Hvordan bli kvitt nasolabiale rynker hjemme

Nasolabiale folder er langsgående rynker som starter fra nesevingene og ender ved hjørnene av leppene. De spenner fra knapt merkbare fine linjer til dype og uttalte.

Disse foldene legger visuelt til år; en person ser eldre ut enn han egentlig er. Imidlertid kan disse rynkene bekjempes av vil fjerne nasolabiale folder. Den beste metoden for hjemmet: spesielle øvelser, massasje, folkeoppskrifter.

Årsaker til nasolabiale folder

Den første opptredenen av nasolabiale folder avhenger ikke i det hele tatt av en persons alder; eksperter sier at de dannes i en alder av 30-35 år, og dette påvirkes av et stort antall faktorer, inkludert følelsene som en person opplever.

Også Alvorlighetsgraden av folder påvirkes av arv, plutselig vekttap og feil pleie av sart ansiktshud., tilstedeværelsen av dårlige vaner, selv et feil bitt kan forårsake rynker.

Å fjerne nasolabiale rynker er ganske enkelt hjemme; for dette trenger du ikke kontakte en profesjonell kosmetolog.

Det skal bemerkes at å gå ned i vekt, spesielt kraftig, er en annen årsak til utseendet til dette problemet, mens på samme tid, tvert imot, når en person blir bedre og går opp i vekt, jevner disse foldene seg ut og forsvinner.

Det er mange metoder for å håndtere dem, men det er ingen universell, alle kan velge den som passer best for dem. Ja, du kan virkelig bli kvitt nasolabiale rynker uten å ty til spesielle kosmetiske prosedyrer. For å gjøre dette, må du vite den sanne årsaken til deres utseende.

Det er hovedårsaker som bidrar til forverring av disse foldene.

Dannelsen av nasolabiale rynker har også andre årsaker.

Er det mulig å bli kvitt nasolabiale folder på egen hånd (den beste metoden hjemme)

Å fjerne nasolabiale rynker er ganske enkelt hjemme; for dette trenger du ikke kontakte en profesjonell kosmetolog.

For å fjerne nasolabiale folder, må du handle i 5 trinn:

1. stadie. Avslapping av ansiktsmuskler og opprettholdelse av deres aktive tone.

Trinn 2. Forbedring av huden, dens mykgjøring.

Trinn 3. Stimulerer sirkulasjonssystemet til å mette ansiktsceller med blod.

Trinn 4. Støtter elastin- og kollagennivået.

Trinn 5. Metning av dermis med næringsstoffer og vevshydrering.

Grunnleggende anbefalinger for å bli kvitt nasolabiale folder

For å fjerne nasolabiale folder hjemme, er det bedre å følge visse metoder, regler og anbefalinger:

1. Drikk 2 liter rent vann daglig. Det er vitenskapelig bevist at dette bidrar til å kvitte kroppen for avfall og giftstoffer og opprettholder hudtonen. Det er verdt å huske at det er bedre å ikke drikke væske om natten for å unngå hevelse i huden.
   
   
   
   
2. Unngå å sove på magen eller siden. Hvis du for eksempel konstant sover på den ene siden, vil rynkene på den siden bli dypere.
3. Bruk av solkrem kan ikke ignoreres. Ultrafiolette stråler skader dermis, og dette gjenspeiles i utseendet. Dette gjør spørsmålet om hvordan du fjerner nasolabiale folder, hva som er den beste metoden å velge hjemme, blir spesielt akutt.
4. Ved å bruke kosmetiske oljer daglig, epitelet er mettet med fuktighet og blir elastisk, noe som gir huden et herlig utseende.
5. 2-3 ganger i uken bruk kosmetiske naturlige ansiktsmasker.
6. Å nekte fra dårlige vaner. Dette vil bli kvitt nasolabiale rynker og generelt forbedre velvære og tone i hele kroppen.
7. Gjør en ansiktsmassasje daglig. Det er mange massasjealternativer, som lar deg velge den mest effektive, samt kombinere ulike typer massasje på samme tid.
   
