Causas de la piel seca en manos y pies.

Las personas con piel seca a menudo experimentan molestias por tirantez y descamación de la piel y, a menudo, se quejan de un aumento de la sequedad en determinadas zonas del cuerpo: brazos, piernas y codos. El problema también puede ocurrir en personas con piel normal y grasa con el desarrollo de ciertas enfermedades.

Causas de la piel seca en manos y pies.

Los motivos por los que la piel pierde humedad se pueden dividir en dos tipos:

1. Externo. Este grupo incluye:
2. Contacto constante con agua del grifo con alto contenido en cloro y sales de metales alcalinotérreos (agua dura).
3. Elección equivocada de cosméticos, comprarlos sin corresponder a tu edad y tipo de piel.
4. Exposición al viento, heladas, sol directo sobre la piel; aire seco en el apartamento.
5. Trabajar en talleres calientes.
6. Fumar y beber alcohol.
7. Doméstico:
8. Agotamiento de la piel como consecuencia de una mala nutrición, cuando en la dieta faltan alimentos ricos en vitaminas A, E, grupo B y grasas. Una pequeña cantidad de líquido bebido durante el día también tiene efecto.
9. Predisposición genética.
10. Enfermedades de los sistemas nervioso y endocrino.
11. Cambios relacionados con la edad, menopausia.
12. Enfermedades del tracto gastrointestinal.
13. Enfermedades de la piel y alérgicas.
14. Insuficiencia renal.

Para cada zona del cuerpo, existen causas específicas adicionales de deshidratación de la epidermis.

Qué hacer si tienes la piel seca en las manos.

La piel de las manos suele ser propensa a la sequedad y la descamación; hombres y mujeres padecen estos problemas por igual. A los hombres no les gusta usar guantes en invierno; cuando reparan sus automóviles entran en contacto con líquidos agresivos. Muchas profesiones masculinas implican la exposición de la piel de las manos a diversas sustancias irritantes, pero no siempre se utilizan guantes protectores.

Las mujeres pasan mucho tiempo lavando platos, lavando ropa, limpiando y además no siempre usan cremas especiales y guantes de goma para protegerse las manos. Después de 40 años, cuando comienzan los cambios hormonales relacionados con la edad en el cuerpo, la piel de las manos pierde rápidamente humedad y comienza a desprenderse hasta que aparecen grietas.

Piel seca en los codos: causas y tratamiento.

El aumento de la sequedad de los codos a menudo es causado por el estilo de vida: un trabajo en el que pasa la mayor parte del tiempo frente a un escritorio o computadora hace que sus codos rocen contra la mesa o el reposabrazos de la silla. Como resultado, la piel de los codos se vuelve áspera, comienza a pelarse y parece un callo.

Los codos son uno de los primeros afectados por la psoriasis, por lo que si experimentas sequedad y descamación que no puedes tratar por tu cuenta, conviene visitar a un dermatólogo para no pasar por alto la aparición de una enfermedad grave.

Además, el aumento de la sequedad de los codos puede servir como señal de un mal funcionamiento de la glándula tiroides y el desarrollo de diabetes mellitus.

Con un engrosamiento significativo de la capa superficial de la epidermis, se habla de hiperqueratosis, una enfermedad caracterizada por una mayor división de las células en el estrato córneo con una violación simultánea de su descamación. El engrosamiento de la piel puede alcanzar varios centímetros. La hiperqueratosis nunca es una enfermedad independiente e indica trastornos graves en el cuerpo.

Piel seca en los pies

Las zonas más secas de las piernas son las rodillas y los pies. La piel seca en las rodillas puede deberse a la fricción al caminar con jeans o mallas ásperos o al arrodillarse durante mucho tiempo mientras se realizan ciertos tipos de trabajo (en la construcción, en las minas). Cuando se produce psoriasis, las rodillas, junto con los codos, son las primeras en empezar a pelarse y picar.

