Przyczyny suchej skóry dłoni i stóp

Osoby z suchą skórą często odczuwają dyskomfort związany z napięciem i łuszczeniem się skóry, często skarżą się na zwiększoną suchość w niektórych obszarach ciała: ramionach, nogach, łokciach. Problem może wystąpić również u osób z cerą normalną i tłustą, z rozwojem niektórych schorzeń.

Przyczyny suchej skóry dłoni i stóp

Przyczyny utraty wilgoci przez skórę można podzielić na dwa typy:

1. Zewnętrzny. Do tej grupy zaliczają się:
2. Stały kontakt z wodą wodociągową o dużej zawartości chloru i soli metali ziem alkalicznych (woda twarda).
3. Zły dobór kosmetyków, kupowanie ich niezgodnie z wiekiem i typem skóry.
4. Narażenie na wiatr, mróz, bezpośrednie działanie promieni słonecznych na skórę; suche powietrze w mieszkaniu.
5. Praca w gorących sklepach.
6. Palenie i picie alkoholu.
7. Domowy:
8. Zubożenie skóry na skutek złego odżywiania, gdy w diecie brakuje pokarmów bogatych w witaminy A, E, grupy B i tłuszcze. Niewielka ilość płynu wypijana w ciągu dnia również ma wpływ.
9. Genetyczne predyspozycje.
10. Choroby układu nerwowego i hormonalnego.
11. Zmiany związane z wiekiem, menopauza.
12. Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego.
13. Choroby skóry i alergie.
14. Niewydolność nerek.

Dla każdego obszaru ciała istnieją dodatkowe specyficzne przyczyny odwodnienia naskórka.

Co zrobić, jeśli masz suchą skórę na dłoniach

Skóra dłoni jest najczęściej skłonna do wysuszenia i łuszczenia się, z tymi problemami borykają się w równym stopniu kobiety, jak i mężczyźni. Mężczyźni nie lubią nosić rękawiczek zimą, naprawiając samochód, mają kontakt z agresywnymi płynami. Wiele zawodów męskich wiąże się z narażeniem skóry dłoni na działanie różnych substancji drażniących, jednak nie zawsze stosuje się rękawiczki ochronne.

Kobiety spędzają dużo czasu na myciu naczyń, praniu, sprzątaniu, a także nie zawsze używają specjalnych kremów i gumowych rękawiczek do ochrony dłoni. Po 40 latach, kiedy w organizmie zaczynają się związane z wiekiem zmiany hormonalne, skóra dłoni szybko traci wilgoć i zaczyna się łuszczyć, aż pojawią się na niej pęknięcia.

Sucha skóra na łokciach – przyczyny i leczenie

Zwiększona suchość łokci jest często spowodowana stylem życia: praca, w której spędzasz większość czasu przy biurku lub komputerze, powoduje, że łokcie ocierają się o podłokietnik stołu lub krzesła. W rezultacie skóra na łokciach staje się szorstka, zaczyna się łuszczyć i wygląda jak modzele.

Łokcie jako jedne z pierwszych dotykają łuszczycę, dlatego jeśli odczuwasz suchość i łuszczenie się skóry, których nie możesz leczyć samodzielnie, warto udać się do dermatologa, aby nie przeoczyć początku poważnej choroby.

Ponadto zwiększona suchość łokci może służyć jako sygnał nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy i rozwoju cukrzycy.

Przy znacznym pogrubieniu powierzchniowej warstwy naskórka mówi się o hiperkeratozie, chorobie charakteryzującej się wzmożonym podziałem komórek w warstwie rogowej naskórka z jednoczesnym zaburzeniem ich złuszczania. Pogrubienie skóry może sięgać kilku centymetrów. Hiperkeratoza nigdy nie jest chorobą samodzielną i wskazuje na poważne zaburzenia w organizmie.

Sucha skóra na stopach

Najbardziej suchymi miejscami na nogach są kolana i stopy. Suchość skóry na kolanach może być spowodowana tarciem podczas chodzenia w szorstkich dżinsach, rajstopach lub długotrwałym klękaniem podczas wykonywania niektórych rodzajów prac (na budowie, w kopalniach). Kiedy pojawia się łuszczyca, kolana wraz z łokciami jako pierwsze zaczynają się łuszczyć i swędzić.