   
   
   

Effektive øvelser for å fjerne nasolabiale folder

Ansiktsøvelser mot nasolabiale folder er effektive ikke bare for eksisterende rynker, men også for å forhindre forekomst av rynker.

Vanlig ansiktsgymnastikk inkluderer følgende handlinger:

1. Blås opp til slutten og tømme kinnene dine.
2. Uten å lukke munnen, uttale vokallyder.
3. Tenk deg at leppene er et horn, og trekk dem ut så mye som mulig.
4. Stikk ut underkjeven så langt som mulig, knip leppene godt sammen, og slipp deretter.
   
   
   
   
5. Pust inn gjennom munnen og skyllsom om det var vann i stedet for luft.
6. Ta et dypt pust gjennom nesen, pust ut kinnene og sørg for å holde pusten. Pust ut gradvis gjennom munnen i små støt.
7. Gjør det samme som i punkt 6, men mens du holder pusten, trekk inn kinnene.
8. Pust avslappende inn gjennom nesen og pust like rolig ut gjennom munnen.

Gymnastikk mot nasolabiale folder fra Carol Maggio

Gymnastikk fra Carol Maggio vil hjelpe deg med å fjerne nasolabiale folder hjemme.

Ansiktsøvelser mot nasolabiale folder er effektive ikke bare for eksisterende rynker, men også for å forhindre forekomst av rynker.

For å oppnå best effekt, bør slik gymnastikk utføres ved å bruke følgende metode:

1. Press leppene godtslik at de presser mot tennene.
2. Tegn mentalt en prikk i midten av begge leppene.
3. Åpne munnen slik, slik at en lang oval vises, og de mentale punktene er plassert på samme linje. Pust inn gjennom munnen.
4. Påfør trykk langs nasolabialfoldene opp og ned med pekefingrene til en brennende følelse oppstår.
5. Puste ut gjennom munnen.

Hvis du gjør øvelsene daglig i 10 minutter, vil det første resultatet være merkbart etter 2-3 uker.

Gymnastikk mot nasolabiale folder fra Greer Childers

Denne typen gymnastikk gjøres ved å massere de aktive punktene i ansiktet.

Alle øvelsene gjøres mens du holder pusten i 8-10 sekunder, i 8-10 tilnærminger:

1. Ta et dypt pust gjennom munnen. Trykk på punktene i munnvikene, flytt deretter fingrene ca. 1 cm nærmere nesen for å unngå hengende leppehjørner.
2. Det neste trinnet er å legge press peker på nesevingene.
3. Flytt deretter til punktene på sidene fra nesen og trykk. Dette gjøres for nasolabiale rynker.
4. Deretter masseres punktene på de ytre hjørnene av øynene, slik at det ikke er kråketær.
5. Etterfulgt av massasje beveger seg under øynene.
6. Indre øyekroker masseres mot innsunkne øyne.
7. Punkter foran øret masseres for å eliminere kjeft, det vil si å forhindre rynker rundt ørene, slik at kinnene ikke synker.
8. Tempelmassasje gir tone til hele den øvre delen av ansiktet.

Dette settet med øvelser vil bidra til å eliminere eventuelle rynker og forhindre uttalte aldersrelaterte endringer i ansiktet.

Massasjeteknikker for nasolabiale folder

Nasolabiale folder kan enkelt fjernes med massasje. Det er så effektive teknikker som shiatsu, indisk massasje, Asahi, som kan utføres hjemme.

Shiatsu massasje: trinn for trinn guide

Dette er en japansk massasje, som involverer følgende handlinger:

1. Trykk på munnvikene med to fingre og hold i et par sekunder;
   
   
   
   
2. flytt fra midten av leppene til munnvikene, trykk på dem i et halvt minutt;
3. de nasolabiale foldene presses flere ganger;
4. Etter prosedyren, fukt huden med krem.

