Sådan slipper du af med nasolabiale rynker derhjemme

Nasolabiale folder er langsgående rynker, der starter fra næsevingerne og slutter ved læbernes hjørner. De spænder fra knapt mærkbare fine linjer til dybe og udtalte.

Disse folder tilføjer visuelt år; en person ser ældre ud, end han i virkeligheden er. Disse rynker kan dog bekæmpes ved vil fjerne nasolabiale folder. Den bedste metode til hjemmet: specielle øvelser, massage, folkeopskrifter.

Årsager til nasolabiale folder

Den første forekomst af nasolabiale folder afhænger slet ikke af en persons alder; eksperter siger, at de er dannet i en alder af 30-35, og dette er påvirket af et stort antal faktorer, herunder de følelser, en person oplever.

Også Sværhedsgraden af ​​folder er påvirket af arvelighed, pludseligt vægttab og forkert pleje af sart ansigtshud., tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, selv en forkert bid kan forårsage rynker.

Fjernelse af nasolabiale rynker er ret simpelt derhjemme; for dette behøver du ikke kontakte en professionel kosmetolog.

Det skal bemærkes, at vægttab, især skarpt, er en anden grund til udseendet af dette problem, mens på samme tid, tværtimod, når en person bliver bedre og tager på i vægt, glatter disse folder ud og forsvinder.

Der er mange metoder til at håndtere dem, men der er ingen universel en; alle kan vælge den, der passer bedst til dem. Ja, du kan virkelig slippe af med nasolabiale rynker uden at ty til specielle kosmetiske procedurer. For at gøre dette skal du kende den sande årsag til deres udseende.

Der er hovedårsager, der bidrager til forværringen af ​​disse folder.

Dannelsen af ​​nasolabiale rynker har også andre årsager.

Er det muligt at slippe af med nasolabiale folder på egen hånd (den bedste metode derhjemme)

Fjernelse af nasolabiale rynker er ret simpelt derhjemme; for dette behøver du ikke kontakte en professionel kosmetolog.

For at fjerne nasolabiale folder skal du handle i 5 trin:

Scene 1. Afspænding af ansigtsmuskler og opretholdelse af deres aktive tonus.

Etape 2. Forbedring af huden, dens blødgøring.

Etape 3. Stimulering af kredsløbssystemet til at mætte ansigtsceller med blod.

Etape 4. Understøtter elastin og kollagen niveauer.

Etape 5. Mætning af dermis med næringsstoffer og vævshydrering.

Grundlæggende anbefalinger til at slippe af med nasolabiale folder

For at fjerne nasolabiale folder derhjemme er det bedre at overholde visse metoder, regler og anbefalinger:

1. Drik 2 liter rent vand dagligt. Det er videnskabeligt bevist, at dette hjælper med at befri kroppen for affald og toksiner og vedligeholder hudtonen. Det er værd at huske, at det er bedre ikke at drikke væske om natten for at undgå hævelse af huden.
   
   
   
   
2. Undgå at sove på maven eller siden. Hvis du for eksempel konstant sover på den ene side, vil rynkerne på den side være dybere.
3. Brugen af ​​solcreme kan ikke ignoreres. Ultraviolette stråler beskadiger dermis, og det afspejles i dens udseende. Dette gør spørgsmålet om, hvordan man fjerner nasolabiale folder, hvad der er den bedste metode til at vælge derhjemme, bliver særligt akut.
4. Ved at bruge kosmetiske olier dagligt, epitelet er mættet med fugt og bliver elastisk, hvilket giver huden et dejligt udseende.
5. 2-3 gange om ugen brug kosmetiske naturlige ansigtsmasker.
6. At nægte fra dårlige vaner. Dette vil fjerne nasolabiale rynker og generelt forbedre velvære og tone i hele kroppen.
7. Lav en ansigtsmassage dagligt. Der er en masse massage muligheder, som giver dig mulighed for at vælge den mest effektive, samt kombinere forskellige typer massage på samme tid.
   
