Causas da pele seca nas mãos e pés

Pessoas com pele seca muitas vezes sentem desconforto devido à rigidez e descamação da pele, e muitas vezes queixam-se de aumento da secura em certas áreas do corpo: braços, pernas, cotovelos. O problema também pode ocorrer em pessoas com pele normal e oleosa com desenvolvimento de certas doenças.

Causas da pele seca nas mãos e pés

As razões pelas quais a pele perde hidratação podem ser divididas em dois tipos:

1. Externo. Este grupo inclui:
2. Contato constante com água da torneira com alto teor de cloro e sais de metais alcalino-terrosos (água dura).
3. Escolha errada de cosméticos, comprando-os sem combinar com sua idade e tipo de pele.
4. Exposição ao vento, geada, sol direto na pele; ar seco no apartamento.
5. Trabalhe em lojas quentes.
6. Fumar e beber álcool.
7. Doméstico:
8. Depleção da pele por má alimentação, quando a dieta carece de alimentos ricos em vitaminas A, E, grupo B e gorduras. Uma pequena quantidade de líquido ingerido durante o dia também tem efeito.
9. Predisposição genética.
10. Doenças dos sistemas nervoso e endócrino.
11. Mudanças relacionadas à idade, menopausa.
12. Doenças do trato gastrointestinal.
13. Doenças de pele e alérgicas.
14. Falência renal.

Para cada área do corpo, existem causas específicas adicionais de desidratação da epiderme.

O que fazer se você tiver pele seca nas mãos

A pele das mãos é mais propensa a secar e descamar; homens e mulheres sofrem igualmente desses problemas. Os homens não gostam de usar luvas no inverno, pois ao consertar o carro entram em contato com líquidos agressivos. Muitas profissões masculinas envolvem a exposição a diversas substâncias irritantes na pele das mãos, mas nem sempre são utilizadas luvas de proteção.

As mulheres passam muito tempo lavando louça, roupa, limpando e também nem sempre usam cremes especiais e luvas de borracha para proteger as mãos. Após os 40 anos, quando começam as alterações hormonais relacionadas à idade no corpo, a pele das mãos perde rapidamente a umidade e começa a descascar até aparecerem rachaduras.

Pele seca nos cotovelos – causas e tratamento

O aumento da secura dos cotovelos é frequentemente causado pelo estilo de vida: um trabalho em que você passa a maior parte do tempo em uma mesa ou computador faz com que seus cotovelos esfreguem no apoio de braço da mesa ou da cadeira. Como resultado, a pele dos cotovelos fica áspera, começa a descascar e parece um calo.

Os cotovelos são um dos primeiros a serem afetados pela psoríase, por isso, se sentir ressecamento e descamação que não podem ser tratados sozinhos, consulte um dermatologista para não perder o aparecimento de uma doença grave.

Além disso, o aumento da secura dos cotovelos pode servir como um sinal de mau funcionamento da glândula tireóide e do desenvolvimento de diabetes mellitus.

Com um espessamento significativo da camada superficial da epiderme, falam de hiperqueratose, doença caracterizada pelo aumento da divisão das células do estrato córneo com violação simultânea de sua descamação. O espessamento da pele pode atingir vários centímetros. A hiperqueratose nunca é uma doença independente e indica distúrbios graves no corpo.

Pele seca nos pés

As áreas mais secas das pernas são os joelhos e os pés. A pele seca nos joelhos pode ser causada pelo atrito ao andar com jeans ásperos, meia-calça ou por ficar muito tempo ajoelhado durante a execução de certos tipos de trabalho (na construção, nas minas). Quando ocorre a psoríase, os joelhos, junto com os cotovelos, são os primeiros a começar a descascar e coçar.

A pele dos pés fica especialmente seca no verão, quando os únicos sapatos que você usa são sandálias. Calor, poeira, desidratação são fatores que contribuem para o desenvolvimento de pés secos e rachados. Ao mesmo tempo, aparecem calosidades e calosidades.

Os calcanhares são os mais endurecidos, no verão podem formar-se fissuras profundas, causando fortes dores ao caminhar. As causas de rachaduras nos calcanhares também podem ser diabetes, excesso de peso corporal, pés chatos, cuidados inadequados com a pele e má circulação nas extremidades inferiores causada por veias varicosas.

