Jak se zbavit nasolabiálních vrásek doma

Nasolabiální rýhy jsou podélné vrásky, které začínají od křídel nosu a končí v koutcích rtů. Pohybují se od sotva znatelných jemných linek až po hluboké a výrazné.

Tyto záhyby vizuálně přidávají roky, člověk vypadá starší, než ve skutečnosti je. S těmito vráskami se však dá bojovat odstraní nasolabiální rýhy. Nejlepší metoda pro domácí: speciální cvičení, masáž, lidové recepty.

Příčiny nasolabiálních rýh

První výskyt nasolabiálních rýh vůbec nezávisí na věku člověka, odborníci tvrdí, že se tvoří ve věku 30–35 let, což je ovlivněno velkým množstvím faktorů, včetně emocí, které člověk prožívá.

Taky Závažnost záhybů je ovlivněna dědičností, náhlým úbytkem hmotnosti a nesprávnou péčí o jemnou pokožku obličeje., přítomnost špatných návyků, dokonce i nesprávný skus může způsobit vrásky.

Odstranění nasolabiálních vrásek je doma poměrně jednoduché, k tomu nemusíte kontaktovat profesionálního kosmetologa.

Je třeba poznamenat, že ztráta hmotnosti, zejména prudká, je dalším důvodem vzniku tohoto problému, zatímco naopak, když se člověk zlepší a přibere na váze, tyto záhyby se vyhlazují a mizí.

Způsobů, jak se s nimi vypořádat, je mnoho, ale univerzální neexistuje, každý si může vybrat tu, která mu bude nejlépe vyhovovat. Ano, nasolabiálních vrásek se opravdu můžete zbavit, aniž byste se uchýlili ke speciálním kosmetickým procedurám. Chcete-li to provést, musíte znát skutečný důvod jejich vzhledu.

Existují hlavní důvody, které přispívají ke zhoršení těchto záhybů.

Vznik nasolabiálních vrásek má i další příčiny.

Je možné se zbavit nosoretní rýhy vlastními silami (nejlepší metoda doma)

Odstranění nasolabiálních vrásek je doma docela jednoduché, k tomu nemusíte kontaktovat profesionálního kosmetologa.

Chcete-li odstranit nasolabiální záhyby, musíte jednat v 5 fázích:

Fáze 1. Uvolnění obličejových svalů a udržení jejich aktivního tonusu.

Fáze 2. Zlepšení pokožky, její zjemnění.

Fáze 3. Stimuluje oběhový systém k nasycení obličejových buněk krví.

Fáze 4. Podporuje hladinu elastinu a kolagenu.

Fáze 5. Nasycení dermis živinami a hydratací tkání.

Základní doporučení, jak se zbavit nasolabiálních rýh

Chcete-li odstranit nasolabiální záhyby doma, je lepší dodržovat určité metody, pravidla a doporučení:

1. Denně vypijte 2 litry čisté vody. Bylo vědecky dokázáno, že to pomáhá zbavit tělo odpadu a toxinů a udržuje tón pleti. Stojí za to pamatovat, že je lepší nepít tekutinu v noci, aby nedošlo k otoku kůže.
   
   
   
   
2. Vyhněte se spánku na břiše nebo na boku. Pokud například neustále spíte na jedné straně, vrásky na této straně budou hlubší.
3. Použití opalovacího krému nelze ignorovat. Ultrafialové paprsky poškozují dermis, a to se odráží na jejím vzhledu. To způsobuje, že otázka, jak odstranit nasolabiální záhyby, jaký je nejlepší způsob, jak si vybrat doma, je obzvláště akutní.
4. Každodenním používáním kosmetických olejů epitel je nasycený vlhkostí a stává se elastickým, což dodává pokožce nádherný vzhled.
5. 2-3x týdně používejte kosmetické přírodní pleťové masky.
6. Odmítnout špatné návyky. Tím se zbavíte nosoústních vrásek a celkově zlepšíte pohodu a tonus celého těla.
7. Provádějte masáž obličeje denně. Existuje mnoho možností masáže, což vám umožní vybrat si tu nejúčinnější a také kombinovat různé druhy masáží současně.
   
