Ronquido

Los ronquidos son un fenómeno común que ocurre durante el sueño. Al roncar, el velo del paladar vibra, lo que produce un sonido característico. Este sonido puede resultar bastante fuerte y molesto para los demás, lo que puede provocar problemas en las relaciones personales e incluso insomnio.

Los ronquidos pueden tener diversas causas, incluidas enfermedades respiratorias, obesidad, consumo de alcohol y disminución del tono de los músculos de la garganta. En muchos casos, los ronquidos no suponen un riesgo grave para la salud, pero si se vuelven excesivos o van acompañados de otros síntomas, como respiración irregular, pueden ser señal de una afección más grave como la apnea obstructiva del sueño.

Si los ronquidos interfieren con su vida, hay varias cosas que puede intentar para reducirlos o eliminarlos. Por ejemplo, los cambios en el estilo de vida, como perder peso, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, pueden ayudar a reducir los ronquidos. También puede probar ejercicios especiales para los músculos de la garganta, utilizando almohadas o dispositivos especiales, como pinzas nasales o dispositivos para expandir las vías respiratorias.

En casos más graves, en los que los ronquidos son causados ​​por una afección médica, es posible que se requieran tratamientos más graves, como cirugía o procedimientos médicos especiales. En cualquier caso, es importante acudir al médico para obtener un diagnóstico correcto y determinar el mejor tratamiento.

En conclusión, roncar puede resultar bastante molesto y desagradable, lo que puede acarrear problemas en tu vida personal y de salud. Sin embargo, hay muchas formas que pueden ayudar a reducir o eliminar los ronquidos, desde cambios en el estilo de vida hasta procedimientos médicos graves. Si sufre de ronquidos, comuníquese con su médico para obtener más información y recomendaciones de tratamiento.

Respiración con vibración del paladar blando.

Roncar es un fenómeno muy común. Es uno de los procesos fisiológicos naturales característicos del ser humano. Este fenómeno provoca el efecto no como una violación, sino, por el contrario, como un estado natural. Es posible que muchas personas ni siquiera se den cuenta de sus propios ronquidos hasta que escuchen un sonido inusual desde el exterior. Es cierto que estudios recientes han demostrado que más del 80% de los adultos duermen en posición supina. Es en esta posición donde la respiración se realiza activamente y los músculos de la laringe se tensan. Por eso, dependiendo de la posición de los músculos del cuello durante el sueño, se altera la circulación sanguínea en la cabeza, aumenta la presión arterial y aparecen ruidos debidos a una respiración específica o ronquidos. Por lo tanto, podemos decir que la respiración con vibración del paladar blando ocurre en la mayoría de las personas y se considera un fenómeno absolutamente normal solo cuando su sonido no llega a otras personas, sino a sus oídos y nariz. El factor que provoca la aparición de tal sonido son las características estructurales del cuerpo humano, en particular, la forma de los labios, la estructura del tabique nasal y la estructura de las membranas mucosas. Pero aún así, el principal factor provocador es el desarrollo de hinchazón de los tejidos blandos en la zona de la garganta. Generalmente

**El ronquido** es un ruido respiratorio audible que se produce en una persona durante el sueño y es causado por una onda de presión intrapulmonar positiva que se propaga desde las partes inferiores de los pulmones (a través de la nariz) hasta las partes superiores de la faringe. Pueden ser causados ​​por la fuga de aire a través de los músculos relajados de la faringe y el paladar blando y su vibración. La intensidad del sonido puede oscilar entre aproximadamente 40 y 75 dB en condiciones normales.

**Según los estándares internacionales, el ronquido es característico de cuatro enfermedades:**

* Trastorno respiratorio o síndrome de apnea del sueño moderado o severo * Patología cardiovascular, neumonía, asma bronquial. * Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (bronquitis obstructiva crónica). * Enfermedades del tracto respiratorio superior (sobredosis de alcohol, traumatismo craneoencefálico grave, desviación del tabique nasal, tumor, hipertrofia de las amígdalas palatinas).

En un estudio de pacientes se encontró una relación entre la presencia de “ronquidos habituales” y una disminución en la duración de la etapa del sueño. Si los ronquidos persistían en el futuro, el paciente disminuía significativamente la duración de la etapa más larga: