Hur man blir av med nasolabiala rynkor hemma

Nasolabialveck är längsgående rynkor som börjar från näsvingarna och slutar i läpparnas hörn. De sträcker sig från knappt märkbara fina linjer till djupa och uttalade.

Dessa veck lägger visuellt till år, en person ser äldre ut än vad han egentligen är. Dessa rynkor kan dock bekämpas av kommer att ta bort nasolabialveck. Den bästa metoden för hemmet: speciella övningar, massage, folkrecept.

Orsaker till nasolabialveck

Det första utseendet av nasolabialveck beror inte alls på en persons ålder; experter säger att de bildas vid 30-35 års ålder, och detta påverkas av ett stort antal faktorer, inklusive de känslor som en person upplever.

Också Svårighetsgraden av veck påverkas av ärftlighet, plötslig viktminskning och felaktig vård av känslig ansiktshud., förekomsten av dåliga vanor, även ett felaktigt bett kan orsaka rynkor.

Att ta bort nasolabiala rynkor är ganska enkelt hemma; för detta behöver du inte kontakta en professionell kosmetolog.

Det bör noteras att viktminskning, särskilt kraftigt, är en annan orsak till uppkomsten av detta problem, samtidigt som, tvärtom, när en person blir bättre och går upp i vikt, slätar dessa veck ut och försvinner.

Det finns många metoder för att hantera dem, men det finns ingen universell, alla kan välja den som passar dem bäst. Ja, du kan verkligen bli av med nasolabiala rynkor utan att ta till speciella kosmetiska procedurer. För att göra detta måste du känna till den sanna orsaken till deras utseende.

Det finns huvudorsaker som bidrar till att dessa veck förvärras.

Bildandet av nasolabiala rynkor har också andra orsaker.

Är det möjligt att bli av med nasolabialveck på egen hand (den bästa metoden hemma)

Att ta bort nasolabiala rynkor är ganska enkelt hemma; för detta behöver du inte kontakta en professionell kosmetolog.

För att ta bort nasolabialveck måste du agera i 5 steg:

Steg 1. Avslappning av ansiktsmusklerna och bibehåller deras aktiva ton.

Steg 2. Förbättring av huden, dess mjukgörande.

Steg 3. Stimulerar cirkulationssystemet att mätta ansiktsceller med blod.

Steg 4. Stöder elastin och kollagennivåer.

Steg 5. Mättnad av dermis med näringsämnen och vävnadshydrering.

Grundläggande rekommendationer för att bli av med nasolabialveck

För att ta bort nasolabialveck hemma är det bättre att följa vissa metoder, regler och rekommendationer:

1. Drick 2 liter rent vatten dagligen. Det är vetenskapligt bevisat att detta hjälper till att befria kroppen från avfall och gifter och bibehåller hudtonen. Det är värt att komma ihåg att det är bättre att inte dricka vätska på natten för att undvika svullnad av huden.
   
   
   
   
2. Undvik att sova på mage eller sida. Till exempel, om du ständigt sover på ena sidan, blir rynkorna på den sidan djupare.
3. Användningen av solskyddsmedel kan inte ignoreras. Ultravioletta strålar skadar dermis, och detta återspeglas i dess utseende. Detta gör att frågan om hur man tar bort nasolabialveck, vilken är den bästa metoden att välja hemma, blir särskilt akut.
4. Genom att använda kosmetiska oljor dagligen, epitelet är mättat med fukt och blir elastiskt, vilket ger huden ett härligt utseende.
5. 2-3 gånger i veckan använd kosmetiska naturliga ansiktsmasker.
6. Att vägra från dåliga vanor. Detta kommer att bli av med nasolabiala rynkor och generellt förbättra välbefinnandet och tonen i hela kroppen.
7. Gör en ansiktsmassage dagligen. Det finns många massagealternativ, vilket gör att du kan välja den mest effektiva, samt kombinera olika typer av massage samtidigt.
   
   
   
   

Effektiva övningar för att ta bort nasolabialveck

Ansiktsövningar mot nasolabialveck är effektiva inte bara för befintliga rynkor, utan också för att förhindra uppkomsten av rynkor.

Regelbunden ansiktsgymnastik inkluderar följande åtgärder:

1. Blås upp till slutet och tömma dina kinder.
2. Utan att stänga munnen, uttala vokalljud.
3. Föreställ dig att läppar är ett horn, och dra ut dem så mycket som möjligt.
4. Stick ut underkäken så långt som möjligt, dra ihop läpparna hårt och släpp sedan.
   