   
   
   

Efektivní cvičení k odstranění nasolabiálních záhybů

Cvičení obličeje proti nosoretní rýze je účinné nejen na již existující vrásky, ale také jako prevence vzniku vrásek.

Pravidelná obličejová gymnastika zahrnuje následující akce:

1. Nafoukněte až do konce a vyfoukněte si tváře.
2. Bez zavření úst, vyslovovat samohlásky.
3. Představte si, že rty jsou roha vytáhněte je co nejvíce.
4. Vysuňte spodní čelist co nejvíce, pevně našpulte rty a poté uvolněte.
   
   
   
   
5. Vdechněte ústy a vypláchnětejako by tam byla voda místo vzduchu.
6. Zhluboka se nadechněte nosem, nafoukněte tváře a nezapomeňte zadržet dech. Vydechujte postupně ústy v malých dávkách.
7. Udělejte totéž jako v bodě 6, ale zatímco zadržujete dech, vtáhněte si tváře.
8. Uvolněně se nadechněte nosem a stejně klidně vydechněte ústy.

Gymnastika proti nasolabiálním rýhám od Carol Maggio

Gymnastika od Carol Maggio vám pomůže odstranit nosoretní rýhy doma.

Cvičení obličeje proti nosoretní rýze je účinné nejen na již existující vrásky, ale také jako prevence vzniku vrásek.

Pro dosažení nejlepšího účinku by taková gymnastika měla být prováděna pomocí následující metody:

1. Pevně ​​přitiskněte rtytak, aby tlačily na zuby.
2. Mentálně kreslit tečka uprostřed obou rtů.
3. Otevřete takto ústa, takže se objeví dlouhý ovál a mentální body jsou umístěny na stejné čáře. Nadechněte se ústy.
4. Aplikujte tlak podél nasolabiálních záhybů ukazováčky nahoru a dolů, dokud se neobjeví pocit pálení.
5. Vydechněte přes ústa.

Pokud budete cvičit denně po dobu 10 minut, pak po 2-3 týdnech bude první výsledek patrný.

Gymnastika proti nasolabiálním rýhám od Greer Childers

Tento druh gymnastiky se provádí masáží aktivních bodů obličeje.

Všechna cvičení se provádějí při zadržování dechu po dobu 8-10 sekund, v 8-10 přístupech:

1. Zhluboka se nadechněte ústy. Stiskněte body v koutcích úst a poté prsty přibližte asi o 1 cm k nosu, abyste se vyhnuli povislým koutkům rtů.
2. Dalším krokem je vyvinutí tlaku body na křídlech nosu.
3. Poté přejděte k bodům po stranách z nosu a lisu. To se provádí u nasolabiálních vrásek.
4. Dále se masírují body na vnějších koutcích očí, aby tam nebyly vrány.
5. Následuje masáž se pohybuje pod očima.
6. Vnitřní koutky očí masírovat proti zapadlým očím.
7. Body před uchem se masírují, aby se odstranily čelisti, tedy prevence vrásek kolem uší, aby se tváře nepropadly.
8. Chrámová masáž dodává tón celé horní části obličeje.

Tato sada cvičení pomůže odstranit jakékoli vrásky a zabránit výrazným změnám v obličeji souvisejícím s věkem.

Masážní techniky nosoústních rýh

Nosní rýhy lze snadno odstranit masáží. Existují takové účinné techniky jako shiatsu, indická masáž, Asahi, které lze provádět doma.

Shiatsu masáž: průvodce krok za krokem

Jedná se o japonskou masáž, která zahrnuje následující akce:

1. Stiskněte koutky úst dvěma prsty a podržte je několik sekund;
   
   
   
   
2. pohybující se od středu rtů ke koutkům úst, zatlačte na ně po dobu půl minuty;
3. nasolabiální záhyby jsou několikrát stlačeny;
4. Po proceduře hydratujte pokožku krémem.