   
   
   

Effektive øvelser til at fjerne nasolabiale folder

Ansigtsøvelser mod nasolabiale folder er effektive ikke kun for eksisterende rynker, men også for at forhindre forekomsten af ​​rynker.

Regelmæssig ansigtsgymnastik omfatter følgende handlinger:

1. Pust op til slutningen og tøm dine kinder.
2. Uden at lukke munden, udtale vokallyde.
3. Forestil dig, at læberne er et horn, og træk dem så meget ud som muligt.
4. Stik underkæben så langt ud som muligt, spænd dine læber stramt, og slip derefter.
   
   
   
   
5. Indånd gennem munden og skylsom om der var vand i stedet for luft.
6. Træk vejret dybt ind gennem næsen, pust ud af kinderne og sørg for at holde vejret. Ånd ud gradvist gennem munden i små stød.
7. Gør det samme som i punkt 6, men mens du holder vejret, træk dine kinder ind.
8. Træk vejret afslappende ind gennem næsen og pust lige så roligt ud gennem munden.

Gymnastik mod nasolabiale folder fra Carol Maggio

Gymnastik fra Carol Maggio hjælper dig med at fjerne nasolabiale folder derhjemme.

Ansigtsøvelser mod nasolabiale folder er effektive ikke kun for eksisterende rynker, men også for at forhindre forekomsten af ​​rynker.

For at opnå den bedste effekt skal sådan gymnastik udføres ved hjælp af følgende metode:

1. Tryk dine læber stramtså de trykker mod tænderne.
2. Tegn mentalt en prik i midten af ​​begge læber.
3. Åbn din mund sådan, så en lang oval vises, og de mentale punkter er placeret på samme linje. Træk vejret ind gennem munden.
4. Tryk langs de nasolabiale folder op og ned med pegefingrene, indtil der opstår en brændende fornemmelse.
5. Ånde ud gennem munden.

Hvis du laver øvelserne dagligt i 10 minutter, vil det første resultat efter 2-3 uger være mærkbart.

Gymnastik mod nasolabiale folder fra Greer Childers

Denne form for gymnastik udføres ved at massere de aktive punkter i ansigtet.

Alle øvelser udføres, mens du holder vejret i 8-10 sekunder, i 8-10 tilgange:

1. Tag en dyb indånding gennem munden. Tryk på punkterne i mundvigene, og flyt derefter fingrene ca. 1 cm tættere på næsen for at undgå hængende læbehjørner.
2. Det næste skridt er at lægge pres peger på næsevingerne.
3. Flyt derefter til punkterne på siderne fra næsen og tryk. Dette gøres for nasolabiale rynker.
4. Derefter masseres punkterne på de ydre hjørner af øjnene, så der ikke er kragetæer.
5. Efterfulgt af massage bevæger sig under øjnene.
6. Indre øjenkroge masseres mod indsunkne øjne.
7. Punkter foran øret masseres for at fjerne kæber, altså forebygge rynker omkring ørerne, så kinderne ikke hænger.
8. Tempel massage giver tone til hele den øverste del af ansigtet.

Dette sæt øvelser vil hjælpe med at fjerne eventuelle rynker og forhindre udtalte aldersrelaterede ændringer i ansigtet.

Massageteknikker til nasolabiale folder

Nasolabiale folder kan nemt fjernes med massage. Der er så effektive teknikker som shiatsu, indisk massage, Asahi, som kan udføres derhjemme.

Shiatsu massage: trin for trin guide

Dette er en japansk massage, som involverer følgende handlinger:

1. Tryk på mundvigene med to fingre og hold i et par sekunder;
   
   
   
   
2. bevæger sig fra midten af ​​læberne til mundvigene, tryk på dem i et halvt minut;
3. de nasolabiale folder presses flere gange;
4. Efter proceduren fugter du huden med creme.