Indisk massasje: trinn for trinn guide

Indisk massasje gjøres som følger:

1. varm opp ansiktet med lette strøk langs massasjelinjene;
2. trykk med to fingre i fem sekunder. på nasolabiale rynker;
3. Kjør fingrene langs foldene flere ganger i en sirkulær bevegelse;
4. utfør vridende bevegelser med hånden langs den samme nasolabiale folden;
5. Trekk foldene med to fingre;
6. la en finger være på folden, strekk huden med den andre hånden, gjør bevegelser i en halvsirkel;
7. Plasser fingrene på folden igjen, strekk huden og hold den der i 10-15 sekunder.

Asahi-teknikk: trinnvis veiledning

Denne massasjen påvirker de dype lagene av epitelet, og forårsaker derfor ubehagelige smertefulle følelser. Du bør ikke være redd for dette, da selv eksperter sier at denne massasjen er veldig nyttig.

Asahi massasje består av følgende øvelser:

1. plasser fingrene på nesevingene;
2. gjør 5 bevegelser i form av tallet 8, trykk langs foldene;
3. gjenta prosedyrene, men uten å trykke;
4. plasser to fingre på neseryggen;
5. kjør fingrene fra hjørnene av øynene til kinnene, strekk huden;
6. gjenta forrige trinn, men uten å trykke;
7. gjør alle trinnene 5 ganger.

Tradisjonelle oppskrifter mot nasolabiale folder

Når du raskt trenger å fjerne nasolabiale folder, er den beste metoden hjemme masker, komprimerer og kremer laget med egne hender fra folkemidlene.

Laurbærbladmaske

For henne du trenger 15 laurbærblad, de må fylles med ¼ ss. kokt vann og kok i 5 minutter. Den resulterende buljongen filtreres og 1 kyllingegg og 1 ss tilsettes. l. olivenoljer.

Dette Masken skal kun påføres på renset hud. For større effekt kan du fukte bandasjen i fruktkjøttet og feste den med et plaster til stedet som krever spesiell oppmerksomhet.

Hold denne masken i 20-40 minutter, og skyll deretter med vann. Masken er laget i 3 dager, deretter er en pause nødvendig.

Bær maske

Jordbær er best. Du kan ta andre bær, så lenge de er ferske. Mos dem til grøt og hell i 1 ss. l. sitronsaft. Olivenolje kan også brukes i stedet for sitronsaft.

Påfør på områder hvor det er rynker og la stå i 15-20 minutter., skyll deretter med rent vann.

Gelatin ansiktsmaske

Dette krever 2 liter. gelatin. Vent til blandingen svulmer, tilsett noen dråper vitamin A og ½ ts. sitronsaft.

Hold masken på i 30 minutter. Gjør det 8 ganger i måneden.

Fiskeolje maske

På grunn av tilstedeværelsen av omega-3 i fiskeolje, anses dette produktet i kosmetikk som et av de mest effektive midlene i kampen mot rynker.

Når du raskt trenger å fjerne nasolabiale folder, er den beste metoden hjemme masker, komprimerer og kremer laget med egne hender fra folkemidlene.

Bland olivenolje med stivelse, 1 ts hver. 1:1 og tilsett ½ ts. fiskeolje. Påfør i 20 minutter.

Leirmaske for å fjerne nasolabiale folder

For modne kvinner bør du velge rosa eller grønn leire. Tilsett fyto-avkok eller varmt vann til 1 skje leire til rømme tykner.

Et urteavkok er laget av mynte, kamille eller salvie. En snor, følfot eller johannesurt vil også være egnet. Om ønskelig kan du til og med blande inn et par dråper argan, kokos eller fersken.

Påfør kun på renset ansikt og hold til leiren tørker. Lag disse maskene annenhver dag.

Kosmetisk is for hudtonen i ansiktet

Dette er is laget av avkok av medisinplanter. Is fra frossen salvie, calendula eller johannesurt gnis i ansiktet for å forbedre hudtonen og rense den.

For å lage slik is, må du blande 250 ml kokende vann med et par skjeer planter og la stå i 30 minutter for å trekke. Etter dette filtreres buljongen og helles i isformer. Is kan brukes 2 ganger om dagen.

Krem tilsatt honning

Varm 30 g voks og honning i et dampbad og tilsett ½ ts. løkjuice og en teskje aloe. Påfør denne masken mens den er varm i en halv time. Etterpå vaskes den av med varmt vann.

Løft fra spirulina

Spirulina-alger brukes ofte til å løfte kosmetikk. Å fjerne nasolabiale folder hjemme på denne måten er den beste metoden.

Du bør ta 2 ss. l. gelatin, tilsett 50-70 ml vann. La det stå i 30 minutter til det sveller. På dette tidspunktet, tilsett 2 ss vann til 4 spirulina-tabletter til det er helt oppløst. Du vil få en tykk blanding.

Etter hevelse, plasser gelatinen i et dampbad og tilsett 2 dråper vitamin A og ½ ts til spirulinaen. sitronsaft. Bland deretter gelatin med spirulina.
Den resulterende blandingen påføres problemområder i 20 minutter, deretter vaskes av med varmt vann. Prosedyren må gjentas hver 3. dag i en måned.

Nasolabiale folder er en ubehagelig aldersrelatert defekt, men de kan enkelt elimineres hjemme uten hjelp fra spesialister og plastikkirurger. Det viktigste er å følge instruksjonene strengt og ikke hoppe over prosedyrer.

Nyttige videoer om metoder for å fjerne nasolabiale folder i ansiktet

E. Malysheva i programmet hennes snakker om hvordan du fjerner nasolabiale folder:

Å bli kvitt nasolabiale folder: den beste metoden hjemme:

Nasolabiale folder er rynker som strekker seg fra sidene av nesen til hjørnene av leppene. Denne defekten er spesielt hatet av kvinner, da den visuelt forvrenger og elder ansiktene til eierne. Når du smiler, er "nasolabiale rygger" spesielt merkbare, men for å bli kvitt dem, trenger du ikke å slutte å smile for godt. I dag er det spesielle metoder for å håndtere dette delikate problemet som absolutt alle kan mestre og adoptere.

Nasolabiale folder: typer og årsaker til utseende

Den berømte plastikkirurgen og forfatteren E. B. Laputin identifiserte følgende typer nasolabiale folder avhengig av deres utseende:

1. gradient: dannet på grunn av forskjellige høyder på overleppen og kinnet;
2. gap fold: en veldefinert fold som følge av aldersrelaterte endringer;
3. strekfold (eller overfladisk fold): en tynn fold dannet uten hengende underhudsvev.

Du kan også observere uttalte, overfladiske, smale, brede, V-formede, U-formede folder.

Fotogalleri: typer nasolabiale folder

Mange tar feil når de tror at nasolabiale folder bare vises som et resultat av aldring. Faktisk er det mange flere grunner til deres utseende:

1. miljøpåvirkninger: ultrafiolette stråler, kald vind, dårlig økologi;
2. animerte ansiktsuttrykk: folk som ofte smiler og aktivt gestikulerer er utsatt for rynker;
3. plutselig vekttap: mengden subkutant fett reduseres, og huden kan rett og slett ikke gjenoppbygge seg selv;
4. feil hudpleie: overdreven oppstramming av huden under massasje eller påføring av kosmetikk;
5. arvelighet;
6. dårlige vaner: røyking, alkohol, etc.;
7. funksjoner i ansiktsstrukturen: malocclusion, svulmende kinn, etc.;
8. dehydrering.

Nasolabiale folder vises når elastisiteten i huden avtar, selv om dannelsen deres skjer i ungdomsårene.