Indická masáž: průvodce krok za krokem

Indická masáž se provádí takto:

1. zahřejte obličej lehkými tahy podél masážních linií;
2. stiskněte dva prsty po dobu pěti sekund. na nasolabiálních vráskách;
3. Několikrát krouživými pohyby přejeďte prsty podél záhybů;
4. provádějte kroutící pohyby rukou podél stejného nasolabiálního záhybu;
5. Vytáhněte záhyby dvěma prsty;
6. Nechte jeden prst na záhybu, natáhněte pokožku druhou rukou a provádějte pohyby v půlkruhu;
7. Znovu položte prsty na záhyb, natáhněte kůži a držte ji tam 10-15 sekund.

Technika Asahi: Průvodce krok za krokem

Tato masáž působí na hluboké vrstvy epitelu, a proto způsobuje nepříjemné bolestivé pocity. Neměli byste se toho bát, protože i odborníci říkají, že tato masáž je velmi užitečná.

Masáž Asahi se skládá z následujících cvičení:

1. položte prsty na křídla nosu;
2. udělejte 5 pohybů ve tvaru čísla 8, zatlačte podél záhybů;
3. opakujte postupy, ale bez stisknutí;
4. položte dva prsty na hřbet nosu;
5. přejeďte prsty od koutků očí k tvářím a natáhněte kůži;
6. opakujte předchozí krok, ale bez stisknutí;
7. proveďte všechny kroky 5krát.

Tradiční receptury proti nasolabiálním rýhám

Když potřebujete rychle odstranit nasolabiální záhyby, nejlepší metodou doma jsou masky, obklady a krémy vyrobené vlastními rukama z lidových prostředků.

Maska z bobkového listu

Pro ni budete potřebovat 15 bobkových listů, je třeba je naplnit ¼ polévkové lžíce. převařenou vodou a vařte 5 minut. Výsledný vývar se filtruje a přidá se 1 kuřecí bílek a 1 polévková lžíce. l. olivové oleje.

Tento Maska by se měla nanášet pouze na vyčištěnou pleť. Pro větší efekt můžete obvaz navlhčit v dřeni a přilepit náplastí na místo, které vyžaduje zvláštní pozornost.

Udržujte tuto masku po dobu 20-40 minut, poté jednoduše opláchněte vodou. Maska se vyrábí 3 dny, pak je nutná pauza.

Berry maska

Nejlepší jsou jahody. Můžete si vzít i jiné bobule, pokud jsou čerstvé. Rozmačkejte je na kaši a zalijte 1 polévkovou lžící. l. citronová šťáva. Místo citronové šťávy lze použít i olivový olej.

Naneste na místa s vráskami a nechte působit 15-20 minut.a poté opláchněte čistou vodou.

Želatinová pleťová maska

To vyžaduje 2 litry. želatina. Počkejte, až směs nabobtná, přidejte pár kapek vitamínu A a ½ lžičky. citronová šťáva.

Udržujte masku po dobu 30 minut. Dělejte to 8krát za měsíc.

Maska s rybím olejem

Vzhledem k přítomnosti omega-3 v rybím tuku je tento produkt v kosmetologii považován za jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti vráskám.

Když potřebujete rychle odstranit nasolabiální záhyby, nejlepší metodou doma jsou masky, obklady a krémy vyrobené vlastními rukama z lidových prostředků.

Smíchejte olivový olej se škrobem, každý po 1 lžičce. 1:1 a přidejte ½ lžičky. rybí tuk. Aplikujte po dobu 20 minut.

Hliněná maska ​​k odstranění nosoretní rýhy

Pro zralé ženy byste měli zvolit růžový nebo zelený jíl. Na 1 lžíci jílu přidejte fyto-odvar nebo teplou vodu, dokud zakysaná smetana nezhoustne.

Bylinný nálev se vyrábí z máty, heřmánku nebo šalvěje. Hodil by se i provázek, podběl nebo třezalka. Pokud chcete, můžete dokonce přimíchat pár kapek arganu, kokosu nebo broskve.

