Evde nazolabial kırışıklıklardan nasıl kurtulurum

Nazolabial kıvrımlar, burun kanatlarından başlayıp dudak köşelerinde biten uzunlamasına kırışıklıklardır. Neredeyse fark edilmeyen ince çizgilerden derin ve belirgin olanlara kadar çeşitlilik gösterirler.

Bu kıvrımlar görsel olarak yıllar ekler; kişi gerçekte olduğundan daha yaşlı görünür. Ancak bu kırışıklıklarla mücadele etmek mümkündür. nazolabial kıvrımları kaldıracaktır. Ev için en iyi yöntem: özel egzersizler, masaj, halk tarifleri.

Nazolabial kıvrımların nedenleri

Nazolabial kıvrımların ilk görünümü kesinlikle kişinin yaşına bağlı değildir, uzmanlar bunların 30-35 yaşlarında oluştuğunu ve bunun kişinin yaşadığı duygular da dahil olmak üzere çok sayıda faktörden etkilendiğini söylüyor.

Ayrıca Kıvrımların ciddiyeti kalıtımdan, ani kilo kaybından ve hassas yüz cildinin uygunsuz bakımından etkilenir.Kötü alışkanlıkların varlığı, yanlış bir ısırık bile kırışıklıklara neden olabilir.

Nazolabial kırışıklıkları evde gidermek oldukça basittir, bunun için profesyonel bir güzellik uzmanına başvurmanıza gerek yoktur.

Özellikle keskin bir şekilde kilo vermenin bu sorunun ortaya çıkmasının bir başka nedeni olduğunu, aynı zamanda tam tersine kişi iyileşip kilo aldığında bu kıvrımların düzelip kaybolduğunu belirtmek gerekir.

Onlarla başa çıkmanın birçok yöntemi var ama evrensel bir yöntem yok; herkes kendine en uygun olanı seçebilir. Evet, özel kozmetik prosedürlere başvurmadan gerçekten nazolabial kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. Bunu yapmak için görünüşlerinin gerçek nedenini bilmeniz gerekir.

Bu kıvrımların kötüleşmesine katkıda bulunan ana nedenler vardır.

Nazolabial kırışıklıkların oluşumunun başka nedenleri de vardır.

Nazolabial kıvrımlardan kendi başınıza kurtulmak mümkün mü (evdeki en iyi yöntem)

Nazolabial kırışıklıkları evde gidermek oldukça basittir, bunun için profesyonel bir güzellik uzmanına başvurmanıza gerek yoktur.

Nazolabial kıvrımları kaldırmak için 5 aşamada hareket etmeniz gerekir:

1. Aşama. Yüz kaslarının gevşemesi ve aktif tonlarının korunması.

2. aşama. Cildin iyileştirilmesi, yumuşaması.

Sahne 3. Yüz hücrelerini kanla doyurmak için dolaşım sistemini uyarır.

Aşama 4. Elastin ve kollajen seviyelerini destekler.

Aşama 5. Dermisin besinlerle ve doku hidrasyonuyla doygunluğu.

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için temel öneriler

Nazolabial kıvrımları evde kaldırmak için belirli yöntemlere, kurallara ve önerilere uymak daha iyidir:

1. Günde 2 litre temiz su için. Bunun vücuttan atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu ve cilt tonunu koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Cildin şişmesini önlemek için geceleri sıvı içmemenin daha iyi olduğunu hatırlamakta fayda var.
   
   
   
   
2. Yüzüstü veya yan yatmaktan kaçının. Örneğin sürekli tek tarafınıza dönük uyuyorsanız o taraftaki kırışıklıklar daha derin olacaktır.
3. Güneş koruyucu kullanımı göz ardı edilemez. Ultraviyole ışınları dermise zarar verir ve bu da görünümüne yansır. Bu, nazolabial kıvrımların nasıl kaldırılacağı, evde seçilecek en iyi yöntemin ne olduğu sorusunu özellikle akut hale getiriyor.
4. Günlük olarak kozmetik yağları kullanarak, epitel neme doyurulur ve elastik hale gelir, bu da cilde hoş bir görünüm kazandırır.
5. Haftada 2-3 kez kozmetik doğal yüz maskeleri kullanın.
6. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek. Bu, nazolabial kırışıklıklardan kurtulacak ve genel olarak tüm vücudun sağlığını ve tonunu iyileştirecektir.
7. Her gün yüz masajı yapın. En etkili olanı seçmenize ve farklı masaj türlerini aynı anda birleştirmenize olanak tanıyan birçok masaj seçeneği vardır.
   
