Orsaker till torr hud på händer och fötter

Människor med torr hud upplever ofta obehag av stramhet och fjällning av huden, och klagar ofta över ökad torrhet i vissa delar av kroppen: armar, ben, armbågar. Problemet kan även uppstå hos personer med normala och feta hudtyper med utveckling av vissa sjukdomar.

Orsaker till torr hud på händer och fötter

Orsakerna till att huden tappar fukt kan delas in i två typer:

1. Extern. Denna grupp inkluderar:
2. Ständig kontakt med kranvatten med hög halt av klor och jordalkalimetallsalter (hårt vatten).
3. Fel val av kosmetika, köper dem utan att matcha din ålder och hudtyp.
4. Exponering för vind, frost, direkt sol på huden; torr luft i lägenheten.
5. Jobba i heta butiker.
6. Röka och dricka alkohol.
7. Inhemsk:
8. Utarmning av huden som ett resultat av dålig näring, när kosten saknar livsmedel rika på vitamin A, E, grupp B och fetter. En liten mängd vätska som dricks under dagen har också effekt.
9. Genetisk predisposition.
10. Sjukdomar i nervsystemet och endokrina systemen.
11. Åldersrelaterade förändringar, klimakteriet.
12. Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
13. Hud och allergiska sjukdomar.
14. Njursvikt.

För varje område av kroppen finns det ytterligare specifika orsaker till uttorkning av epidermis.

Vad du ska göra om du har torr hud på händerna

Huden på händerna är oftast utsatt för torrhet och fjällning, män och kvinnor lider av dessa problem lika mycket. Män gillar inte att bära handskar på vintern, när de reparerar sina bilar kommer de i kontakt med aggressiva vätskor. Många manliga yrken innebär exponering av händernas hud för olika irriterande ämnen, men skyddshandskar används inte alltid.

Kvinnor spenderar mycket tid på att diska, tvätta, städa och inte alltid använda speciella krämer och gummihandskar för att skydda händerna. Efter 40 år, när åldersrelaterade hormonella förändringar börjar i kroppen, förlorar huden på händerna snabbt fukt och börjar lossna tills sprickor uppstår på den.

Torr hud på armbågar - orsaker och behandling

Ökad torrhet i armbågarna orsakas ofta av livsstil: ett jobb där du tillbringar större delen av din tid vid ett skrivbord eller en dator får dina armbågar att gnugga mot bordet eller stolens armstöd. Som ett resultat blir huden på armbågarna grov, börjar skala och ser ut som en förhårdnad.

Armbågarna är en av de första som drabbas av psoriasis, så om du upplever torrhet och fjällning som inte går att behandla på egen hand bör du besöka en hudläkare för att inte missa början av en allvarlig sjukdom.

Dessutom kan ökad torrhet i armbågarna fungera som en signal om en funktionsfel i sköldkörteln och utvecklingen av diabetes mellitus.

Med en betydande förtjockning av ytskiktet av epidermis talar de om hyperkeratos, en sjukdom som kännetecknas av ökad uppdelning av celler i stratum corneum med en samtidig störning av deras desquamation. Förtjockning av huden kan nå flera centimeter. Hyperkeratos är aldrig en självständig sjukdom och indikerar allvarliga störningar i kroppen.

Torr hud på fötterna

De torraste områdena på benen är knäna och fötterna. Torr hud på knäna kan orsakas av friktion när man går på grova jeans, strumpbyxor eller genom att man står på knä under lång tid när man utför vissa typer av arbete (inom konstruktion, i gruvor). När psoriasis uppstår är knäna, tillsammans med armbågarna, de första som börjar flagna och klia.

Huden på fötterna är särskilt torr på sommaren, då de enda skorna du bär är sandaler. Värme, damm, uttorkning är faktorer som bidrar till utvecklingen av torra och spruckna fötter. Samtidigt dyker liktornar och förhårdnader upp.

Klackarna är de mest härdade, på sommaren kan djupa sprickor bildas på dem, vilket orsakar svår smärta när man går. Orsaker till att hälarna spricker kan också vara diabetes, övervikt, plattfot, felaktig hudvård och dålig cirkulation i de nedre extremiteterna orsakade av åderbråck.