La piel de los pies está especialmente seca en verano, cuando el único calzado que se utiliza son sandalias. El calor, el polvo y la deshidratación son factores que contribuyen al desarrollo de pies secos y agrietados. Al mismo tiempo aparecen callos y durezas.

Los talones son los más endurecidos, en verano se pueden formar profundas grietas en ellos, provocando fuertes dolores al caminar. Las causas del crujido de los talones también pueden ser la diabetes, el exceso de peso corporal, los pies planos, el cuidado inadecuado de la piel y la mala circulación de las extremidades inferiores causada por las venas varicosas.

Métodos para combatir la piel seca.

Es necesario empezar a combatir la piel seca desde sus primeras manifestaciones, para no perder el tiempo. El enfoque para resolver el problema es integral e incluye:

1. Visita a un dermatólogo para descartar enfermedades que provoquen sequedad en la piel.
2. Siga las reglas para el cuidado de la piel seca:

1. Utilizar geles de ducha hidratantes y jabón líquido.
2. Hidrata las zonas secas durante todo el día utilizando cremas.
3. Protégete las manos antes de salir al frío con cremas especiales.
4. Evite el contacto con productos domésticos agresivos.
5. Uso regular de mascarillas hidratantes y nutritivas, baños suavizantes para manos y pies.
6. Aplicación de cremas medicinales: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (bálsamo para manos, bálsamo para pies).

Para evitar que la piel de los pies se vuelva áspera, es necesario elegir zapatos cómodos y exfoliar regularmente la capa córnea con ralladores de pedicura.

La piel muy áspera de los codos y los talones debe eliminarse con exfoliantes y piedra pómez, después de vaporizar las áreas problemáticas en un baño con la adición de glicerina, soda, tilo o decocción de manzanilla.

Las mascarillas caseras también se utilizan para combatir la sequedad de pies y manos.

Mascarillas de mano

Puedes comprar mascarillas confeccionadas en tiendas de cosmética o farmacias, pero sucede que después de usarlas aparece una reacción alérgica en la piel. La piel seca es propensa a una mayor sensibilidad, cualquier ingrediente de la mascarilla puede causar irritación; Por tanto, para tener confianza en la naturalidad de la composición, es mejor utilizar productos caseros:

1. Mezcla una cucharada de miel, glicerina, avena; agregue dos cucharadas de agua hervida o filtrada.
2. Se vierten 20 g de cacao en polvo con agua hirviendo para formar una pasta. Agregue tres cucharaditas de glicerina y mezcle bien.
3. Las zanahorias medianas se rallan con el rallador más fino y se mezclan con 15 ml de aceite de linaza.
4. Mezcle una cucharada de miel, jugo de aloe, aceite de oliva, agregue una gota de aceite esencial de manzanilla.
5. A una cucharada de patatas crudas finamente ralladas, agregue una cucharada de miel y jugo de zanahoria.
6. A 25 ml de aceite de oliva se añaden 5 ml de aceite de espino amarillo y una cápsula de vitaminas A y E (primero se perforan las cápsulas con una aguja y se exprime la solución). Si lo desea, puede agregar una cucharadita de ungüento farmacéutico con pantenol (dexpantenol, D-pantenol) a la mezcla de aceites.

Gracias a la combinación de varios componentes de las mascarillas caseras, la piel seca se hidrata y nutre al mismo tiempo.

Reglas para usar máscaras.:

1. Antes de aplicar la mascarilla, es necesario remojar las manos durante 15 a 20 minutos en agua tibia o en una decocción de manzanilla, salvia o tilo.
2. La mascarilla se aplica durante 20-30 minutos, para mejorar el efecto se pueden envolver las manos en film transparente, paño de algodón o usar guantes de algodón.
3. Lave la mascarilla con agua tibia y luego enjuague sus manos con una decocción de hierbas medicinales.
4. Se secan las manos y se aplica una crema nutritiva.