   
   
   

Nazolabial kıvrımları gidermek için etkili egzersizler

Nazolabial kıvrımlara karşı yapılan yüz egzersizleri sadece mevcut kırışıklıklar için değil, aynı zamanda kırışıklıkların oluşmasını önlemede de etkilidir.

Düzenli yüz jimnastiği aşağıdaki eylemleri içerir:

1. Sonuna kadar şişirin ve yanaklarınızı söndürün.
2. Ağzını kapatmadan, sesli harfleri telaffuz edin.
3. Dudakların bir boynuz olduğunu hayal edinve mümkün olduğu kadar dışarı çekin.
4. Alt çeneyi mümkün olduğu kadar ileri doğru itin, dudaklarınızı sıkıca bükün ve bırakın.
   
   
   
   
5. Ağızdan nefes alın ve durulayınsanki hava yerine su varmış gibi.
6. Burnunuzdan derin nefes alın, yanaklarınızı şişirin ve nefesinizi tuttuğunuzdan emin olun. Küçük patlamalarla ağzınızdan yavaş yavaş nefes verin.
7. 6. maddedekinin aynısını yapın, ama nefesinizi tutarken yanaklarınızı içeri çekin.
8. Burnunuzdan rahatça nefes alın ve aynı sakinlikte ağzınızdan nefes verin.

Carol Maggio'dan nazolabial kıvrımlara karşı jimnastik

Carol Maggio'nun jimnastiği, evde nazolabial kıvrımları gidermenize yardımcı olacaktır.

Nazolabial kıvrımlara karşı yapılan yüz egzersizleri sadece mevcut kırışıklıklar için değil, aynı zamanda kırışıklıkların oluşmasını önlemede de etkilidir.

En iyi etkiyi elde etmek için bu tür jimnastik aşağıdaki yöntem kullanılarak yapılmalıdır:

1. Dudaklarını sıkıca bastırböylece dişlere baskı yaparlar.
2. Zihinsel olarak çizin her iki dudağın ortasında bir nokta.
3. Ağzını böyle aç, böylece uzun bir oval görünür ve zihinsel noktalar aynı çizgide yer alır. Ağzınızdan nefes alın.
4. Nazolabial kıvrımlar boyunca bastırın Yanma hissi oluşana kadar işaret parmaklarınızla yukarı ve aşağı hareket ettirin.
5. Nefes ver ağız yoluyla.

Egzersizleri her gün 10 dakika yaparsanız, 2-3 hafta sonra ilk sonuç farkedilecektir.

Greer Childers'tan nazolabial kıvrımlara karşı jimnastik

Bu tür jimnastik yüzün aktif noktalarına masaj yapılarak yapılır.

Tüm egzersizler nefesinizi 8-10 saniye tutarak 8-10 yaklaşımla yapılır:

1. Ağzınızdan derin bir nefes alın. Ağzın köşelerindeki noktalara bastırın, ardından dudak köşelerinin sarkmasını önlemek için parmaklarınızı burna yaklaşık 1 cm yaklaştırın.
2. Bir sonraki adım baskı uygulamaktır burnun kanatlarını işaret eder.
3. Daha sonra yanlardaki noktalara geçin burnundan ve basın. Bu nazolabial kırışıklıklar için yapılır.
4. Daha sonra gözlerin dış köşelerindeki noktalara masaj yapılır, böylece kaz ayağı kalmaz.
5. Daha sonra masaj yapılır gözlerin altında hareket eder.
6. Gözlerin iç köşeleri çökmüş gözlere karşı masaj yapılır.
7. Gıdıyı gidermek için kulak önündeki noktalara masaj yapılır, yani kulak çevresindeki kırışıklıkların önlenmesi, böylece yanakların sarkmaması.
8. Tapınak masajı Yüzün tüm üst kısmına ton verir.

Bu egzersiz seti, kırışıklıkların giderilmesine ve yüzdeki yaşa bağlı belirgin değişikliklerin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Nazolabial kıvrımlar için masaj teknikleri

Nazolabial kıvrımlar masajla kolaylıkla giderilebilir. Evde yapılabilecek shiatsu, Hint masajı, Asahi gibi etkili teknikler vardır.

Shiatsu masajı: adım adım kılavuz

Bu, aşağıdaki eylemleri içeren bir Japon masajıdır:

1. İki parmağınızla ağzınızın köşelerine bastırın ve birkaç saniye basılı tutun;
   
   
   
   
2. dudakların ortasından ağzın köşelerine doğru hareket ederek yarım dakika boyunca üzerlerine bastırın;
3. nazolabial kıvrımlara birkaç kez bastırılır;
4. İşlemden sonra cildi kremle nemlendirin.

