala ecología;
2. expresiones faciales animadas: las personas que sonríen con frecuencia y gesticulan activamente son propensas a tener arrugas;
3. pérdida de peso repentina: la cantidad de grasa subcutánea disminuye y la piel simplemente no puede reconstruirse por sí misma;
4. cuidado inadecuado de la piel: tensión excesiva de la piel durante el masaje o la aplicación de cosméticos;
5. herencia;
6. malos hábitos: fumar, alcohol, etc.;
7. rasgos de la estructura facial: maloclusión, mejillas abultadas, etc.;
8. deshidración.

Los pliegues nasolabiales aparecen cuando disminuye la elasticidad de la piel, aunque su formación se produce en la adolescencia.

Métodos para combatir las imperfecciones de la piel en casa.

Vale la pena recurrir a la ayuda de una cosmetóloga si los pliegues son pronunciados y profundos y ya no es posible tratarlos por su cuenta. Sin embargo, la intervención cosmética o quirúrgica no siempre es la única forma de eliminar las arrugas, además, tiene muchas contraindicaciones y no está al alcance de todas las mujeres. El problema de la aparición de pliegues nasolabiales se puede solucionar mediante métodos caseros: inyecciones, masajes faciales, ejercicios y mascarillas. Qué elegir depende de ti. Por supuesto, los remedios y métodos caseros no son tan efectivos y no debes esperar resultados en una semana, pero si sigues estrictamente el curso y no eres perezoso para hacer los ejercicios, tu piel se refrescará notablemente y las arrugas finas desaparecerán. desaparecer.

Inyecciones

Continuando con el tema de la intervención con inyecciones, digamos que puedes inyectarte ácido hialurónico en casa. Para hacer esto, debe elegir un relleno adecuado (relleno que contenga ácido), comprar analgésicos, guantes, antisépticos y algodones. Para llevar a cabo tal procedimiento, sin duda se requiere experiencia. ¡Inyectarse uno mismo es peligroso para los principiantes! Si lo hace incorrectamente, existe el riesgo de que aparezcan antiestéticos bultos, hematomas y fibrosis en la piel. Con tus acciones descuidadas, puedes suavizar la piel de manera desigual. Pero el principal peligro de acciones incorrectas es la aparición de infecciones.

Galería de fotos: consecuencias de una administración inadecuada de ácido hialurónico

Masaje facial

También existe un método seguro para tratar las arrugas en casa: el masaje. Pero no podrás lograr resultados instantáneamente; necesitas ejercicio diario. Existen varios tipos de masajes:

1. Indio. Coloque sus dedos índice y medio sobre su labio superior. Dibuja una línea gradualmente desde la mitad del labio hasta la oreja en un lado de la cara y luego en el otro.
2. Japonés. Utilice los bordes de las palmas para seguir las líneas de masaje de su rostro de abajo hacia arriba. Puedes repetirlo muchas veces.
3. Conjunto. Inhala y exhala profundamente. Al mismo tiempo, infle alternativamente las mejillas, haga girar el aire hacia la izquierda y hacia la derecha y amase los músculos con los dedos.

Antes del masaje, asegúrese de limpiar la piel y lubricar los pliegues nasolabiales con crema.

El masaje ayuda en 2-3 semanas. Para acelerar el proceso, utilice cremas especiales para reducir los pliegues nasolabiales.

Ejercicios

Realice los ejercicios a continuación varias veces al día y en cualquier momento que le resulte conveniente.

Complejo clásico

El complejo clásico incluye los siguientes ejercicios:

1. Infla tus mejillas y relájate.
2. Emite sonidos vocálicos con la boca abierta.
3. Lleva tus labios hacia adelante durante unos segundos.
4. Frunce los labios con fuerza mientras empujas la mandíbula inferior hacia adelante.
5. Haz rodar el aire desde tu mejilla izquierda hacia la derecha y hacia atrás.
6. Respira profundamente, infla las mejillas y luego exhala el aire en pequeñas porciones.

Al hacer ejercicios, tense los músculos faciales; de lo contrario, el resultado no será obvio o no habrá ningún resultado.

