Hogyan lehet megszabadulni a nasolabialis ráncoktól otthon

A nasolabialis ráncok hosszanti ráncok, amelyek az orr szárnyaitól indulnak és az ajkak sarkainál érnek véget. Az alig észrevehető finom vonalaktól a mély és hangsúlyos vonalakig terjednek.

Ezek a redők vizuálisan éveket adnak hozzá; az ember idősebbnek tűnik, mint amilyen valójában. Ezek a ráncok azonban leküzdhetők azzal eltávolítja a nasolabialis redőket. A legjobb módszer otthonra: speciális gyakorlatok, masszázs, népi receptek.

A nasolabialis redők okai

A nasolabialis redők első megjelenése egyáltalán nem függ az ember életkorától, a szakértők szerint 30-35 éves korban alakulnak ki, és ezt számos tényező befolyásolja, köztük az ember által átélt érzelmek.

Is A redők súlyosságát az öröklődés, a hirtelen fogyás és a finom arcbőr nem megfelelő ápolása befolyásolja., a rossz szokások jelenléte, még a helytelen harapás is ráncokat okozhat.

A nasolabialis ráncok eltávolítása otthon meglehetősen egyszerű, ehhez nem kell professzionális kozmetikushoz fordulnia.

Meg kell jegyezni, hogy a fogyás, különösen éles, a másik oka ennek a problémának, ugyanakkor éppen ellenkezőleg, amikor az ember javul és hízik, ezek a redők kisimulnak és eltűnnek.

Számos módszer létezik ezek kezelésére, de nincs univerzális, mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet. Igen, valóban megszabadulhat a nasolabialis ráncoktól anélkül, hogy speciális kozmetikai eljárásokhoz folyamodna. Ehhez tudnia kell megjelenésük valódi okát.

Vannak fő okok, amelyek hozzájárulnak ezeknek a redőknek a súlyosbodásához.

A nasolabialis ráncok kialakulásának más okai is vannak.

Lehetséges egyedül megszabadulni a nasolabialis redőktől (a legjobb módszer otthon)

A nasolabialis ráncok eltávolítása otthon meglehetősen egyszerű, ehhez nem kell professzionális kozmetikushoz fordulnia.

A nasolabialis ráncok eltávolításához 5 lépésben kell eljárnia:

1. szakasz. Az arcizmok ellazítása és aktív tónusuk megőrzése.

2. szakasz. A bőr állapotának javítása, puhítása.

3. szakasz. A keringési rendszer serkentése az arcsejtek vérrel való telítésére.

4. szakasz. Támogatja az elasztin és a kollagén szintet.

5. szakasz. A dermis telítettsége tápanyagokkal és szövetek hidratálásával.

Alapvető ajánlások a nasolabialis redők megszabadulásához

A nasolabialis ráncok otthoni eltávolítása érdekében jobb, ha betart bizonyos módszereket, szabályokat és ajánlásokat:

1. Igyál naponta 2 liter tiszta vizet. Tudományosan bizonyított, hogy ez segít megszabadítani a testet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, és megőrzi a bőr tónusát. Érdemes megjegyezni, hogy jobb, ha nem iszik folyadékot éjszaka, hogy elkerülje a bőr duzzadását.
   
   
   
   
2. Kerülje el a hason vagy az oldalán aludást. Például, ha állandóan az egyik oldalon alszol, a ráncok azon az oldalon mélyebbek lesznek.
3. A fényvédők használata nem hagyható figyelmen kívül. Az ultraibolya sugarak károsítják a dermist, és ez a megjelenésében is megmutatkozik. Emiatt különösen élessé válik a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis redőket, mi a legjobb módszer az otthoni választáshoz.
4. A kozmetikai olajok napi használatával, a hám nedvességgel telítődik és rugalmassá válik, ami kellemes megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
5. heti 2-3 alkalommal használjon kozmetikai természetes arcmaszkokat.
6. Megtagadni a rossz szokásokat. Ez megszabadul a nasolabialis ráncoktól, és általában javítja az egész test közérzetét és tónusát.
7. Végezzen arcmasszázst naponta. Rengeteg masszázslehetőség áll rendelkezésre, amelyek segítségével kiválaszthatja a leghatékonyabbat, valamint egyszerre kombinálhat különféle masszázstípusokat.
   