Metoder for å bekjempe hudfeil hjemme

Det er verdt å ty til hjelp fra en kosmetolog hvis foldene er uttalte og dype og det ikke lenger er mulig å takle dem på egen hånd. Kosmetisk eller kirurgisk inngrep er imidlertid ikke alltid den eneste måten å bli kvitt rynker på; dessuten har det mange kontraindikasjoner og er ikke rimelig for enhver kvinne. Problemet med utseendet til nasolabiale folder kan løses ved hjelp av hjemmemetoder: injeksjoner, ansiktsmassasje, øvelser og masker. Hva du skal velge er opp til deg. Selvfølgelig er hjemmemedisiner og metoder ikke så effektive, og du bør ikke forvente resultater i løpet av en uke, men hvis du strengt følger kurset og ikke er lat med å gjøre øvelsene, vil huden din merkbart friskes opp og fine rynker vil forsvinne.

Injeksjoner

Fortsetter emnet for injeksjonsintervensjon, la oss si at du kan injisere hyaluronsyre hjemme. For å gjøre dette må du velge et passende fyllstoff (fyllstoff som inneholder syre), kjøpe smertestillende midler, hansker, antiseptisk og bomullspads. For å gjennomføre en slik prosedyre kreves det utvilsomt erfaring. Å injisere deg selv er farlig for nybegynnere! Hvis du gjør dette feil, er det fare for at det oppstår skjemmende støt, blåmerker og fibrose på huden. Med dine uforsiktige handlinger kan du jevne ut huden ujevnt. Men hovedfaren for feil handlinger er forekomsten av infeksjoner.

Fotogalleri: konsekvenser av feil administrering av hyaluronsyre

Ansiktsmassasje

Det finnes også en trygg metode for å håndtere rynker hjemme - massasje. Men du vil ikke kunne oppnå resultater umiddelbart; du trenger daglig trening. Det finnes flere typer massasje:

1. indisk. Plasser pekefingrene og langfingrene over overleppen. Tegn en linje gradvis fra midten av leppen til øret på den ene siden av ansiktet, og deretter på den andre.
2. japansk. Bruk kantene på håndflatene til å følge massasjelinjene i ansiktet fra bunn til topp. Du kan gjenta det mange ganger.
3. Kombinert. Pust inn og pust ut dypt. På samme tid, blås opp kinnene vekselvis, rull luften til venstre og høyre, og kna musklene med fingrene.

Før massasjen, sørg for å rense huden og smøre nasolabiale folder med krem.

Massasje hjelper innen 2-3 uker. For å fremskynde prosessen, bruk spesielle kremer for å redusere nasolabiale folder.

Øvelser

Utfør øvelsene nedenfor flere ganger om dagen og når som helst som passer deg.

Klassisk kompleks

Det klassiske komplekset inkluderer følgende øvelser:

1. Pust ut kinnene og slapp av.
2. Lag vokallyder med åpen munn.
3. Trekk leppene fremover i noen sekunder.
4. Skyv leppene kraftig, mens du skyver underkjeven fremover.
5. Rull luften fra venstre kinn til høyre og rygg.
6. Ta et dypt pust, pust ut kinnene og blås deretter ut luften i små porsjoner.

Når du gjør øvelser, spenn ansiktsmusklene, ellers vil resultatet ikke være åpenbart eller det blir ikke noe resultat i det hele tatt.

Kreml gymnastikk

Dette komplekset utføres best foran et speil for å kontrollere hele prosessen. Du må gjøre flere tilnærminger:

1. Uttale vokallyder høyt og tydelig med munnen åpen.
2. Klem blyanten med tennene, skyv haken fremover og tegn opptil 10 figurer i luften.
3. Åpne munnen vidt og press overleppen mot tennene. Se i speilet, de nasolabiale foldene skal strekke seg.
4. Plasser fingrene på sidene av nesen og masser dem opp og ned.

