Oxigênio para bebê

Oxigênio para bebê

O desenvolvimento da criança no útero ocorre devido a substâncias contidas no sangue da mãe. Um órgão incrível - a placenta, que se desenvolve junto com a criança, é capaz de filtrar os nutrientes necessários ao feto dos vasos sanguíneos do útero. Eles chegam ao bebê pelo cordão umbilical.

A substância mais importante é o oxigênio. Não podemos existir sem ele, e se o fornecimento de oxigênio ao cérebro for insuficiente, mesmo que por um curto período de tempo, o cérebro certamente sofrerá. O oxigênio entra no corpo através dos pulmões. O feto não usa os pulmões para respirar; ele recebe oxigênio através da placenta diretamente do sangue da mãe. Se a mãe respirar corretamente, ela poderá fornecer ao bebê a quantidade necessária de oxigênio. Durante a gravidez, é muito importante que a mulher esteja ao ar livre tanto quanto possível.

A respiração adequada também é importante durante o parto. Os músculos do útero se contraem para expelir o feto, e esse trabalho muscular intenso requer mais combustível do que o estado normal da mulher. Para fornecer oxigênio suficiente aos músculos uterinos, a mãe precisa respirar adequadamente. Além disso, ajuda a manter o bebê com boa saúde.

Além da respiração adequada, a mãe deve relaxar completamente durante as contrações para facilitar a circulação sanguínea no revestimento muscular do útero e repor rapidamente o consumo de oxigênio.

Uma mulher não será capaz de ter um desempenho ideal se não aprender a respirar corretamente. A respiração inadequada dá origem a muitas doenças. A respiração correta envolve controlar a inspiração e a expiração. O ar fresco entra nos pulmões e através de suas paredes finas chega ao sangue, e os gases residuais são expelidos de volta.

A maioria das pessoas usa apenas uma fração da capacidade pulmonar. A respiração frequente requer tensão adicional nos músculos respiratórios e estresse no coração. Isso pode causar problemas durante a gravidez. A mulher precisa aprender a respirar corretamente, dominando os exercícios mais simples.

Num estado relaxado, a respiração deve ser lenta e profunda, como durante o sono. Para alcançar o relaxamento, você precisa desacelerar conscientemente a respiração.

Durante a atividade, a respiração acelera sem esforço volitivo, ajustando-se à necessidade de oxigênio. Durante o parto, você só precisa relaxar bem e sua respiração se ajustará automaticamente. Não há necessidade de controlá-lo, isso só aumentará a tensão.

A respiração adequada é a chave para a saúde da mãe e do bebê!