Metoder för att bekämpa torr hud

Du måste börja bekämpa torr hud vid dess första manifestationer, för att inte slösa tid. Metoden för att lösa problemet är omfattande och inkluderar:

1. Besök en hudläkare för att utesluta sjukdomar som orsakar torr hud.
2. Följ reglerna för att ta hand om torr hud:

1. Använder fuktgivande duschgel och flytande tvål.
2. Återfukta torra områden under hela dagen med krämer.
3. Skydda händerna innan du går ut i kylan med speciella krämer.
4. Undvik kontakt med aggressiva hushållsprodukter.
5. Regelbunden användning av fuktgivande och närande masker, mjukgörande bad för händer och fötter.
6. Applicering av medicinska krämer: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (handbalsam, fotbalsam).

För att förhindra uppruggning av fötternas hud är det nödvändigt att välja bekväma skor och regelbundet exfoliera stratum corneum med hjälp av pedikyr rivjärn.

Svårt ruggad hud på armbågar och hälar måste avlägsnas med scrubs och pimpsten, efter att ha ångat problemområdena i ett bad med tillsats av glycerin, läsk, lind eller kamomillavkok.

Hemgjorda masker används också för att bekämpa torra fötter och händer.

Handmasker

Du kan köpa färdiga masker i kosmetiska butiker eller apotek, men det händer att efter att ha använt dem uppstår en allergisk reaktion på huden. Torr hud är utsatt för ökad känslighet, irritation kan orsakas av vilken ingrediens som helst i masken; Därför, för att ha förtroende för kompositionens naturlighet, är det bättre att använda hemgjorda produkter:

1. Blanda en matsked honung, glycerin, havregryn; tillsätt två matskedar kokt eller filtrerat vatten.
2. 20 g kakaopulver hälls med kokande vatten för att bilda en pasta. Tillsätt tre teskedar glycerin och blanda noggrant.
3. Medelstora morötter rivs på det finaste rivjärnet och blandas med 15 ml linfröolja.
4. Blanda en matsked honung, aloejuice, olivolja, tillsätt en droppe kamomill eterisk olja.
5. Till en matsked finriven rå potatis tillsätt en matsked honung och morotsjuice.
6. Till 25 ml olivolja tillsätt 5 ml havtornsolja och en kapsel av vitamin A och E (kapslarna genomborras först med en nål och lösningen pressas ur dem). Om så önskas kan du lägga till en tesked farmaceutisk salva med panthenol (Dexpanthenol, D-panthenol) till oljeblandningen.

Tack vare kombinationen av olika komponenter i hemgjorda masker återfuktas och ger näring åt torr hud samtidigt.

Regler för användning av masker:

1. Innan du applicerar masken måste du blötlägga händerna i 15-20 minuter i varmt vatten eller i ett avkok av kamomill, salvia eller lind.
2. Masken appliceras i 20-30 minuter; för att förbättra effekten kan du linda in händerna i matfilm, bomullstyg eller bära bomullshandskar.
3. Tvätta av masken med varmt vatten, varefter du kan skölja händerna i ett avkok av medicinska örter.
4. Händerna torkas torra och närande kräm appliceras.

Handkrämer

Handkräm bör bli en ständig följeslagare för dem med torr hud: under dagen, applicera fuktighetskräm efter varje handtvätt; Innan du utför arbete som involverar kontakt med vatten och hushållskemikalier, samt går ut under den kalla årstiden, använd en skyddande kräm; Näringsämnen appliceras på natten.

På sommaren, när armarna är helt öppna, kan närande och fuktgivande krämer appliceras på huden på underarmarna, utan att glömma att ordentligt smörja in armbågarna.

Om handkrämen är korrekt vald för dess syfte och sammansättning, kommer huden att börja ändra sina egenskaper omedelbart några dagar efter att den har börjat användas. Du kan läsa om typerna av krämer för torr handhud, deras sammansättning, regler för val och användning här.

Sprickor i huden

Orsaker till sprickor

De vanligaste orsakerna till torr hudsprickor är:

1. minskad hudelasticitet som ett resultat av förlust av näringsämnen och fuktighetskrämer;
2. frekvent exponering för aggressiva hushållsrengöringsmedel;
3. svamphudsjukdomar;
4. diabetes;
5. vara i kylan utan handskar.

Spruckna hälar är mer benägna att uppstå hos överviktiga personer med otillräcklig hudvård.

Sprickor på händerna

Sprickor på händerna uppstår oftast i utrymmena mellan fingrarna och på de ställen där fingrarna böjs, ibland kan djupa sprickor uppstå på handflatorna. Mikroskopiska sprickor uppstår vanligtvis på borstarnas yttre yta.