Indisk massage: trin for trin guide

Indisk massage udføres som følger:

1. varm dit ansigt op med lette strøg langs massagelinjerne;
2. tryk med to fingre i fem sekunder. på nasolabiale rynker;
3. Kør fingrene langs folderne flere gange i en cirkulær bevægelse;
4. udfør vridende bevægelser med din hånd langs den samme nasolabiale fold;
5. Træk folderne med to fingre;
6. efterlad en finger på folden, stræk huden med den anden hånd, lav bevægelser i en halvcirkel;
7. Placer fingrene på folden igen, stræk huden og hold den der i 10-15 sekunder.

Asahi-teknik: Trin-for-trin-vejledning

Denne massage påvirker de dybe lag af epitelet og forårsager derfor ubehagelige smertefulde følelser. Du skal ikke være bange for dette, da selv eksperter siger, at denne massage er meget nyttig.

Asahi massage består af følgende øvelser:

1. placer dine fingre på næsevingerne;
2. lav 5 bevægelser i form af tallet 8, tryk langs folderne;
3. gentag procedurerne, men uden at trykke;
4. placer to fingre på næseryggen;
5. køre dine fingre fra hjørnerne af øjnene til kinderne, strække huden;
6. gentag det forrige trin, men uden at trykke på;
7. udfør alle trin 5 gange.

Traditionelle opskrifter mod nasolabiale folder

Når du hurtigt skal fjerne nasolabiale folder, er den bedste metode derhjemme masker, kompresser og cremer lavet med dine egne hænder fra folkemedicin.

Laurbærblad maske

For hende du skal bruge 15 laurbærblade, skal de fyldes med ¼ spsk. kogt vand og kog i 5 minutter. Den resulterende bouillon filtreres, og 1 kyllingæggehvide og 1 spsk tilsættes. l. olivenolier.

Det her Masken bør kun påføres på renset hud. For større effekt kan du fugte bandagen i pulpen og sætte den fast med et plaster til det sted, der kræver særlig opmærksomhed.

Hold denne maske i 20-40 minutter, og skyl derefter blot med vand. Masken laves i 3 dage, derefter er en pause nødvendig.

Bær maske

Jordbær er bedst. Du kan tage andre bær, så længe de er friske. Mos dem til grød og hæld 1 spsk. l. citronsaft. Olivenolie kan også bruges i stedet for citronsaft.

Påfør på områder, hvor der er rynker og lad i 15-20 minutter., og skyl derefter med almindeligt vand.

Gelatine ansigtsmaske

Dette kræver 2 liter. gelatine. Vent til blandingen svulmer, tilsæt et par dråber A-vitamin og ½ tsk. citronsaft.

Hold masken på i 30 minutter. Gør det 8 gange om måneden.

Fiskeolie maske

På grund af tilstedeværelsen af ​​omega-3 i fiskeolie betragtes dette produkt i kosmetologi som et af de mest effektive midler i kampen mod rynker.

Når du hurtigt skal fjerne nasolabiale folder, er den bedste metode derhjemme masker, kompresser og cremer lavet med dine egne hænder fra folkemedicin.

Bland olivenolie med stivelse, 1 tsk hver. 1:1 og tilsæt ½ tsk. fiskeolie. Påfør i 20 minutter.

Lermaske til fjernelse af nasolabiale folder

For modne kvinder bør du vælge pink eller grøn ler. Tilføj phyto-afkog eller varmt vand til 1 skefuld ler, indtil creme fraiche tykner.

Et urteafkog er lavet af mynte, kamille eller salvie. En snor, følfod eller perikon ville også være velegnet. Hvis det ønskes, kan du endda blande et par dråber argan, kokos eller fersken i.

Påfør kun på renset ansigt og hold indtil leret tørrer. Lav disse masker hver anden dag.

Kosmetisk is til ansigtets hudtone

Dette er is lavet af afkog af lægeplanter. Is fra frossen salvie, calendula eller perikon gnides i ansigtet for at forbedre hudtonen og rense den.