   
   
   
5. Andas in genom munnen och sköljsom om det fanns vatten istället för luft.
6. Ta ett djupt andetag genom näsan, blåsa ut kinderna och se till att hålla andan. Andas ut gradvis genom munnen i små skurar.
7. Gör samma sak som i punkt 6, men medan du håller andan, dra in kinderna.
8. Andas in avkopplande genom näsan och andas lika lugnt ut genom munnen.

Gymnastik mot nasolabialveck från Carol Maggio

Gymnastik från Carol Maggio hjälper dig att ta bort nasolabialveck hemma.

Ansiktsövningar mot nasolabialveck är effektiva inte bara för befintliga rynkor, utan också för att förhindra uppkomsten av rynkor.

För att uppnå bästa effekt bör sådan gymnastik utföras med följande metod:

1. Pressa dina läppar hårtså att de trycker mot tänderna.
2. Rita mentalt en prick i mitten av båda läpparna.
3. Öppna munnen så här, så att en lång oval visas, och de mentala punkterna ligger på samma linje. Andas in genom munnen.
4. Applicera tryck längs nasolabialvecken upp och ner med pekfingrarna tills en brännande känsla uppstår.
5. Andas ut genom munnen.

Om du gör övningarna dagligen i 10 minuter, kommer det första resultatet att märkas efter 2-3 veckor.

Gymnastik mot nasolabialveck från Greer Childers

Denna typ av gymnastik görs genom att massera de aktiva punkterna i ansiktet.

Alla övningar görs medan du håller andan i 8-10 sekunder, i 8-10 tillvägagångssätt:

1. Ta ett djupt andetag genom munnen. Tryck på spetsarna i mungipan, flytta sedan fingrarna ca 1 cm närmare näsan för att undvika hängande läppar.
2. Nästa steg är att applicera tryck pekar på näsvingarna.
3. Flytta sedan till punkterna på sidorna från näsan och tryck. Detta görs för nasolabiala rynkor.
4. Därefter masseras punkterna på de yttre hörnen av ögonen, så att det inte finns några kråksparkar.
5. Följt av massage rör sig under ögonen.
6. Inre ögonvrån masseras mot insjunkna ögon.
7. Punkter framför örat masseras för att eliminera käkar, det vill säga att förhindra rynkor runt öronen, så att kinderna inte hänger.
8. Tempelmassage ger ton till hela den övre delen av ansiktet.

Denna uppsättning övningar hjälper till att eliminera eventuella rynkor och förhindrar uttalade åldersrelaterade förändringar i ansiktet.

Massagetekniker för nasolabialveck

Nasolabialveck kan enkelt tas bort med massage. Det finns så effektiva tekniker som shiatsu, indisk massage, Asahi, som kan utföras hemma.

Shiatsu massage: steg för steg guide

Detta är en japansk massage, som involverar följande åtgärder:

1. Tryck på mungiporna med två fingrar och håll kvar i ett par sekunder;
   
   
   
   
2. flytta från mitten av läpparna till mungipan, tryck på dem i en halv minut;
3. de nasolabiala vecken pressas flera gånger;
4. Efter proceduren, återfukta huden med kräm.

Indisk massage: steg för steg guide

Indisk massage görs enligt följande:

1. värm upp ditt ansikte med lätta drag längs massagelinjerna;
2. tryck med två fingrar i fem sekunder. på nasolabiala rynkor;
3. Kör fingrarna längs vecken flera gånger i en cirkulär rörelse;
4. utför vridningsrörelser med handen längs samma nasolabialveck;
5. Dra i vecken med två fingrar;
6. lämna ett finger på vecket, sträck huden med den andra handen, gör rörelser i en halvcirkel;
7. Placera fingrarna på vecket igen, sträck ut huden och håll den där i 10-15 sekunder.

Asahi-teknik: Steg-för-steg-guide

Denna massage påverkar de djupa lagren av epitelet och orsakar därför obehagliga smärtsamma känslor. Du bör inte vara rädd för detta, eftersom även experter säger att denna massage är mycket användbar.