Hint masajı: adım adım kılavuz

Hint masajı şu şekilde yapılır:

1. masaj çizgileri boyunca hafif vuruşlarla yüzünüzü ısıtın;
2. iki parmağınızla beş saniye boyunca basın. nazolabial kırışıklıklar üzerinde;
3. Parmaklarınızı kıvrımlar boyunca birkaç kez dairesel hareketlerle gezdirin;
4. elinizle aynı nazolabial kıvrım boyunca bükme hareketleri yapın;
5. Kıvrımları iki parmağınızla çekin;
6. bir parmağınızı kıvrımın üzerinde bırakın, diğer elinizle cildi gerin, yarım daire şeklinde hareketler yapın;
7. Parmaklarınızı tekrar kıvrımın üzerine yerleştirin, cildi gerin ve 10-15 saniye orada tutun.

Asahi Tekniği: Adım Adım Kılavuz

Bu masaj epitelin derin katmanlarını etkileyerek hoş olmayan acı verici hislere neden olur. Uzmanlar bile bu masajın çok faydalı olduğunu söylediği için bundan korkmamalısınız.

Asahi masajı aşağıdaki egzersizlerden oluşur:

1. parmaklarınızı burnunuzun kanatlarına yerleştirin;
2. kıvrımlar boyunca bastırarak 8 rakamı şeklinde 5 hareket yapın;
3. prosedürleri tekrarlayın ancak basmadan;
4. iki parmağınızı burun köprüsüne yerleştirin;
5. parmaklarınızı gözlerin köşelerinden yanaklara doğru gezdirerek cildi gerdirin;
6. önceki adımı tekrarlayın ancak basmadan;
7. tüm adımları 5 kez yapın.

Nazolabial kıvrımlara karşı geleneksel tarifler

Nazolabial kıvrımları hızla gidermeniz gerektiğinde, evde en iyi yöntem halk ilaçlarından kendi ellerinizle yapılan maskeler, kompresler ve kremlerdir.

Defne yaprağı maskesi

Onun için 15 defne yaprağına ihtiyacınız olacak¼ yemek kaşığı ile doldurulmaları gerekir. kaynamış su ve 5 dakika kaynatın. Elde edilen et suyu süzülür ve 1 tavuk yumurtası akı ve 1 yemek kaşığı eklenir. l. zeytinyağları.

Bu Maske sadece temizlenmiş cilde uygulanmalıdır.. Daha büyük etki için hamurdaki bandajı nemlendirip özel dikkat gerektiren yere alçı ile yapıştırabilirsiniz.

Bu maskeyi 20-40 dakika tutun, ardından suyla durulayın. Maske 3 gün yapılıyor, sonrasında ara verilmesi gerekiyor.

Meyve maskesi

Çilekler en iyisidir. Taze oldukları sürece diğer meyveleri de alabilirsiniz. Bunları yulaf lapasına ezin ve 1 yemek kaşığı dökün. l. limon suyu. Limon suyu yerine zeytinyağı da kullanılabilir.

Kırışıklıkların olduğu bölgelere uygulayın ve 15-20 dakika bekletin.ardından sade suyla durulayın.

Jelatin yüz maskesi

Bu 2 litre gerektirir. Jelatin. Karışım şişene kadar bekleyin, birkaç damla A vitamini ve ½ çay kaşığı ekleyin. limon suyu.

Maskeyi 30 dakika boyunca açık tutun. Ayda 8 kez yapın.

Balık yağı maskesi

Balık yağında omega-3 bulunması nedeniyle bu ürün kozmetolojide kırışıklıklarla mücadelede en etkili araçlardan biri olarak kabul edilmektedir.

Nazolabial kıvrımları hızla gidermeniz gerektiğinde, evde en iyi yöntem halk ilaçlarından kendi ellerinizle yapılan maskeler, kompresler ve kremlerdir.

Zeytinyağını her birine 1 çay kaşığı nişasta ile karıştırın. 1:1 ve ½ çay kaşığı ekleyin. Balık Yağı. 20 dakika boyunca uygulayın.

Nazolabial kıvrımları gidermek için kil maskesi

Olgun kadınlar için pembe veya yeşil kil seçmelisiniz. Ekşi krema kalınlaşana kadar 1 kaşık kile bitkisel kaynatma veya ılık su ekleyin.

Nane, papatya veya adaçayıdan bitkisel bir kaynatma yapılır. Bir ip, öksürük otu veya St. John's wort da uygun olacaktır. İstenirse birkaç damla argan, hindistan cevizi veya şeftali bile karıştırabilirsiniz.

Sadece temizlenmiş yüze uygulayın ve kil kuruyana kadar bekletin. Bu maskeleri her gün yapın.

Yüz cilt tonu için kozmetik buz

Bu şifalı bitkilerin kaynatmalarından yapılan buzdur. Dondurulmuş adaçayı, nergis veya sarı kantarondan elde edilen buz, cilt tonunu iyileştirmek ve temizlemek için yüze sürülür.