Aplikujte pouze na vyčištěný obličej a udržujte, dokud jíl nezaschne. Tyto masky si připravujte každý druhý den.

Kosmetický led pro tón pleti obličeje

Jedná se o led vyrobený z odvarů léčivých rostlin. Na obličej se vtírá led z mražené šalvěje, měsíčku nebo třezalky, aby se zlepšil tón pleti a vyčistila se.

K výrobě takového ledu je třeba smíchat 250 ml vroucí vody s několika lžícemi rostlin a nechat 30 minut vyluhovat. Poté se vývar zfiltruje a nalije do forem na led. Led lze používat 2x denně.

Krém s přidaným medem

Zahřejte 30 g vosku a medu v parní lázni a přidejte ½ lžičky. cibulová šťáva a lžička aloe. Aplikujte tuto masku za tepla po dobu půl hodiny. Poté se smyje teplou vodou.

Lifting ze spiruliny

Řasa Spirulina se často používá v liftingové kosmetice. Odstranění nasolabiálních rýh doma tímto způsobem je nejlepší metoda.

Měli byste vzít 2 polévkové lžíce. l. želatinu, přidejte 50-70 ml vody. Necháme 30 minut uležet, dokud nenabobtná. V této době přidejte 2 polévkové lžíce vody ke 4 tabletám spiruliny, dokud se úplně nerozpustí. Vznikne vám hustá směs.

Po nabobtnání vložte želatinu do parní lázně a přidejte do spiruliny 2 kapky vitamínu A a ½ lžičky. citronová šťáva. Poté smíchejte želatinu se spirulinou.
Výsledná směs se aplikuje na problémové oblasti po dobu 20 minut, poté se promyje teplou vodou. Postup se musí opakovat každé 3 dny po dobu jednoho měsíce.

Nosní rýhy jsou nepříjemnou vadou související s věkem, ale lze je snadno odstranit doma, bez pomoci specialistů a plastických chirurgů. Hlavní věcí je přísně dodržovat pokyny a nepřeskakovat postupy.

Užitečná videa o metodách odstraňování nasolabiálních záhybů na obličeji

E. Malysheva ve svém programu hovoří o tom, jak odstranit nasolabiální záhyby:

Jak se zbavit nosoústních rýh: nejlepší metoda doma:

Nasolabiální rýhy jsou vrásky, které se táhnou od stran nosu ke koutkům rtů. Tuto vadu nenávidí především ženy, jelikož vizuálně zkresluje a stárne tváře svých majitelek. Když se usmíváte, „nasolabiální vyvýšeniny“ jsou obzvláště patrné, ale abyste se jich zbavili, nemusíte se nadobro přestat usmívat. Dnes existují speciální metody řešení tohoto choulostivého problému, které zvládne a osvojí si naprosto každý.

Nasolabiální rýhy: typy a příčiny vzhledu

Slavný plastický chirurg a spisovatel E. B. Laputin identifikoval následující typy nasolabiálních rýh v závislosti na jejich vzhledu:

1. gradient: vytvořený v důsledku různých výšek horního rtu a tváře;
2. mezerový záhyb: dobře definovaný záhyb vyplývající ze změn souvisejících s věkem;
3. pruhový záhyb (nebo povrchový záhyb): tenký záhyb vytvořený bez poklesu podkožní tkáně.

Můžete také pozorovat výrazné, povrchové, úzké, široké záhyby ve tvaru V, U.

Fotogalerie: typy nasolabiálních rýh

Mnoho lidí se mýlí, když si myslí, že nasolabiální rýhy se objevují až v důsledku stárnutí. Ve skutečnosti existuje mnohem více důvodů pro jejich vzhled:

1. vlivy prostředí: ultrafialové paprsky, studený vítr, špatná ekologie;
2. animované výrazy obličeje: lidé, kteří se často usmívají a aktivně gestikulují, jsou náchylní k vráskám;
3. náhlý úbytek hmotnosti: množství podkožního tuku se snižuje a kůže se jednoduše nemůže obnovit;
4. nesprávná péče o pleť: nadměrné napínání pokožky při masáži nebo aplikaci kosmetiky;
5. dědičnost;
6. špatné návyky: kouření, alkohol atd.;
7. rysy obličejové struktury: malokluze, vypouklé tváře atd.;
8. dehydratace.

