El ve ayaklarda kuru cildin nedenleri

Kuru cilde sahip kişiler sıklıkla cildin gerginliğinden ve pul pul dökülmesinden rahatsızlık duyarlar ve genellikle vücudun belirli bölgelerinde (kollar, bacaklar, dirsekler) artan kuruluktan şikayet ederler. Normal ve yağlı cilt tipine sahip kişilerde de bazı hastalıkların gelişmesiyle birlikte sorun ortaya çıkabilmektedir.

El ve ayaklarda kuru cildin nedenleri

Cildin nem kaybetmesinin nedenleri iki türe ayrılabilir:

1. Harici. Bu grup şunları içerir:
2. Yüksek oranda klor ve alkali toprak metal tuzları (sert su) içeren musluk suyuyla sürekli temas.
3. Yanlış kozmetik seçimi, yaşınıza ve cilt tipinize uymadan satın almak.
4. Rüzgara, dona, ciltte doğrudan güneşe maruz kalma; dairede kuru hava.
5. Sıcak mağazalarda çalışın.
6. Sigara içmek ve alkol almak.
7. Yerel:
8. Diyette A, E vitaminleri, B grubu ve yağlar bakımından zengin besinler bulunmadığında, yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak cildin tükenmesi. Gün içinde içilen az miktardaki sıvının da etkisi vardır.
9. Genetik eğilim.
10. Sinir ve endokrin sistem hastalıkları.
11. Yaşa bağlı değişiklikler, menopoz.
12. Gastrointestinal sistem hastalıkları.
13. Cilt ve alerjik hastalıklar.
14. Böbrek yetmezliği.

Vücudun her bölgesi için epidermisin dehidrasyonunun ek spesifik nedenleri vardır.

Ellerinizde kuru cilt varsa ne yapmalısınız?

Ellerin derisi çoğunlukla kurumaya ve pullanmaya eğilimlidir; erkekler ve kadınlar bu sorunlardan eşit derecede muzdariptir. Erkekler kışın eldiven giymeyi sevmezler, arabalarını tamir ederken agresif sıvılarla temas ederler. Pek çok erkek mesleği, ellerin derisindeki çeşitli tahriş edici maddelere maruz kalmayı gerektirir, ancak koruyucu eldivenler her zaman kullanılmaz.

Kadınlar bulaşık yıkamak, çamaşır yıkamak, temizlik yapmak için çok zaman harcıyorlar ve ayrıca ellerini korumak için her zaman özel kremler ve lastik eldivenler kullanmıyorlar. 40 yaş sonrasında vücutta yaşa bağlı hormonal değişiklikler başladığında el derisi hızla nemini kaybeder ve üzerinde çatlaklar oluşana kadar soyulmaya başlar.

Dirseklerde kuru cilt - nedenleri ve tedavisi

Dirseklerde artan kuruluk genellikle yaşam tarzından kaynaklanır: Zamanınızın çoğunu masa veya bilgisayar başında geçirdiğiniz bir iş, dirseklerinizin masaya veya sandalyenin kol dayanağına sürtünmesine neden olur. Sonuç olarak dirseklerdeki deri sertleşir, soyulmaya başlar ve nasır gibi görünür.

Dirsekler sedef hastalığından ilk etkilenenlerden biridir, bu nedenle kendi başınıza tedavi edemeyeceğiniz kuruluk ve dökülme yaşıyorsanız ciddi bir hastalığın başlangıcını kaçırmamak için bir dermatoloğa başvurmalısınız.

Ayrıca dirseklerin artan kuruluğu, tiroid bezinde bir arızanın ve diyabet gelişiminin bir işareti olabilir.

Epidermisin yüzey tabakasının belirgin bir şekilde kalınlaşmasıyla, stratum korneumdaki hücrelerin artan bölünmesi ve aynı zamanda pul pul dökülmelerinin eşzamanlı olarak bozulmasıyla karakterize edilen bir hastalık olan hiperkeratozdan söz ederler. Cildin kalınlaşması birkaç santimetreye ulaşabilir. Hiperkeratoz asla bağımsız bir hastalık değildir ve vücutta ciddi bozukluklara işaret eder.