Métodos para combater a pele seca

É preciso começar a combater o ressecamento da pele nas primeiras manifestações, para não perder tempo. A abordagem para resolver o problema é abrangente e inclui:

1. Visite um dermatologista para descartar doenças que causam ressecamento da pele.
2. Siga as regras para cuidar da pele seca:

1. Usando géis de banho hidratantes e sabonete líquido.
2. Hidrate as áreas secas ao longo do dia com cremes.
3. Proteja as mãos antes de sair para o frio com cremes especiais.
4. Evite o contato com produtos domésticos agressivos.
5. Uso regular de máscaras hidratantes e nutritivas, banhos suavizantes para mãos e pés.
6. Aplicação de cremes medicinais: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (bálsamo para mãos, bálsamo para pés).

Para evitar o enrugamento da pele dos pés, é necessário escolher calçados confortáveis ​​e esfoliar regularmente o estrato córneo com raladores de pedicure.

A pele muito áspera dos cotovelos e calcanhares deve ser removida com esfoliantes e pedra-pomes, após vaporizar as áreas problemáticas em banho com adição de decocção de glicerina, refrigerante, tília ou camomila.

Máscaras caseiras também são usadas para combater pés e mãos secos.

Máscaras de mão

Você pode comprar máscaras prontas em lojas de cosméticos ou farmácias, mas acontece que após o uso surge uma reação alérgica na pele. A pele seca é propensa ao aumento da sensibilidade, a irritação pode ser causada por qualquer ingrediente da máscara; Portanto, para ter confiança na naturalidade da composição, é melhor utilizar produtos caseiros:

1. Misture uma colher de sopa de mel, glicerina, aveia; adicione duas colheres de sopa de água fervida ou filtrada.
2. 20 g de cacau em pó são despejados em água fervente para formar uma pasta. Adicione três colheres de chá de glicerina e misture bem.
3. As cenouras médias são raladas no ralador mais fino e misturadas com 15 ml de óleo de linhaça.
4. Misture uma colher de sopa de mel, suco de babosa, azeite, adicione uma gota de óleo essencial de camomila.
5. Para uma colher de sopa de batata crua ralada finamente, adicione uma colher de sopa de mel e suco de cenoura.
6. A 25 ml de azeite adicione 5 ml de óleo de espinheiro e uma cápsula de vitaminas A e E (as cápsulas são primeiro perfuradas com uma agulha e a solução é espremida delas). Se desejar, você pode adicionar uma colher de chá de pomada farmacêutica com pantenol (Dexpantenol, D-pantenol) à mistura de óleo.

Graças à combinação de vários componentes nas máscaras caseiras, a pele seca é simultaneamente hidratada e nutrida.

Regras para uso de máscaras:

1. Antes de aplicar a máscara, você precisa mergulhar as mãos por 15 a 20 minutos em água morna ou em uma decocção de camomila, sálvia ou tília.
2. A máscara é aplicada por 20-30 minutos, para melhorar o efeito pode-se envolver as mãos em filme plástico, pano de algodão ou usar luvas de algodão.
3. Lave a máscara com água morna e depois enxágue as mãos com uma decocção de ervas medicinais.
4. As mãos são enxugadas e um creme nutritivo é aplicado.

Cremes para as mãos

O creme para as mãos deve se tornar um companheiro constante para quem tem pele seca: durante o dia, aplique hidratante após cada lavagem das mãos; Antes de realizar trabalhos que envolvam contato com água e produtos químicos domésticos, bem como sair de casa na estação fria, use um creme protetor; Os nutrientes são aplicados à noite.

No verão, quando os braços estão totalmente abertos, podem ser aplicados cremes nutritivos e hidratantes na pele dos antebraços, não esquecendo de lubrificar bem os cotovelos.

Se o creme para as mãos for selecionado corretamente de acordo com sua finalidade e composição, a pele começará a alterar suas propriedades imediatamente alguns dias após o início de seu uso. Você pode ler sobre os tipos de cremes para pele seca das mãos, sua composição, regras de seleção e uso aqui.

Rachaduras na pele

Causas de rachaduras

As causas mais comuns de rachaduras na pele seca são:

1. diminuição da elasticidade da pele em decorrência da perda de nutrientes e hidratantes;
2. exposição frequente a detergentes domésticos agressivos;
3. doenças fúngicas da pele;
4. diabetes;
5. estar no frio sem luvas.

Calcanhares rachados são mais propensos a ocorrer em pessoas com sobrepeso e com cuidados insuficientes com a pele.