Skóra stóp jest szczególnie sucha latem, kiedy jedynymi butami, które nosimy, są sandały. Ciepło, kurz, odwodnienie to czynniki, które przyczyniają się do rozwoju suchych i popękanych stóp. Jednocześnie pojawiają się odciski i modzele.

Najbardziej stwardniałe są pięty, latem mogą na nich tworzyć się głębokie pęknięcia, powodujące silny ból podczas chodzenia. Przyczynami pękających pięt może być także cukrzyca, nadmierna masa ciała, płaskostopie, niewłaściwa pielęgnacja skóry i słabe krążenie kończyn dolnych spowodowane żylakami.

Metody walki z suchością skóry

Aby nie tracić czasu, musisz zacząć walczyć z suchością skóry już przy jej pierwszych objawach. Podejście do rozwiązania problemu jest kompleksowe i obejmuje:

1. Odwiedź dermatologa, aby wykluczyć choroby powodujące suchość skóry.
2. Postępuj zgodnie z zasadami pielęgnacji skóry suchej:

1. Stosowanie nawilżających żeli pod prysznic i mydła w płynie.
2. Nawilżaj suche miejsca w ciągu dnia za pomocą kremów.
3. Przed wyjściem na zimno chroń swoje dłonie specjalnymi kremami.
4. Unikaj kontaktu z agresywnymi produktami gospodarstwa domowego.
5. Regularne stosowanie maseczek nawilżająco-odżywczych, zmiękczających kąpieli dłoni i stóp.
6. Stosowanie kremów leczniczych: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (balsam do rąk, balsam do stóp).

Aby zapobiec szorstkości skóry stóp, należy wybierać wygodne buty i regularnie złuszczać warstwę rogową naskórka za pomocą tarek do pedicure.

Silnie zrogowaciałą skórę łokci i pięt należy usunąć za pomocą peelingów i pumeksu, po odparowaniu problematycznych miejsc w kąpieli z dodatkiem gliceryny, sody, wywaru z lipy lub rumianku.

W walce z suchością stóp i dłoni stosuje się także domowe maseczki.

Maski do rąk

Gotowe maseczki można kupić w sklepach kosmetycznych lub aptekach, jednak zdarza się, że po ich zastosowaniu na skórze pojawia się reakcja alergiczna. Skóra sucha ma skłonność do zwiększonej wrażliwości, podrażnienie może wywołać każdy składnik maski; Dlatego, aby mieć pewność co do naturalności kompozycji, lepiej używać domowych produktów:

1. Wymieszaj jedną łyżkę miodu, gliceryny, płatków owsianych; dodać dwie łyżki przegotowanej lub przefiltrowanej wody.
2. 20 g proszku kakaowego zalewa się wrzącą wodą, aż powstanie pasta. Dodaj do tego trzy łyżeczki gliceryny i dokładnie wymieszaj.
3. Marchew średniej wielkości ściera się na najdrobniejszej tarce i miesza z 15 ml oleju lnianego.
4. Wymieszaj łyżkę miodu, soku z aloesu, oliwy z oliwek, dodaj jedną kroplę olejku rumiankowego.
5. Do łyżki drobno startych surowych ziemniaków dodać łyżkę miodu i soku z marchwi.
6. Do 25 ml oliwy z oliwek dodać 5 ml oleju rokitnikowego i jedną kapsułkę witamin A i E (kapsułki najpierw przekłuwa się igłą i wyciska się z nich roztwór). W razie potrzeby do mieszaniny olejów można dodać łyżeczkę maści farmaceutycznej z pantenolem (Dexpanthenol, D-panthenol).

Dzięki połączeniu różnych składników w domowych maseczkach sucha skóra jest jednocześnie nawilżona i odżywiona.

Zasady używania maseczek:

1. Przed nałożeniem maski należy zamoczyć dłonie na 15-20 minut w ciepłej wodzie lub w wywarze z rumianku, szałwii lub lipy.
2. Maskę nakłada się na 20-30 minut, dla poprawy efektu można owinąć dłonie folią spożywczą, bawełnianą ściereczką lub założyć bawełniane rękawiczki.
3. Zmyć maskę ciepłą wodą, po czym można spłukać ręce wywarem z ziół leczniczych.
4. Dłonie wyciera się do sucha i nakłada odżywczy krem.

Kremy do rąk

Krem do rąk powinien stać się stałym towarzyszem osób o suchej skórze: w ciągu dnia po każdym myciu rąk stosuj krem ​​nawilżający; Przed przystąpieniem do prac związanych z kontaktem z wodą i chemią gospodarczą oraz przed wyjściem na zewnątrz w okresie zimowym należy zastosować krem ​​ochronny; Odżywki aplikujemy na noc.