   
   
   

Hatékony gyakorlatok a nasolabialis ráncok eltávolítására

A nasolabialis redők elleni arctorna nem csak a meglévő ráncok ellen hatásos, hanem a ráncok kialakulásának megelőzésére is.

A rendszeres arctorna a következő tevékenységeket tartalmazza:

1. Fújja fel a végéig és leereszti az arcát.
2. Anélkül, hogy becsukná a száját, ejtse ki a magánhangzó hangokat.
3. Képzeld el, hogy az ajkak egy szarv, és húzza ki őket, amennyire csak lehetséges.
4. Nyújtsa ki az alsó állkapcsot, amennyire csak lehetséges, szorítsa össze szorosan ajkait, majd engedje el.
   
   
   
   
5. Lélegezzen be szájon keresztül és öblítse lemintha levegő helyett víz lenne.
6. Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül, fújja ki az arcát, és feltétlenül tartsa vissza a lélegzetét. Fokozatosan lélegezzen ki a száján keresztül, kis sorozatokban.
7. Tegye ugyanazt, mint a 6. pontban, de lélegzetvisszafojtva húzza be az arcát.
8. Lélegezz be lazán az orrodon keresztül és ugyanolyan nyugodtan fújd ki a szádon keresztül.

Torna nasolabialis redők ellen Carol Maggiotól

A Carol Maggio gimnasztikája segít otthon eltávolítani a nasolabialis redőket.

A nasolabialis redők elleni arctorna nem csak a meglévő ráncok ellen hatásos, hanem a ráncok kialakulásának megelőzésére is.

A legjobb hatás elérése érdekében az ilyen gimnasztikát a következő módszerrel kell elvégezni:

1. Szorosan nyomja össze az ajkáthogy a fogakhoz nyomódjanak.
2. Mentálisan rajzolj egy pont mindkét ajak közepén.
3. Nyisd ki így a szád, így egy hosszú ovális jelenik meg, és a mentális pontok ugyanazon a vonalon helyezkednek el. Lélegezz be a szádon keresztül.
4. Nyomjon a nasolabialis ráncok mentén mutatóujjával fel és le, amíg égő érzést nem érez.
5. Lehel a szájon keresztül.

Ha naponta 10 percig csinálja a gyakorlatokat, akkor 2-3 hét elteltével az első eredmény észrevehető lesz.

Torna nasolabialis redők ellen a Greer Childerstől

Ez a fajta gimnasztika az arc aktív pontjainak masszírozásával történik.

Minden gyakorlatot 8-10 másodpercig lélegzetvisszatartással végezzük, 8-10 megközelítésben:

1. Vegyél mély levegőt a szádon keresztül. Nyomja meg a pontokat a száj sarkában, majd mozgassa ujjait körülbelül 1 cm-rel közelebb az orrhoz, hogy elkerülje az ajkak megereszkedését.
2. A következő lépés a nyomás alkalmazása az orr szárnyaira mutat.
3. Ezután lépjen az oldalsó pontokra az orrból és nyomja meg. Ez a nasolabialis ráncok esetén történik.
4. Ezután a szem külső sarkában lévő pontokat masszírozzuk, hogy ne legyen szarkalábak.
5. Ezt követi a masszírozás mozog a szem alatt.
6. A szem belső sarkai beesett szemek ellen masszírozva.
7. A fül előtti pontokat masszírozzák az állkapocs eltávolítása érdekében, vagyis a fül körüli ráncok megelőzése, hogy az orcák ne ereszkedjenek meg.
8. Templomi masszázs tónust ad az arc teljes felső részének.

Ez a gyakorlatsor segít eltüntetni a ráncokat és megelőzni az arc életkorral összefüggő kifejezett elváltozásait.

Masszázs technikák nasolabialis redőkre

A nasolabialis redők masszázzsal könnyen eltávolíthatók. Vannak olyan hatékony technikák, mint a shiatsu, az indiai masszázs, az Asahi, amelyeket otthon is lehet végezni.

Shiatsu masszázs: lépésről lépésre útmutató

Ez egy japán masszázs, amely a következő műveleteket tartalmazza:

1. Nyomja meg két ujjal a szája sarkait, és tartsa lenyomva néhány másodpercig;
   
   
   
   
2. az ajkak közepétől a száj sarkáig haladva nyomja meg őket fél percig;
3. a nasolabialis redőket többször megnyomják;
4. Az eljárás után hidratálja a bőrt krémmel.