Rachaduras nas mãos

As rachaduras nas mãos aparecem com mais frequência nos espaços entre os dedos e nos locais onde os dedos dobram; às vezes, podem aparecer rachaduras profundas nas palmas. Rachaduras microscópicas geralmente aparecem na superfície externa das escovas.

As rachaduras na pele das mãos são acompanhadas de dor e interferem nas atividades cotidianas. Devido ao contato constante com objetos ao redor, existe um alto risco de infecção bacteriana entrar nas feridas.

Calcanhares rachados

Calcanhares rachados geralmente aparecem na presença de alguma patologia no corpo, por isso seu tratamento deve começar com uma consulta médica. Durante o tratamento podem surgir dificuldades pelo fato da pessoa ficar o tempo todo em pé, há uma pressão constante nas fissuras, o que atrapalha sua cicatrização.

Tratamento de fissuras

Para tratar fissuras, primeiro é necessário eliminar os fatores externos que causam fissuras. Também é necessário fazer um exame com terapeuta e dermatologista para descartar a presença de doenças que causam rachaduras na pele.

Com base no resultado do exame, o médico pode prescrever o uso de pomadas com antibióticos, hormônios, componentes antifúngicos e o uso de antialérgicos. O tratamento também será prescrito para as doenças subjacentes que causam rachaduras na pele.

Se as rachaduras forem causadas por pele seca e cuidados insuficientes, o seguinte tratamento é utilizado:

1. Se houver queratinizações, elas devem ser removidas cuidadosamente com pedra-pomes ou ralador de pedicure, após amolecimento em banho morno com adição de refrigerante.
2. Nos primeiros dias, cola médica BF-6 é aplicada nas fissuras, o que cria uma película elástica anti-séptica na superfície da ferida. Sob o filme, as bordas das feridas são apertadas e os processos de cicatrização começam.
3. As pomadas ajudam a acelerar os processos de regeneração: Dexpantenol, Vulnuzan, Apilak, pomada de calêndula, óleo de espinheiro. A ingestão de cápsulas de Aevit (uma preparação de vitaminas A e E) também é útil.
4. Depois que as fissuras começam a cicatrizar, é necessário usar cremes para pele seca com alto teor de nutrientes e hidratantes.
5. Após a cicatrização completa, é necessário o cumprimento constante das regras de cuidado da pele seca.

Vídeo sobre pele seca nas mãos e pés e métodos de tratamento

Lidar com a pele seca das mãos e dos pés não é difícil se você prestar atenção à sua saúde: alimente-se bem, trate doenças emergentes em tempo hábil e use cosméticos com sabedoria. A pele seca é especialmente sensível a cuidados cuidadosos, por isso os resultados dos seus esforços não o farão esperar muito.

Pele seca nas mãos e nos pés - as causas da sua ocorrência preocupam muitas pessoas, bem como os métodos para se livrar desta doença. Por que cada vez mais pessoas enfrentam esse problema?

A pele é o maior órgão do corpo humano. É-lhe atribuído um grande número de funções diferentes: participa nos processos respiratórios, termorreguladores, no metabolismo e desempenha a função protetora do corpo, alertando-o contra uma série de fatores adversos do mundo que o rodeia. O tipo de cobertura da superfície pode informar sobre o estado do corpo como um todo. O que a pele seca das mãos e dos pés pode indicar?

A pele seca indica, em primeiro lugar, uma quantidade insuficiente de umidade na camada superior da epiderme. Lembremos que a epiderme é a camada córnea superficial da pele, na qual não existem células vivas e a água se acumula apenas na quantidade de 20%. Quando esta camada carece de umidade, as camadas inferiores com células vivas também sofrem.

Como resultado, o metabolismo diminui significativamente e a pele fica opaca. A pele seca é uma realidade muito comum. Mais comum em pessoas de meia-idade e idosos.

Os especialistas classificam a secura em duas categorias:

1. O primeiro tipo: adquirido, quando a ação de fatores externos contribui para o ressecamento da pele (influência dos raios ultravioleta, baixos níveis de umidade do ar, vento);
2. O segundo tipo: pele seca, constitucionalmente determinada por uma série de características fisiológicas ou genéticas.

Sinais de pele seca

Você mesmo pode determinar se sua pele está seca ou não. Pressione a pele com os dedos e observe a reação. Se as marcas dos dedos permanecerem por muito tempo, significa que você tem pele seca.