Böyle bir buz yapmak için 250 ml kaynar suyu birkaç kaşık bitkiyle karıştırıp 30 dakika demlenmeye bırakmanız gerekir. Bundan sonra et suyu süzülür ve buz kalıplarına dökülür. Buz günde 2 defa kullanılabilir.

Bal ilaveli krema

30 g balmumu ve balı buhar banyosunda ısıtın ve ½ çay kaşığı ekleyin. soğan suyu ve bir çay kaşığı aloe. Bu maskeyi ılıkken yarım saat kadar uygulayın. Daha sonra ılık su ile yıkanır.

Spirulina'dan kaldırma

Spirulina yosunu sıklıkla kozmetik ürünlerinde kullanılır. Nazolabial kıvrımları bu şekilde evde kaldırmak en iyi yöntemdir.

2 yemek kaşığı almalısın. l. jelatin, 50-70 ml su ekleyin. Şişene kadar 30 dakika bekletin. Bu sırada 4 spirulina tabletine tamamen eriyene kadar 2 yemek kaşığı su ekleyin. Yoğun bir karışım elde edeceksiniz.

Şiştikten sonra jelatini buhar banyosuna koyun ve spirulinaya 2 damla A vitamini ve ½ çay kaşığı ekleyin. limon suyu. Daha sonra jelatini spirulina ile karıştırın.
Elde edilen karışım sorunlu bölgelere 20 dakika süreyle uygulanır, ardından ılık su ile yıkanır. İşlem bir ay boyunca 3 günde bir tekrarlanmalıdır.

Nazolabial kıvrımlar yaşa bağlı hoş olmayan bir kusurdur, ancak uzmanların ve plastik cerrahların yardımı olmadan evde kolayca giderilebilirler. Önemli olan talimatları kesinlikle takip etmek ve prosedürleri atlamamaktır.

Yüzdeki nazolabial kıvrımları giderme yöntemleri hakkında faydalı videolar

E. Malysheva programında nazolabial kıvrımların nasıl kaldırılacağını anlatıyor:

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak: Evde en iyi yöntem:

Nazolabial kıvrımlar, burnun kenarlarından dudakların köşelerine kadar uzanan kırışıklıklardır. Bu kusur, sahiplerinin yüzlerini görsel olarak bozduğu ve yaşlandırdığı için özellikle kadınlar tarafından nefret ediliyor. Gülümsediğinizde "nazolabial çıkıntılar" özellikle fark edilir, ancak onlardan kurtulmak için gülümsemeyi tamamen bırakmanıza gerek yoktur. Bugün bu hassas sorunla baş etmenin kesinlikle herkesin ustalaşabileceği ve benimseyebileceği özel yöntemler var.

Nazolabial kıvrımlar: türleri ve görünüm nedenleri

Ünlü plastik cerrah ve yazar E. B. Laputin, görünümlerine bağlı olarak aşağıdaki nazolabial kıvrım türlerini tanımladı:

1. gradyan: üst dudak ve yanağın farklı yükseklikleri nedeniyle oluşur;
2. boşluk kıvrımı: yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanan iyi tanımlanmış bir kıvrım;
3. çizgi kıvrımı (veya yüzeysel kıvrım): deri altı dokularda sarkma olmadan oluşan ince bir kıvrım.

Ayrıca belirgin, yüzeysel, dar, geniş, V şeklinde, U şeklinde kıvrımlar da gözlemleyebilirsiniz.

Fotoğraf galerisi: nazolabial kıvrım türleri

Birçok kişi nazolabial kıvrımların yalnızca yaşlanmanın bir sonucu olarak ortaya çıktığını düşünmekte yanılıyor. Aslında görünüşlerinin daha birçok nedeni var:

1. çevresel etkiler: ultraviyole ışınlar, soğuk rüzgar, zayıf ekoloji;
2. animasyonlu yüz ifadeleri: sıklıkla gülen ve aktif olarak el hareketi yapan insanlar kırışıklıklara eğilimlidir;
3. ani kilo kaybı: deri altı yağ miktarı azalır ve cilt kendini yeniden inşa edemez;
4. uygunsuz cilt bakımı: masaj veya kozmetik uygulaması sırasında cildin aşırı sıkılması;
5. kalıtım;
6. kötü alışkanlıklar: sigara içmek, alkol vb.;
7. yüz yapısının özellikleri: maloklüzyon, şişkin yanaklar vb.;
8. dehidrasyon.

Nazolabial kıvrımlar, oluşumları ergenlik döneminde meydana gelse de cildin elastikiyeti azaldığında ortaya çıkar.