Nasolabiální rýhy se objevují, když se snižuje elasticita kůže, i když k jejich tvorbě dochází v dospívání.

Metody boje proti nedokonalostem pleti doma

Stojí za to uchýlit se k pomoci kosmetologa, pokud jsou záhyby výrazné a hluboké a již není možné se s nimi vyrovnat sami. Kosmetický nebo chirurgický zákrok však není vždy jediným způsobem, jak se zbavit vrásek, navíc má mnoho kontraindikací a není dostupný pro každou ženu. Problém vzhledu nasolabiálních záhybů lze vyřešit pomocí domácích metod: injekce, masáž obličeje, cvičení a masky. Co si vyberete, je jen na vás. Samozřejmě, že domácí prostředky a metody nejsou tak účinné a neměli byste očekávat výsledky za týden, ale pokud budete striktně dodržovat kurz a nebudete líní cvičit, vaše pokožka se znatelně osvěží a jemné vrásky budou zmizet.

Injekce

Pokračujeme-li v tématu injekční intervence, řekněme, že kyselinu hyaluronovou si můžete aplikovat doma. Chcete-li to provést, musíte si vybrat vhodnou výplň (výplň, která obsahuje kyselinu), koupit léky proti bolesti, rukavice, antiseptikum a vatové tampony. K provedení takového postupu jsou nepochybně zapotřebí zkušenosti. Injekce sebe sama je pro začátečníky nebezpečná! Pokud to uděláte špatně, hrozí, že se na kůži objeví nevzhledné hrbolky, modřiny a fibróza. Svým neopatrným jednáním můžete pleť nerovnoměrně vyhladit. Ale hlavním nebezpečím nesprávných akcí je výskyt infekcí.

Fotogalerie: následky nesprávného podání kyseliny hyaluronové

Masáž obličeje

Existuje také bezpečná metoda, jak se vypořádat s vráskami doma - masáž. Ale nebudete schopni dosáhnout výsledků okamžitě, potřebujete každodenní cvičení. Existuje několik typů masáží:

1. Indický. Umístěte ukazováček a prostředníček na horní ret. Nakreslete čáru postupně od středu rtu k uchu na jedné straně obličeje a poté na druhé.
2. Japonský. Pomocí okrajů dlaní sledujte masážní linie vašeho obličeje zdola nahoru. Můžete to opakovat mnohokrát.
3. Kombinovaný. Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Zároveň střídavě nafukujte tváře, rolujte vzduchem doleva a doprava a prsty hněte svaly.

Před masáží nezapomeňte pokožku očistit a promazat nosoretní rýhy krémem.

Masáž pomáhá během 2-3 týdnů. Chcete-li proces urychlit, použijte speciální krémy na redukci nosoretní rýhy.

Cvičení

Níže uvedená cvičení provádějte několikrát denně a kdykoli vám to vyhovuje.

Klasický komplex

Klasický komplex zahrnuje následující cvičení:

1. Nafoukněte tváře a uvolněte se.
2. Vydávejte samohlásky s otevřenými ústy.
3. Vytáhněte rty na několik sekund dopředu.
4. Silně našpulte rty a přitom tlačte spodní čelist dopředu.
5. Převalujte vzduch z levé tváře na pravou a zpět.
6. Zhluboka se nadechněte, nafoukněte tváře a poté po malých porcích vyfoukněte vzduch.

Při cvičení napněte obličejové svaly, jinak nebude výsledek patrný nebo nebude žádný.