Indiai masszázs: lépésről lépésre útmutató

Az indiai masszázs a következőképpen történik:

1. melegítse fel arcát könnyű mozdulatokkal a masszázsvonalak mentén;
2. nyomja meg két ujjal öt másodpercig. nasolabialis ráncokon;
3. Körkörös mozdulatokkal többször húzza végig az ujjait a redők mentén;
4. hajtson végre csavaró mozdulatokat a kezével ugyanazon a nasolabialis hajtás mentén;
5. Húzza meg a redőket két ujjal;
6. Hagyja az egyik ujját a hajtáson, a másik kezével nyújtsa ki a bőrt, félkörben mozgatva;
7. Helyezze ujjait ismét a hajtásra, nyújtsa ki a bőrt, és tartsa ott 10-15 másodpercig.

Asahi technika: lépésről lépésre útmutató

Ez a masszázs a hám mély rétegeire hat, ezért kellemetlen fájdalmas érzéseket okoz. Ettől nem kell megijedni, hiszen még a szakértők szerint is nagyon hasznos ez a masszázs.

Az Asahi masszázs a következő gyakorlatokból áll:

1. helyezze ujjait az orr szárnyaira;
2. végezzen 5 mozdulatot a 8-as szám formájában, a hajtások mentén nyomva;
3. ismételje meg az eljárást, de megnyomás nélkül;
4. helyezze két ujját az orrnyeregre;
5. húzza ujjait a szem sarkaitól az arcok felé, nyújtva a bőrt;
6. ismételje meg az előző lépést, de megnyomás nélkül;
7. végezze el az összes lépést 5-ször.

Hagyományos receptek nasolabialis redők ellen

Ha gyorsan el kell távolítania a nasolabialis redőket, a legjobb módszer otthon a saját kezűleg készített maszkok, borogatások és krémek népi gyógymódokból.

Babérlevél maszk

Neki 15 babérlevélre lesz szüksége¼ evőkanálnyit kell megtölteni. forralt vizet és forraljuk 5 percig. A kapott húslevest leszűrjük, és hozzáadunk 1 csirke tojásfehérjét és 1 evőkanál. l. olívaolajok.

Ez A maszkot csak a megtisztított bőrre szabad alkalmazni. A nagyobb hatás érdekében megnedvesítheti a kötést a pépben, és gipsszel ragaszthatja a különös figyelmet igénylő helyre.

Tartsa ezt a maszkot 20-40 percig, majd egyszerűen öblítse le vízzel. A maszk 3 napig készül, majd szünet szükséges.

Bogyós maszk

Az eper a legjobb. Szedhet más bogyókat is, amennyiben azok frissek. Törjük őket zabkására, és öntsünk bele 1 evőkanál. l. citromlé. Citromlé helyett olívaolaj is használható.

Vigye fel azokra a területekre, ahol ráncok vannak, és hagyja hatni 15-20 percig., majd öblítse le sima vízzel.

Zselatin arcmaszk

Ehhez 2 liter kell. zselatin. Várja meg, amíg a keverék megduzzad, adjon hozzá néhány csepp A-vitamint és ½ teáskanálnyit. citromlé.

Tartsa a maszkot 30 percig. Csináld havonta 8-szor.

Halolaj maszk

A halolajban lévő omega-3 jelenléte miatt ezt a terméket a kozmetológiában az egyik leghatékonyabb eszköznek tekintik a ráncok elleni küzdelemben.

Ha gyorsan el kell távolítania a nasolabialis redőket, a legjobb módszer otthon a saját kezűleg készített maszkok, borogatások és krémek népi gyógymódokból.

Keverjük össze az olívaolajat keményítővel, 1 tk. 1:1 arányban, és adjunk hozzá ½ tk. hal olaj. Alkalmazza 20 percig.

Agyagmaszk a nasolabialis redők eltávolítására

Érett nők számára rózsaszín vagy zöld agyagot kell választania. Adjunk hozzá fitofőzetet vagy meleg vizet 1 kanál agyaghoz, amíg a tejföl besűrűsödik.

Mentából, kamillából vagy zsályából gyógynövényfőzetet készítenek. Egy szál, csikós vagy orbáncfű is megfelelő lenne. Ízlés szerint még pár csepp argant, kókuszt vagy őszibarackot is belekeverhetünk.

Csak a megtisztított arcra vigye fel, és tartsa, amíg az agyag megszárad. Készítse el ezeket a maszkokat minden második nap.