Evde cilt kusurlarıyla mücadele yöntemleri

Kıvrımlar belirgin ve derinse ve onlarla kendi başınıza baş etmek artık mümkün değilse bir güzellik uzmanının yardımına başvurmaya değer. Ancak kozmetik veya cerrahi müdahale her zaman kırışıklıklardan kurtulmanın tek yolu değildir, üstelik birçok kontrendikasyonu vardır ve her kadın için uygun değildir. Nazolabial kıvrımların ortaya çıkması sorunu ev yöntemleri kullanılarak çözülebilir: enjeksiyonlar, yüz masajı, egzersizler ve maskeler. Neyi seçeceğiniz size kalmış. Elbette ev ilaçları ve yöntemleri o kadar etkili değil ve bir haftada sonuç beklememelisiniz, ancak kursa sıkı sıkıya bağlı kalırsanız ve egzersizleri yapmakta tembel olmazsanız cildiniz gözle görülür şekilde tazelenecek ve ince kırışıklıklar oluşacaktır. yok olmak.

Enjeksiyonlar

Enjeksiyon müdahalesi konusuna devam edersek evde hyaluronik asit enjekte edebileceğinizi söyleyelim. Bunu yapmak için uygun bir dolgu maddesi (asit içeren dolgu maddesi) seçmeniz, ağrı kesici, eldiven, antiseptik ve pamuklu ped satın almanız gerekir. Böyle bir işlemi gerçekleştirmek için şüphesiz deneyim gereklidir. Kendinize enjeksiyon yapmak yeni başlayanlar için tehlikelidir! Bunu yanlış yaparsanız ciltte çirkin şişlikler, morluklar ve fibrozis oluşma riski vardır. Dikkatsiz hareketlerinizle cildi eşit olmayan bir şekilde düzeltebilirsiniz. Ancak yanlış eylemlerin asıl tehlikesi enfeksiyonların ortaya çıkmasıdır.

Fotoğraf galerisi: hyaluronik asitin yanlış uygulanmasının sonuçları

Yüz masajı

Evde kırışıklıklarla baş etmenin güvenli bir yöntemi de vardır - masaj. Ancak sonuçlara anında ulaşamazsınız; günlük egzersiz yapmanız gerekir. Birkaç çeşit masaj vardır:

1. Hintli. İşaret ve orta parmaklarınızı üst dudağınızın üzerine yerleştirin. Yüzün bir tarafında dudağın ortasından kulağa, sonra diğer tarafına doğru yavaş yavaş bir çizgi çizin.
2. Japonca. Yüzünüzün masaj hatlarını aşağıdan yukarıya doğru takip etmek için avuçlarınızın kenarlarını kullanın. Bunu birçok kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Kombine. Derin nefes alın ve nefes verin. Aynı zamanda yanaklarınızı dönüşümlü olarak şişirin, havayı sola ve sağa yuvarlayın ve kasları parmaklarınızla yoğurun.

Masajdan önce cildi temizlediğinizden ve nazolabial kıvrımları kremayla yağladığınızdan emin olun.

Masaj 2-3 hafta içinde yardımcı olur. Süreci hızlandırmak için nazolabial kıvrımları azaltan özel kremler kullanın.

Egzersizler

Aşağıdaki egzersizleri günde birkaç kez ve sizin için uygun olan herhangi bir zamanda yapın.

Klasik kompleks

Klasik kompleks aşağıdaki alıştırmaları içerir:

1. Yanaklarınızı şişirin ve rahatlayın.
2. Ağzınız açıkken sesli harfler çıkarın.
3. Dudaklarınızı birkaç saniye öne doğru çekin.
4. Alt çenenizi ileri doğru iterken dudaklarınızı kuvvetli bir şekilde bükün.
5. Havayı sol yanağınızdan sağınıza ve arkaya doğru yuvarlayın.
6. Derin bir nefes alın, yanaklarınızı şişirin ve ardından havayı küçük porsiyonlar halinde üfleyin.

Egzersiz yaparken yüz kaslarınızı gerin, aksi takdirde sonuç belli olmaz veya hiç sonuç alınmaz.

Kremlin jimnastiği

Bu kompleks en iyi şekilde tüm süreci kontrol etmek için bir aynanın önünde gerçekleştirilir. Birkaç yaklaşım yapmanız gerekir:

1. Ağzınız açıkken sesli harfleri yüksek sesle ve net bir şekilde telaffuz edin.
2. Kalemi dişlerinizle sıkın, çenenizi öne doğru itin ve havaya 10'a kadar şekil çizin.
3. Ağzınızı geniş açın ve üst dudağınızı dişlerinize bastırın. Aynaya bakın, nazolabial kıvrımların gerilmesi gerekir.
4. Parmaklarınızı burnunuzun yanlarına yerleştirin ve yukarı ve aşağı masaj yapın.