Sprickbildning i händernas hud åtföljs av smärta och stör vardagliga aktiviteter. På grund av ständig kontakt med omgivande föremål är det stor risk att bakterieinfektion kommer in i såren.

Spruckna klackar

Spruckna klackar uppträder vanligtvis i närvaro av någon patologi i kroppen, så deras behandling bör börja med ett besök hos läkaren. Under behandlingen kan svårigheter uppstå på grund av att personen är på fötterna hela tiden, det finns ett konstant tryck på sprickorna, vilket stör deras läkning.

Behandling av sprickor

För att behandla sprickor måste du först eliminera de yttre faktorerna som orsakar sprickbildning. Det är också nödvändigt att genomgå en undersökning av en terapeut och en hudläkare för att utesluta förekomsten av sjukdomar som orsakar hudsprickor.

Baserat på resultaten av undersökningen kan läkaren ordinera användningen av salvor med antibiotika, hormoner, svampdödande komponenter och användningen av antiallergiska läkemedel. Behandling kommer också att ordineras för de underliggande sjukdomarna som orsakar hudsprickor.

Om sprickor orsakas av torr hud och otillräcklig vård, används följande behandling:

1. Om det finns keratiniseringar måste de försiktigt avlägsnas med en pimpsten eller ett pedikyrriv, efter att de har mjukats upp i ett varmt bad med tillsats av läsk.
2. Under de första dagarna appliceras medicinskt lim BF-6 på sprickorna, vilket skapar en antiseptisk elastisk film på sårytan. Under filmen dras kanterna på såren åt, och läkningsprocesserna börjar.
3. Salvor hjälper till att påskynda regenereringsprocesser: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, ringblommasalva, havtornsolja. Förtäring av Aevit-kapslar (ett preparat av vitamin A och E) är också användbart.
4. Efter att sprickorna börjar läka är det nödvändigt att använda krämer för torr hud med ett högt innehåll av näringsämnen och fuktighetskrämer.
5. Efter fullständig läkning är det nödvändigt att konstant följa reglerna för att ta hand om torr hud.

Video om torr hud på händer och fötter och behandlingsmetoder

Att hantera torr hud på händer och fötter är inte svårt om du är uppmärksam på din hälsa: ät rätt, behandla nya sjukdomar i tid och använd kosmetika klokt. Torr hud är särskilt känslig för noggrann vård, så resultatet av dina ansträngningar kommer inte att låta dig vänta länge.

Torr hud på händer och fötter - orsakerna till dess förekomst berör många människor, såväl som metoder för att bli av med denna åkomma. Varför står fler och fler människor inför detta problem?

Huden är människokroppens största organ. Det är tilldelat ett stort antal olika funktioner: det deltar i andningsvägar, termoregulatoriska processer, metabolism och utför kroppens skyddande funktion, varnar den från ett antal ogynnsamma faktorer i omvärlden. Typen av yttäckning kan berätta om tillståndet hos kroppen som helhet. Vad kan torr hud på händer och fötter tyda på?

Torr hud indikerar först och främst en otillräcklig mängd fukt i det övre lagret av epidermis. Låt oss komma ihåg att epidermis är det kåta ytskiktet av huden, där det inte finns några levande celler, och vatten ackumuleras endast i en mängd av 20%. När detta lager saknar fukt blir även de nedre lagren med levande celler lidande.

Som ett resultat avtar ämnesomsättningen avsevärt och huden blir matt. Torr hud är en mycket vanlig verklighet. Vanligast hos medelålders och äldre personer.

Experter klassificerar torrhet i två kategorier:

1. Den första typen: förvärvad, när verkan av yttre faktorer bidrar till torr hud (påverkan av ultravioletta strålar, låga nivåer av luftfuktighet, vind);
2. Den andra typen: torr hud, konstitutionellt bestäms av ett antal fysiologiska eller genetiska egenskaper.

Tecken på torr hud

Du kan själv avgöra om din hud är torr eller inte. Tryck på huden med fingrarna och se reaktionen. Om fingermärken sitter kvar under en längre tid betyder det att du har torr hud.

Det finns ett antal andra tecken på torr hud:

1. huden är grov och oelastisk;
2. det spricker, skalar av och avflagning av fjäll observeras också;
3. grovhet i huden känns;
4. porer på sådan hud är nästan osynliga;
5. känsla av klåda och obehag;
6. efter en dusch eller ett bad drar det åt;
7. Du kan också märka kraftiga sprickor, ibland kan de blöda.