Gimnasia del Kremlin

Este complejo se realiza mejor frente a un espejo para controlar todo el proceso. Necesitas hacer varios enfoques:

1. Pronuncia los sonidos de las vocales en voz alta y clara con la boca abierta.
2. Aprieta el lápiz con los dientes, empuja la barbilla hacia adelante y dibuja hasta 10 formas en el aire.
3. Abra bien la boca y presione el labio superior contra los dientes. Mírate en el espejo, los pliegues nasolabiales deben estirarse.
4. Coloque los dedos a los lados de la nariz y masajéelos hacia arriba y hacia abajo.

Video: ejercicios para suavizar los pliegues nasolabiales.

Máscaras

El masaje y el ejercicio se pueden combinar y obtendrás aún más beneficios si les añades mascarillas suavizantes.

La primera mascarilla se prepara con gelatina:

1. Coloque 1 cucharada. l. gelatina en una taza de agua (un cuarto de taza) y dejar actuar media hora.
2. Mezcle 4 tabletas de espirulina (tabletas de alga espirulina china) en una cuchara con agua y combine con gelatina.
3. Agrega un par de gotas de jugo de limón y vitamina A a la masa resultante.
4. Empapamos la gasa con nuestra mascarilla y la aplicamos en el rostro durante 20 minutos.

La mascarilla debe aplicarse cada tres días durante dos semanas.

Existe otra mascarilla eficaz preparada con hojas de laurel:

1. Vierta 30 ml de agua hirviendo sobre 15 hojas de laurel. Déjalo reposar durante 5 minutos y filtra.
2. Batir 3 huevos, mezclar con 1 cucharada. l. aceite de oliva, con un par de cucharadas de alumbre quemado (polvo que ayuda con la sudoración).
3. Agrega 1 cucharada de infusión de laurel a la mezcla resultante.

La mascarilla debe aplicarse durante 40 minutos tres veces por semana. El curso tiene una duración de 1 mes, luego debes tomar un descanso de 2 semanas.

El aceite de pescado es bueno para eliminar los pliegues nasolabiales. Y la razón son los ácidos grasos Omega-3 que contiene.

La receta de una mascarilla a base de aceite de pescado es muy sencilla:

1. Mezclar 1 cucharada. l. almidón y aceite de oliva.
2. Agrega media cucharadita de aceite de pescado a la mezcla.

Deja esta mezcla en tu rostro durante 20 minutos.

Video: cómo el aceite de pescado ayuda a eliminar los pliegues nasolabiales.

Reseñas

Hice el procedimiento de inyección con hylauronka. Caminé una semana con moretones en esta zona, ni siquiera me lo esperaba. Pero ayudó, la cara se enderezó y el entrecejo también se enderezó. Es difícil decir cuánto me ayudó, porque después de eso también hice lifting por radiofrecuencia (aproximadamente un año y medio o dos después del tratamiento hialurónico).

Simetría

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Me salvo haciendo ejercicios faciales. La estructura de mi cara es tal que mis labios nasolabiales salieron temprano y ahora están muy claramente definidos. Tengo 33 años. Añaden edad horriblemente. Cuando comencé a hacer gimnasia, ya no son tan profundas, aunque están lejos de ser ideales. Idealmente necesito ganar 3-4 kg y mi cara quedará suave. Pero luego se me saldrá la barriga :( Sí, y no me estoy recuperando tan rápido, solo estoy perdiendo peso rápidamente. Si no comes regularmente durante una semana, tu cara se agotará inmediatamente. Peso 47 kg, altura 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Existen ejercicios especiales para evitar la “caída” de las mejillas, en la construcción del rostro, esto ayudará a retrasar el momento de profundizar los labios nasolabiales e incluso mejorar lo que hay allí. Pero hay que hacerlo bien, estudiar con un buen instructor, de lo contrario podrías acabar con nuevas arrugas. Empecé a entrenar una vez, definitivamente hay un efecto, pero es la región nasolabial la que depende en gran medida de la estructura del rostro. Y, por supuesto, necesitas hidratación.
El ejercicio incluso cambia tu expresión facial.

mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Hago el siguiente ejercicio: digo los sonidos de las vocales uno por uno, pero tengo que hablar con todas mis fuerzas, en el sentido de mover mis labios con fuerza, termino con el sonido y - después de eso puedes sentir los músculos de tu cara. ))) y los músculos nasolabiales se tensan en la cara, los mismos músculos que en el cuerpo y también hay que tratarlos.