Asahi massage består av följande övningar:

1. placera fingrarna på näsvingarna;
2. gör 5 rörelser i form av nummer 8, tryck längs vecken;
3. upprepa procedurerna, men utan att trycka;
4. placera två fingrar på näsryggen;
5. kör fingrarna från ögonvrån till kinderna, sträck ut huden;
6. upprepa föregående steg, men utan att trycka på;
7. gör alla steg 5 gånger.

Traditionella recept mot nasolabialveck

När du snabbt behöver ta bort nasolabialveck är den bästa metoden hemma masker, kompresser och krämer gjorda med dina egna händer från folkmedicin.

Lagerbladsmask

För henne du behöver 15 lagerblad, de måste fyllas med ¼ msk. kokt vatten och koka i 5 minuter. Den resulterande buljongen filtreras och 1 kycklingäggvita och 1 msk tillsätts. l. olivolja.

Detta Masken ska endast appliceras på rengjord hud. För större effekt kan du fukta bandaget i pulpan och fästa det med ett plåster till den plats som kräver särskild uppmärksamhet.

Behåll denna mask i 20-40 minuter, skölj sedan helt enkelt med vatten. Masken görs i 3 dagar, då är en paus nödvändig.

Bärmask

Jordgubbar är bäst. Du kan ta andra bär, så länge de är färska. Mosa dem till gröt och häll i 1 msk. l. citron juice. Olivolja kan också användas istället för citronsaft.

Applicera på områden där det finns rynkor och låt stå i 15-20 minuter., skölj sedan med vanligt vatten.

Gelatin ansiktsmask

Detta kräver 2 liter. gelatin. Vänta tills blandningen sväller, tillsätt några droppar vitamin A och ½ tsk. citron juice.

Håll masken på i 30 minuter. Gör det 8 gånger i månaden.

Fiskolja mask

På grund av närvaron av omega-3 i fiskolja anses denna produkt inom kosmetologi vara ett av de mest effektiva medlen i kampen mot rynkor.

När du snabbt behöver ta bort nasolabialveck är den bästa metoden hemma masker, kompresser och krämer gjorda med dina egna händer från folkmedicin.

Blanda olivolja med stärkelse, 1 tsk vardera. 1:1 och tillsätt ½ tsk. fisk olja. Applicera i 20 minuter.

Lermask för att ta bort nasolabialveck

För mogna kvinnor bör du välja rosa eller grön lera. Tillsätt fytoavkok eller varmt vatten till 1 sked lera tills gräddfil tjocknar.

Ett örtavkok görs av mynta, kamomill eller salvia. Ett snöre, hästhov eller johannesört skulle också passa. Om så önskas kan du till och med blanda i ett par droppar argan, kokos eller persika.

Applicera endast på rengjort ansikte och håll tills leran torkar. Gör dessa masker varannan dag.

Kosmetisk is för hudton i ansiktet

Detta är is gjord av avkok av medicinalväxter. Is från frusen salvia, kalendula eller johannesört gnids in i ansiktet för att förbättra hudtonen och rengöra den.

För att göra sådan is måste du blanda 250 ml kokande vatten med ett par skedar växter och låt stå i 30 minuter för att infundera. Efter detta filtreras buljongen och hälls i isformar. Is kan användas 2 gånger om dagen.

Kräm med tillsatt honung

Värm 30 g vax och honung i ett ångbad och tillsätt ½ tsk. lökjuice och en tesked aloe. Applicera denna mask medan den är varm i en halvtimme. Efteråt tvättas den av med varmt vatten.

Spirulinalyft

Spirulina-alger används ofta för att lyfta kosmetika. Att ta bort nasolabialveck hemma på detta sätt är den bästa metoden.

Du bör ta 2 msk. l. gelatin, tillsätt 50-70 ml vatten. Låt det sitta i 30 minuter tills det sväller. Tillsätt nu 2 matskedar vatten till 4 spirulina-tabletter tills det är helt upplöst. Du får en tjock blandning.

Efter svällning, placera gelatinet i ett ångbad och tillsätt 2 droppar vitamin A och ½ tsk till spirulinan. citron juice. Blanda sedan gelatin med spirulina.
Den resulterande blandningen appliceras på problemområden i 20 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten. Proceduren måste upprepas var tredje dag i en månad.

Nasolabialveck är en obehaglig åldersrelaterad defekt, men de kan enkelt elimineras hemma, utan hjälp av specialister och plastikkirurger. Det viktigaste är att strikt följa instruktionerna och inte hoppa över procedurer.