Latem, gdy ramiona są całkowicie otwarte, można nakładać na skórę przedramion kremy odżywcze i nawilżające, nie zapominając o dokładnym nasmarowaniu łokci.

Jeśli krem ​​do rąk zostanie odpowiednio dobrany pod względem przeznaczenia i składu, skóra zacznie zmieniać swoje właściwości już po kilku dniach od rozpoczęcia jego stosowania. O rodzajach kremów do suchej skóry dłoni, ich składzie, zasadach doboru i stosowania przeczytasz tutaj.

Pęknięcia na skórze

Przyczyny pęknięć

Najczęstszymi przyczynami pękania suchej skóry są:

1. zmniejszona elastyczność skóry w wyniku utraty składników odżywczych i nawilżających;
2. częste narażenie na agresywne detergenty domowe;
3. grzybicze choroby skóry;
4. cukrzyca;
5. przebywanie na zimnie bez rękawiczek.

Pęknięte pięty częściej występują u osób z nadwagą, które nie dbają o odpowiednią pielęgnację skóry.

Pęknięcia na rękach

Pęknięcia na dłoniach najczęściej pojawiają się w przestrzeniach między palcami oraz w miejscach zgięcia palców, czasem na dłoniach mogą pojawić się głębokie pęknięcia. Mikroskopijne pęknięcia zwykle pojawiają się na zewnętrznej powierzchni szczotek.

Pękaniu skóry dłoni towarzyszy ból i utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Ze względu na stały kontakt z otaczającymi przedmiotami istnieje duże ryzyko przedostania się infekcji bakteryjnej do ran.

Pęknięte pięty

Pęknięte pięty zwykle pojawiają się w obecności jakiejś patologii w organizmie, dlatego ich leczenie należy rozpocząć od wizyty u lekarza. Podczas leczenia mogą pojawić się trudności, ponieważ osoba jest cały czas na nogach, istnieje ciągły nacisk na pęknięcia, co utrudnia ich gojenie.

Leczenie pęknięć

Aby leczyć pęknięcia, należy najpierw wyeliminować czynniki zewnętrzne, które powodują pękanie. Konieczne jest również poddanie się badaniu u terapeuty i dermatologa, aby wykluczyć obecność chorób powodujących pękanie skóry.

Na podstawie wyników badania lekarz może przepisać stosowanie maści z antybiotykami, hormonami, składnikami przeciwgrzybiczymi oraz stosowanie leków przeciwalergicznych. Leczenie zostanie również przepisane w przypadku chorób podstawowych powodujących pękanie skóry.

Jeśli pęknięcia są spowodowane suchością skóry i niewystarczającą pielęgnacją, stosuje się następujący zabieg:

1. Jeżeli występują zrogowacenia, należy je ostrożnie usunąć za pomocą pumeksu lub tarki do pedicure, po zmiękczeniu w ciepłej kąpieli z dodatkiem sody.
2. Przez pierwsze kilka dni na pęknięcia nakłada się klej medyczny BF-6, który tworzy na powierzchni rany elastyczny, antyseptyczny film. Pod folią krawędzie ran są zaciśnięte i rozpoczynają się procesy gojenia.
3. Maści przyspieszają procesy regeneracyjne: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, maść nagietkowa, olej z rokitnika. Pomocne jest także zażywanie kapsułek Aevit (preparat witamin A i E).
4. Gdy pęknięcia zaczną się goić, konieczne jest stosowanie kremów do suchej skóry o dużej zawartości składników odżywczych i nawilżających.
5. Po całkowitym wygojeniu konieczne jest stałe przestrzeganie zasad pielęgnacji suchej skóry.

Film o suchej skórze dłoni i stóp oraz metodach leczenia

Radzenie sobie z suchą skórą dłoni i stóp nie jest trudne, jeśli dbasz o swoje zdrowie: prawidłowo się odżywiasz, terminowo leczysz pojawiające się choroby i mądrze korzystasz z kosmetyków. Skóra sucha jest szczególnie wrażliwa na staranną pielęgnację, dlatego na efekty Twoich wysiłków nie będziesz długo czekać.

Sucha skóra dłoni i stóp – przyczyny jej występowania dotyczą wielu osób, a także sposoby pozbycia się tej dolegliwości. Dlaczego coraz więcej osób boryka się z tym problemem?