Kozmetikai jég az arcbőr tónusához

Ez a gyógynövények főzetéből készült jég. Fagyasztott zsályából, körömvirágból vagy orbáncfűből készült jéggel dörzsöljük az arcot, hogy javítsuk a bőr tónusát és megtisztítsuk.

Az ilyen jég elkészítéséhez 250 ml forrásban lévő vizet kell összekeverni néhány kanál növénnyel, és 30 percig állni kell. Ezt követően a levest leszűrjük és jégformákba öntjük. A jég naponta kétszer használható.

Krém hozzáadott mézzel

Melegítsen fel 30 g viaszt és mézet gőzfürdőben, és adjon hozzá ½ tk. hagymalé és egy teáskanál aloe. Alkalmazza ezt a maszkot melegen fél órán keresztül. Utána meleg vízzel lemossuk.

Felemelés a spirulinából

A Spirulina algát gyakran használják lifting kozmetikumokban. A nasolabialis redők otthoni eltávolítása a legjobb módszer.

Meg kell venni 2 evőkanál. l. zselatint, adjunk hozzá 50-70 ml vizet. Hagyja állni 30 percig, amíg meg nem dagad. Ekkor adjunk hozzá 2 evőkanál vizet 4 spirulina tablettához, amíg teljesen fel nem oldódik. Sűrű keveréket kapsz.

Duzzadás után helyezze a zselatint gőzfürdőbe, és adjon hozzá 2 csepp A-vitamint és ½ teáskanálnyit a spirulinához. citromlé. Ezután keverjük össze a zselatint a spirulinával.
A kapott keveréket a problémás területekre 20 percig alkalmazzuk, majd meleg vízzel lemossuk. Az eljárást 3 naponta meg kell ismételni egy hónapig.

A nasolabialis redők kellemetlen, korral járó hiba, de házilag is könnyen eltüntethetők, szakemberek és plasztikai sebészek segítsége nélkül. A lényeg az, hogy szigorúan kövesse az utasításokat, és ne hagyja ki az eljárásokat.

Hasznos videók az arcon lévő nasolabialis redők eltávolításának módszereiről

E. Malysheva a programjában arról beszél, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis ráncokat:

Megszabadulni a nasolabialis redőktől: a legjobb módszer otthon:

A nasolabialis ráncok az orr oldalától az ajkak sarkáig terjedő ráncok. Ezt a hibát különösen utálják a nők, mivel vizuálisan eltorzítja és öregíti a tulajdonosok arcát. Amikor mosolyogsz, a „nasolabialis gerincek” különösen észrevehetők, de ahhoz, hogy megszabadulj tőlük, nem kell végleg abbahagynod a mosolygást. Ma már léteznek speciális módszerek ennek a kényes problémának a kezelésére, amelyeket abszolút mindenki elsajátíthat és elfogadhat.

Nasolabialis redők: megjelenési típusok és okai

A híres plasztikai sebész és író, E. B. Laputin a következő típusú nasolabialis ráncokat azonosította megjelenésüktől függően:

1. gradiens: a felső ajak és az arc eltérő magassága miatt alakul ki;
2. résredő: az életkorral összefüggő változásokból adódó jól körülhatárolható redő;
3. csíkredő (vagy felületes redő): vékony redő, amely a bőr alatti szövetek lelógása nélkül alakul ki.

Kifejezett, felületes, keskeny, széles, V alakú, U alakú redők is megfigyelhetők.

Fotógaléria: a nasolabialis redők típusai

Sokan tévednek, ha azt gondolják, hogy a nasolabialis redők csak az öregedés következtében jelennek meg. Valójában megjelenésüknek sokkal több oka van:

1. környezeti hatások: ultraibolya sugárzás, hideg szél, rossz ökológia;
2. animált arckifejezések: az emberek, akik gyakran mosolyognak és aktívan gesztikulálnak, hajlamosak a ráncokra;
3. hirtelen fogyás: a bőr alatti zsír mennyisége csökken, és a bőr egyszerűen nem tud újjáépíteni;
4. nem megfelelő bőrápolás: a bőr túlzott feszesítése masszázs vagy kozmetikumok alkalmazása során;
5. átöröklés;
6. rossz szokások: dohányzás, alkohol stb.;
7. az arc szerkezetének sajátosságai: elzáródás, kidudorodó orcák stb.;
8. kiszáradás.