Användbara videor om metoder för att ta bort nasolabialveck i ansiktet

E. Malysheva i sitt program pratar om hur man tar bort nasolabialveck:

Att bli av med nasolabialveck: den bästa metoden hemma:

Nasolabialveck är rynkor som sträcker sig från näsans sidor till läpparnas hörn. Denna defekt är särskilt hatad av kvinnor, eftersom den visuellt förvränger och åldrar sina ägares ansikten. När du ler är "nasolabiala åsar" särskilt märkbara, men för att bli av med dem behöver du inte sluta le för gott. Idag finns det speciella metoder för att hantera detta känsliga problem som absolut alla kan bemästra och anta.

Nasolabialveck: typer och orsaker till utseende

Den berömda plastikkirurgen och författaren E. B. Laputin identifierade följande typer av nasolabialveck beroende på deras utseende:

1. gradient: bildad på grund av olika höjder på överläppen och kinden;
2. gap fold: ett väldefinierat veck som är ett resultat av åldersrelaterade förändringar;
3. streak veck (eller ytligt veck): ett tunt veck som bildas utan att de subkutana vävnaderna hänger.

Du kan också observera uttalade, ytliga, smala, breda, V-formade, U-formade veck.

Fotogalleri: typer av nasolabialveck

Många människor har fel när de tror att nasolabialveck endast uppstår som ett resultat av åldrande. Faktum är att det finns många fler anledningar till deras utseende:

1. miljöpåverkan: ultravioletta strålar, kall vind, dålig ekologi;
2. animerade ansiktsuttryck: människor som ofta ler och aktivt gestikulerar är benägna att få rynkor;
3. plötslig viktminskning: mängden subkutant fett minskar, och huden kan helt enkelt inte återuppbygga sig själv;
4. felaktig hudvård: överdriven åtstramning av huden under massage eller applicering av kosmetika;
5. ärftlighet;
6. dåliga vanor: rökning, alkohol, etc.;
7. funktioner i ansiktsstrukturen: malocklusion, utbuktande kinder etc.;
8. uttorkning.

Nasolabialveck uppträder när hudens elasticitet minskar, även om deras bildning sker i tonåren.

Metoder för att bekämpa hudfel hemma

Det är värt att ta hjälp av en kosmetolog om vecken är uttalade och djupa och det inte längre är möjligt att klara av dem på egen hand. Kosmetisk eller kirurgisk ingrepp är dock inte alltid det enda sättet att bli av med rynkor; dessutom har det många kontraindikationer och är inte överkomligt för varje kvinna. Problemet med utseendet på nasolabialveck kan lösas med hjälp av hemmetod: injektioner, ansiktsmassage, övningar och masker. Vad du ska välja är upp till dig. Naturligtvis är huskurer och metoder inte så effektiva, och du bör inte förvänta dig resultat på en vecka, men om du strikt följer kursen och inte är lat med att göra övningarna, kommer din hud att märkbart fräscha upp och fina rynkor kommer att försvinna.

Injektioner

Fortsätt med ämnet injektionsintervention, låt oss säga att du kan injicera hyaluronsyra hemma. För att göra detta måste du välja ett lämpligt fyllmedel (fyllmedel som innehåller syra), köpa smärtstillande medel, handskar, antiseptisk och bomullsdynor. För att genomföra ett sådant förfarande krävs utan tvekan erfarenhet. Att injicera sig själv är farligt för nybörjare! Om du gör detta felaktigt finns det risk för att fula stötar, blåmärken och fibros uppstår på huden. Med dina slarviga handlingar kan du jämna ut huden ojämnt. Men den största faran för felaktiga åtgärder är förekomsten av infektioner.

Fotogalleri: konsekvenser av felaktig administrering av hyaluronsyra

Ansiktsmassage

Det finns också en säker metod för att hantera rynkor hemma - massage. Men du kommer inte att kunna uppnå resultat direkt, du behöver daglig träning. Det finns flera typer av massage:

1. indiska. Placera pek- och långfingret över överläppen. Rita en linje gradvis från mitten av läppen till örat på ena sidan av ansiktet och sedan på den andra.
2. japanska. Använd kanterna på handflatorna för att följa massagelinjerna i ansiktet från botten till toppen. Du kan upprepa det många gånger.
3. Kombinerad. Andas in och andas ut djupt. Blås samtidigt upp kinderna växelvis, rulla luften åt vänster och höger och knåda musklerna med fingrarna.