Ayaklarda kuru cilt

Bacakların en kuru bölgeleri dizler ve ayaklardır. Dizlerdeki kuru cilt, kaba kot pantolon, tayt üzerinde yürürken sürtünmeden veya belirli iş türlerini (inşaatlarda, madenlerde) yaparken uzun süre diz çökmekten kaynaklanabilir. Sedef hastalığı ortaya çıktığında, dirseklerle birlikte dizler ilk soyulmaya ve kaşınmaya başlar.

Ayak derisi özellikle yaz aylarında, giydiğiniz tek ayakkabının sandalet olduğu durumlarda kuru olur. Isı, toz, dehidrasyon ayakların kurumasına ve çatlamasına katkıda bulunan faktörlerdir. Aynı zamanda mısırlar ve nasırlar da ortaya çıkar.

Topuklar en sertleşmiş olanıdır, yaz aylarında üzerlerinde derin çatlaklar oluşarak yürürken şiddetli ağrıya neden olabilir. Topukların çatlamasının nedenleri arasında ayrıca diyabet, aşırı vücut ağırlığı, düz ayaklar, uygunsuz cilt bakımı ve varisli damarların neden olduğu alt ekstremitelerde zayıf kan dolaşımı da olabilir.

Kuru ciltle mücadele yöntemleri

Zaman kaybetmemek için kuru ciltle ilk belirtilerinde savaşmaya başlamanız gerekir. Sorunu çözme yaklaşımı kapsamlıdır ve şunları içerir:

1. Kuru cilde neden olan hastalıkları dışlamak için bir dermatoloğu ziyaret edin.
2. Kuru cilt bakımı için kurallara uyun:

1. Nemlendirici duş jelleri ve sıvı sabun kullanmak.
2. Kuru bölgeleri gün boyu kremler kullanarak nemlendirin.
3. Soğuğa çıkmadan önce özel kremlerle ellerinizi koruyun.
4. Agresif ev ürünleriyle temastan kaçının.
5. Nemlendirici ve besleyici maskelerin düzenli kullanımı, el ve ayaklar için yumuşatıcı banyolar.
6. Tıbbi kremlerin uygulanması: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (el kremi, ayak kremi).

Ayak derisinin pürüzlenmesini önlemek için rahat ayakkabılar seçmek ve pedikür rendesi kullanarak stratum korneumun düzenli olarak pul pul dökülmesi gerekir.

Dirseklerin ve topukların ciddi şekilde pürüzlü derisi, sorunlu bölgeleri gliserin, soda, ıhlamur veya papatya kaynatma ilavesiyle bir banyoda buharlaştırdıktan sonra kese ve pomza kullanılarak çıkarılmalıdır.

Ev yapımı maskeler aynı zamanda kuru ayak ve ellerle mücadele etmek için de kullanılır.

El maskeleri

Hazır maskeleri kozmetik mağazalarından veya eczanelerden satın alabilirsiniz ancak kullandıktan sonra ciltte alerjik reaksiyon ortaya çıkar. Kuru cilt artan hassasiyete eğilimlidir; maskedeki herhangi bir bileşen tahrişe neden olabilir; Bu nedenle bileşimin doğallığına güvenmek için ev yapımı ürünler kullanmak daha iyidir:

1. Bir çorba kaşığı bal, gliserin, yulaf ezmesini karıştırın; iki yemek kaşığı kaynamış veya filtrelenmiş su ekleyin.
2. Bir macun oluşturmak için 20 g kakao tozu kaynar su ile dökülür. Üzerine üç çay kaşığı gliserin ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Orta boy havuçlar en ince rende üzerine rendelenir ve 15 ml keten tohumu yağı ile karıştırılır.
4. Bir çorba kaşığı bal, aloe suyu, zeytinyağını karıştırın, bir damla papatya esansiyel yağı ekleyin.
5. Bir çorba kaşığı ince rendelenmiş çiğ patatese bir çorba kaşığı bal ve havuç suyu ekleyin.
6. 25 ml zeytinyağına 5 ml deniz topalak yağı ve bir kapsül A ve E vitamini ekleyin (kapsüller önce bir iğne ile delinir ve solüsyon sıkılır). İstenirse yağ karışımına bir çay kaşığı pantenol (Dexpanthenol, D-panthenol) içeren farmasötik merhem ekleyebilirsiniz.