A nasolabialis redők akkor jelennek meg, amikor a bőr rugalmassága csökken, bár kialakulásuk serdülőkorban történik.

Módszerek a bőrhibák leküzdésére otthon

Érdemes kozmetikus segítségét igénybe venni, ha a redők markánsak, mélyek, és már nem lehet egyedül megbirkózni velük. A kozmetikai vagy sebészeti beavatkozás azonban nem mindig az egyetlen módja a ráncok megszabadulásának, ráadásul számos ellenjavallata van, és nem minden nő számára megfizethető. A nasolabialis ráncok megjelenésének problémája otthoni módszerekkel megoldható: injekciók, arcmasszázs, gyakorlatok és maszkok. Hogy mit válassz, az rajtad múlik. Természetesen az otthoni gyógymódok és módszerek nem olyan hatékonyak, és nem kell egy hét múlva várni az eredményt, de ha szigorúan betartod a tanfolyamot, és nem vagy lusta a gyakorlatok elvégzésében, akkor bőröd érezhetően felfrissül, a finom ráncok pedig eltűnik.

Injekciók

Folytatva az injekciós beavatkozás témáját, mondjuk el, hogy otthon is beadhatja a hialuronsavat. Ehhez megfelelő töltőanyagot (savat tartalmazó töltőanyagot) kell választania, fájdalomcsillapítót, kesztyűt, fertőtlenítőt és vattakorongot kell vásárolnia. Egy ilyen eljárás végrehajtásához kétségtelenül tapasztalat szükséges. Kezdők számára veszélyes az injekció beadása! Ha ezt helytelenül teszi, fennáll a veszélye annak, hogy csúnya dudorok, zúzódások és fibrózis jelennek meg a bőrön. Óvatlan cselekedeteivel egyenetlenül kisimíthatja a bőrt. De a helytelen cselekvések fő veszélye a fertőzések előfordulása.

Fotógaléria: a hialuronsav nem megfelelő adagolásának következményei

Arcmasszázs

Van egy biztonságos módszer is a ráncok otthoni kezelésére - a masszázs. De nem fogsz azonnal eredményt elérni, napi gyakorlatra van szükséged. Többféle masszázs létezik:

1. Indián. Helyezze a mutató- és középső ujját a felső ajkára. Fokozatosan húzzon egy vonalat az ajak közepétől a fülig az arc egyik oldalán, majd a másikon.
2. Japán. A tenyere szélével kövesd az arcod masszázsvonalait alulról felfelé. Sokszor megismételheted.
3. Kombinált. Lélegezz be és lélegezz ki mélyen. Ugyanakkor váltakozva fújja fel az arcát, forgassa a levegőt balra és jobbra, és ujjaival gyúrja össze az izmokat.

A masszázs előtt feltétlenül tisztítsa meg a bőrt, és kenje be krémmel a nasolabialis redőket.

A masszázs 2-3 héten belül segít. A folyamat felgyorsítása érdekében használjon speciális krémeket a nasolabialis redők csökkentésére.

Feladatok

Végezze el az alábbi gyakorlatokat naponta többször és az Ön számára megfelelő időben.

Klasszikus komplexum

A klasszikus komplexum a következő gyakorlatokat tartalmazza:

1. Púzza ki az arcát, és lazítson.
2. Nyitott szájjal magánhangzó hangokat ad ki.
3. Húzza előre az ajkát néhány másodpercig.
4. Erősen húzza össze az ajkát, miközben az alsó állkapcsát tolja előre.
5. Forgassa a levegőt a bal arcáról jobbra és hátra.
6. Vegyünk egy mély lélegzetet, fújjuk ki az arcunkat, majd kis adagokban fújjuk ki a levegőt.

Gyakorlatok közben feszítse meg arcizmokat, különben az eredmény nem lesz szembetűnő, vagy egyáltalán nem lesz eredmény.

Kreml torna

Ezt a komplexumot a legjobb tükör előtt végezni a teljes folyamat irányításához. Több megközelítést kell végrehajtania:

1. Nyitott szájjal ejtse ki a magánhangzó hangokat hangosan és tisztán.
2. Nyomja meg a ceruzát a fogaival, tolja előre az állát, és rajzoljon akár 10 formát a levegőben.
3. Nyissa ki a száját, és nyomja a felső ajkát a fogaihoz. Nézz a tükörbe, a nasolabialis redőknek meg kell nyúlniuk.
4. Helyezze ujjait az orra oldalára, és masszírozza fel és le.