Video: øvelser for å jevne ut nasolabiale folder

Masker

Massasje og trening kan kombineres, og du vil få enda flere fordeler hvis du legger utglattende masker til dem.

Den første masken tilberedes med gelatin:

1. Legg 1 ss. l. gelatin i en kopp vann (en kvart kopp) og la stå i en halv time.
2. Bland 4 spirulina-tabletter (kinesiske Spirulina-algetabletter) i en skje med vann og bland med gelatin.
3. Tilsett et par dråper sitronsaft og vitamin A til den resulterende massen.
4. Vi bløtlegger gasbindet med masken vår og påfører det ansiktet i 20 minutter.

Masken skal påføres hver tredje dag i to uker.

Det er en annen effektiv maske tilberedt med laurbærblad:

1. Hell 30 ml kokende vann over 15 laurbærblad. La det trekke i 5 minutter og filtrer.
2. Pisk 3 egg, bland med 1 ss. l. olivenolje, med et par spiseskjeer brent alun (pulver som hjelper mot svette).
3. Tilsett 1 skje laurbærbladinfusjon til den resulterende blandingen.

Masken skal påføres i 40 minutter tre ganger i uken. Kurset varer i 1 måned, deretter må du ta en pause i 2 uker.

Fiskeolje er bra for å fjerne nasolabiale folder. Og årsaken er Omega-3-fettsyrene som finnes i den.

Oppskriften på en maske basert på fiskeolje er veldig enkel:

1. Bland 1 ss. l. stivelse og olivenolje.
2. Tilsett en halv teskje fiskeolje til blandingen.

La denne blandingen ligge på ansiktet ditt i 20 minutter.

Video: hvordan fiskeolje hjelper med å bli kvitt nasolabiale folder

Anmeldelser

Jeg gjorde injeksjonsprosedyren med hylauronka. Jeg gikk rundt i en uke med blåmerker i dette området, jeg hadde ikke engang forventet det. Men det hjalp, ansiktet rettet seg ut, pluss at mellom øyenbrynene også rettet seg ut. Det er vanskelig å si hvor mye det hjalp, for etter det gjorde jeg også RF-løft (omtrent et og et halvt år eller to etter hyaluronbehandlingen).

Symmetri

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Jeg redder meg selv ved å gjøre ansiktsøvelser. Strukturen i ansiktet mitt er slik at de nasolabiale leppene mine kom ut tidlig, og nå er de veldig tydelig definert. Jeg er 33 år gammel. De legger til alder fryktelig. Da jeg begynte med turn, er de ikke lenger så dype, selv om de er langt fra ideelle. Ideelt sett må jeg gå opp 3-4 kg og ansiktet mitt blir glatt. Men så spretter magen min ut :( Ja, og jeg restituerer meg ikke så fort, jeg går bare fort ned i vekt. Spiser du ikke regelmessig på en uke blir ansiktet ditt umiddelbart utslitt. Vekt 47 kg, høyde 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Det er spesielle øvelser for å forhindre "fall" av kinnene, i ansiktsbygging, dette vil bidra til å forsinke øyeblikket med å utdype nasolabiale lepper og til og med forbedre det som er der. Men du må gjøre det riktig, studere med en god instruktør, ellers kan du ende opp med nye rynker. Jeg begynte å trene på en gang, det er definitivt en effekt, men det er den nasolabiale regionen som er sterkt avhengig av strukturen i ansiktet. Og selvfølgelig trenger du hydrering
Trening endrer til og med ansiktsuttrykket ditt.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Jeg gjør følgende øvelse: Jeg sier vokallyder en etter en, men jeg må snakke med all min styrke, i betydningen å bevege leppene mine sterkt, jeg avslutter med lyden y - etter det kan du kjenne musklene i ansiktet ditt ))) og nasolabialmusklene trekkes opp i ansiktet, de samme musklene som på kroppen og de må også håndteres.