Ev yapımı maskelerdeki çeşitli bileşenlerin birleşimi sayesinde kuru cilt aynı anda nemlendirilir ve beslenir.

Maske kullanma kuralları:

1. Maskeyi uygulamadan önce ellerinizi 15-20 dakika ılık suda veya papatya, adaçayı veya ıhlamur kaynağında bekletmeniz gerekir.
2. Maske 20-30 dakika süreyle uygulanır, etkiyi arttırmak için ellerinizi streç film, pamuklu bezle sarabilir veya pamuklu eldiven kullanabilirsiniz.
3. Maskeyi ılık suyla yıkayın, ardından ellerinizi şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatmayla durulayabilirsiniz.
4. Eller silinerek kurulanır ve besleyici krem ​​sürülür.

El kremleri

El kremi, kuru cilde sahip olanlar için sürekli bir arkadaştırıcı olmalıdır: gün boyunca her el yıkamadan sonra nemlendirici uygulayın; Su ve ev kimyasallarıyla temas gerektiren işleri yapmadan ve soğuk mevsimde dışarı çıkmadan önce koruyucu krem ​​kullanın; Besinler geceleri uygulanır.

Yaz aylarında kollar tamamen açıkken ön kol derisine besleyici ve nemlendirici kremler sürülebilir, dirsekleri iyice yağlamayı unutmamak gerekir.

El kremi amacına ve bileşimine göre doğru seçilirse, kullanıma başladıktan birkaç gün sonra cilt özellikleri hemen değişmeye başlayacaktır. Kuru el cildi için krem ​​çeşitlerini, bileşimlerini, seçim ve kullanım kurallarını buradan okuyabilirsiniz.

Ciltte çatlaklar

Çatlakların nedenleri

Kuru cilt çatlamalarının en yaygın nedenleri şunlardır:

1. besin ve nemlendiricilerin kaybı sonucu cilt elastikiyetinin azalması;
2. agresif ev deterjanlarına sık sık maruz kalma;
3. mantar cilt hastalıkları;
4. diyabet;
5. soğukta eldivensiz olmak.

Aşırı kilolu ve yeterli cilt bakımı yapılmayan kişilerde topuk çatlaklarının ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.

Ellerde çatlaklar

Ellerde çatlaklar çoğunlukla parmak aralarında ve parmakların büküldüğü yerlerde görülür, bazen avuç içlerinde derin çatlaklar oluşabilir. Fırçaların dış yüzeyinde genellikle mikroskobik çatlaklar görülür.

El derisinin çatlamasına ağrı eşlik eder ve günlük aktiviteleri engeller. Çevredeki nesnelerle sürekli temas nedeniyle yaralara bakteriyel enfeksiyon girme riski yüksektir.

Çatlak topuklar

Çatlak topuklar genellikle vücutta bazı patolojilerin varlığında ortaya çıkar, bu nedenle tedavileri doktor ziyaretiyle başlamalıdır. Tedavi sırasında kişinin sürekli ayakta olması nedeniyle zorluklar ortaya çıkabilir, çatlaklar üzerinde sürekli baskı oluşur ve bu da iyileşmelerini engeller.

Çatlakların tedavisi

Çatlakları tedavi etmek için öncelikle çatlamaya neden olan dış faktörleri ortadan kaldırmalısınız. Ayrıca ciltte çatlamaya neden olan hastalıkların varlığını dışlamak için terapist ve dermatolog tarafından muayene edilmesi de gereklidir.

Muayene sonuçlarına göre doktor, antibiyotik, hormon, antifungal bileşenli merhemlerin kullanımını ve antialerjik ilaçların kullanımını reçete edebilir. Ciltte çatlamaya neden olan altta yatan hastalıklara yönelik de tedavi reçete edilecektir.