Kremelská gymnastika

Tento komplex se nejlépe provádí před zrcadlem pro kontrolu celého procesu. Musíte provést několik přístupů:

1. Vyslovujte hlasité a zřetelné zvuky samohlásek s otevřenými ústy.
2. Zuby zmáčkněte tužku, posuňte bradu dopředu a ve vzduchu nakreslete až 10 tvarů.
3. Otevřete široce ústa a přitiskněte horní ret na zuby. Podívejte se do zrcadla, nosoretní rýhy by se měly natáhnout.
4. Položte prsty po stranách nosu a masírujte je nahoru a dolů.

Video: cvičení pro vyhlazení nasolabiálních záhybů

Masky

Masáž a cvičení lze kombinovat a ještě více výhod získáte, když k nim přidáte vyhlazující masky.

První maska ​​se připravuje pomocí želatiny:

1. Umístěte 1 polévkovou lžíci. l. želatinu v šálku vody (čtvrt šálku) a nechte půl hodiny.
2. Smíchejte 4 tablety spiruliny (čínské tablety řasy Spirulina) ve lžíci s vodou a smíchejte s želatinou.
3. Do výsledné hmoty přidejte pár kapek citronové šťávy a vitamínu A.
4. Namočíme gázu s naší maskou a přiložíme na obličej po dobu 20 minut.

Maska by měla být aplikována každé tři dny po dobu dvou týdnů.

Existuje další účinná maska ​​připravená pomocí bobkových listů:

1. 15 bobkových listů zalijeme 30 ml vroucí vody. Necháme 5 minut louhovat a přefiltrujeme.
2. Rozklepněte 3 vejce, smíchejte s 1 polévkovou lžící. l. olivový olej s pár lžícemi páleného kamence (prášek, který pomáhá při pocení).
3. Do vzniklé směsi přidejte 1 lžíci nálevu z bobkového listu.

Maska by měla být aplikována po dobu 40 minut třikrát týdně. Kurz trvá 1 měsíc, poté si musíte dát 2 týdny pauzu.

Rybí tuk je dobrý na odstranění nosoretní rýhy. A důvodem jsou v něm obsažené Omega-3 mastné kyseliny.

Recept na masku na bázi rybího tuku je velmi jednoduchý:

1. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. škrob a olivový olej.
2. Do směsi přidejte půl lžičky rybího oleje.

Nechte tuto směs na obličeji po dobu 20 minut.

Video: jak rybí olej pomáhá zbavit se nasolabiálních záhybů

Recenze

Provedl jsem injekční postup s hylauronkou. Chodil jsem v této oblasti týden s modřinami, ani jsem to nečekal. Ale pomohlo to, obličej se srovnal, plus mezi obočím taky. Těžko říct, jak moc to pomohlo, protože poté jsem dělala i RF lifting (asi rok a půl až dva po hyaluronovém ošetření).

Symetrie

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Šetřím se cvičením obličeje. Struktura mého obličeje je taková, že mé nasolabiální rty vystoupily brzy a nyní jsou velmi jasně definované. je mi 33 let. Strašně přidávají věk. Když jsem začal dělat gymnastiku, už nejsou tak hluboké, i když k ideálu mají daleko. V ideálním případě potřebuji přibrat 3-4 kg a obličej bude hladký. Ale pak mi vyskočí břicho :( Ano a já se tak rychle nevzpamatuju, jen rychle hubnu. Pokud týden nebudete pravidelně jíst, obličej se okamžitě vyčerpá. Váha 47 kg, výška 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Existují speciální cvičení, která zabraňují „padání“ tváří, při budování obličeje, to pomůže oddálit okamžik prohloubení nosohltanu a dokonce zlepšit to, co tam je. Ale musíte to dělat správně, učit se s dobrým instruktorem, jinak byste mohli skončit s novými vráskami. S tréninkem jsem začal najednou, efekt tam určitě je, ale je to právě nosoretní oblast, která silně závisí na struktuře obličeje. A samozřejmě potřebujete hydrataci
Cvičení dokonce změní váš výraz obličeje.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Dělám následující cvičení: Samohlásky říkám jednu po druhé, ale musíte mluvit vší silou, ve smyslu silně pohybovat rty, končím hláskou y - poté můžete cítit svaly na obličeji ))) a na obličeji se vytahují nasolabiální svaly, stejné svaly jako na těle a je potřeba s nimi také zacházet.