Cremas de manos

La crema de manos debe convertirse en una compañera constante para quienes tienen la piel seca: durante el día, aplique crema hidratante después de cada lavado de manos; Antes de realizar trabajos que impliquen contacto con agua y productos químicos domésticos, así como salir a la calle durante la estación fría, utilice una crema protectora; Los nutrientes se aplican por la noche.

En verano, cuando los brazos están completamente abiertos, se pueden aplicar cremas nutritivas e hidratantes sobre la piel de los antebrazos, sin olvidar lubricar bien los codos.

Si la crema de manos se selecciona correctamente según su finalidad y composición, la piel comenzará a cambiar sus propiedades inmediatamente a los pocos días de iniciar su uso. Puede leer sobre los tipos de cremas para la piel seca de las manos, su composición, reglas de selección y uso aquí.

Grietas en la piel

Causas de las grietas

Las causas más comunes de agrietamiento de la piel seca son:

1. disminución de la elasticidad de la piel como resultado de la pérdida de nutrientes y humectantes;
2. exposición frecuente a detergentes domésticos agresivos;
3. enfermedades fúngicas de la piel;
4. diabetes;
5. Estar en el frío sin guantes.

Los talones agrietados tienen más probabilidades de aparecer en personas con sobrepeso y con un cuidado de la piel insuficiente.

Grietas en las manos

Las grietas en las manos aparecen con mayor frecuencia en los espacios entre los dedos y en los lugares donde los dedos se doblan; a veces pueden aparecer grietas profundas en las palmas. Suelen aparecer grietas microscópicas en la superficie exterior de los cepillos.

El agrietamiento de la piel de las manos se acompaña de dolor e interfiere con las actividades cotidianas. Debido al contacto constante con los objetos circundantes, existe un alto riesgo de que entren infecciones bacterianas en las heridas.

talones agrietados

Los talones agrietados suelen aparecer ante la presencia de alguna patología en el organismo, por lo que su tratamiento debe comenzar con una visita al médico. Durante el tratamiento pueden surgir dificultades debido a que la persona está todo el tiempo de pie, hay una presión constante sobre las grietas, lo que interfiere con su curación.

Tratamiento de grietas

Para tratar las grietas, primero se deben eliminar los factores externos que las provocan. También es necesario someterse a un examen por parte de un terapeuta y un dermatólogo para descartar la presencia de enfermedades que provoquen grietas en la piel.

Según los resultados del examen, el médico puede prescribir el uso de ungüentos con antibióticos, hormonas, componentes antifúngicos y el uso de medicamentos antialérgicos. También se prescribirá tratamiento para las enfermedades subyacentes que provocan grietas en la piel.

Si las grietas son provocadas por piel seca y cuidados insuficientes, se utiliza el siguiente tratamiento:

1. Si existen queratinizaciones, se deben eliminar con cuidado utilizando una piedra pómez o un rallador de pedicura, después de ablandarlas en un baño tibio con la adición de bicarbonato de sodio.
2. Durante los primeros días, se aplica pegamento médico BF-6 a ​​las grietas, lo que crea una película elástica antiséptica en la superficie de la herida. Debajo de la película, los bordes de las heridas se aprietan y comienzan los procesos de curación.
3. Los ungüentos ayudan a acelerar los procesos de regeneración: dexpantenol, Vulnuzan, Apilak, ungüento de caléndula, aceite de espino amarillo. También es útil la ingestión de cápsulas de Aevit (un preparado de vitaminas A y E).
4. Una vez que las grietas comienzan a cicatrizar, es necesario utilizar cremas para pieles secas con un alto contenido de nutrientes y humectantes.
5. Después de la curación completa, es necesario seguir constantemente las reglas de cuidado de la piel seca.

Vídeo sobre la piel seca de manos y pies y métodos de tratamiento.