Video: nazolabial kıvrımları yumuşatmak için egzersizler

Maskeler

Masaj ve egzersiz birleştirilebilir ve bunlara yumuşatıcı maskeler eklerseniz daha da fazla fayda elde edersiniz.

İlk maske jelatin kullanılarak hazırlanır:

1. 1 yemek kaşığı yerleştirin. l. jelatini bir bardak suya (çeyrek bardak) dökün ve yarım saat bekletin.
2. 4 adet spirulina tableti (Çin Spirulina yosun tableti) bir kaşık içerisinde su ile karıştırılıp jelatin ile birleştirilir.
3. Ortaya çıkan kütleye birkaç damla limon suyu ve A vitamini ekleyin.
4. Gazlı bezi maskemizle ıslatıp 20 dakika boyunca yüze uyguluyoruz.

Maske iki hafta boyunca üç günde bir uygulanmalıdır.

Defne yaprağı kullanılarak hazırlanan etkili bir maske daha var:

1. 15 adet defne yaprağının üzerine 30 ml kaynar su dökün. 5 dakika demlenmeye bırakın ve süzün.
2. 3 yumurtayı çırpın, 1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. zeytinyağı, birkaç yemek kaşığı yanık şap (terlemeye yardımcı olan toz).
3. Elde edilen karışıma 1 kaşık defne yaprağı infüzyonu ekleyin.

Maske haftada üç kez 40 dakika süreyle uygulanmalıdır. Kurs 1 ay sürüyor, ardından 2 hafta ara vermeniz gerekiyor.

Balık yağı nazolabial kıvrımları gidermek için iyidir. Sebebi ise içeriğinde bulunan Omega-3 yağ asitleridir.

Balık yağı bazlı maske tarifi çok basittir:

1. 1 yemek kaşığı karıştırın. l. nişasta ve zeytinyağı.
2. Karışıma yarım çay kaşığı balık yağı ekleyin.

Bu karışımı yüzünüzde 20 dakika bekletin.

Video: Balık yağı nazolabial kıvrımlardan kurtulmaya nasıl yardımcı olur?

Yorumlar

Enjeksiyon işlemini hylauronka ile yaptım. Bir hafta boyunca bu bölgede morluklarla dolaştım, bunu beklemiyordum bile. Ama yardımcı oldu, yüz düzeldi, ayrıca kaşların arası da düzeldi. Ne kadar yardımcı olduğunu söylemek zor çünkü ondan sonra RF kaldırma da yaptım (hyaluronik tedaviden yaklaşık bir buçuk veya iki yıl sonra).

Simetri

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4210164/

Yüz egzersizleri yaparak kendimi kurtarıyorum. Yüzümün yapısı öyle ki nazolabial dudaklarım erken çıktı ve artık çok net belirginleşti. 33 yaşındayım. Korkunç bir şekilde yaş katıyorlar. Jimnastik yapmaya başladığımda ideal olmaktan uzak olsa da artık o kadar derin değiller. İdeal olarak 3-4 kilo almam gerekiyor ve yüzüm pürüzsüz olacak. Ama sonra karnım dışarı fırlayacak :( Evet ve o kadar çabuk iyileşmiyorum, sadece çabuk kilo veriyorum. Bir hafta boyunca düzenli yemek yemezseniz yüzünüz hemen bitkin düşer. Ağırlık 47 kg, yükseklik 160.

Rita

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4746392/

Yüz yapımında yanakların "düşmesini" önlemek için özel egzersizler vardır, bu nazolabial dudakların derinleşme anını geciktirmeye ve hatta orada olanı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ama bunu doğru yapmalısınız, iyi bir eğitmenle çalışmalısınız, yoksa yeni kırışıklıklar oluşabilir. Bir anda antrenmana başladım, mutlaka bir etkisi var ama yüzün yapısına büyük ölçüde bağlı olan nazolabial bölgedir. Ve tabii ki suya ihtiyacınız var
Egzersiz yapmak yüz ifadenizi bile değiştirir.

Mika

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Şu egzersizi yapıyorum: Sesli harfleri tek tek söylüyorum ama tüm gücünüzle konuşmalısınız, dudaklarınızı güçlü bir şekilde hareket ettirme anlamında, y sesiyle bitiriyorum - bundan sonra yüzünüzdeki kasları hissedebilirsiniz ))) ve yüzdeki nazolabial kaslar yukarı çekilir, vücuttaki kasların aynısıdır ve bunların da ele alınması gerekir.