Innan massagen, se till att rengöra huden och smörja nasolabialvecken med kräm.

Massage hjälper inom 2-3 veckor. För att påskynda processen, använd speciella krämer för att minska nasolabialvecken.

Övningar

Utför övningarna nedan flera gånger om dagen och när som helst som passar dig.

Klassiskt komplex

Det klassiska komplexet innehåller följande övningar:

1. Pussa ut kinderna och slappna av.
2. Gör vokalljud med öppen mun.
3. Dra dina läppar framåt i några sekunder.
4. Dra ihop läpparna med kraft samtidigt som du trycker fram underkäken.
5. Rulla luften från din vänstra kind till höger och rygg.
6. Ta ett djupt andetag, blåsa ut kinderna och blås sedan ut luften i små portioner.

När du gör övningar, spänn dina ansiktsmuskler, annars blir resultatet inte uppenbart eller så blir det inget resultat alls.

Kreml gymnastik

Detta komplex utförs bäst framför en spegel för att kontrollera hela processen. Du måste göra flera tillvägagångssätt:

1. Uttala vokalljud högt och tydligt med öppen mun.
2. Pressa pennan med tänderna, tryck hakan framåt och rita upp till 10 former i luften.
3. Öppna munnen på vid gavel och tryck överläppen mot tänderna. Titta i spegeln, nasolabialvecken ska sträcka sig.
4. Placera fingrarna på sidorna av näsan och massera dem upp och ner.

Video: övningar för att jämna ut nasolabialveck

Masker

Massage och träning kan kombineras, och du får ännu fler fördelar om du lägger till utjämnande masker till dem.

Den första masken framställs med gelatin:

1. Lägg 1 msk. l. gelatin i en kopp vatten (en kvart kopp) och låt stå i en halvtimme.
2. Blanda 4 spirulina tabletter (kinesiska Spirulina algtabletter) i en sked med vatten och kombinera med gelatin.
3. Tillsätt ett par droppar citronsaft och vitamin A till den resulterande massan.
4. Vi blötlägger gasväven med vår mask och applicerar den på ansiktet i 20 minuter.

Masken ska appliceras var tredje dag i två veckor.

Det finns en annan effektiv mask beredd med lagerblad:

1. Häll 30 ml kokande vatten över 15 lagerblad. Låt det brygga i 5 minuter och filtrera.
2. Vispa 3 ägg, blanda med 1 msk. l. olivolja, med ett par matskedar bränd alun (pulver som hjälper mot svettning).
3. Tillsätt 1 sked lagerbladsinfusion till den resulterande blandningen.

Masken ska appliceras i 40 minuter tre gånger i veckan. Kursen varar i 1 månad, sedan behöver du ta en paus i 2 veckor.

Fiskolja är bra för att ta bort nasolabialveck. Och anledningen är omega-3-fettsyrorna som finns i den.

Receptet på en mask baserad på fiskolja är väldigt enkelt:

1. Blanda 1 msk. l. stärkelse och olivolja.
2. Tillsätt en halv tesked fiskolja i blandningen.

Lämna denna blandning på ditt ansikte i 20 minuter.

Video: hur fiskolja hjälper till att bli av med nasolabialveck

Recensioner

Jag gjorde injektionsproceduren med hylauronka. Jag gick runt i en vecka med blåmärken i det här området, jag förväntade mig det inte ens. Men det hjälpte, ansiktet rätades ut, plus att mellan ögonbrynen också rätades ut. Det är svårt att säga hur mycket det hjälpte, för efter det gjorde jag också RF-lyft (ungefär ett och ett halvt år eller två efter hyaluronbehandlingen).