Auroras boreales

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Quieres lucir bella, joven y fresca a cualquier edad. Para hacer esto, no es necesario acudir a una cosmetóloga para que le ponga una inyección. Hoy en día existen otras formas efectivas de combatir el envejecimiento y los pliegues nasolabiales, entre ellas: mascarillas y cremas especiales, masajes faciales y ejercicios antiarrugas. ¡Utiliza todas estas técnicas combinadas y el resultado no tardará en llegar!

Con la edad, el proceso de regeneración celular disminuye y comienzan a aparecer arrugas. Las arrugas nasolabiales revelan inmediatamente la edad de la mujer y atraen atención innecesaria.

Muchas mujeres se preguntan si es posible deshacerse de los pliegues nasolabiales, e incluso sin gastos alucinantes en los salones de belleza. Cabe destacar que una piel suave y sin arrugas es el resultado de un cuidado regular, así que si no estás familiarizado con la pereza, sigue leyendo y recuerda el plan para combatir las arrugas.

¿Qué son las arrugas nasolabiales?

Los pliegues alrededor de la boca que son bastante visibles para todos los que te rodean no son más que arrugas faciales, pliegues nasolabiales que surcan tu cara a ambos lados. Si bien la piel aún no está en su peor estado, sólo se notan cuando sonríes. Sin embargo, con la edad se vuelven más profundos y visibles a simple vista.

Estas arrugas pueden aparecer en cualquier momento, muy a menudo se pueden ver en el rostro incluso de niñas y mujeres jóvenes con expresiones faciales activas; Su aparición puede verse acelerada por un estilo de vida inadecuado y un cuidado inadecuado. Es mejor cuidar la prevención que pensar en cómo eliminar las arrugas nasolabiales del rostro.

Arrugas nasolabiales: cómo eliminarlas en casa

Un conjunto de medidas ayudarán a eliminar las arrugas nasolabiales. Si bien no son muy notorios o no aparecen en absoluto, conviene limitarse a una dieta sana y equilibrada y no olvidarse de un cuidado cuidadoso. Asegúrate de usar crema hidratante y mascarilla. Sin embargo, si las arrugas nasolabiales ya existen, lo siguiente te ayudará:

1. Cuidado regular de la piel del rostro;
2. Nutrición apropiada;
3. Ejercicios especiales para músculos faciales y tipos especiales de masajes.

Arrugas nasolabiales: cómo eliminarlas

Nuestros antepasados ​​​​utilizaban los siguientes remedios, ahora debes realizarlos todos los días:

Masajee las arrugas con un cubito de hielo durante 60 segundos; debe hacerse inmediatamente después de lavarse la cara por la mañana. Puedes utilizar una decocción congelada de manzanilla o hierba de San Juan.

Luego debes realizar una serie de ejercicios 2-3 veces:

1. Extender los labios;
2. Abre un poco la boca;
3. Infla tus mejillas tanto como sea posible.

Es mejor realizar los ejercicios frente a un espejo para poder controlar las técnicas de ejecución.

Por la noche, debes hacer una compresa de té verde natural y aplicarla en el pliegue durante 20 minutos. Es importante mantenerlo caliente, así que repita la inmersión cada 4 minutos.

tecnología japonesa

Para realizar gimnasia, necesitará una pequeña botella de plástico; debe llenarla aproximadamente en un tercio con agua y levantarla durante 15 a 20 segundos, envolviendo sus labios alrededor del cuello. Es posible que esto no funcione al principio, pero no se rinda, reduzca la cantidad de agua y aumente gradualmente.

Técnica de la famosa cosmetóloga de Hollywood.

La cosmetóloga Carol Maggio, que trabaja con muchas estrellas de Hollywood, ha creado una serie eficaz de ejercicios cuyo efecto es comparable al resultado después de la cirugía plástica.