Skóra jest największym organem ludzkiego ciała. Przypisuje się mu wiele różnych funkcji: bierze udział w procesach oddechowych, termoregulacyjnych, metabolizmie i pełni funkcję ochronną organizmu, ostrzegając go przed szeregiem niekorzystnych czynników w otaczającym świecie. Rodzaj pokrycia powierzchni może powiedzieć o stanie ciała jako całości. O czym może świadczyć sucha skóra dłoni i stóp?

Suchość skóry oznacza przede wszystkim niedostateczną ilość wilgoci w górnej warstwie naskórka. Przypomnijmy, że naskórek to zrogowaciała, powierzchniowa warstwa skóry, w której nie ma żywych komórek, a woda gromadzi się jedynie w ilości 20%. Kiedy tej warstwie brakuje wilgoci, cierpią również dolne warstwy z żywymi komórkami.

W rezultacie metabolizm znacznie zwalnia, a skóra staje się matowa. Sucha skóra to bardzo powszechna rzeczywistość. Najczęściej u osób w średnim i starszym wieku.

Eksperci dzielą suchość na dwie kategorie:

1. Pierwszy typ: nabyty, gdy działanie czynników zewnętrznych przyczynia się do wysuszenia skóry (wpływ promieni ultrafioletowych, niski poziom wilgotności powietrza, wiatr);
2. Drugi typ: skóra sucha, konstytucyjnie zdeterminowana szeregiem cech fizjologicznych lub genetycznych.

Oznaki suchej skóry

Możesz sam określić, czy Twoja skóra jest sucha, czy nie. Naciśnij skórę palcami i obserwuj reakcję. Jeśli ślady palców utrzymują się przez dłuższy czas, oznacza to, że masz suchą skórę.

Istnieje wiele innych oznak suchości skóry:

1. skóra jest szorstka i nieelastyczna;
2. obserwuje się również pękanie, złuszczanie i złuszczanie się łusek;
3. odczuwalna jest szorstkość skóry;
4. pory na takiej skórze są prawie niewidoczne;
5. uczucie swędzenia i dyskomfortu;
6. po prysznicu lub kąpieli napina się;
7. Można również zauważyć mocne pęknięcia, czasami mogą krwawić.

Zapotrzebowanie na wodę

Kluczowym warunkiem naturalnego funkcjonowania skóry całego ciała jest optymalny poziom nawilżenia, który bezpośrednio wpływa na wygląd skóry.

To właśnie wilgoć nadaje skórze elastyczność i sprężystość, a także wzbogaca komórki we wszystkie niezbędne, dobroczynne składniki.

Jeśli skórze brakuje wilgoci, staje się sucha i cienka.

Dodatkowo staje się nadwrażliwa na wpływy środowiska i pojawiają się zmarszczki.

Zapobiegaj wysuszeniu skóry

W tym celu istnieją mechanizmy, które mogą zapobiec wysychaniu skóry. Podobny mechanizm działa w warstwie rogowej naskórka. Oprócz tego, że zapobiega wysuszeniu, odpowiada także za naturalny ogólny stan skóry.

Dla normalnej wilgotności prezentowanej warstwy istnieje unikalna struktura, w której kluczową rolę odgrywają korneocyty i lipidy międzykomórkowe. Te ostatnie odpowiadają za integralność skóry, ponieważ To one mocno łączą ze sobą struktury postkomórkowe.

Wytwarzane lipidy stanowią główną barierę dla wody, przez co nie jest możliwe odparowanie dużych ilości wilgoci.

Przyczyny suchej skóry dłoni

Powody, które mogą łatwo wywołać rozwój suchej skóry na rękach:

1. Główną przyczyną suchości jest brak witamin, który jest najbardziej istotny jesienią i wiosną.
2. Jak wspomniano wcześniej, czynniki środowiskowe niekorzystnie wpływają na skórę dłoni. Na przykład narażenie na wiatr i zimno powoduje, że skóra pogrubia się i staje się szorstka, co powoduje pęknięcia i zaczerwienienia.
3. Wpływ promieni słonecznych powoduje odwodnienie, przyspieszając proces starzenia się skóry.
4. Znaczące wahania temperatury otoczenia przyczyniają się do powstawania suchych plam na skórze.
5. Dużym powodem do niepokoju w przypadku suchej skóry jest działanie chemii gospodarczej, zwłaszcza detergentów. Skóra mająca na co dzień kontakt z takimi materiałami ulega destrukcyjnemu działaniu na naskórek i jego naturalną ochronę.
6. Niewłaściwa pielęgnacja skóry dłoni lub jej całkowity brak. W końcu niedostateczne odżywianie i oczywiście nawodnienie powoduje problemy.
7. Rzadko kiedy sucha skóra pojawia się jako przyczyna patologii po urodzeniu, a aby ją poprawić, konieczna jest stała pielęgnacja.