Symmetri

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Jag räddar mig själv genom att göra ansiktsövningar. Strukturen i mitt ansikte är sådan att mina nasolabiella läppar kom ut tidigt och nu är de väldigt tydligt definierade. Jag är 33 år gammal. De lägger till ålder fruktansvärt. När jag började med gymnastik är de inte längre så djupa, även om de är långt ifrån idealiska. Helst behöver jag gå upp 3-4 kg och mitt ansikte blir slätt. Men då poppar magen ut :( Ja, och jag återhämtar mig inte så fort, jag går bara ner snabbt i vikt. Om du inte äter regelbundet på en vecka blir ansiktet direkt utmattat. Vikt 47 kg, höjd 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Det finns speciella övningar för att förhindra att kinderna "faller" vid ansiktsbyggnad, detta kommer att hjälpa till att fördröja ögonblicket för att fördjupa de nasolabiala läpparna och till och med förbättra det som finns där. Men du måste göra det rätt, plugga med en bra instruktör, annars kan du få nya rynkor. Jag började träna vid ett tillfälle, det finns definitivt en effekt, men det är den nasolabiala regionen som starkt beror på strukturen i ansiktet. Och, naturligtvis, behöver du hydrering
Träning förändrar till och med ditt ansiktsuttryck.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Jag gör följande övning: Jag säger vokalljud ett efter ett, men jag måste tala med all min styrka, i betydelsen att röra mina läppar kraftigt, jag avslutar med ljudet y - efter det kan du känna musklerna i ansiktet ))) och nasolabialmusklerna dras upp i ansiktet, samma muskler som på kroppen och de måste också hanteras.

Norrsken

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Du vill se vacker, ung och fräsch ut i alla åldrar. För att göra detta är det inte nödvändigt att gå till en kosmetolog för en injektion. Nuförtiden finns det andra effektiva sätt att bekämpa åldrande och nasolabialveck, inklusive: speciella masker och krämer, ansiktsmassage och övningar mot rynkor. Använd alla dessa tekniker i kombination och resultatet kommer inte att ta lång tid att komma fram!

Med åldern minskar processen för cellregenerering, och rynkor börjar dyka upp. Nasolabiala rynkor avslöjar omedelbart en kvinnas ålder och drar till sig onödig uppmärksamhet.

Många kvinnor undrar om det är möjligt att bli av med nasolabialveck, och till och med utan häpnadsväckande utgifter i skönhetssalonger? Det är anmärkningsvärt att slät, rynkfri hud är resultatet av regelbunden vård, så om du inte är bekant med lathet, läs vidare och kom ihåg planen för att bekämpa rynkor.

Vad är nasolabiala rynkor

De veck runt munnen som är ganska märkbara för alla runt omkring dig är inget annat än ansiktsrynkor, nasolabialveck som rynkar ditt ansikte på båda sidor. Även om huden ännu inte är i sitt värsta skick, märks de bara när du ler. Men med åldern blir de djupare och mer synliga för blotta ögat.

Dessa rynkor kan dyka upp när som helst, mycket ofta kan de ses i ansiktet även hos flickor och unga kvinnor med aktiva ansiktsuttryck; Deras utseende kan påskyndas av en felaktig livsstil och felaktig vård. Det är bättre att ta hand om förebyggande än att tänka på hur man tar bort nasolabiala rynkor i ansiktet.

Nasolabiala rynkor: hur man tar bort dem hemma

En uppsättning åtgärder kommer att hjälpa till att ta bort nasolabiala rynkor. Även om de inte är särskilt märkbara eller inte är där alls, bör du begränsa dig till en balanserad hälsosam kost och glöm inte noggrann vård. Var noga med att använda fuktighetskräm och mask. Men om nasolabiala rynkor redan finns, kommer följande att hjälpa dig:

1. Regelbunden ansiktshudvård;
2. Rätt näring;
3. Specialövningar för ansiktsmuskler och speciella typer av massage.

Nasolabialrynkor - hur man tar bort dem

Följande botemedel användes av våra förfäder, nu bör du göra dem varje dag:

Massera rynkor med en isbit i 60 sekunder - bör göras direkt efter att du tvättat ansiktet på morgonen. Du kan använda ett fryst avkok av kamomill eller johannesört.

Efteråt måste du utföra en uppsättning övningar 2-3 gånger:

1. Förläng läpparna;
2. Öppna munnen något;
3. Pussa ut kinderna så mycket som möjligt.

Det är bättre att utföra övningarna framför en spegel för att kunna övervaka exekveringsteknikerna.

På kvällen måste du göra en kompress av naturligt grönt te och applicera det på vecket i 20 minuter. Det är viktigt att hålla det varmt, så upprepa doppningen var 4:e minut.

japansk teknik

För att utföra gymnastik behöver du en liten plastflaska - du måste fylla den ungefär en tredjedel med vatten och lyfta den i 15-20 sekunder, linda dina läppar runt halsen. Detta kanske inte fungerar i början – men ge inte upp, minska mängden vatten och öka gradvis.