Existem vários outros sinais de pele seca:

1. a pele é áspera e inelástica;
2. racha, descasca e também é observado descamação por escamas;
3. é sentida aspereza da pele;
4. os poros dessa pele são quase invisíveis;
5. sensação de coceira e desconforto;
6. depois do banho ou duche aperta;
7. Você também pode notar rachaduras fortes, às vezes podem sangrar.

Necessidade de água

A condição fundamental para o funcionamento natural da pele de todo o corpo é o nível ideal de hidratação, que afeta diretamente a aparência da pele.

É a hidratação que confere elasticidade e elasticidade à pele, além de enriquecer as células com todos os componentes benéficos essenciais.

Se a pele não tiver hidratação, ela ficará seca e fina.

Além disso, torna-se hipersensível às influências ambientais e aparecem rugas.

Prevenir a pele seca

Para isso, existem mecanismos que podem evitar o ressecamento da pele. O estrato córneo da epiderme demonstra um mecanismo semelhante. Além de prevenir o ressecamento, também é responsável pelo estado geral natural da pele.

Para o teor normal de umidade da camada apresentada, existe uma estrutura única na qual os corneócitos e os lipídios intercelulares desempenham um papel fundamental. Estes últimos são responsáveis ​​pela integridade da pele, pois São eles que conectam firmemente as estruturas pós-celulares entre si.

Os lipídios produzidos formam a principal barreira à água, por isso não é possível a evaporação de grandes quantidades de umidade.

Causas da pele seca nas mãos

Razões que podem facilmente provocar o desenvolvimento de pele seca nas mãos:

1. A falta de vitaminas, mais relevante no outono e na primavera, é a principal causa da secura.
2. Conforme mencionado anteriormente, os fatores ambientais têm um efeito adverso na pele das mãos. Por exemplo, a exposição ao vento e ao frio faz com que a pele fique mais espessa e áspera, resultando em rachaduras e vermelhidão.
3. A influência da luz solar desidrata, acelerando o processo de envelhecimento da pele.
4. Flutuações significativas nas condições de temperatura ambiente contribuem para o aparecimento de manchas na pele seca.
5. Um grande motivo de preocupação em relação à pele seca são os efeitos dos produtos químicos domésticos, principalmente dos detergentes. A pele que entra em contato diário com esses materiais sofre um efeito destrutivo na epiderme e em sua proteção natural.
6. Cuidados incorretos com a pele das mãos ou sua ausência absoluta. Afinal, a nutrição insuficiente e, claro, a hidratação causam problemas.
7. Raramente a pele seca aparece como causa de patologia ao nascer e, para melhorá-la, são necessários cuidados constantes.

1. violação de um estilo de vida saudável;
2. curso de medicação;
3. fatores sazonais;
4. mudança nas condições climáticas;
5. desidratação;
6. processos inflamatórios;
7. irritação e possíveis reações alérgicas;
8. presença de cortes, arranhões e feridas;
9. ar seco em espaços residenciais;
10. uso excessivo de cosméticos;
11. distúrbios do trato gastrointestinal.

Apesar de qualquer pessoa, sem exceção, poder se tornar dona de pele seca, existe um grupo de risco específico que corre maior risco de desenvolver o fenômeno.

Este grupo inclui:

1. pessoas com mais de 65 anos;
2. amantes de banhos quentes ou duchas frequentes;
3. habitantes de zonas climáticas com baixa umidade ou habitantes de climas frios.

A consulta com um dermatologista é relevante

Você deve entrar em contato com um dermatologista quando:

1. são observadas áreas de vermelhidão da pele (exceto ressecamento);
2. seus padrões de sono e descanso são interrompidos devido à secura e coceira;
3. úlceras na pele;
4. descamação severa de grande quantidade de pele;
5. todos os esforços feitos para eliminar o ressecamento não trouxeram resultados positivos.

Combate a epiderme seca. Vários fatores afetam diretamente a condição da pele das mãos. Em primeiro lugar, a higiene da pele das mãos. A seguir, devemos observar o estado geral da pessoa e de seu corpo. As condições em que o indivíduo vive, sua alimentação e muitos outros fatores. Quando pelo menos uma das condições listadas é violada, a pele das mãos fica imediatamente seca e áspera. Além disso, o processo de envelhecimento está se desenrolando. Agora fica claro por que às vezes são as mãos que revelam a verdadeira idade de um representante da metade justa da humanidade.

Diversas causas internas afetam negativamente as mãos, como patologias crônicas que provocam distúrbios metabólicos persistentes.