Çatlaklar cildin kuruluğundan ve yetersiz bakımdan kaynaklanıyorsa aşağıdaki tedavi uygulanır:

1. Keratinizasyonlar varsa, soda ilavesiyle ılık bir banyoda yumuşatıldıktan sonra ponza taşı veya pedikür rendesi kullanılarak dikkatlice çıkarılmalıdır.
2. İlk birkaç gün çatlaklara yara yüzeyinde antiseptik elastik bir film oluşturan tıbbi yapıştırıcı BF-6 uygulanır. Filmin altında yaraların kenarları sıkılaştırılır ve iyileşme süreçleri başlar.
3. Merhemler yenilenme süreçlerini hızlandırmaya yardımcı olur: Dekspantenol, Vulnuzan, Apilak, aynısefa merhemi, deniz topalak yağı. Aevit kapsüllerinin (A ve E vitaminlerinden oluşan bir preparat) yutulması da faydalıdır.
4. Çatlaklar iyileşmeye başladıktan sonra kuru ciltler için besin içeriği yüksek ve nemlendirici kremler kullanmak gerekir.
5. Tamamen iyileştikten sonra kuru cilt bakımı kurallarına sürekli uymak gerekir.

El ve ayaklardaki kuru cilt ve tedavi yöntemleri hakkında video

Sağlığınıza dikkat ederseniz, elleriniz ve ayaklarınızdaki kuru ciltle baş etmek zor değildir: doğru yiyin, ortaya çıkan hastalıkları zamanında tedavi edin ve kozmetik ürünlerini akıllıca kullanın. Kuru cilt özellikle dikkatli bakıma duyarlıdır, bu nedenle çabalarınızın sonuçları sizi uzun süre bekletmeyecektir.

Ellerde ve ayaklarda kuru cilt - ortaya çıkma nedenleri birçok insanı ve bu rahatsızlıktan kurtulma yöntemlerini ilgilendiriyor. Neden giderek daha fazla insan bu sorunla karşı karşıya kalıyor?

Deri insan vücudunun en büyük organıdır. Çok sayıda farklı fonksiyona sahiptir: Solunum, termoregülasyon süreçlerine, metabolizmaya katılır ve vücudun koruyucu işlevini yerine getirerek onu çevredeki dünyadaki bir dizi olumsuz faktöre karşı uyarır. Yüzey örtüsünün türü vücudun bir bütün olarak durumu hakkında bilgi verebilir. El ve ayaklardaki kuru cilt ne anlama gelebilir?

Kuru cilt, her şeyden önce epidermisin üst tabakasında yetersiz miktarda nem olduğunu gösterir. Epidermisin, içinde canlı hücre bulunmayan ve suyun yalnızca% 20 oranında biriktiği cildin azgın yüzey tabakası olduğunu hatırlayalım. Bu katman nemden yoksun olduğunda, canlı hücrelerin bulunduğu alt katmanlar da zarar görür.

Bunun sonucunda metabolizma önemli ölçüde yavaşlar ve cilt donuklaşır. Kuru cilt çok yaygın bir gerçektir. En sık orta yaşlı ve yaşlı kişilerde görülür.

Uzmanlar kuruluğu iki kategoriye ayırıyor:

1. İlk tip: dış faktörlerin etkisi kuru cilde katkıda bulunduğunda edinilir (ultraviyole ışınlarının etkisi, düşük hava nemi, rüzgar);
2. İkinci tip: yapısal olarak bir takım fizyolojik veya genetik özelliklerle belirlenen kuru cilt.

Kuru cilt belirtileri

Cildinizin kuru olup olmadığını kendiniz belirleyebilirsiniz. Cildinize parmaklarınızla bastırın ve reaksiyonu izleyin. Parmak izleri uzun süre kalıyorsa cildiniz kuru demektir.