Teknik för den berömda Hollywood-kosmetologen

Kosmetolog Carol Maggio, som arbetar med många Hollywood-stjärnor, har skapat en effektiv serie övningar, vars effekt är jämförbar med resultatet efter plastikkirurgi.

Så, sekvensen av åtgärder:

1. Det är nödvändigt att mentalt placera två punkter i mitten av över- och underläpparna;
2. Öppna munnen för att bilda en jämn oval. Det är viktigt att de mentalt angivna punkterna kopplas samman till en linje.
3. Gnugga snabbt de nasolabiala vecken upp och ner med fingrarna tills en känsla av obehag eller sveda uppstår.

Hur man förhindrar nasolabialveck

Förebyggande åtgärder hjälper till att undvika eller avsevärt fördröja uppkomsten av rynkor. Så vad ska man göra:

1. Du bör göra det till en regel att dricka minst två liter rent vatten om dagen, men under inga omständigheter på natten - det kan orsaka svullnad.
2. Försök att inte sova på mage eller sida, eftersom dessa sovställningar främjar uppkomsten av oönskade veck och rynkor.
3. Köp en kräm som innehåller alfahydroxisyror och använd den regelbundet - din hud kommer att tacka dig.

Shiatsu massageteknik

Detta är ett mycket effektivt och enkelt massagealternativ som kan göras var som helst, men det kommer att vara mer effektivt när det används efter att ha tvättat ansiktet på morgonen och före sänggåendet. Med dess hjälp kan du inte bara bli av med rynkor, utan också förbättra din huds övergripande tillstånd. Hur man masserar:

1. Placera pekfingrarna på båda händerna på mungipan;
2. Massera läpparnas hörn i cirka 30 sekunder, rör dig uppåt från mitten av läpparna till deras kanter;
3. Fortsätt massera rörelser, applicera fuktighetskräm på huden.

Massage direkt från Indien

Denna massageteknik bygger på tryck på biologiskt aktiva punkter och zoner. Bara ett par sessioner hjälper dig att glömma nasolabiala rynkor. Effekten av massagen är ganska långvarig, även om du slutar med den snart.

Massagen ska göras enligt följande:

1. Du måste tvätta ditt ansikte och komma in i rätt sinnesstämning. Ta ett djupt andetag och andas ut djupt, massera huden med lätta rörelser i flera minuter.
2. Använd båda händernas fingrar, tryck lätt på nasolabialvecken och frys i denna position i fem till sex sekunder.
3. Kör fingrarna längs vecken uppifrån och ner, medan du lätt masserar huden i en cirkulär rörelse. Upprepa flera gånger.
4. Utan att låta huden sträcka sig, kör handflatorna över nasolabialrynkorna, som om du försöker släta ut dem.
5. Använd dina pekfingrar för att utföra åtstramande åtgärder: dra upp rynkorna.
6. Placera ditt pekfinger på vecket. Sträck huden lätt, rita en mental halvcirkel runt den med din fria hand.
7. Fixa vecket med fingrarna och sträck ut huden, håll den i 10 sekunder.

Följande teknik kommer också att vara användbar för dem som letar efter vad nasolabiala rynkor är och hur man tar bort dem. Andningsövningar hjälper till med detta.

Greer Childers metod

Greer Childers är en amerikan från provinsen som har blivit känd för sina viktminskningstekniker. Greer började leta efter sätt att lösa sina problem och utvecklade snart sina egna metoder. Resultatet lät inte vänta på sig: Greer ser väldigt ung ut och har jämnat ut ansiktsrynkor och nasolabialveck.

Hennes teknik bygger på en uppsättning övningar:

1. Placera fötterna axelbrett isär. Placera händerna två centimeter ovanför knäna. Andas in och andas ut djupt flera gånger. Håll sedan andan och öppna munnen. Därefter drar du ihop läpparna med en tub. Stick sedan ut tungspetsen lite och frys in i 10 sekunder. Du måste göra detta 5 gånger till.
2. Stå upp rakt. Dra ut underkäken och sträck ut läpparna med en tub. Sträck ut nacken så mycket som möjligt och räta ut hakan. Om du gör allt rätt kommer du att känna att dina nackmuskler sträcker sig. Övningen bör upprepas 5 gånger.

Nu vet du lite mer om vad nasolabialrynkor är och hur du tar bort dem hemma.