1. naruszenie zdrowego stylu życia;
2. przebieg leczenia;
3. czynniki sezonowe;
4. zmiana warunków klimatycznych;
5. odwodnienie;
6. procesy zapalne;
7. podrażnienie i możliwe reakcje alergiczne;
8. obecność skaleczeń, zadrapań i ran;
9. suche powietrze w pomieszczeniach mieszkalnych;
10. nadmierne używanie kosmetyków;
11. zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.

Pomimo tego, że każdy bez wyjątku może stać się posiadaczem suchej skóry, istnieje specyficzna grupa ryzyka, która jest najbardziej narażona na rozwój tego zjawiska.

Do tej grupy zaliczają się:

1. osoby powyżej 65 roku życia;
2. miłośnicy częstych gorących kąpieli lub pryszniców;
3. mieszkańcy stref klimatycznych o niskiej wilgotności lub mieszkańcy klimatów zimnych.

Konieczna jest konsultacja z dermatologiem

Do dermatologa należy zgłosić się, gdy:

1. odnotowuje się obszary zaczerwienienia skóry (z wyjątkiem suchości);
2. Twój sen i odpoczynek są zakłócone z powodu suchości i swędzenia;
3. wrzody na skórze;
4. silne złuszczanie dużej ilości skóry;
5. wszelkie wysiłki mające na celu wyeliminowanie suchości nie przyniosły pozytywnych rezultatów.

Walka z suchym naskórkiem. Na stan skóry dłoni bezpośrednio wpływa wiele czynników. Przede wszystkim higiena skóry dłoni. Następnie powinniśmy zwrócić uwagę na ogólny stan osoby i jej ciała. Warunki w jakich żyje dana osoba, jej dieta i wiele innych czynników. W przypadku naruszenia co najmniej jednego z wymienionych warunków skóra dłoni natychmiast staje się sucha i szorstka. Ponadto postępuje proces starzenia. Teraz staje się jasne, dlaczego czasami to ręce ujawniają prawdziwy wiek przedstawiciela pięknej połowy ludzkości.

Różne przyczyny wewnętrzne negatywnie wpływają na ręce, takie jak przewlekłe patologie, które powodują trwałe zaburzenia metaboliczne.

Instrukcje opieki

Aby zapobiec wysuszeniu, ważne jest:

1. regularne stosowanie mydła zawierającego krem ​​odżywczy;
2. spróbuj umyć ręce w ciepłej wodzie, a następnie spłucz zimną wodą;
3. zawsze po umyciu dokładnie osusz ręce;
4. staraj się nie wychodzić na zewnątrz, gdy masz mokre ręce;
5. w zimnych porach roku pamiętaj o założeniu rękawiczek, a w czasie upałów przed wyjściem na zewnątrz nasmaruj skórę dłoni kremem z filtrem przeciwsłonecznym;
6. Podczas sprzątania i innych prac domowych noś rękawiczki (gumowe);
7. systematycznie rozpieszczaj skórę dłoni peelingiem, aby pozbyć się martwych już komórek;
8. zarówno rano, jak i wieczorem wmasuj w skórę odżywczy krem ​​z gliceryną, wykonując w ten sposób masaż.

Stopy też potrzebują nawilżenia

Dorośli najczęściej borykają się z suchością skóry na stopach, szczególnie na piętach. To najbardziej narażony obszar. Tutaj skóra ma najgrubszą warstwę rogową. Biorąc to pod uwagę, należy bardzo ostrożnie dbać o skórę stóp.

Wymaga specjalnego podejścia:

1. Po pierwsze, raz w tygodniu należy usunąć martwe komórki z pięt. Pumeks jest najlepszym pomocnikiem w tej kwestii.
2. Po drugie, gdy tylko złuszczone cząsteczki zostaną usunięte, należy dokładnie przetrzeć pięty, a następnie nasmarować je jakimś kremem nawilżającym.