Kuru cildin başka belirtileri de vardır:

1. cilt pürüzlü ve elastik değildir;
2. ayrıca çatlar, soyulur ve pul pul pul pul dökülür;
3. cildin pürüzlülüğü hissedilir;
4. bu tür ciltlerdeki gözenekler neredeyse görünmezdir;
5. kaşıntı ve rahatsızlık hissi;
6. duş veya banyodan sonra sıkılaşır;
7. Ayrıca güçlü çatlaklar da fark edebilirsiniz, bazen kanayabilir.

Su gereksinimi

Tüm vücut cildinin doğal işleyişinin temel koşulu, cildin görünümünü doğrudan etkileyen optimum nem seviyesidir.

Cilde elastikiyet ve esneklik veren, aynı zamanda hücreleri tüm gerekli faydalı bileşenlerle zenginleştiren nemdir.

Cilt nemsiz kalırsa kurur ve incelir.

Ayrıca çevresel etkilere karşı aşırı duyarlı hale gelir ve kırışıklıklar ortaya çıkar.

Kuru cildi önleyin

Bu amaçla cildin kurumasını engelleyebilecek mekanizmalar vardır. Epidermisin stratum korneumunda da benzer bir mekanizma görülmektedir. Kurumayı önlemesinin yanı sıra cildin doğal genel durumundan da sorumludur.

Sunulan katmanın normal nem içeriği için korneositlerin ve hücreler arası lipidlerin anahtar rol oynadığı benzersiz bir yapı vardır. İkincisi cildin bütünlüğünden sorumludur, çünkü Hücre sonrası yapıları birbirine sıkı bir şekilde bağlayanlardır.

Üretilen lipitler suya karşı ana bariyeri oluşturur, bu nedenle büyük miktarlarda nemin buharlaşması mümkün değildir.

Ellerde kuru cildin nedenleri

Ellerde kuru cildin gelişimini kolayca tetikleyebilecek nedenler:

1. En çok sonbahar ve ilkbaharda ortaya çıkan vitamin eksikliği kuruluğun ana nedenidir.
2. Daha önce de belirttiğimiz gibi çevresel faktörlerin el cildi üzerinde olumsuz etkisi vardır. Örneğin rüzgara ve soğuk havaya maruz kalmak cildin kalınlaşmasına ve pürüzlenmesine neden olarak çatlaklara ve kızarıklığa neden olur.
3. Güneş ışığının etkisi cildin yaşlanma sürecini hızlandırarak kurutur.
4. Ortam sıcaklığı koşullarındaki önemli dalgalanmalar kuru cilt lekelerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
5. Kuru ciltle ilgili en büyük endişe nedeni, ev kimyasallarının, özellikle de deterjanların etkileridir. Bu tür malzemelerle her gün temas eden cilt, epidermis ve onun doğal koruması üzerinde yıkıcı bir etkiye maruz kalır.
6. Ellerde yanlış cilt bakımı veya mutlak yokluğu. Sonuçta yetersiz beslenme ve tabii ki sıvı alımı sorunlara neden oluyor.
7. Kuru cilt nadiren doğumda patolojinin nedeni olarak ortaya çıkar ve bunu iyileştirmek için sürekli bakım gerekir.

1. sağlıklı bir yaşam tarzının ihlali;
2. ilaç tedavisi;
3. mevsimsel faktörler;
4. iklim koşullarındaki değişiklik;
5. dehidrasyon;
6. iltihaplanma süreçleri;
7. tahriş ve olası alerjik reaksiyonlar;
8. kesik, çizik ve yaraların varlığı;
9. yaşam alanlarında kuru hava;
10. aşırı kozmetik kullanımı;
11. gastrointestinal sistem bozuklukları.

İstisnasız herkesin kuru cildin sahibi olabileceği gerçeğine rağmen, bu fenomeni geliştirme riski en fazla olan belirli bir risk grubu vardır.

Bu grup şunları içerir:

1. 65 yaş üstü kişiler;
2. sık sık sıcak banyo veya duş sevenler;
3. nemi düşük olan iklim bölgelerinin sakinleri veya soğuk iklimlerin sakinleri.