Nordlys

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Du vil se vakker, ung og frisk ut i alle aldre. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å gå til en kosmetolog for en injeksjon. I dag er det andre effektive måter å bekjempe aldring og nasolabiale folder, inkludert: spesielle masker og kremer, ansiktsmassasje og anti-rynkeøvelser. Bruk alle disse teknikkene i kombinasjon, og resultatet vil ikke ta lang tid å komme!

Med alderen avtar prosessen med celleregenerering, og rynker begynner å vises. Nasolabiale rynker avslører umiddelbart en kvinnes alder og tiltrekker seg unødvendig oppmerksomhet.

Mange kvinner lurer på om det er mulig å bli kvitt nasolabiale folder, og til og med uten ufattelige utgifter i skjønnhetssalonger? Det er bemerkelsesverdig at glatt, rynkefri hud er et resultat av regelmessig pleie, så hvis du ikke er kjent med latskap, les videre og husk planen for å bekjempe rynker.

Hva er nasolabiale rynker

Foldene rundt munnen som er ganske merkbare for alle rundt deg er ikke annet enn ansiktsrynker, nasolabiale folder som furer ansiktet på begge sider. Mens huden ennå ikke er i sin verste tilstand, er de bare merkbare når du smiler. Men med alderen blir de dypere og mer synlige for det blotte øye.

Disse rynkene kan dukke opp når som helst, veldig ofte kan de ses i ansiktet selv hos jenter og unge kvinner med aktive ansiktsuttrykk; Utseendet deres kan akselereres av en feil livsstil og feil pleie. Det er bedre å ta vare på forebygging enn å tenke på hvordan du fjerner nasolabiale rynker i ansiktet.

Nasolabiale rynker: hvordan fjerne dem hjemme

Et sett med tiltak vil bidra til å fjerne nasolabiale rynker. Selv om de ikke er veldig merkbare eller ikke er der i det hele tatt, bør du begrense deg til et balansert sunt kosthold og ikke glem forsiktig omsorg. Pass på å bruke fuktighetskrem og maske. Men hvis nasolabiale rynker allerede eksisterer, vil følgende hjelpe deg:

1. Regelmessig hudpleie i ansiktet;
2. Riktig næring;
3. Spesielle øvelser for ansiktsmuskler og spesielle typer massasje.

Nasolabiale rynker - hvordan fjerne dem

Følgende rettsmidler ble brukt av våre forfedre, nå bør du gjøre dem hver dag:

Masser rynker med en isbit i 60 sekunder - bør gjøres umiddelbart etter ansiktsvask om morgenen. Du kan bruke et frossent avkok av kamille eller johannesurt.

Etterpå må du utføre et sett med øvelser 2-3 ganger:

1. Forleng leppene;
2. Åpne munnen litt;
3. Pust ut kinnene så mye som mulig.

Det er bedre å utføre øvelsene foran et speil for å kunne overvåke utførelsesteknikkene.

Om kvelden må du lage en komprimering av naturlig grønn te og påføre den på folden i 20 minutter. Det er viktig å holde det varmt, så gjenta dyppingen hvert 4. minutt.

Japansk teknologi

For å utføre gymnastikk trenger du en liten plastflaske - du må fylle den omtrent en tredjedel med vann og løfte den i 15-20 sekunder, pakke leppene rundt halsen. Dette fungerer kanskje ikke med det første – men ikke gi opp, reduser vannmengden og øk den gradvis.

Teknikken til den berømte Hollywood-kosmetologen

Kosmetolog Carol Maggio, som jobber med mange Hollywood-stjerner, har laget en effektiv serie med øvelser, hvis effekt er sammenlignbar med resultatet etter plastisk kirurgi.