Entonces, la secuencia de acciones:

1. Es necesario colocar mentalmente dos puntos en el medio de los labios superior e inferior;
2. Abre la boca para formar un óvalo uniforme. Es importante que los puntos designados mentalmente estén conectados en una sola línea.
3. Frote rápidamente los pliegues nasolabiales hacia arriba y hacia abajo con los dedos hasta que aparezca una sensación de malestar o ardor.

Cómo prevenir los pliegues nasolabiales

La prevención ayudará a evitar o retrasar significativamente la aparición de arrugas. Entonces lo que hay que hacer:

1. Debe tener como regla beber al menos dos litros de agua limpia al día, pero en ningún caso por la noche, ya que esto puede provocar hinchazón.
2. Trate de no dormir boca abajo o de costado, ya que estas posiciones para dormir promueven la aparición de pliegues y arrugas no deseados.
3. Compra una crema que contenga alfa hidroxiácidos y úsala regularmente; tu piel te lo agradecerá.

Técnica de masaje shiatsu

Esta es una opción de masaje muy eficaz y sencilla que se puede realizar en cualquier lugar, pero será más eficaz si se utiliza después de lavarse la cara por la mañana y antes de acostarse. Con su ayuda no sólo podrás eliminar las arrugas, sino también mejorar el estado general de tu piel. Cómo masajear:

1. Coloque los dedos índices de ambas manos en las comisuras de la boca;
2. Masajee las comisuras de los labios durante unos 30 segundos, moviéndose hacia arriba desde la mitad de los labios hasta los bordes;
3. Continuando con los movimientos de masaje, aplique crema hidratante sobre la piel.

Masaje directamente desde la India

Esta técnica de masaje se basa en la presión sobre puntos y zonas biológicamente activas. Tan solo un par de sesiones te ayudarán a olvidarte de las arrugas nasolabiales. El efecto del masaje es bastante duradero, incluso si dejas de hacerlo pronto.

El masaje se debe realizar de la siguiente manera:

1. Necesitas lavarte la cara y entrar en el estado de ánimo adecuado. Respira hondo y exhala profundamente, masajea tu piel con movimientos ligeros durante varios minutos.
2. Con los dedos de ambas manos, presione ligeramente los pliegues nasolabiales y congele en esta posición durante cinco a seis segundos.
3. Pasa los dedos por los pliegues de arriba hacia abajo, mientras masajeas ligeramente la piel con movimientos circulares. Repita varias veces.
4. Sin permitir que la piel se estire, pasa las palmas de las manos por las arrugas nasolabiales, como si intentaras suavizarlas.
5. Utilice sus dedos índices para realizar acciones tensoras: levante las arrugas.
6. Coloque su dedo índice en el pliegue. Estirando ligeramente la piel, dibuja un semicírculo mental a su alrededor con la mano libre.
7. Fijando el pliegue con los dedos y estirando la piel, mantenlo durante 10 segundos.

La siguiente técnica también será de utilidad para quienes busquen qué son las arrugas nasolabiales y cómo eliminarlas. Los ejercicios de respiración ayudarán con esto.

Método de Greer Childers

Greer Childers es una estadounidense de provincia que se ha hecho famosa por sus técnicas de adelgazamiento. Greer empezó a buscar formas de resolver sus problemas y pronto desarrolló sus propios métodos. El resultado no se hizo esperar: Greer parece muy joven y ha suavizado las arrugas de la cara y los pliegues nasolabiales.

Su técnica se basa en una serie de ejercicios:

1. Separe los pies a la altura de los hombros. Coloque sus manos dos centímetros por encima de sus rodillas. Inhala y exhala profundamente varias veces. Luego contenga la respiración y abra la boca. Luego, frunce los labios con un tubo. Luego saca un poco la punta de la lengua y congela durante 10 segundos. Tendrás que hacer esto 5 veces más.
2. Párate derecho. Saque la mandíbula inferior y estire los labios con un tubo. Estire el cuello tanto como sea posible y enderece la barbilla. Si haces todo correctamente, sentirás que los músculos del cuello se estiran. El ejercicio debe repetirse 5 veces.

Ahora ya sabes un poco más sobre qué son las arrugas nasolabiales y cómo eliminarlas en casa.