Kuzey ışıkları

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/555269/index.html#mid_17094914

Her yaşta güzel, genç ve taze görünmek istiyorsunuz. Bunu yapmak için enjeksiyon için bir güzellik uzmanına gitmenize gerek yoktur. Günümüzde yaşlanma ve nazolabial kıvrımlarla mücadele etmenin başka etkili yolları da var: özel maskeler ve kremler, yüz masajları ve kırışıklık karşıtı egzersizler. Tüm bu teknikleri bir arada kullanın ve sonucun gelmesi uzun sürmeyecek!

Yaşla birlikte hücre yenilenme süreci azalır ve kırışıklıklar ortaya çıkmaya başlar. Nazolabial kırışıklıklar kadının yaşını hemen ortaya çıkarır ve gereksiz dikkat çeker.

Pek çok kadın, güzellik salonlarında akıllara durgunluk veren masraflar olmadan nazolabial kıvrımlardan kurtulmanın mümkün olup olmadığını merak ediyor? Pürüzsüz, kırışıksız bir cildin düzenli bakımın sonucu olduğu dikkat çekicidir, bu nedenle tembelliğe aşina değilseniz, kırışıklıklarla mücadele planını okuyun ve hatırlayın.

Nazolabial kırışıklıklar nelerdir

Etrafınızdaki herkesin oldukça fark ettiği ağız çevresindeki kıvrımlar, yüz kırışıklıklarından, yüzünüzü her iki tarafa doğru çizen nazolabial kıvrımlardan başka bir şey değildir. Cilt henüz en kötü durumda olmasa da ancak gülümsediğinizde fark edilirler. Ancak yaşlandıkça derinleşir ve çıplak gözle daha görünür hale gelirler.

Bu kırışıklıklar her an ortaya çıkabilir, sıklıkla kızların ve aktif yüz ifadelerine sahip genç kadınların bile yüzlerinde görülebilir; Yanlış bir yaşam tarzı ve uygunsuz bakım nedeniyle görünümleri hızlandırılabilir. Yüzdeki nazolabial kırışıklıkların nasıl giderileceğini düşünmek yerine önlemeye özen göstermek daha iyidir.

Nazolabial kırışıklıklar: evde nasıl kaldırılır

Bir dizi önlem nazolabial kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olacaktır. Çok fark edilmeseler veya hiç olmasalar da, kendinizi dengeli ve sağlıklı bir beslenmeyle sınırlamalı ve dikkatli bakımı unutmamalısınız. Nemlendirici ve maske kullanmayı unutmayın. Ancak nazolabial kırışıklıklar zaten mevcutsa aşağıdakiler size yardımcı olacaktır:

1. Düzenli yüz cilt bakımı;
2. Doğru beslenme;
3. Yüz kaslarına özel egzersizler ve özel masaj türleri.

Nazolabial kırışıklıklar - nasıl giderilir

Aşağıdaki çareler atalarımız tarafından kullanıldı, şimdi bunları her gün yapmalısınız:

Kırışıklıklara 60 saniye boyunca buz küpüyle masaj yapın - sabah yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra yapılmalıdır. Dondurulmuş bir papatya veya St. John's wort kaynağını kullanabilirsiniz.

Daha sonra 2-3 kez bir dizi egzersiz yapmanız gerekir:

1. Dudakları uzatın;
2. Ağzınızı hafifçe açın;
3. Yanaklarınızı mümkün olduğunca şişirin.

Uygulama tekniklerini takip edebilmek için egzersizleri ayna karşısında yapmak daha iyidir.

Akşamları doğal yeşil çaydan bir kompres yapıp 20 dakika boyunca kıvrıma uygulamanız gerekir. Sıcak tutmak önemlidir, bu nedenle daldırmayı her 4 dakikada bir tekrarlayın.

Japon teknolojisi

Jimnastik yapmak için küçük bir plastik şişeye ihtiyacınız olacak - yaklaşık üçte birini suyla doldurmanız ve 15-20 saniye kaldırarak dudaklarınızı boynunuza sarmanız gerekir. Bu ilk başta işe yaramayabilir ama pes etmeyin, su miktarını azaltın ve yavaş yavaş artırın.

Ünlü Hollywood güzellik uzmanının tekniği

Birçok Hollywood yıldızıyla çalışan güzellik uzmanı Carol Maggio, etkisi plastik cerrahi sonrası sonuçlarla karşılaştırılabilecek etkili bir egzersiz serisi oluşturdu.

Yani, eylem sırası:

1. Üst ve alt dudakların ortasına iki noktayı zihinsel olarak yerleştirmek gerekir;
2. Ağzınızı eşit bir oval oluşturacak şekilde açın. Zihinsel olarak belirlenen noktaların tek bir çizgiye bağlanması önemlidir.
3. Rahatsızlık veya yanma hissi oluşana kadar nazolabial kıvrımları parmaklarınızla hızla yukarı ve aşağı doğru ovalayın.