Tratar la piel seca de manos y pies no es difícil si prestas atención a tu salud: come bien, trata las enfermedades emergentes de manera oportuna y usa los cosméticos con prudencia. La piel seca es especialmente sensible a un cuidado cuidadoso, por lo que los resultados de sus esfuerzos no le harán esperar mucho.

Piel seca en manos y pies: las causas de su aparición preocupan a muchas personas, así como los métodos para deshacerse de esta dolencia. ¿Por qué cada vez más personas se enfrentan a este problema?

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Se le asigna una gran cantidad de funciones diferentes: participa en los procesos respiratorios, termorreguladores, el metabolismo y realiza una función protectora del cuerpo, protegiéndolo de una serie de factores desfavorables del mundo circundante. El tipo de cubierta de la superficie puede indicar el estado del cuerpo en su conjunto. ¿Qué puede indicar la piel seca en manos y pies?

La piel seca indica, en primer lugar, una cantidad insuficiente de humedad en la capa superior de la epidermis. Recordemos que la epidermis es la capa superficial córnea de la piel, en la que no hay células vivas y el agua se acumula solo en una cantidad del 20%. Cuando esta capa carece de humedad, las capas inferiores con células vivas también sufren.

Como resultado, el metabolismo se ralentiza significativamente y la piel se vuelve opaca. La piel seca es una realidad muy común. Más común en personas de mediana edad y ancianos.

Los expertos clasifican la sequedad en dos categorías:

1. El primer tipo: adquirido, cuando la acción de factores externos contribuye a la piel seca (influencia de los rayos ultravioleta, bajos niveles de humedad del aire, viento);
2. El segundo tipo: piel seca, determinada constitucionalmente por una serie de características fisiológicas o genéticas.

Signos de piel seca

Usted mismo puede determinar si su piel está seca o no. Presione la piel con los dedos y observe la reacción. Si las marcas de los dedos permanecen durante mucho tiempo, significa que tienes la piel seca.

Hay varios otros signos de piel seca:

1. la piel es áspera e inelástica;
2. se agrieta, se desprende y también se observa desprendimiento por escamas;
3. se siente aspereza de la piel;
4. los poros de esa piel son casi invisibles;
5. sensación de picazón y malestar;
6. después de la ducha o el baño se tensa;
7. También se pueden notar grietas fuertes, a veces pueden sangrar.

Necesidad de agua

La condición clave para el funcionamiento natural de la piel de todo el cuerpo es el nivel óptimo de hidratación, que incide directamente en el aspecto de la piel.

Es la humedad la que da elasticidad y elasticidad a la piel, y también enriquece las células con todos los componentes beneficiosos esenciales.

Si la piel carece de humedad, se vuelve seca y fina.

Además, se vuelve hipersensible a las influencias ambientales y aparecen arrugas.

Prevenir la piel seca

Para estos fines, existen mecanismos que pueden evitar que la piel se seque. El estrato córneo de la epidermis demuestra un mecanismo similar. Además de prevenir la sequedad, también es responsable del estado general natural de la piel.

Para un contenido de humedad normal de la capa presentada, existe una estructura única en la que los corneocitos y los lípidos intercelulares desempeñan un papel clave. Estos últimos son responsables de la integridad de la piel, porque Son los que conectan firmemente las estructuras postcelulares entre sí.

Los lípidos que se producen forman la principal barrera contra el agua, por lo que no es posible que se evaporen grandes cantidades de humedad.

Causas de la piel seca en las manos.

