Oxígeno para bebé

Oxigeno para bebe

El desarrollo del niño en el útero se produce gracias a las sustancias contenidas en la sangre de la madre. Un órgano sorprendente: la placenta, que se desarrolla junto con el niño, puede filtrar los nutrientes necesarios para el feto de los vasos sanguíneos del útero. Llegan al bebé a través del cordón umbilical.

La sustancia más importante es el oxígeno. No podemos existir sin él, y si el suministro de oxígeno al cerebro es insuficiente, aunque sea por un corto tiempo, el cerebro seguramente sufrirá. El oxígeno ingresa al cuerpo a través de los pulmones. El feto no utiliza los pulmones para respirar; recibe oxígeno a través de la placenta directamente de la sangre de la madre. Si la madre respira correctamente, podrá proporcionar al bebé la cantidad necesaria de oxígeno. Durante el embarazo, es muy importante que la mujer esté al aire libre tanto como sea posible.

La respiración adecuada también es importante durante el parto. Los músculos del útero se contraen para expulsar al feto, y un trabajo muscular tan intenso requiere más combustible que el estado normal de una mujer. Para suministrar suficiente oxígeno a los músculos uterinos, la madre necesita respirar adecuadamente. Además, ayuda a mantener al bebé con buena salud.

Además de respirar correctamente, la madre debe relajarse completamente durante las contracciones para facilitar la circulación sanguínea en el revestimiento muscular del útero y reponer rápidamente el consumo de oxígeno.

Una mujer no podrá desempeñarse de manera óptima si no aprende a respirar correctamente. La respiración inadecuada da lugar a muchas enfermedades. La respiración correcta implica controlar la inhalación y la exhalación. El aire fresco ingresa a los pulmones y, a través de sus delgadas paredes, a la sangre, y los gases residuales se expulsan.

La mayoría de las personas utilizan sólo una fracción de su capacidad pulmonar. La respiración frecuente requiere tensión adicional en los músculos respiratorios y tensión en el corazón. Esto puede causar problemas durante el embarazo. Una mujer necesita aprender a respirar correctamente dominando los ejercicios más simples.

En estado relajado, la respiración debe ser lenta y profunda, como durante el sueño. Para lograr la relajación, es necesario ralentizar conscientemente la respiración.

Durante la actividad, la respiración se acelera sin esfuerzo voluntario, ajustándose a la necesidad de oxígeno. Durante el parto, solo necesita relajarse bien y su respiración se ajustará automáticamente. No es necesario controlarlo, esto sólo aumentará la tensión.

¡La respiración adecuada es la clave para la salud de la madre y el bebé!