Bir dermatoloğa danışmak önemlidir

Aşağıdaki durumlarda bir dermatoloğa başvurmalısınız:

1. ciltte kızarıklık alanları (kuruluk hariç) not edilir;
2. kuruluk ve kaşıntı nedeniyle uyku ve dinlenme düzeniniz bozulur;
3. ciltte ülserler;
4. büyük miktarda cildin şiddetli soyulması;
5. kuruluğu ortadan kaldırmak için yapılan tüm çabalar olumlu sonuç vermedi.

Kuru epidermisle mücadele. Bir dizi faktör el derisinin durumunu doğrudan etkiler. Öncelikle el cilt hijyeni. Daha sonra kişinin ve vücudunun genel durumuna dikkat etmeliyiz. Bireyin yaşadığı koşullar, beslenmesi ve daha birçok faktör. Listelenen koşullardan en az biri ihlal edildiğinde ellerin derisi hemen kurur ve pürüzlü hale gelir. Ayrıca yaşlanma süreci de gelişiyor. Artık insanlığın adil yarısının bir temsilcisinin gerçek yaşını neden bazen ortaya çıkaran şeyin eller olduğu anlaşılıyor.

Kalıcı metabolik bozuklukları tetikleyen kronik patolojiler gibi çeşitli iç nedenler elleri olumsuz yönde etkiler.

Bakım talimatları

Kuruluğu önlemek için önemlidir:

1. besleyici krem ​​içeren sabunun düzenli kullanımı;
2. ellerinizi ılık suyla yıkamayı deneyin, ardından soğuk suyla durulayın;
3. ellerinizi yıkadıktan sonra daima iyice kurulayın;
4. elleriniz ıslakken dışarı çıkmamaya çalışın;
5. Soğuk mevsimde mutlaka eldiven giyin ve sıcak havalarda dışarı çıkmadan önce ellerinizin cildini güneş koruyucu kremle yağlayın;
6. Temizlik ve diğer ev işlerini yaparken eldiven (kauçuk) giyin;
7. Zaten ölü olan hücrelerden kurtulmak için ellerinizin cildini sistematik olarak bir kese ile şımartın;
8. hem sabah hem de akşam gliserinli besleyici kremi cilde sürün, böylece masaj yapın.

Ayakların da nemlendirilmesi gerekiyor

Yetişkinler çoğunlukla ayaklarında, özellikle de topuklarında kuru cilt sorunu yaşarlar. Bu en savunmasız alandır. Burada cilt en kalın stratum korneuma sahiptir. Bu gerçek göz önüne alındığında, ayaklarınızın cildinin bakımı konusunda çok dikkatli olmanız gerekir.

Özel bir yaklaşım gerektirir:

1. Öncelikle haftada bir kez topuklardaki ölü hücrelerin temizlenmesi gerekiyor. Ponza taşı bu konuda en iyi yardımcıdır.
2. İkinci olarak, pul pul dökülmüş parçacıklar giderilmez, topukları iyice silmeniz ve ardından bir tür nemlendiriciyle yağlamanız gerekir.

Bu bölgenin bakımıyla ilgili kurallara uyulmadığı takdirde küçük çatlakların oluşma ihtimali yüksektir.

Cilt sağlığın bir göstergesi olarak hizmet eder, çünkü vücuttaki çeşitli bozukluklarda çatlaklar ortaya çıkabilir, cilt kurumaya ve çatlamaya başlar. Bu özellikle ellerde ve ayaklarda belirgindir.

Kuru cilt sorunu

El ve ayaklarda kuru cildin nedenleri

Kendine bakan bir kız bile olsa herhangi bir kişi, ekstremitelerde cildin soyulması ve kuruması gibi bir sorunla karşı karşıya kalabilir.

İç nedenler

Kişide sistemik hastalıklar varsa kol ve bacaklardaki epidermis kurumaya, kaşınmaya ve soyulmaya başlayabilir. Kuru cilt şunları gösterir:

1. dehidrasyon;
2. vitamin eksikliği;
3. diyabet;
4. yetersiz tiroid fonksiyonu;
5. sıcaklık;
6. uzun süreli stres;
7. metabolik bozukluklar;
8. karaciğer hastalıkları;
9. alerji;
10. cilt hastalıkları, dermatit, iktiyoz;
11. dermisin viral hastalıkları;
12. temel besin maddelerinin emilimindeki bozukluklar;
13. böbrek fonksiyon bozukluğu ve kolesistit;
14. onkoloji;
15. sinir sistemi hastalıkları, zihinsel problemler;
16. safra kesesi iltihabı.