Så rekkefølgen av handlinger:

1. Det er nødvendig å mentalt plassere to punkter i midten av over- og underleppene;
2. Åpne munnen for å danne en jevn oval. Det er viktig at de mentalt utpekte punktene er koblet sammen i en linje.
3. Gni raskt de nasolabiale foldene opp og ned med fingrene til en følelse av ubehag eller svie vises.

Hvordan forhindre nasolabiale folder

Forebygging vil bidra til å unngå eller betydelig forsinke fremkomsten av rynker. Så, hva gjør vi:

1. Du bør gjøre det til en regel å drikke minst to liter rent vann om dagen, men under ingen omstendigheter om natten - dette kan føre til hevelse.
2. Prøv å ikke sove på magen eller siden, siden disse sovestillingene fremmer utseendet til uønskede folder og rynker.
3. Kjøp en krem ​​som inneholder alfahydroksysyrer og bruk den regelmessig - huden din vil takke deg.

Shiatsu massasjeteknikk

Dette er et veldig effektivt og enkelt massasjealternativ som kan gjøres hvor som helst, men det vil være mer effektivt når det brukes etter ansiktsvask om morgenen og før sengetid. Med dens hjelp kan du ikke bare bli kvitt rynker, men også forbedre den generelle tilstanden til huden din. Slik masserer du:

1. Plasser pekefingrene på begge hender på munnvikene;
2. Masser leppehjørnene i ca. 30 sekunder, beveg deg oppover fra midten av leppene til kantene;
3. Fortsett med masserende bevegelser, påfør fuktighetskrem på huden.

Massasje rett fra India

Denne massasjeteknikken er basert på trykk på biologisk aktive punkter og soner. Bare et par økter vil hjelpe deg å glemme nasolabiale rynker. Effekten av massasjen er ganske langvarig, selv om du slutter med den snart.

Massasjen bør gjøres som følger:

1. Du må vaske ansiktet og komme inn i den rette sinnstilstanden. Pust dypt og pust dypt ut, masser huden med lette bevegelser i flere minutter.
2. Bruk fingrene på begge hender, trykk lett på de nasolabiale foldene og frys i denne posisjonen i fem til seks sekunder.
3. Kjør fingrene langs foldene ovenfra og ned, mens du masserer huden lett i en sirkulær bevegelse. Gjenta flere ganger.
4. Uten å la huden strekke seg, kjør håndflatene over nasolabiale rynker, som om du prøver å jevne dem ut.
5. Bruk pekefingrene til å utføre oppstrammende handlinger: trekk opp rynkene.
6. Plasser pekefingeren på folden. Strekk huden lett, tegn en mental halvsirkel rundt den med den ledige hånden.
7. Fest folden med fingrene og strekk huden, hold den i 10 sekunder.

Følgende teknikk vil også være nyttig for de som leter etter hva nasolabiale rynker er og hvordan de kan fjernes. Pusteøvelser vil hjelpe med dette.

Greer Childers-metoden

Greer Childers er en amerikaner fra provinsen som har blitt kjent for sine vekttapsteknikker. Greer begynte å lete etter måter å løse problemene hennes og utviklet snart sine egne metoder. Resultatet lot ikke vente på seg: Greer ser veldig ung ut og har jevnet ut ansiktsrynker og nasolabiale folder.

Teknikken hennes er basert på et sett med øvelser:

1. Plasser føttene i skulderbreddes avstand. Plasser hendene to centimeter over knærne. Pust inn og pust ut dypt flere ganger. Hold deretter pusten og åpne munnen. Deretter tuller du leppene med en tube. Stikk deretter tungespissen litt ut og frys i 10 sekunder. Du må gjøre dette 5 ganger til.
2. Stå rett. Trekk ut underkjeven og strekk ut leppene med en tube. Strekk nakken så mye som mulig og rett ut haken. Hvis du gjør alt riktig, vil du kjenne at nakkemusklene strekker seg. Øvelsen bør gjentas 5 ganger.

Nå vet du litt mer om hva nasolabiale rynker er og hvordan du fjerner dem hjemme.