Nazolabial kıvrımlar nasıl önlenir

Önleme, kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeye veya önemli ölçüde geciktirmeye yardımcı olacaktır. Peki ne yapmalı:

1. Günde en az iki litre temiz su içmeyi bir kural haline getirmelisiniz, ancak geceleri hiçbir durumda şişmeye neden olamaz.
2. Yüzüstü veya yan yatmamaya çalışın çünkü bu uyku pozisyonları istenmeyen kıvrımların ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
3. Alfa hidroksi asitler içeren bir krem ​​satın alın ve düzenli olarak kullanın; cildiniz size teşekkür edecektir.

Shiatsu masaj tekniği

Bu her yerde yapılabilecek oldukça etkili ve basit bir masaj seçeneğidir ancak sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra ve yatmadan önce kullanıldığında daha etkili olacaktır. Onun yardımıyla sadece kırışıklıklardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin genel durumunu da iyileştirebilirsiniz. Nasıl masaj yapılır:

1. Her iki elinizin işaret parmaklarını ağzınızın köşelerine yerleştirin;
2. Dudaklarınızın ortasından kenarlarına doğru yukarıya doğru hareket ederek dudaklarınızın köşelerine yaklaşık 30 saniye masaj yapın;
3. Masaj hareketlerine devam ederek cilde nemlendirici uygulayın.

Doğrudan Hindistan'dan masaj yapın

Bu masaj tekniği biyolojik olarak aktif nokta ve bölgelere yapılan baskıya dayanmaktadır. Sadece birkaç seans nazolabial kırışıklıkları unutmanıza yardımcı olacaktır. Masajın etkisi, kısa süre sonra yapmayı bıraksanız bile oldukça uzun sürelidir.

Masaj şu şekilde yapılmalıdır:

1. Yüzünüzü yıkamanız ve doğru ruh haline girmeniz gerekiyor. Derin bir nefes alın ve derin nefes verin, cildinize hafif hareketlerle birkaç dakika masaj yapın.
2. Her iki elinizin parmaklarını kullanarak nazolabial kıvrımlara hafifçe bastırın ve bu pozisyonda beş ila altı saniye dondurun.
3. Parmaklarınızı yukarıdan aşağıya doğru kıvrımlar boyunca gezdirin ve cilde dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın. Birkaç kez tekrarlayın.
4. Cildin gerilmesine izin vermeden, sanki onları düzeltmeye çalışıyormuş gibi avuçlarınızı nazolabial kırışıklıkların üzerinde gezdirin.
5. Sıkma eylemlerini gerçekleştirmek için işaret parmaklarınızı kullanın: kırışıklıkları yukarı çekin.
6. İşaret parmağınızı katın üzerine yerleştirin. Cildi hafifçe gererek, serbest elinizle etrafına zihinsel bir yarım daire çizin.
7. Kıvrımı parmaklarınızla sabitleyip cildi gererek 10 saniye tutun.

Aşağıdaki teknik aynı zamanda nazolabial kırışıklıkların ne olduğunu ve nasıl giderileceğini arayanlar için de faydalı olacaktır. Nefes egzersizleri bu konuda yardımcı olacaktır.

Greer Childers Yöntemi

Greer Childers, kilo verme teknikleriyle ünlü, eyaletten bir Amerikalı. Greer sorunlarını çözmenin yollarını aramaya başladı ve kısa sürede kendi yöntemlerini geliştirdi. Sonucun gelmesi uzun sürmedi: Greer çok genç görünüyor ve yüz kırışıklıklarını ve nazolabial kıvrımları düzeltiyor.

Tekniği bir dizi egzersize dayanıyor:

1. Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayırın. Ellerinizi dizlerinizin iki santimetre üstüne yerleştirin. Birkaç kez derin nefes alın ve nefes verin. Daha sonra nefesinizi tutun ve ağzınızı açın. Daha sonra dudaklarınızı bir tüple büzün. Daha sonra dilinizin ucunu biraz dışarı çıkarın ve 10 saniye dondurun. Bunu 5 kez daha yapmanız gerekecek.
2. Dik durun. Alt çeneyi dışarı çekin ve dudakları bir tüple uzatın. Boynunuzu mümkün olduğu kadar gerin ve çenenizi düzeltin. Her şeyi doğru yaparsanız boyun kaslarınızın gerildiğini hissedeceksiniz. Egzersiz 5 kez tekrarlanmalıdır.

Artık nazolabial kırışıklıkların ne olduğu ve bunların evde nasıl giderileceği hakkında biraz daha bilgi sahibisiniz.