Jeśli zasady pielęgnacji tego obszaru nie będą przestrzegane, istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia małych pęknięć.

Skóra służy jako wskaźnik zdrowia, ponieważ przy różnych zaburzeniach w organizmie mogą pojawić się na niej pęknięcia, skóra zaczyna wysychać i pękać. Jest to szczególnie widoczne na dłoniach i stopach.

Problem suchej skóry

Przyczyny suchej skóry dłoni i stóp

Każda osoba, nawet dbająca o siebie dziewczyna, może spotkać się z takim problemem, jak łuszczenie się i suchość skóry kończyn.

Powody wewnętrzne

Naskórek na rękach i nogach może zacząć wysychać, swędzić i łuszczyć się, jeśli dana osoba cierpi na choroby ogólnoustrojowe. Sucha skóra wskazuje, że:

1. odwodnienie;
2. brak witamin;
3. cukrzyca;
4. niewystarczająca czynność tarczycy;
5. ciepło;
6. długotrwały stres;
7. Zaburzenia metaboliczne;
8. choroby wątroby;
9. alergia;
10. choroby skóry, zapalenie skóry, rybia łuska;
11. choroby wirusowe skóry właściwej;
12. zaburzenia wchłaniania niezbędnych składników odżywczych;
13. dysfunkcja nerek i zapalenie pęcherzyka żółciowego;
14. onkologia;
15. choroby układu nerwowego, problemy psychiczne;
16. zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Również skóra dłoni i podeszew może zacząć wysychać w związku z wystąpieniem nieodwracalnego pogorszenia stanu zdrowia związanego z wiekiem.

Zewnętrzny

Ten problem skórny może być również tymczasowy i podatny na wpływy zewnętrzne. W takich przypadkach przyczyna leży poza organizmem człowieka:

1. niewystarczająca wilgotność powietrza w pomieszczeniu, zwłaszcza zimą;
2. długotrwałe narażenie na promieniowanie ultrafioletowe lub niskie temperatury;
3. nagłe przejścia z ciepła do zimna;
4. zła pielęgnacja skóry kończyny;
5. stosowanie żrących detergentów;
6. nadużywanie peelingu;
7. palenie, picie alkoholu, niezdrowe odżywianie.

Eliminując przyczynę zewnętrzną, możesz skorygować łuszczącą się skórę na rękach i nogach.

Walka z suchą skórą dłoni i stóp

Jeżeli na dłoniach i stopach pojawia się suchość skóry, należy jak najszybciej poznać przyczynę i rozpocząć leczenie. Jeśli problemy mają charakter wewnętrzny, lekarz zaleci odpowiednią terapię.

Kremy

Najwygodniejszym sposobem zapobiegania wysuszeniu i przywracania skóry kończyn są kremy. Do codziennej pielęgnacji należy stosować produkty zawierające:

1. substancje okluzyjne tworzące film na skórze;
2. nieokluzyjny – eliminujący odwodnienie skóry;
3. substancje odżywcze (witamina F, olej lniany, kwasy tłuszczowe).

Notatka! Za najlepsze kremy do skóry dłoni i stóp uważa się glicerynę, wazelinę i sok z aloesu - eliminują one objawy szorstkości i suchości naskórka oraz stymulują jego regenerację.

Krem Pantoderm likwiduje suchość skóry

Krem można przygotować samodzielnie, dokładnie mieszając prosty krem ​​dla dzieci, odrobinę gliceryny i kilka kropli płynnych witamin A i E. Zaleca się nakładanie tej kompozycji palcem na problematyczne obszary skóry.

Maski

Ludowe doświadczenia w walce z suchą skórą kończyn dają wiele możliwości prostych i skutecznych masek.

Ważny! Kluczem do pozbycia się suchości jest regularne stosowanie produktów. Jeden z przepisów wymaga zmieszania prostego kremu z sokiem z cytryny, następnie rozsmarowania mieszanki na dłoniach i w rękawiczkach pozostawienia na noc. Częstotliwość stosowania takiej maski wynosi raz na 6-7 dni.

Aby poprawić wygląd skóry stóp, dobra jest maska ​​​​z zielonego jabłka: w postaci pasty nakłada się ją na stopy i przykrywa gazą, a na nią nakłada się skarpetki. Okres ekspozycji wynosi jedną noc.

Maska z tartych surowych ziemniaków zmieszanych z siemieniem lnianym i wodą i ugotowana na małym ogniu jest silnym środkiem nawilżającym skórę stóp. Możesz używać tego produktu przez 30-40 minut.