Instruções de cuidados

Para prevenir o ressecamento é importante:

1. uso regular de sabonete contendo creme nutritivo;
2. tente lavar as mãos em água morna e depois enxágue com água fria;
3. seque sempre bem as mãos após lavá-las;
4. tente não sair de casa com as mãos molhadas;
5. na estação fria, use luvas e, no tempo quente, lubrifique a pele das mãos com creme protetor solar antes de sair;
6. Ao realizar limpezas e demais tarefas domésticas, utilize luvas (borracha);
7. mimar sistematicamente a pele das mãos com uma esfoliação para eliminar as células já mortas;
8. tanto de manhã como à noite, passe na pele um creme nutritivo com glicerina, fazendo assim uma massagem.

Os pés também precisam de hidratação

Os adultos sofrem mais frequentemente de pele seca nos pés, especialmente nos calcanhares. Esta é a área mais vulnerável. Aqui a pele tem o estrato córneo mais espesso. Diante disso, é preciso ter muito cuidado ao cuidar da pele dos pés.

Requer uma abordagem especial:

1. Primeiramente, uma vez por semana é necessário retirar as células mortas do calcanhar. A pedra-pomes é a melhor assistente neste assunto.
2. Em segundo lugar, assim que as partículas esfoliadas forem removidas, é necessário limpar bem os calcanhares e depois lubrificá-los com algum tipo de hidratante.

Se as regras de cuidado desta área não forem seguidas, existe uma grande probabilidade de ocorrerem pequenas fissuras.

A pele serve como um indicador de saúde, pois com diversos distúrbios do corpo podem aparecer fissuras, a pele começa a ressecar e rachar. Isto é especialmente perceptível nas mãos e nos pés.

Problema de pele seca

Causas da pele seca nas mãos e pés

Qualquer pessoa, mesmo uma menina que se cuida, pode enfrentar problemas como descamação e ressecamento da pele das extremidades.

Razões internas

A epiderme dos braços e pernas pode começar a secar, coçar e descamar se a pessoa tiver doenças sistêmicas. A pele seca indica que existe:

1. desidratação;
2. falta de vitaminas;
3. diabetes;
4. função tireoidiana insuficiente;
5. aquecer;
6. estresse prolongado;
7. distúrbios metabólicos;
8. doenças hepáticas;
9. alergia;
10. doenças de pele, dermatite, ictiose;
11. doenças virais da derme;
12. distúrbios na absorção de nutrientes essenciais;
13. disfunção renal e colecistite;
14. oncologia;
15. doenças do sistema nervoso, problemas mentais;
16. inflamação da vesícula biliar.

Além disso, a pele das palmas das mãos e das solas dos pés pode começar a secar devido ao início de uma deterioração irreversível da saúde relacionada à idade.

Externo

Este problema de pele também pode ser temporário e suscetível a influências externas. Nesses casos, a causa está fora do corpo humano:

1. umidade insuficiente do ar no ambiente, principalmente no inverno;
2. exposição prolongada à radiação ultravioleta ou temperaturas frias;
3. transições repentinas do calor para o frio;
4. mau cuidado com a pele do membro;
5. uso de detergentes corrosivos;
6. abuso de peeling;
7. fumar, beber álcool, comer pouco saudável.

Ao eliminar a causa externa, você pode corrigir a descamação da pele dos braços e pernas.

Combate a pele seca nas mãos e pés

Se aparecer pele seca nas mãos e nos pés, você deve descobrir os motivos e iniciar o tratamento o mais rápido possível. Se os problemas forem internos, o médico prescreverá a terapia adequada.

Cremes

O meio mais conveniente para prevenir o ressecamento e restaurar a pele das extremidades são os cremes. Para o cuidado diário deve-se utilizar produtos que contenham:

1. substâncias oclusivas que formam uma película na pele;
2. não oclusivo – eliminando a desidratação da pele;
3. substâncias nutritivas (vitamina F, óleo de linhaça, ácidos graxos).

Observação! Os melhores cremes para a pele das mãos e dos pés são considerados glicerina, vaselina e suco de aloe vera - eliminam os sintomas de aspereza e ressecamento da epiderme e estimulam sua regeneração.

O creme Pantoderm elimina a pele seca

É possível fazer você mesmo o creme misturando bem um creme simples para bebês, um pouco de glicerina e algumas gotas de vitaminas A e E líquidas. Recomenda-se aplicar esta composição com o dedo nas áreas problemáticas da pele.