Vattenbehov

Nyckelvillkoret för den naturliga funktionen av huden i hela kroppen är den optimala nivån av hydrering, som direkt påverkar hudens utseende.

Det är fukt som ger huden elasticitet och spänst, och berikar även cellerna med alla viktiga välgörande komponenter.

Om huden saknar fukt blir den torr och tunn.

Dessutom blir den överkänslig för miljöpåverkan och rynkor uppstår.

Förhindra torr hud

För dessa ändamål finns det mekanismer som kan förhindra att huden torkar ut. Överhudens stratum corneum visar en liknande mekanism. Förutom att det förhindrar uttorkning är det också ansvarigt för hudens naturliga allmäntillstånd.

För normal fukthalt i det presenterade lagret finns det en unik struktur där korneocyter och intercellulära lipider spelar en nyckelroll. De senare är ansvariga för hudens integritet, eftersom Det är de som fast förbinder postcellulära strukturer med varandra.

Lipiderna som produceras utgör den huvudsakliga barriären mot vatten, på grund av vilken det inte är möjligt för stora mängder fukt att avdunsta.

Orsaker till torr hud på händerna

Orsaker som lätt kan provocera utvecklingen av torr hud på händerna:

1. Brist på vitaminer, som är mest relevant på hösten och våren, är den främsta orsaken till torrhet.
2. Som nämnts tidigare har miljöfaktorer en negativ effekt på huden på händerna. Exponering för vind och kallt väder gör till exempel att huden tjocknar och ruggar upp, vilket resulterar i sprickor och rodnad.
3. Inverkan av solljus torkar ut, påskyndar hudens åldrandeprocess.
4. Betydande fluktuationer i omgivande temperaturförhållanden bidrar till uppkomsten av torra hudfläckar.
5. En stor anledning till oro när det gäller torr hud är effekterna av hushållskemikalier, särskilt rengöringsmedel. Hud som kommer i kontakt med sådana material varje dag genomgår en destruktiv effekt på epidermis och dess naturliga skydd.
6. Felaktig hudvård på händerna eller dess absoluta frånvaro. När allt kommer omkring orsakar otillräcklig näring och, naturligtvis, hydrering problem.
7. Sällan uppträder torr hud som en orsak till patologi vid födseln, och för att förbättra den behövs konstant vård.

1. kränkning av en hälsosam livsstil;
2. medicinering;
3. säsongsbetonade faktorer;
4. förändring i klimatförhållanden;
5. uttorkning;
6. inflammationsprocesser;
7. irritation och eventuella allergiska reaktioner;
8. förekomst av skärsår, repor och sår;
9. torr luft i bostadsutrymmen;
10. överdriven användning av kosmetika;
11. störningar i mag-tarmkanalen.

Trots att vem som helst utan undantag kan bli ägare till torr hud, finns det en specifik riskgrupp som löper störst risk att utveckla fenomenet.

Denna grupp inkluderar:

1. personer över 65 år;
2. älskare av frekventa varma bad eller duschar;
3. invånare i klimatzoner vars luftfuktighet är låg, eller invånare i kalla klimat.

Konsultation med hudläkare är relevant

Du bör kontakta en hudläkare när:

1. områden med hudrodnad (förutom torrhet) noteras;
2. dina sömn- och vilomönster störs på grund av torrhet och klåda;
3. sår på huden;
4. kraftig peeling av en stor mängd hud;
5. alla ansträngningar som gjordes för att eliminera torrhet gav inte positiva resultat.

Bekämpar torr epidermis. Ett antal faktorer påverkar direkt tillståndet av huden på händerna. Först och främst handhygien. Därefter bör vi notera det allmänna tillståndet för personen och hans kropp. De förhållanden som individen lever under, hans kost och många andra faktorer. När minst ett av de listade tillstånden överträds blir huden på händerna omedelbart torr och sträv. Dessutom utspelar sig åldringsprocessen. Nu blir det tydligt varför det ibland är händerna som avslöjar den sanna åldern för en representant för den vackra hälften av mänskligheten.

En mängd olika interna orsaker påverkar händerna negativt, såsom kroniska patologier som provocerar ihållande metabola störningar.