For at lave sådan is skal du blande 250 ml kogende vand med et par skeer planter og lade stå i 30 minutter til infusion. Herefter filtreres bouillonen og hældes i isforme. Is kan bruges 2 gange om dagen.

Creme tilsat honning

Opvarm 30 g voks og honning i et dampbad og tilsæt ½ tsk. løgjuice og en teskefuld aloe. Påfør denne maske, mens den er varm i en halv time. Bagefter vaskes det af med varmt vand.

Løft fra spirulina

Spirulina-alger bruges ofte til at løfte kosmetik. Fjernelse af nasolabiale folder derhjemme på denne måde er den bedste metode.

Du skal tage 2 spsk. l. gelatine, tilsæt 50-70 ml vand. Lad det sidde i 30 minutter, indtil det svulmer. På dette tidspunkt tilsættes 2 spiseskefulde vand til 4 spirulina-tabletter, indtil de er helt opløst. Du får en tyk blanding.

Efter hævelse placeres gelatinen i et dampbad, og tilsæt 2 dråber A-vitamin og ½ tsk til spirulinaen. citronsaft. Bland derefter gelatine med spirulina.
Den resulterende blanding påføres problemområder i 20 minutter og vaskes derefter af med varmt vand. Proceduren skal gentages hver 3. dag i en måned.

Nasolabiale folder er en ubehagelig aldersrelateret defekt, men de kan let elimineres derhjemme uden hjælp fra specialister og plastikkirurger. Det vigtigste er nøje at følge instruktionerne og ikke springe over procedurer.

Nyttige videoer om metoder til fjernelse af nasolabiale folder i ansigtet

E. Malysheva i sit program taler om, hvordan man fjerner nasolabiale folder:

At slippe af med nasolabiale folder: den bedste metode derhjemme:

Nasolabiale folder er rynker, der strækker sig fra siderne af næsen til hjørnerne af læberne. Denne defekt er især hadet af kvinder, da den visuelt forvrænger og ælder ansigterne på sine ejere. Når du smiler, er "nasolabiale kamme" især mærkbare, men for at slippe af med dem, behøver du ikke holde op med at smile for altid. I dag er der specielle metoder til at håndtere dette delikate problem, som absolut alle kan mestre og adoptere.

Nasolabiale folder: typer og årsager til udseende

Den berømte plastikkirurg og forfatter E. B. Laputin identificerede følgende typer af nasolabiale folder afhængigt af deres udseende:

1. gradient: dannet på grund af forskellige højder af overlæben og kinden;
2. gap fold: en veldefineret fold som følge af aldersrelaterede ændringer;
3. stribefold (eller overfladisk fold): en tynd fold dannet uden at det subkutane væv hænger ned.

Du kan også observere udtalte, overfladiske, smalle, brede, V-formede, U-formede folder.

Fotogalleri: typer af nasolabiale folder

Mange mennesker tager fejl ved at tro, at nasolabiale folder kun opstår som følge af aldring. Faktisk er der mange flere grunde til deres udseende:

1. miljøpåvirkninger: ultraviolette stråler, kold vind, dårlig økologi;
2. animerede ansigtsudtryk: mennesker, der ofte smiler og aktivt gestikulerer, er tilbøjelige til rynker;
3. pludseligt vægttab: mængden af ​​subkutant fedt falder, og huden kan simpelthen ikke genopbygge sig selv;
4. ukorrekt hudpleje: overdreven opstramning af huden under massage eller påføring af kosmetik;
5. arvelighed;
6. dårlige vaner: rygning, alkohol osv.;
7. funktioner i ansigtsstrukturen: malocclusion, svulmende kinder osv.;
8. dehydrering.

Nasolabiale folder vises, når hudens elasticitet falder, selvom deres dannelse sker i ungdomsårene.