Razones que pueden provocar fácilmente el desarrollo de piel seca en las manos:

1. La falta de vitaminas, que es más importante en otoño y primavera, es la principal causa de sequedad.
2. Como se mencionó anteriormente, los factores ambientales tienen un efecto adverso sobre la piel de las manos. Por ejemplo, la exposición al viento y al clima frío hace que la piel se espese y se vuelva áspera, lo que provoca grietas y enrojecimiento.
3. La influencia de la luz solar deshidrata, acelerando el proceso de envejecimiento de la piel.
4. Las fluctuaciones significativas en las condiciones de temperatura ambiente contribuyen a la aparición de manchas secas en la piel.
5. Un gran motivo de preocupación con respecto a la piel seca son los efectos de los productos químicos domésticos, especialmente los detergentes. La piel que entra en contacto con estos materiales todos los días sufre un efecto destructivo sobre la epidermis y su protección natural.
6. Cuidado incorrecto de la piel de las manos o su absoluta ausencia. Después de todo, la nutrición insuficiente y, por supuesto, la hidratación causan problemas.
7. Rara vez la piel seca aparece como causa de patología al nacer, y para mejorarla se necesitan cuidados constantes.

1. violación de un estilo de vida saludable;
2. curso de medicación;
3. factores estacionales;
4. cambio en las condiciones climáticas;
5. deshidración;
6. procesos de inflamación;
7. irritación y posibles reacciones alérgicas;
8. presencia de cortes, rasguños y heridas;
9. aire seco en espacios habitables;
10. uso excesivo de cosméticos;
11. trastornos del tracto gastrointestinal.

A pesar de que cualquier persona, sin excepción, puede padecer piel seca, existe un grupo de riesgo específico que corre mayor riesgo de desarrollar el fenómeno.

Este grupo incluye:

1. personas mayores de 65 años;
2. amantes de los frecuentes baños o duchas calientes;
3. habitantes de zonas climáticas cuya humedad es baja, o habitantes de climas fríos.

La consulta con un dermatólogo es relevante.

Debe contactar a un dermatólogo cuando:

1. se notan áreas de enrojecimiento de la piel (excepto sequedad);
2. sus patrones de sueño y descanso se ven alterados debido a la sequedad y la picazón;
3. úlceras en la piel;
4. descamación severa de una gran cantidad de piel;
5. Todos los esfuerzos realizados para eliminar la sequedad no dieron resultados positivos.

Combatir la epidermis seca. Varios factores afectan directamente el estado de la piel de las manos. En primer lugar, la higiene de la piel de las manos. A continuación, debemos observar el estado general de la persona y de su cuerpo. Las condiciones en las que vive el individuo, su alimentación y muchos otros factores. Cuando se viola al menos una de las condiciones enumeradas, la piel de las manos se vuelve inmediatamente seca y áspera. Además, el proceso de envejecimiento se está desarrollando. Ahora queda claro por qué a veces son las manos las que revelan la verdadera edad de un representante de la bella mitad de la humanidad.

Diversas causas internas afectan negativamente a las manos, como patologías crónicas que provocan trastornos metabólicos persistentes.

Instrucciones de cuidado

Para prevenir la sequedad es importante:

1. uso regular de jabón que contenga crema nutritiva;
2. trate de lavarse las manos con agua tibia y luego enjuáguelas con agua fría;
3. séquese siempre bien las manos después de lavarlas;
4. trate de no salir con las manos mojadas;
5. en la estación fría, asegúrese de usar guantes y, en climas cálidos, lubrique la piel de las manos con crema protectora solar antes de salir;
6. Al realizar la limpieza y otras tareas del hogar, use guantes (de goma);
7. mima sistemáticamente la piel de tus manos con un exfoliante para eliminar las células que ya están muertas;
8. Tanto por la mañana como por la noche, frotar la crema nutritiva con glicerina sobre la piel, realizando así un masaje.

Los pies también necesitan hidratación

Los adultos suelen sufrir de piel seca en los pies, especialmente en los talones. Ésta es la zona más vulnerable. Aquí la piel tiene el estrato córneo más grueso. Ante este hecho, hay que tener mucho cuidado con el cuidado de la piel de los pies.

Requiere un enfoque especial:

1. En primer lugar, una vez a la semana es necesario eliminar las células muertas de los talones. La piedra pómez es el mejor asistente en este asunto.
2. En segundo lugar, tan pronto como se hayan eliminado las partículas exfoliadas, es necesario limpiar bien los talones y luego lubricarlos con algún tipo de crema hidratante.