Ayrıca, yaşa bağlı sağlıkta geri dönüşü olmayan bozulmaların başlaması nedeniyle avuç içi ve ayak tabanlarındaki cilt kurumaya başlayabilir.

Harici

Bu cilt sorunu aynı zamanda geçici olabilir ve dış etkenlere karşı hassas olabilir. Bu gibi durumlarda sebep insan vücudunun dışındadır:

1. özellikle kışın odada yetersiz hava nemi;
2. ultraviyole radyasyona veya soğuk sıcaklıklara uzun süre maruz kalma;
3. sıcaktan soğuğa ani geçişler;
4. uzuv derisinin kötü bakımı;
5. aşındırıcı deterjanların kullanımı;
6. peelingin kötüye kullanılması;
7. sigara içmek, alkol almak, sağlıksız beslenmek.

Dış nedeni ortadan kaldırarak kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki pullanmaları düzeltebilirsiniz.

El ve ayaklardaki kuru ciltle mücadele

Ellerinizde ve ayaklarınızda kuru cilt ortaya çıkıyorsa, nedenlerini öğrenmeli ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamalısınız. Sorunlar dahili ise, doktor yeterli tedaviyi önerecektir.

Kremler

Ekstremite cildinin kuruluğunu önlemenin ve onarmanın en uygun yolu kremlerdir. Günlük bakım için aşağıdakileri içeren ürünleri kullanmalısınız:

1. cilt üzerinde bir film oluşturan tıkayıcı maddeler;
2. tıkayıcı olmayan – cilt dehidrasyonunu ortadan kaldırır;
3. Besleyici maddeler (F vitamini, keten tohumu yağı, yağ asitleri).

Not! El ve ayak derisi için en iyi kremler gliserin, vazelin ve aloe vera suyu olarak kabul edilir - bunlar epidermisin pürüzlülüğü ve kuruluk semptomlarını ortadan kaldırır ve yenilenmesini teşvik eder.

Pantoderm krem ​​kuru cildi ortadan kaldırır

Basit bir bebek kremi, biraz gliserin ve birkaç damla sıvı A ve E vitaminlerini iyice karıştırarak kremayı kendiniz yapmak mümkündür. Bu bileşimi parmağınızla cildin sorunlu bölgelerine sürmeniz önerilir.

Maskeler

Ekstremitelerin kuru cildiyle mücadelede halk deneyimi, basit ve etkili maskeler için birçok seçenek sunar.

Önemli! Kuruluktan kurtulmanın anahtarı ürünlerin düzenli kullanımıdır. Tariflerden biri, basit bir kremayı limon suyuyla karıştırmayı, ardından karışımı ellerinize sürmeyi ve eldiven giyerek gece boyunca bırakmayı gerektirir. Böyle bir maskenin kullanım sıklığı 6-7 günde birdir.

Ayak derisinin görünümünü iyileştirmek için yeşil elma maskesi iyidir: macun şeklinde ayaklara sürülür ve gazlı bezle örtülür ve üstüne çorap giydirilir. Maruz kalma süresi bir gecedir.

Keten tohumu ve suyla karıştırılıp kısık ateşte kaynatılan rendelenmiş çiğ patates maskesi, ayak derisi için güçlü bir nemlendiricidir. Bu ürünü 30-40 dakika boyunca kullanabilirsiniz.

Hamamlar

Meşe kabuğu, papatya, adaçayı, sarı kantaron, kereviz, ıhlamur, ısırgan otu gibi şifalı bitkilerin kaynatmalarını içeren el ve ayak banyoları cildin nemlendirilmesi sorununa iyi bir çözümdür. Bu prosedürler aynı zamanda tahriş, kaşıntı ve kızarıklıkla mücadeleye de yardımcı olur. Sonbahar ve kış aylarında patateslerin haşlanmış posa ile kaynatılması yardımcı olur.