Metoder til at bekæmpe hudfejl derhjemme

Det er værd at ty til hjælp fra en kosmetolog, hvis folderne er udtalte og dybe, og det ikke længere er muligt at klare dem på egen hånd. Kosmetisk eller kirurgisk indgreb er dog ikke altid den eneste måde at slippe af med rynker på; desuden har det mange kontraindikationer og er ikke overkommeligt for enhver kvinde. Problemet med udseendet af nasolabiale folder kan løses ved hjælp af hjemmemetoder: injektioner, ansigtsmassage, øvelser og masker. Hvad du skal vælge er op til dig. Selvfølgelig er hjemmemedicin og metoder ikke så effektive, og du skal ikke forvente resultater om en uge, men hvis du nøje overholder kurset og ikke er doven til at lave øvelserne, vil din hud mærkbart friskes op, og fine rynker vil forsvinde.

Injektioner

Fortsætter emnet for injektionsintervention, lad os sige, at du kan injicere hyaluronsyre derhjemme. For at gøre dette skal du vælge et passende fyldstof (fyldstof, der indeholder syre), købe smertestillende midler, handsker, antiseptisk og vatrondeller. For at udføre en sådan procedure kræves der uden tvivl erfaring. At injicere dig selv er farligt for begyndere! Hvis du gør dette forkert, er der risiko for, at der opstår grimme knopper, blå mærker og fibrose på huden. Med dine skødesløse handlinger kan du glatte huden ujævnt ud. Men den største fare for ukorrekte handlinger er forekomsten af ​​infektioner.

Fotogalleri: konsekvenser af forkert administration af hyaluronsyre

Ansigtsmassage

Der er også en sikker metode til at håndtere rynker derhjemme – massage. Men du vil ikke være i stand til at opnå resultater med det samme; du har brug for daglig motion. Der er flere typer massage:

1. indisk. Placer din pege- og langfinger over din overlæbe. Tegn en linje gradvist fra midten af ​​læben til øret på den ene side af ansigtet og derefter på den anden side.
2. japansk. Brug kanterne af dine håndflader til at følge massagelinjerne i dit ansigt fra bund til top. Du kan gentage det mange gange.
3. Kombineret. Træk vejret dybt ind og ud. Pust samtidig kinderne op, rul luften til venstre og højre og ælt musklerne med fingrene.

Inden massagen skal du sørge for at rense huden og smøre de nasolabiale folder med creme.

Massage hjælper inden for 2-3 uger. For at fremskynde processen skal du bruge specielle cremer til at reducere nasolabiale folder.

Øvelser

Udfør nedenstående øvelser flere gange om dagen og til enhver tid, der passer dig.

Klassisk kompleks

Det klassiske kompleks inkluderer følgende øvelser:

1. Pust ud af dine kinder og slap af.
2. Lav vokallyde med åben mund.
3. Træk dine læber frem i et par sekunder.
4. Bring dine læber kraftigt sammen, mens du skubber underkæben fremad.
5. Rul luften fra din venstre kind til højre og ryg.
6. Tag en dyb indånding, pust dine kinder ud, og pust derefter luften ud i små portioner.

Når du laver øvelser, spænd dine ansigtsmuskler, ellers vil resultatet ikke være tydeligt, eller der vil slet ikke være noget resultat.

Kreml gymnastik

Dette kompleks udføres bedst foran et spejl for at kontrollere hele processen. Du skal gøre flere tilgange:

1. Udtal vokallyde højt og tydeligt med åben mund.
2. Klem blyanten med tænderne, skub hagen fremad og tegn op til 10 figurer i luften.
3. Åbn munden helt op og tryk overlæben mod tænderne. Kig i spejlet, de nasolabiale folder skal strække sig.
4. Placer dine fingre på siderne af din næse og massér dem op og ned.

Video: øvelser til at udglatte nasolabiale folder

Masker

Massage og motion kan kombineres, og du får endnu flere fordele, hvis du tilføjer udglattende masker til dem.