Si no se siguen las reglas para el cuidado de esta zona, existe una alta probabilidad de que se produzcan pequeñas grietas.

La piel sirve como indicador de salud, ya que con diversos trastornos en el cuerpo pueden aparecer grietas, la piel comienza a secarse y agrietarse. Esto se nota especialmente en las manos y los pies.

Problema de piel seca

Causas de la piel seca en manos y pies.

Cualquier persona, incluso una niña que se cuide, puede enfrentarse a un problema como la descamación y la sequedad de la piel de las extremidades.

Razones internas

La epidermis de brazos y piernas puede comenzar a secarse, picar y pelarse si una persona tiene enfermedades sistémicas. La piel seca indica que hay:

1. deshidración;
2. falta de vitaminas;
3. diabetes;
4. función tiroidea insuficiente;
5. calor;
6. estrés prolongado;
7. desordenes metabólicos;
8. enfermedades del HIGADO;
9. alergia;
10. enfermedades de la piel, dermatitis, ictiosis;
11. enfermedades virales de la dermis;
12. alteraciones en la absorción de nutrientes esenciales;
13. disfunción renal y colecistitis;
14. oncología;
15. enfermedades del sistema nervioso, problemas mentales;
16. inflamación de la vesícula biliar.

Además, la piel de las palmas y las plantas puede comenzar a secarse debido a la aparición de un deterioro irreversible de la salud relacionado con la edad.

Externo

Este problema de la piel también puede ser temporal y susceptible a influencias externas. En tales casos, la causa está fuera del cuerpo humano:

1. humedad del aire insuficiente en la habitación, especialmente en invierno;
2. exposición prolongada a radiación ultravioleta o temperaturas frías;
3. transiciones repentinas del calor al frío;
4. mal cuidado de la piel de la extremidad;
5. uso de detergentes corrosivos;
6. abuso de pelado;
7. fumar, beber alcohol, comer poco saludable.

Al eliminar la causa externa, puedes corregir la piel escamosa de brazos y piernas.

Combatir la piel seca en manos y pies.

Si aparece piel seca en manos y pies, conviene averiguar los motivos e iniciar el tratamiento lo antes posible. Si los problemas son internos, el médico prescribirá la terapia adecuada.

Cremas

Los medios más convenientes para prevenir la sequedad y restaurar la piel de las extremidades son las cremas. Para el cuidado diario debes utilizar productos que contengan:

1. sustancias oclusivas que forman una película sobre la piel;
2. no oclusivo – eliminando la deshidratación de la piel;
3. Sustancias nutritivas (vitamina F, aceite de linaza, ácidos grasos).

¡Nota! Se considera que las mejores cremas para la piel de manos y pies son la glicerina, la vaselina y el jugo de aloe vera: eliminan los síntomas de aspereza y sequedad de la epidermis y estimulan su regeneración.

La crema Pantoderm elimina la piel seca.

Es posible hacer la crema usted mismo mezclando bien una simple crema para bebés, un poco de glicerina y un par de gotas de vitaminas líquidas A y E. Se recomienda aplicar esta composición con el dedo en las áreas problemáticas de la piel.

Máscaras

La experiencia popular en el tratamiento de la piel seca de las extremidades ofrece muchas opciones para mascarillas sencillas y eficaces.

¡Importante! La clave para deshacerse de la sequedad es el uso regular de los productos. Una de las recetas requiere mezclar una crema simple con jugo de limón, luego esparcir la mezcla en las manos y, con guantes, dejarla toda la noche. La frecuencia de uso de dicha mascarilla es una vez cada 6-7 días.

Para mejorar el aspecto de la piel de los pies, una mascarilla de manzana verde es buena: en forma de pasta, se aplica en los pies y se cubre con una gasa y encima se colocan calcetines. El período de exposición es de una noche.