Videó: gyakorlatok a nasolabialis ráncok kisimítására

Maszkok

A masszázs és a testmozgás kombinálható, és még több előnyhöz jut, ha simító maszkokat ad hozzájuk.

Az első maszkot zselatin felhasználásával készítjük:

1. Helyezzen 1 evőkanál. l. zselatint egy csésze vízben (negyed csésze) és hagyjuk állni fél órát.
2. Keverjen el 4 spirulina tablettát (kínai Spirulina alga tablettát) egy kanálban vízzel, és keverje össze zselatinnal.
3. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet és A-vitamint a kapott masszához.
4. A maszkunkkal áztatjuk be a gézet és 20 percig vigyük fel az arcra.

A maszkot háromnaponta két hétig kell alkalmazni.

Van egy másik hatékony maszk, amelyet babérlevéllel készítenek:

1. Öntsön 30 ml forrásban lévő vizet 15 babérlevélre. Hagyja 5 percig főzni, majd szűrje le.
2. Felverünk 3 tojást, összekeverjük 1 ek. l. olívaolaj, pár evőkanál égetett timsóval (izzadást segítő por).
3. Adjunk hozzá 1 kanál babérlevél infúziót a kapott keverékhez.

A maszkot hetente háromszor 40 percig kell alkalmazni. A tanfolyam 1 hónapig tart, majd 2 hét szünetet kell tartania.

A halolaj jó a nasolabialis redők eltávolítására. Az ok pedig a benne található Omega-3 zsírsavak.

A halolajon alapuló maszk receptje nagyon egyszerű:

1. Keverjünk össze 1 evőkanál. l. keményítő és olívaolaj.
2. Adjunk hozzá fél teáskanál halolajat a keverékhez.

Hagyja ezt a keveréket az arcodon 20 percig.

Videó: hogyan segít a halolaj megszabadulni a nasolabialis ráncoktól

Vélemények

Az injekciós eljárást hylauronkával végeztem. Egy hétig járkáltam zúzódásokkal ezen a területen, nem is számítottam rá. De segített, az arc kiegyenesedett, plusz a szemöldökök között is kiegyenesedett. Nehéz megmondani, mennyit segített, mert utána RF liftinget is csináltam (kb. másfél-két évvel a hyaluronkezelés után).

Szimmetria

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Arcgyakorlatokkal kímélem magam. Az arcom szerkezete olyan, hogy a nasolabialis ajkaim korán kibújtak, és most már nagyon világosan kirajzolódnak. 33 éves vagyok. Borzalmasan hozzáteszik a kort. Amikor elkezdtem tornázni, már nem olyan mélyek, bár messze vannak az ideálistól. Ideális esetben 3-4 kg-ot kell híznom és sima lesz az arcom. De majd kipattan a hasam :( Igen, és nem gyógyulok olyan gyorsan, csak gyorsan fogyok. Ha egy hétig nem eszel rendszeresen, azonnal kimerül az arcod. Súly 47 kg, magasság 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Vannak speciális gyakorlatok, amelyek megakadályozzák az orcák „leesését”, az arcépítésben, ez segít késleltetni a nasolabialis ajkak elmélyülésének pillanatát, és még javítja is. De jól kell csinálni, tanulni egy jó oktatóval, különben újabb ráncok keletkezhetnek. Valamikor elkezdtem edzeni, biztosan van hatása, de a nasolabialis régió az, ami erősen függ az arc szerkezetétől. És persze hidratálásra is szükség van
A gyakorlat még az arckifejezését is megváltoztatja.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

A következő gyakorlatot csinálom: magánhangzó hangokat mondok egyenként, de teljes erődből kell beszélned, abban az értelemben, hogy erősen mozgasd az ajkaidat, befejezem az u hangot - utána érezni fogod az izmokat az arcodon ))) és a nasolabialis izmok az arcon vannak felhúzva, ugyanazok az izmok, mint a testen és ezekkel is foglalkozni kell.

Északi fény

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Bármely életkorban szeretne szépnek, fiatalnak és frissnek tűnni. Ehhez nem szükséges kozmetikushoz menni injekcióért. Napjainkban más hatékony módszerek is léteznek az öregedés és a nasolabialis redők leküzdésére: speciális maszkok és krémek, arcmasszázs, ránctalanító gyakorlatok. Használja ezeket a technikákat kombinálva, és az eredmény nem tart sokáig!