Skötselråd

För att förhindra torrhet är det viktigt:

1. regelbunden användning av tvål som innehåller närande kräm;
2. försök att tvätta händerna i varmt vatten och skölj sedan med kallt vatten;
3. torka alltid händerna noggrant efter att du har tvättat dem;
4. försök att inte gå ut när dina händer är våta;
5. under den kalla årstiden, var noga med att bära handskar, och i varmt väder, smörj huden på dina händer med solskyddskräm innan du går ut;
6. När du gör städning och andra hushållssysslor, använd handskar (gummi);
7. Skäm bort huden på dina händer systematiskt med en skrubb för att bli av med celler som redan är döda;
8. både på morgonen och på kvällen, gnugga in närande kräm med glycerin i huden och gör på så sätt en massage.

Fötter behöver också återfukta

Vuxna lider oftast av torr hud på fötterna, särskilt på hälarna. Detta är det mest utsatta området. Här har huden det tjockaste stratum corneum. Med tanke på detta faktum måste du vara mycket försiktig med att ta hand om huden på dina fötter.

Det kräver ett speciellt tillvägagångssätt:

1. För det första, en gång i veckan är det nödvändigt att ta bort döda celler från hälarna. Pimpsten är den bästa assistenten i denna fråga.
2. För det andra, så snart de exfolierade partiklarna har tagits bort måste du torka av hälarna noggrant och sedan smörja in dem med någon form av fuktighetskräm.

Om reglerna för skötsel av detta område inte följs är det stor sannolikhet att små sprickor uppstår.

Huden fungerar som en indikator på hälsan, eftersom det med olika störningar i kroppen kan uppstå sprickor på den, huden börjar torka ut och spricka. Detta märks särskilt på händer och fötter.

Problem med torr hud

Orsaker till torr hud på händer och fötter

Varje person, även en tjej som tar hand om sig själv, kan möta ett sådant problem som peeling och torr hud på extremiteterna.

Inre skäl

Epidermis på armar och ben kan börja torka ut, klia och skala om en person har systemiska sjukdomar. Torr hud indikerar att det finns:

1. uttorkning;
2. brist på vitaminer;
3. diabetes;
4. otillräcklig sköldkörtelfunktion;
5. värme;
6. långvarig stress;
7. metabola störningar;
8. leversjukdomar;
9. allergi;
10. hudsjukdomar, dermatit, iktyos;
11. virussjukdomar i dermis;
12. störningar i absorptionen av viktiga näringsämnen;
13. njurdysfunktion och kolecystit;
14. onkologi;
15. sjukdomar i nervsystemet, psykiska problem;
16. inflammation i gallblåsan.

Dessutom kan huden på handflatorna och fotsulorna börja torka ut på grund av uppkomsten av irreversibel åldersrelaterad försämring av hälsan.

Extern

Detta hudproblem kan också vara tillfälligt och känsligt för yttre påverkan. I sådana fall är orsaken utanför människokroppen:

1. otillräcklig luftfuktighet i rummet, särskilt på vintern;
2. långvarig exponering för ultraviolett strålning eller kalla temperaturer;
3. plötsliga övergångar från värme till kyla;
4. dålig vård av lemmens hud;
5. användning av frätande rengöringsmedel;
6. missbruk av peeling;
7. röka, dricka alkohol, äta ohälsosamt.

Genom att eliminera den yttre orsaken kan du korrigera flagnande hud på dina armar och ben.

Bekämpar torr hud på händer och fötter

Om torr hud på händer och fötter uppträder bör du ta reda på orsakerna och påbörja behandlingen så snart som möjligt. Om problemen är interna kommer läkaren att ordinera adekvat behandling.

Krämer

Det mest bekväma sättet att förhindra torrhet och återställa huden på extremiteterna är krämer. För daglig vård måste du använda produkter som innehåller:

1. ocklusiva ämnen som bildar en film på huden;
2. icke-ocklusiv – eliminerar uttorkning av huden;
3. närande ämnen (vitamin F, linfröolja, fettsyror).

Notera! De bästa krämerna för huden på händer och fötter anses vara glycerin, vaselin och aloe vera juice - de eliminerar symtomen på grovhet och torrhet i överhuden och stimulerar dess regenerering.

Pantoderm kräm eliminerar torr hud

Det är möjligt att göra krämen själv genom att noggrant blanda en enkel babykräm, lite glycerin och ett par droppar flytande vitamin A och E. Det rekommenderas att applicera denna komposition med fingret på problemområden i huden.