Severní polární záře

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Chcete vypadat krásně, mladě a svěže v každém věku. K tomu není nutné chodit na kosmetiku na injekci. V současné době existují další účinné způsoby, jak bojovat proti stárnutí a nosoretní rýze, včetně: speciálních masek a krémů, masáží obličeje a cvičení proti vráskám. Použijte všechny tyto techniky v kombinaci a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat!

S věkem se proces regenerace buněk snižuje a začínají se objevovat vrásky. Nasolabiální vrásky okamžitě odhalují věk ženy a přitahují zbytečnou pozornost.

Mnoho žen si klade otázku, zda je možné se zbavit nosoústních rýh, a to dokonce bez závratných výdajů v kosmetických salonech? Je pozoruhodné, že hladká pokožka bez vrásek je výsledkem pravidelné péče, takže pokud nejste obeznámeni s leností, čtěte dále a zapamatujte si plán na boj proti vráskám.

Co jsou nasolabiální vrásky

Záhyby kolem úst, které jsou pro každého kolem vás docela patrné, nejsou nic jiného než obličejové vrásky, nosoretní rýhy, které vám rýsují obličej na obě strany. I když pokožka ještě není v nejhorším stavu, jsou patrné pouze tehdy, když se usmíváte. S věkem se však stávají hlubšími a viditelnějšími pouhým okem.

Tyto vrásky se mohou objevit kdykoli, velmi často je lze vidět na obličeji i dívek a mladých žen s aktivní mimikou; Jejich vzhled může urychlit nesprávná životospráva a nevhodná péče. Je lepší postarat se o prevenci, než přemýšlet o tom, jak odstranit nasolabiální vrásky na obličeji.

Nasolabiální vrásky: jak je odstranit doma

Soubor opatření pomůže odstranit nasolabiální vrásky. I když nejsou příliš nápadné nebo tam nejsou vůbec, měli byste se omezit na vyváženou zdravou stravu a nezapomínat na pečlivou péči. Ujistěte se, že používáte hydratační krém a masku. Pokud však již nasolabiální vrásky existují, pomůže vám následující:

1. Pravidelná péče o pleť obličeje;
2. Správná výživa;
3. Speciální cviky na obličejové svaly a speciální druhy masáží.

Nasolabiální vrásky - jak je odstranit

Následující léky používali naši předkové, nyní byste je měli dělat každý den:

Masírujte vrásky kostkou ledu po dobu 60 sekund – je třeba provést ihned po ranním umytí obličeje. Můžete použít mražený odvar z heřmánku nebo třezalky.

Poté musíte provést sadu cvičení 2-3krát:

1. Prodloužit rty;
2. Otevřete mírně ústa;
3. Nafoukněte tváře co nejvíce.

Je lepší provádět cvičení před zrcadlem, abyste mohli sledovat techniky provádění.

Večer musíte udělat obklad z přírodního zeleného čaje a aplikovat ho na záhyb po dobu 20 minut. Je důležité, aby byla teplá, takže namáčení opakujte každé 4 minuty.

Japonská technologie

Chcete-li provádět gymnastiku, budete potřebovat malou plastovou láhev - musíte ji naplnit asi třetinou vodou a zvednout ji na 15-20 sekund a omotat rty kolem krku. To nemusí zpočátku fungovat – ale nevzdávejte to, snižujte množství vody a postupně zvyšujte.

Technika slavného hollywoodského kosmetologa

Kosmetička Carol Maggio, která spolupracuje s mnoha hollywoodskými hvězdami, vytvořila účinnou sérii cviků, jejichž efekt je srovnatelný s výsledkem po plastické operaci.