Az életkor előrehaladtával a sejtek regenerálódásának folyamata csökken, és elkezdenek megjelenni a ráncok. A nasolabialis ráncok azonnal felfedik a nő korát, és fölösleges figyelmet vonzanak.

Sok nő elgondolkodik azon, hogy meg lehet-e szabadulni a nasolabialis redőktől, méghozzá elképesztő költségek nélkül a szépségszalonokban? Figyelemre méltó, hogy a sima, ráncmentes bőr a rendszeres ápolás eredménye, ezért ha nem ismeri a lustaságot, olvassa el és emlékezzen a ráncok elleni küzdelem tervére.

Mik azok a nasolabialis ráncok

A száj körüli ráncok, amelyek mindenki számára észrevehetők, nem mások, mint mimikai ráncok, nasolabiális ráncok, amelyek mindkét oldalon barázdázzák az arcot. Bár a bőr még nincs a legrosszabb állapotában, ezek csak mosolygáskor észrevehetők. Az életkor előrehaladtával azonban mélyebbé válnak, és szabad szemmel is láthatóbbá válnak.

Ezek a ráncok bármikor megjelenhetnek, nagyon gyakran még az aktív arckifejezésű lányok és fiatal nők arcán is láthatók; Megjelenésüket felgyorsíthatja a helytelen életmód és a nem megfelelő gondozás. Jobb a megelőzésről gondoskodni, mint azon gondolkodni, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis ráncokat az arcon.

Nasolabialis ráncok: hogyan távolítsuk el őket otthon

Egy intézkedéscsomag segít eltávolítani a nasolabialis ráncokat. Bár nem nagyon észrevehetőek, vagy egyáltalán nincsenek jelen, korlátozza magát a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozásra, és ne feledkezzen meg a gondos gondozásról. Ügyeljen arra, hogy hidratáló krémet és maszkot használjon. Ha azonban már léteznek nasolabialis ráncok, a következők segítenek:

1. Rendszeres arcbőr ápolás;
2. Megfelelő táplálkozás;
3. Speciális gyakorlatok arcizmokra és speciális masszázstípusok.

Nasolabialis ráncok – hogyan lehet őket eltávolítani

Őseink a következő gyógymódokat használták, most már minden nap meg kell tennie őket:

Masszírozza a ráncokat egy jégkockával 60 másodpercig - azonnal meg kell tenni a reggeli arcmosás után. Használhat kamilla vagy orbáncfű fagyasztott főzetét.

Ezután 2-3 alkalommal kell végrehajtania egy gyakorlatsort:

1. Az ajkak kiterjesztése;
2. Nyissa ki kissé a száját;
3. Púzza ki az arcát, amennyire csak lehetséges.

Jobb, ha a gyakorlatokat tükör előtt hajtjuk végre, hogy figyelemmel kísérhessük a végrehajtási technikákat.

Este természetes zöld teából borogatást kell készíteni, és 20 percig a hajtásra kell felhordani. Fontos, hogy melegen tartsa, ezért ismételje meg a mártást 4 percenként.

Japán technológia

A torna elvégzéséhez kis műanyag palackra lesz szüksége - körülbelül egyharmadát meg kell tölteni vízzel, és 15-20 másodpercig fel kell emelni, és az ajkát a nyak köré kell csavarni. Lehet, hogy ez elsőre nem működik – de ne add fel, csökkentsd a víz mennyiségét és fokozatosan növeld.

A híres hollywoodi kozmetikus technikája

Carol Maggio kozmetológus, aki számos hollywoodi sztárral dolgozik együtt, olyan hatékony gyakorlatsort készített, amelynek hatása összemérhető a plasztikai műtétek utáni eredménnyel.

Tehát a műveletek sorrendje:

1. Mentálisan két pontot kell elhelyezni a felső és az alsó ajak közepén;
2. Nyissa ki a száját, hogy egyenletes ovális legyen. Fontos, hogy a gondolatban kijelölt pontok egy vonalba kapcsolódjanak.
3. Ujjaival gyorsan dörzsölje fel és le a nasolabialis redőket, amíg kellemetlen érzés vagy égő érzés nem jelenik meg.