Den første maske er tilberedt ved hjælp af gelatine:

1. Læg 1 spsk. l. gelatine i en kop vand (en kvart kop) og lad stå i en halv time.
2. Bland 4 spirulina tabletter (kinesiske Spirulina algetabletter) i en ske med vand og kombiner med gelatine.
3. Tilføj et par dråber citronsaft og vitamin A til den resulterende masse.
4. Vi gennembløder gazen med vores maske og påfører det ansigtet i 20 minutter.

Masken skal påføres hver tredje dag i to uger.

Der er en anden effektiv maske tilberedt ved hjælp af laurbærblade:

1. Hæld 30 ml kogende vand over 15 laurbærblade. Lad det trække i 5 minutter og filtrer.
2. Pisk 3 æg, bland med 1 spsk. l. olivenolie, med et par spiseskefulde brændt alun (pulver, der hjælper med at svede).
3. Tilsæt 1 skefuld laurbærbladinfusion til den resulterende blanding.

Masken skal påføres i 40 minutter tre gange om ugen. Kurset varer 1 måned, derefter skal du holde pause i 2 uger.

Fiskeolie er god til at fjerne nasolabiale folder. Og årsagen er de Omega-3 fedtsyrer, der er indeholdt i det.

Opskriften på en maske baseret på fiskeolie er meget enkel:

1. Bland 1 spsk. l. stivelse og olivenolie.
2. Tilsæt en halv teskefuld fiskeolie til blandingen.

Lad denne blanding stå på dit ansigt i 20 minutter.

Video: hvordan fiskeolie hjælper med at slippe af med nasolabiale folder

Anmeldelser

Jeg lavede injektionsproceduren med hylauronka. Jeg gik rundt i en uge med blå mærker i dette område, jeg havde ikke engang forventet det. Men det hjalp, ansigtet rettede sig ud, plus mellem øjenbrynene også rettede sig ud. Det er svært at sige, hvor meget det hjalp, for efter det lavede jeg også RF-løft (ca. halvandet år eller to efter hyaluronbehandlingen).

Symmetri

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Jeg redder mig selv ved at lave ansigtsøvelser. Strukturen af ​​mit ansigt er sådan, at mine nasolabiale læber kom tidligt ud, og nu er de meget klart definerede. Jeg er 33 år gammel. De tilføjer alder forfærdeligt. Da jeg begyndte at dyrke gymnastik, er de ikke længere så dybe, selvom de langt fra er ideelle. Ideelt set skal jeg tage 3-4 kg på, og mit ansigt bliver glat. Men så springer min mave ud :( Ja, og jeg kommer mig ikke så hurtigt, jeg taber mig kun hurtigt. Hvis du ikke spiser regelmæssigt i en uge, bliver dit ansigt med det samme udmattet. Vægt 47 kg, højde 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Der er specielle øvelser for at forhindre "fald" af kinderne, i ansigtsbygning, dette vil hjælpe med at forsinke tidspunktet for uddybning af nasolabiale læber og endda forbedre, hvad der er der. Men du skal gøre det rigtigt, studere med en god instruktør, ellers kan du ende med nye rynker. Jeg begyndte at træne på et tidspunkt, der er helt sikkert en effekt, men det er den nasolabiale region, der er stærkt afhængig af strukturen i ansigtet. Og selvfølgelig har du brug for hydrering
Motion ændrer endda dit ansigtsudtryk.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Jeg laver følgende øvelse: Jeg siger vokallyde en efter en, men du skal tale af al din styrke, i betydningen at bevæge dine læber kraftigt, jeg slutter med lyden y - derefter kan du mærke musklerne i ansigtet ))) og nasolabialmusklerne trækkes op i ansigtet, de samme muskler som på kroppen og de skal også håndteres.