Takže sled akcí:

1. Je nutné mentálně položit dva body uprostřed horních a dolních rtů;
2. Otevřete ústa tak, abyste vytvořili rovnoměrný ovál. Je důležité, aby mentálně určené body byly spojeny do jedné linie.
3. Prsty rychle třete nosoretní rýhy nahoru a dolů, dokud se neobjeví pocit nepohodlí nebo pálení.

Jak předejít nasolabiálním rýhám

Prevence pomůže předejít nebo výrazně oddálit vznik vrásek. Tak co dělat:

1. Měli byste si stanovit pravidlo, že vypijte alespoň dva litry čisté vody denně, ale za žádných okolností v noci – to může způsobit otoky.
2. Snažte se nespát na břiše ani na boku, protože tyto spací polohy podporují vznik nežádoucích záhybů a vrásek.
3. Kupte si krém s obsahem alfa hydroxykyselin a používejte jej pravidelně – vaše pokožka vám poděkuje.

Shiatsu masážní technika

Jedná se o velmi účinnou a jednoduchou možnost masáže, kterou lze provádět kdekoli, ale účinnější bude při použití po umytí obličeje ráno a před spaním. S jeho pomocí se můžete nejen zbavit vrásek, ale také zlepšit celkový stav vaší pleti. Jak masírovat:

1. Umístěte ukazováčky obou rukou na koutky úst;
2. Masírujte koutky rtů po dobu asi 30 sekund, pohybujte se směrem nahoru od středu rtů k jejich okrajům;
3. Pokračujte v masážních pohybech a naneste na pokožku hydratační krém.

Masáž přímo z Indie

Tato masážní technika je založena na tlaku na biologicky aktivní body a zóny. Jen pár sezení vám pomůže zapomenout na nasolabiální vrásky. Účinek masáže je poměrně dlouhodobý, i když s ní brzy přestanete.

Masáž by měla být provedena následovně:

1. Musíte si umýt obličej a dostat se do správného rozpoložení. Zhluboka se nadechněte a zhluboka vydechněte, několik minut lehkými pohyby masírujte pokožku.
2. Pomocí prstů obou rukou lehce zatlačte na nosoretní rýhy a v této poloze zmrazte na pět až šest sekund.
3. Přejíždějte prsty po záhybech shora dolů a krouživými pohyby lehce masírujte pokožku. Opakujte několikrát.
4. Aniž byste dovolili kůži natáhnout se, přejeďte dlaněmi po nasolabiálních vráskách, jako byste se je snažili vyhladit.
5. Pomocí ukazováčků proveďte utahovací akce: vytáhněte vrásky nahoru.
6. Položte ukazováček na záhyb. Lehce natáhněte kůži a volnou rukou kolem ní nakreslete mentální půlkruh.
7. Upevněte záhyb prsty a natáhněte pokožku, držte ji 10 sekund.

Následující technika bude také užitečná pro ty, kteří hledají, co jsou nasolabiální vrásky a jak je odstranit. K tomu pomohou dechová cvičení.

Metoda Greer Childers

Greer Childers je Američanka z provincie, která se proslavila svými technikami hubnutí. Greer začala hledat způsoby, jak vyřešit své problémy a brzy vyvinula své vlastní metody. Výsledek na sebe nenechal dlouho čekat: Greer vypadá velmi mladě a vyhladil mimické vrásky a nosoretní rýhy.

Její technika je založena na souboru cvičení:

1. Položte nohy na šířku ramen. Položte ruce dva centimetry nad kolena. Několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte. Poté zadržte dech a otevřete ústa. Dále našpulte rty hadičkou. Poté trochu vystrčte špičku jazyka a na 10 sekund zmrazte. Budete to muset udělat ještě 5krát.
2. Stát zpříma. Vytáhněte spodní čelist a natáhněte rty hadičkou. Natáhněte co nejvíce krk a narovnejte bradu. Pokud vše uděláte správně, ucítíte, jak se vaše krční svaly napínají. Cvičení by se mělo opakovat 5krát.

Nyní víte trochu více o tom, co jsou nasolabiální vrásky a jak je odstranit doma.