Ek Bilgiler. Ezilmiş hammaddeler yarım saat demlenir, banyo süresi 20 dakikadır. Ellerinizi ve ayaklarınızı bal, süt ve jojoba yağı karışımına batırmak cildinizi daha yumuşak ve kadifemsi hale getirecektir.

Yağ ve bal banyosu el ve ayakların cildine iyi gelir

Çatlaklar ortaya çıkarsa

Çoğu zaman ciltte, kişinin normal yaşamasını ve görevlerini yerine getirmesini engelleyen ağrılı ve çirkin çatlaklar belirir.

Nedenler

El ve ayak parmaklarımın derisi neden çatlıyor? Nedeni epidermisi yok eden bir mantar olabilir; vitamin dengesizliği; artan kan şekeri; cilt hastalıkları; endokrin sistemin fonksiyon bozukluğu. Dış ortamın da olumsuz bir etkisi vardır: soğuk veya klorlu su, ev kimyasalları, düşük kaliteli kozmetikler, sıcaklık değişimleri, güneş radyasyonu, dar ayakkabılar.

Tedavi

Küçük çatlaklar kozmetik kremler, yumuşatıcı merhemler ve bitki özlerinin yanı sıra eczanelerde satılan özel merhemlerle de tedavi edilebilir.

Derin çatlaklar için farmasötik preparatlar önerilir: ichthyol, Vishnevsky merhem, tıbbi tutkal "Sülfakrilat" ve BF-6.

Yaralar oldukça genişse Klorheksidin, hidrojen peroksit, Miramistin gibi antiseptikler ve antibakteriyel ajanların kullanılması gerekir.

Halk ilaçları arasında süt-gliserin çözeltisi, sedir yağı ve salatalık kompresi tavsiye edilir.

Cildi nemlendirmek ve beslemek

Ellerin ve ayakların cildinin nemlendirilmesi, kuruluğun mükemmel bir şekilde önlenmesidir; eczane ve ev yapımı kremler ve merhemlerin yanı sıra halk hileleri de yardımcı olur. Bacaklardaki cilt, hücre yenilenmesini de destekleyen kahve peelingi ile mükemmel şekilde nemlendirilir. Rahatlatıcı bir banyo, peeling, meyve ve sebze maskeleri kullanılarak eller neme doyurulur.

Yeterli besin ve vitamin içeren sağlıklı bir beslenme düzenlenmeden cildi nemlendirmek imkansızdır. Ayrıca ellerinizin cildini eldivenlerle korumak da gereklidir.

El ve ayaklar için cilt bakımı

Cilt sağlığı, doğru ve düzenli cilt bakımı ile desteklenir. Elleri yıkadıktan sonra besleyici kremlerin kullanılmasını, hidrasyonun kontrolünü ve eldiven kullanımını içerir.

Ayaklar, ölü derinin giderilmesi, temizleme ve yumuşatma banyoları için haftalık peeling gerektirir.

Kuru cildin önlenmesi

Ellerinizde ve ayaklarınızda kuru cildi önlemek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. nemlendirici sabun kullanmak;
2. eller için peeling peelingleri ve parafin banyolarının yapılması;
3. sentetik kıyafetlerin reddedilmesi;
4. nötr pH'lı organik kozmetiklerin kullanımı;
5. ılık suda yüzmek, doğal havlularla kurulanmak;
6. saunalardan ve keselerden kaçınmak;
7. alkol ve sigaradan uzak durma;
8. Besinlerin vitaminlerle zenginleştirilmesi ve sıvı alımının kontrol edilmesi.

El ve ayaklardaki kuru cilt, nedenleri ve tedavisi, kendine özen gösteren birçok insan için oldukça acil sorunlardır. Dermatologların, güzellik uzmanlarının ve beslenme uzmanlarının entegre bir yaklaşımla yardımıyla bu sorun tamamen çözülebilir.

Video