Nordlys

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Du vil se smuk, ung og frisk ud i alle aldre. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at gå til en kosmetolog for en injektion. I dag er der andre effektive måder at bekæmpe aldring og nasolabiale folder på, herunder: specielle masker og cremer, ansigtsmassage og anti-rynkeøvelser. Brug alle disse teknikker i kombination, og resultatet vil ikke tage lang tid at nå frem!

Med alderen falder processen med celleregenerering, og rynker begynder at dukke op. Nasolabiale rynker afslører straks en kvindes alder og tiltrækker unødvendig opmærksomhed.

Mange kvinder spekulerer på, om det er muligt at slippe af med nasolabiale folder, og endda uden forbløffende udgifter i skønhedssaloner? Det er bemærkelsesværdigt, at glat, rynkefri hud er resultatet af regelmæssig pleje, så hvis du ikke er bekendt med dovenskab, så læs videre og husk planen om at bekæmpe rynker.

Hvad er nasolabiale rynker

Folderne omkring munden, der er ret mærkbare for alle omkring dig, er intet andet end ansigtsrynker, nasolabiale folder, der rynker dit ansigt på begge sider. Selvom huden endnu ikke er i sin værste tilstand, er de kun mærkbare, når du smiler. Men med alderen bliver de dybere og mere synlige for det blotte øje.

Disse rynker kan opstå når som helst, meget ofte kan de ses i ansigtet selv hos piger og unge kvinder med aktive ansigtsudtryk; Deres udseende kan fremskyndes af en forkert livsstil og forkert pleje. Det er bedre at tage sig af forebyggelse end at tænke på, hvordan man fjerner nasolabiale rynker i ansigtet.

Nasolabiale rynker: hvordan man fjerner dem derhjemme

Et sæt foranstaltninger vil hjælpe med at fjerne nasolabiale rynker. Selvom de ikke er særlig mærkbare eller slet ikke er der, bør du begrænse dig til en afbalanceret sund kost og ikke glemme omhyggelig pleje. Sørg for at bruge fugtighedscreme og maske. Men hvis nasolabiale rynker allerede eksisterer, vil følgende hjælpe dig:

1. Regelmæssig hudpleje i ansigtet;
2. Korrekt ernæring;
3. Særlige øvelser for ansigtsmuskler og specielle typer massage.

Nasolabiale rynker - sådan fjerner du dem

Følgende midler blev brugt af vores forfædre, nu skal du gøre dem hver dag:

Massér rynker med en isterning i 60 sekunder - bør gøres umiddelbart efter at have vasket dit ansigt om morgenen. Du kan bruge et frossent afkog af kamille eller perikon.

Derefter skal du udføre et sæt øvelser 2-3 gange:

1. Forlæng læberne;
2. Åbn din mund lidt;
3. Pust dine kinder så meget som muligt.

Det er bedre at udføre øvelserne foran et spejl for at kunne overvåge udførelsesteknikkerne.

Om aftenen skal du lave en komprimering af naturlig grøn te og påføre den på folden i 20 minutter. Det er vigtigt at holde det varmt, så gentag dypningen hvert 4. minut.

japansk teknologi

For at udføre gymnastik skal du bruge en lille plastikflaske - du skal fylde den omkring en tredjedel med vand og løfte den i 15-20 sekunder, og pakke dine læber rundt om halsen. Dette virker måske ikke i starten – men giv ikke op, reducer mængden af ​​vand og øg den gradvist.

Teknik af den berømte Hollywood-kosmetolog

Kosmetolog Carol Maggio, der arbejder med mange Hollywood-stjerner, har skabt en effektiv række af øvelser, hvis effekt kan sammenlignes med resultatet efter plastikkirurgi.

Så rækkefølgen af ​​handlinger:

1. Det er nødvendigt at mentalt placere to punkter i midten af ​​over- og underlæberne;
2. Åbn munden for at danne en jævn oval. Det er vigtigt, at de mentalt udpegede punkter er forbundet i én linje.
3. Gnid hurtigt de nasolabiale folder op og ned med fingrene, indtil en følelse af ubehag eller brændende opstår.