Łaźnia

Kąpiele dłoni i stóp zawierające wywary z roślin leczniczych, takich jak kora dębu, rumianek, szałwia, dziurawiec zwyczajny, seler, lipa i pokrzywa, są dobrym rozwiązaniem problemu nawilżenia skóry. Procedury te pomagają również zwalczać podrażnienia, swędzenie i zaczerwienienie. Jesienią i zimą pomaga wywar z ziemniaków z gotowaną miąższem.

Dodatkowe informacje. Rozdrobnione surowce podaje się przez pół godziny, czas trwania kąpieli wynosi 20 minut. Zanurzanie dłoni i stóp w mieszance miodu, mleka i olejku jojoba sprawi, że Twoja skóra stanie się bardziej miękka i aksamitna.

Kąpiel z olejkiem i miodem dobrze działa na skórę dłoni i stóp

Jeśli pojawią się pęknięcia

Często na skórze pojawiają się bolesne i nieestetyczne pęknięcia, które uniemożliwiają normalne życie i wykonywanie obowiązków.

Powoduje

Dlaczego skóra na palcach rąk i nóg pęka? Przyczyną może być grzyb niszczący naskórek; brak równowagi witaminowej; zwiększony poziom cukru we krwi; choroby skórne; dysfunkcja układu hormonalnego. Negatywny wpływ ma także środowisko zewnętrzne: zimna lub chlorowana woda, chemia gospodarcza, kosmetyki niskiej jakości, zmiany temperatur, promieniowanie słoneczne, obcisłe buty.

Leczenie

Drobne pęknięcia można leczyć kremami kosmetycznymi, balsamami zmiękczającymi i ekstraktami ziołowymi, a także specjalnymi balsamami sprzedawanymi w aptekach.

W przypadku głębokich pęknięć zaleca się preparaty farmaceutyczne: ichtiol, maść Wiszniewskiego, klej medyczny „Sulfakrylan” i BF-6.

Jeśli rany są dość rozległe, konieczne jest zastosowanie środków antyseptycznych, takich jak chlorheksydyna, nadtlenek wodoru, miramistin i środków przeciwbakteryjnych.

Wśród środków ludowych zaleca się roztwór mleczno-glicerynowy, olejek cedrowy i okład z ogórka.

Nawilżanie i odżywianie skóry

Nawilżanie skóry dłoni i stóp to doskonała profilaktyka suchości, z pomocą przychodzą apteczne i domowe kremy i maści, a także ludowe sztuczki. Skórę nóg doskonale nawilża peeling kawowy, który dodatkowo wspomaga odnowę komórkową. Dłonie nasyca się wilgocią po relaksującej kąpieli, peelingu, zastosowaniu masek owocowo-warzywnych.

Nawilżanie skóry nie jest możliwe bez zorganizowania zdrowej diety, zawierającej odpowiednią ilość składników odżywczych i witamin. Konieczne jest także dodatkowe zabezpieczenie skóry dłoni rękawiczkami.

Pielęgnacja skóry dłoni i stóp

Zdrowie skóry sprzyja właściwej i regularnej pielęgnacji skóry. Obejmuje stosowanie kremów odżywczych po umyciu rąk, kontrolę nawilżenia i stosowanie rękawiczek.

Stopy wymagają cotygodniowego peelingu w celu usunięcia martwego naskórka oraz kąpieli oczyszczających i zmiękczających.

Zapobieganie wysuszeniu skóry

Aby uniknąć wysuszenia skóry dłoni i stóp, należy przestrzegać następujących zasad:

1. stosowanie mydła nawilżającego;
2. wykonywanie peelingów złuszczających i kąpieli parafinowych dłoni;
3. odmowa odzieży syntetycznej;
4. stosowanie kosmetyków organicznych o neutralnym ph;
5. pływanie w ciepłej wodzie, suszenie naturalnymi ręcznikami;
6. unikanie saun i peelingów;
7. abstynencja od alkoholu i papierosów;
8. wzbogacanie żywności w witaminy i kontrolowanie spożycia płynów.

Sucha skóra dłoni i stóp, przyczyny i leczenie to dość palący problem dla wielu osób dbających o siebie. Przy pomocy dermatologów, kosmetologów i dietetyków o zintegrowanym podejściu problem ten można całkowicie rozwiązać.

Wideo