Máscaras

A experiência popular no tratamento da pele seca das extremidades oferece muitas opções de máscaras simples e eficazes.

Importante! A chave para se livrar do ressecamento é o uso regular dos produtos. Uma das receitas envolve misturar um creme simples com suco de limão, depois espalhar a mistura nas mãos e, usando luvas, deixar durante a noite. A frequência de uso dessa máscara é uma vez a cada 6-7 dias.

Para melhorar o aspecto da pele dos pés, uma máscara de maçã verde é boa: em forma de pasta, é aplicada nos pés e coberta com gaze, e por cima são colocadas meias. O período de exposição é de uma noite.

Uma máscara de batata crua ralada misturada com linhaça e água e fervida em fogo baixo é um forte hidratante para a pele dos pés. Você pode usar este produto por 30 a 40 minutos.

Banhos

Os banhos para mãos e pés contendo decocções de plantas medicinais, como casca de carvalho, camomila, sálvia, erva de São João, aipo, tília e urtiga, são uma boa solução para o problema de hidratação da pele. Esses procedimentos também ajudam a combater irritações, coceira e vermelhidão. No outono e no inverno, uma decocção de batata com polpa fervida ajuda.

Informações adicionais. A matéria-prima triturada é infundida por meia hora, a duração do banho é de 20 minutos. Mergulhar as mãos e os pés em uma mistura de mel, leite e óleo de jojoba deixará a pele mais macia e aveludada.

Um banho de óleo e mel faz bem à pele das mãos e dos pés

Se aparecerem rachaduras

Freqüentemente, aparecem rachaduras dolorosas e desagradáveis ​​​​na pele, que impedem a pessoa de viver normalmente e de cumprir suas funções.

Causas

Por que a pele dos meus dedos das mãos e dos pés racha? A causa pode ser um fungo que destrói a epiderme; desequilíbrio vitamínico; aumento de açúcar no sangue; doenças de pele; disfunção do sistema endócrino. O ambiente externo também tem impacto negativo: água fria ou clorada, produtos químicos domésticos, cosméticos de baixa qualidade, mudanças de temperatura, radiação solar, sapatos apertados.

Tratamento

Pequenas fissuras podem ser tratadas com cremes cosméticos, bálsamos suavizantes e extratos de ervas, além de bálsamos especiais vendidos em farmácias.

Para fissuras profundas, são recomendadas preparações farmacêuticas: ictiol, pomada Vishnevsky, cola médica “Sulfacrilato” e BF-6.

Se as feridas forem bastante extensas, é necessário o uso de antissépticos como Clorexidina, água oxigenada, Miramistin e agentes antibacterianos.

Entre os remédios populares, recomenda-se solução de leite e glicerina, óleo de cedro e compressa de pepino.

Hidratar e nutrir a pele

Hidratar a pele das mãos e dos pés é uma excelente prevenção do ressecamento: cremes e pomadas de farmácia e caseiros, além de truques populares, ajudam. A pele das pernas fica perfeitamente hidratada com uma esfoliação de café, que também promove a renovação celular. As mãos ficam saturadas de umidade após um banho relaxante, peeling, uso de máscaras de frutas e vegetais.

Hidratar a pele é impossível sem organizar uma alimentação saudável com nutrientes e vitaminas suficientes. Também é necessário proteger adicionalmente a pele das mãos com luvas.

Cuidados com a pele das mãos e pés

A saúde da pele é promovida por cuidados adequados e regulares com a pele. Inclui o uso de cremes nutritivos após a lavagem das mãos, controle da hidratação e uso de luvas.

Os pés necessitam de esfoliação semanal para remoção de pele morta, banhos de limpeza e suavização.

Prevenção da pele seca

Para evitar o ressecamento da pele das mãos e dos pés, você deve seguir as seguintes regras:

1. usar sabonete hidratante;
2. realização de peelings esfoliantes e banhos de parafina para as mãos;
3. recusa de roupas sintéticas;
4. uso de cosméticos orgânicos com ph neutro;
5. nadar em água morna, secar com toalhas naturais;
6. evitando saunas e esfoliações;
7. abstinência de álcool e cigarro;
8. enriquecendo os alimentos com vitaminas e controlando a ingestão de líquidos.

Pele seca nas mãos e pés, causas e tratamento, são questões bastante prementes para muitas pessoas que cuidam de si mesmas. Com a ajuda de dermatologistas, cosmetologistas e nutricionistas com abordagem integrada, esse problema pode ser totalmente resolvido.

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