Hvordan man forebygger nasolabiale folder

Forebyggelse vil hjælpe med at undgå eller markant forsinke fremkomsten af ​​rynker. Så hvad skal man gøre:

1. Du bør gøre det til en regel at drikke mindst to liter rent vand om dagen, men under ingen omstændigheder om natten - det kan forårsage hævelse.
2. Prøv ikke at sove på maven eller siden, da disse sovestillinger fremmer forekomsten af ​​uønskede folder og rynker.
3. Køb en creme indeholdende alfa-hydroxysyrer og brug den regelmæssigt – din hud vil takke dig.

Shiatsu massage teknik

Dette er en meget effektiv og enkel massagemulighed, der kan udføres overalt, men den vil være mere effektiv, når den bruges efter at have vasket dit ansigt om morgenen og før sengetid. Med dens hjælp kan du ikke kun slippe af med rynker, men også forbedre din huds generelle tilstand. Sådan masserer du:

1. Placer pegefingrene på begge hænder på dine mundvige;
2. Masser hjørnerne af dine læber i ca. 30 sekunder, bevæg dig opad fra midten af ​​dine læber til deres kanter;
3. Fortsæt med at massere bevægelser, påfør fugtighedscreme på huden.

Massage direkte fra Indien

Denne massageteknik er baseret på tryk på biologisk aktive punkter og zoner. Bare et par sessioner vil hjælpe dig med at glemme alt om nasolabiale rynker. Effekten af ​​massagen er ret langvarig, selvom du snart stopper med den.

Massagen skal udføres som følger:

1. Du skal vaske dit ansigt og komme ind i den rigtige sindsstemning. Tag en dyb indånding og ånd dybt ud, masser din hud med lette bevægelser i flere minutter.
2. Brug fingrene på begge hænder, tryk let på de nasolabiale folder og frys i denne position i fem til seks sekunder.
3. Kør fingrene langs folderne fra toppen og ned, mens du let masserer huden i en cirkulær bevægelse. Gentag flere gange.
4. Uden at lade huden strække sig, skal du føre dine håndflader over nasolabiale rynker, som om du prøver at glatte dem ud.
5. Brug dine pegefingre til at udføre opstrammende handlinger: Træk rynkerne op.
6. Placer din pegefinger på folden. Stræk let huden, tegn en mental halvcirkel rundt om den med din frie hånd.
7. Fastgør folden med fingrene og strække huden, hold den i 10 sekunder.

Følgende teknik vil også være nyttig for dem, der leder efter, hvad nasolabiale rynker er, og hvordan man fjerner dem. Åndedrætsøvelser vil hjælpe med dette.

Greer Childers metode

Greer Childers er en amerikaner fra provinsen, som er blevet berømt for sine vægttabsteknikker. Greer begyndte at lede efter måder at løse sine problemer på og udviklede snart sine egne metoder. Resultatet lod ikke vente på sig: Greer ser meget ung ud og har udglattet ansigtsrynker og nasolabiale folder.

Hendes teknik er baseret på et sæt øvelser:

1. Placer dine fødder i skulderbreddes afstand. Placer dine hænder to centimeter over dine knæ. Indånd og udånd dybt flere gange. Hold derefter vejret og åbn munden. Derefter skal du samle dine læber med en tube. Stik derefter tungespidsen lidt ud og frys i 10 sekunder. Du skal gøre dette 5 gange mere.
2. Stå oprejst. Træk underkæben ud og stræk læberne ud med et rør. Stræk nakken så meget som muligt og ret hagen. Hvis du gør alt rigtigt, vil du mærke dine nakkemuskler strække sig. Øvelsen skal gentages 5 gange.

Nu ved du lidt mere om, hvad nasolabiale rynker er, og hvordan du fjerner dem derhjemme.