Hogyan lehet megelőzni a nasolabialis ráncokat

A megelőzés segít elkerülni vagy jelentősen késleltetni a ráncok megjelenését. Szóval mit kéne tenni:

1. Szabályká kell tennie, hogy legalább két liter tiszta vizet igyon naponta, de semmi esetre sem éjszaka – ez duzzanatot okozhat.
2. Lehetőleg ne hason vagy oldalt aludjon, mivel ezek az alvási pozíciók elősegítik a nem kívánt redők és ráncok megjelenését.
3. Vásároljon alfa-hidroxisavakat tartalmazó krémet, és használja rendszeresen – bőre hálás lesz érte.

Shiatsu masszázs technika

Ez egy nagyon hatékony és egyszerű masszázslehetőség, amely bárhol elvégezhető, de hatásosabb lesz, ha reggeli arcmosás után és lefekvés előtt használjuk. Segítségével nemcsak a ráncoktól szabadulhat meg, hanem javíthatja bőre általános állapotát is. Hogyan masszírozzuk:

1. Helyezze mindkét keze mutatóujját a szája sarkára;
2. Körülbelül 30 másodpercig masszírozza az ajkai sarkait, felfelé haladva az ajkak közepétől a szélekig;
3. Folytassa a masszírozó mozdulatokat, vigyen fel hidratáló krémet a bőrére.

Masszázs egyenesen Indiából

Ez a masszázstechnika a biológiailag aktív pontokra és zónákra gyakorolt ​​nyomáson alapul. Csak néhány alkalom segít elfelejteni a nasolabialis ráncokat. A masszázs hatása meglehetősen hosszan tartó, még akkor is, ha hamarosan abbahagyja.

A masszázst a következőképpen kell elvégezni:

1. Meg kell mosnia az arcát, és megfelelő lelkiállapotba kell kerülnie. Vegyél egy mély levegőt, majd lélegezz ki mélyen, masszírozd a bőrödet könnyű mozdulatokkal néhány percig.
2. Mindkét keze ujjával enyhén nyomja meg a nasolabialis redőket, és fagyasszon ebben a helyzetben 5-6 másodpercig.
3. Ujjait fentről lefelé húzza végig a redőkön, miközben körkörös mozdulatokkal enyhén masszírozza a bőrt. Ismételje meg többször.
4. Anélkül, hogy hagyná a bőr megnyúlását, tenyerével húzza végig a nasolabialis ráncokat, mintha ki akarná simítani azokat.
5. Használja mutatóujját a feszesítéshez: húzza felfelé a ráncokat.
6. Helyezze a mutatóujját a hajtásra. Enyhén nyújtva a bőrt, szabad kezével húzzon köré egy mentális félkört.
7. Rögzítse a hajtást az ujjaival és nyújtsa a bőrt, tartsa 10 másodpercig.

A következő technika azoknak is hasznos lesz, akik keresik a nasolabialis ráncokat, és hogyan lehet őket eltávolítani. A légzőgyakorlatok segítenek ebben.

Greer Childers módszer

Greer Childers a tartományból származó amerikai, aki fogyókúrás technikáiról vált híressé. Greer elkezdte keresni a problémák megoldásának módjait, és hamarosan kifejlesztette saját módszereit. Az eredmény nem váratott sokáig magára: Greer nagyon fiatalnak tűnik, és kisimította a mimikai ráncokat és a nasolabiális ráncokat.

Technikája egy sor gyakorlaton alapul:

1. Helyezze a lábát vállszélességre egymástól. Tegye a kezét két centiméterrel a térd fölé. Lélegezz be és lélegezz ki mélyen többször. Ezután tartsa vissza a lélegzetét, és nyissa ki a száját. Ezután húzza össze az ajkát egy csővel. Ezután nyújtsa ki egy kicsit a nyelve hegyét, és fagyassza le 10 másodpercre. Ezt még 5 alkalommal kell megtennie.
2. Állj egyenesen. Húzza ki az alsó állkapcsot, és nyújtsa ki az ajkakat egy csővel. Nyújtsa ki a nyakát, amennyire csak lehetséges, és egyenesítse ki az állát. Ha mindent helyesen csinálsz, érezni fogod, hogy a nyak izmai megnyúlnak. A gyakorlatot 5 alkalommal meg kell ismételni.

Most egy kicsit többet tud arról, hogy mik a nasolabialis ráncok, és hogyan lehet őket otthon eltávolítani.