Una mascarilla de patatas crudas ralladas mezcladas con semillas de lino y agua y hervidas a fuego lento es un potente humectante para la piel de los pies. Puedes utilizar este producto durante 30-40 minutos.

Balneario

Los baños de manos y pies que contienen decocciones de plantas medicinales como corteza de roble, manzanilla, salvia, hierba de San Juan, apio, tilo y ortiga son una buena solución al problema de la hidratación de la piel. Estos procedimientos también ayudan a combatir la irritación, la picazón y el enrojecimiento. En otoño e invierno ayuda una decocción de patatas con pulpa hervida.

Información adicional. Las materias primas trituradas se infunden durante media hora, la duración del baño es de 20 minutos. Sumergir tus manos y pies en una mezcla de miel, leche y aceite de jojoba hará que tu piel esté más suave y aterciopelada.

Un baño de aceite y miel es bueno para la piel de manos y pies.

Si aparecen grietas

A menudo aparecen grietas dolorosas y antiestéticas en la piel, que impiden que una persona viva normalmente y realice sus funciones.

Causas

¿Por qué se agrieta la piel de los dedos de las manos y de los pies? La causa puede ser un hongo que destruye la epidermis; desequilibrio de vitaminas; aumento del azúcar en sangre; Enfermedades de la piel; disfunción del sistema endocrino. El entorno externo también influye negativamente: agua fría o clorada, productos químicos domésticos, cosméticos de baja calidad, cambios de temperatura, radiación solar, zapatos ajustados.

Tratamiento

Las grietas menores se pueden tratar con cremas cosméticas, bálsamos suavizantes y extractos de hierbas, así como con bálsamos especiales que se venden en farmacias.

Para grietas profundas, se recomiendan preparaciones farmacéuticas: ictiol, ungüento Vishnevsky, pegamento médico "sulfacrilato" y BF-6.

Si las heridas son bastante extensas, es necesario utilizar antisépticos como clorhexidina, peróxido de hidrógeno, miramistina y agentes antibacterianos.

Entre los remedios caseros se recomiendan una solución de leche y glicerina, aceite de cedro y una compresa de pepino.

Hidratar y nutrir la piel.

Hidratar la piel de manos y pies es una excelente prevención de la sequedad, las cremas y ungüentos caseros y de farmacia, así como los trucos populares, ayudan. La piel de las piernas queda perfectamente hidratada con un exfoliante de café, que además favorece la renovación celular. Las manos se saturan de humedad después de un baño relajante, peladuras y mascarillas de frutas y verduras.

Hidratar la piel es imposible sin organizar una dieta saludable con suficientes nutrientes y vitaminas. También es necesario proteger adicionalmente la piel de las manos con guantes.

Cuidado de la piel de manos y pies.

La salud de la piel se promueve mediante un cuidado adecuado y regular de la piel. Incluye el uso de cremas nutritivas después del lavado de manos, control de la hidratación y uso de guantes.

Los pies requieren una exfoliación semanal para eliminar la piel muerta, baños de limpieza y suavizantes.

Prevención de la piel seca

Para evitar la piel seca en manos y pies, debe seguir las siguientes reglas:

1. usar jabón humectante;
2. realización de peelings exfoliantes y baños de parafina para las manos;
3. rechazo de ropa sintética;
4. uso de cosmética orgánica con ph neutro;
5. nadar en agua tibia, secarse con toallas naturales;
6. evitando saunas y exfoliaciones;
7. abstinencia de alcohol y cigarrillos;
8. enriquecer los alimentos con vitaminas y controlar la ingesta de líquidos.

La piel seca en manos y pies, causas y tratamiento, son temas bastante apremiantes para muchas personas que se cuidan. Con la ayuda de dermatólogos, cosmetólogos y nutricionistas con un enfoque integrado, este problema se puede solucionar por completo.

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