Masker

Folk erfarenhet av att hantera torr hud på extremiteterna erbjuder många alternativ för enkla och effektiva masker.

Viktig! Nyckeln till att bli av med torrhet är regelbunden användning av produkterna. Ett av recepten kräver att man blandar en enkel kräm med citronsaft, sprider sedan blandningen på händerna och bär handskar och låter den stå över natten. Frekvensen av användning av en sådan mask är en gång var 6-7 dag.

För att förbättra utseendet på huden på dina fötter är en grön äppelmask bra: i form av en pasta appliceras den på fötterna och täcks med gasväv, och strumpor läggs ovanpå. Exponeringsperioden är en natt.

En mask av riven rå potatis blandad med linfrön och vatten och kokad på låg värme är en stark fuktighetskräm för huden på fötterna. Du kan använda denna produkt i 30-40 minuter.

Bad

Hand- och fotbad som innehåller avkok av medicinalväxter, såsom ekbark, kamomill, salvia, johannesört, selleri, lind och nässlor, är en bra lösning på problemet med att återfukta huden. Dessa procedurer hjälper också till att bekämpa irritation, klåda och rodnad. På hösten och vintern hjälper ett avkok av potatis med kokt fruktkött.

Ytterligare information. De krossade råvarorna infunderas i en halvtimme, varaktigheten av badet är 20 minuter. Om du sänker ner händerna och fötterna i en blandning av honung, mjölk och jojobaolja blir din hud mjukare och mer sammetslen.

Ett bad med olja och honung är bra för huden på händer och fötter

Om det uppstår sprickor

Ofta uppstår smärtsamma och fula sprickor på huden, vilket hindrar en person från att leva normalt och utföra sina uppgifter.

Orsaker

Varför spricker huden på mina fingrar och tår? Orsaken kan vara en svamp som förstör epidermis; vitamin obalans; ökat blodsocker; hudsjukdomar; dysfunktion av det endokrina systemet. Den yttre miljön har också en negativ inverkan: kallt eller klorerat vatten, hushållskemikalier, kosmetika av låg kvalitet, temperaturförändringar, solstrålning, tighta skor.

Behandling

Mindre sprickor kan behandlas med kosmetiska krämer, mjukgörande balsam och örtextrakt, samt specialbalsam som säljs på apotek.

För djupa sprickor rekommenderas farmaceutiska preparat: ichthyol, Vishnevsky-salva, medicinskt lim "Sulfacrylate" och BF-6.

Om såren är ganska omfattande är det nödvändigt att använda antiseptika som klorhexidin, väteperoxid, Miramistin och antibakteriella medel.

Bland folkmedicinerna rekommenderas en mjölk-glycerinlösning, cederolja och gurkkompress.

Återfuktar och ger näring åt huden

Att återfukta huden på händer och fötter är ett utmärkt förebyggande av torrhet; apotek och hemgjorda krämer och salvor, såväl som folktrick, hjälper till. Huden på benen är perfekt återfuktad med en kaffeskrubb, vilket också främjar cellförnyelsen. Händerna är mättade med fukt efter ett avkopplande bad, peeling, med hjälp av frukt- och grönsaksmasker.

Att återfukta huden är omöjligt utan att organisera en hälsosam kost med tillräckligt med näringsämnen och vitaminer. Det är också nödvändigt att ytterligare skydda huden på dina händer med handskar.

Hudvård för händer och fötter

Hudens hälsa främjas av korrekt och regelbunden hudvård. Det inkluderar användning av närande krämer efter handtvätt, kontroll av hydrering och användning av handskar.

Fötter kräver exfoliering varje vecka för att ta bort död hud, rengörande och mjukgörande bad.

Förebyggande av torr hud

För att undvika torr hud på händer och fötter bör du följa följande regler:

1. använda fuktgivande tvål;
2. utförande av peeling och paraffinbad för händer;
3. vägran av syntetiska kläder;
4. användning av ekologisk kosmetika med neutralt pH;
5. simma i varmt vatten, torka med naturliga handdukar;
6. undvika bastu och scrubs;
7. avhållsamhet från alkohol och cigaretter;
8. berika maten med vitaminer och kontrollera vätskeintaget.

Torr hud på händer och fötter, orsaker och behandling, är ganska angelägna frågor för många människor som tar hand om sig själva. Med hjälp av hudläkare, kosmetologer och nutritionister med ett integrerat tillvägagångssätt kan detta problem lösas helt.

Video