手脚皮肤干燥的原因

皮肤干燥的人经常会因皮肤紧绷和剥落而感到不适，并经常抱怨身体某些部位（手臂、腿、肘部）变得更加干燥。这个问题也可能发生在患有某些疾病的正常和油性皮肤类型的人身上。

手脚皮肤干燥的原因

皮肤失去水分的原因可分为两类：

1. 外部的。该组包括：
2. 经常接触氯和碱土金属盐含量高的自来水（硬水）。
3. 化妆品选择错误，购买不适合自己年龄和肤质的化妆品。
4. 皮肤遭受风吹、霜冻、阳光直射；公寓内空气干燥。
5. 在热门商店工作。
6. 吸烟和饮酒。
7. 国内的:
8. 当饮食中缺乏富含维生素 A、E、B 族和脂肪的食物时，营养不良会导致皮肤衰竭。白天喝少量液体也有效果。
9. 遗传易感性。
10. 神经和内分泌系统疾病。
11. 与年龄相关的变化，更年期。
12. 胃肠道疾病。
13. 皮肤和过敏性疾病。
14. 肾功能衰竭。

对于身体的每个区域，都有导致表皮脱水的其他特定原因。

如果手上皮肤干燥怎么办

手上的皮肤最容易干燥和剥落；男性和女性同样遭受这些问题。男人在冬天不喜欢戴手套；修车时他们会接触腐蚀性液体。许多男性职业都会使手部皮肤接触各种刺激性物质，但并不总是使用防护手套。

女性花费大量时间洗碗、洗衣、打扫卫生，而且并不总是使用特殊的乳霜和橡胶手套来保护双手。 40年后，当体内开始出现与年龄相关的荷尔蒙变化时，手部皮肤迅速失去水分并开始剥落，直至出现裂纹。

肘部皮肤干燥 - 原因和治疗

肘部干燥加剧通常是由生活方式引起的：您大部分时间都坐在办公桌或电脑前，导致肘部与桌子或椅子扶手摩擦。结果，肘部的皮肤变得粗糙，开始剥落，看起来像老茧。

肘部是最容易受到牛皮癣影响的部位之一，因此，如果您出现无法自行治疗的干燥和剥落症状，则应去看皮肤科医生，以免错过严重疾病的发作。

此外，肘部干燥加剧可能是甲状腺功能障碍和糖尿病发展的信号。

由于表皮表层显着增厚，他们称之为角化过度，这种疾病的特征是角质层细胞分裂增加，同时角质层细胞脱落受到破坏。皮肤增厚可达数厘米。角化过度从来都不是一种独立的疾病，它表明身体存在严重疾病。

脚部皮肤干燥

腿部最干燥的部位是膝盖和脚部。膝盖皮肤干燥可能是由于穿着粗糙牛仔裤、紧身衣行走时的摩擦，或在进行某些类型的工作（建筑业、矿山）时长时间跪着而引起的。当牛皮癣发生时，膝盖和肘部首先开始脱皮和发痒。

夏天脚上的皮肤特别干燥，你唯一穿的鞋子就是凉鞋。高温、灰尘、脱水是导致脚部干燥和干裂的因素。同时，鸡眼和老茧也出现了。

脚后跟最坚硬，夏天时脚后跟会出现很深的裂纹，走路时会感到剧烈疼痛。造成脚后跟干裂的原因还可能是糖尿病、体重过重、扁平足、皮肤护理不当以及静脉曲张引起的下肢血液循环不良等。

对抗皮肤干燥的方法

您需要从皮肤干燥的第一个表现开始就开始对抗，以免浪费时间。解决问题的方法是全面的，包括：

1. 去看皮肤科医生，排除导致皮肤干燥的疾病。
2. 请遵循干性皮肤护理规则：

1. 使用保湿沐浴露和液体肥皂。
2. 使用面霜全天滋润干燥部位。
3. 在寒冷的天气中外出之前，请使用特殊的乳霜保护双手。
4. 避免接触腐蚀性家用产品。
5. 经常使用保湿滋养面膜、手脚软化浴。
6. 药膏的应用：Locobase Ripea、Locobase Lipocrem、Carboderm、Flexitol（护手膏、足膏）。

为了防止脚部皮肤粗糙，需要选择舒适的鞋子，并定期使用修脚刨丝器去除角质层。

肘部和脚后跟严重粗糙的皮肤必须使用磨砂膏和浮石去除，然后在浴中加入甘油、苏打水、椴树或洋甘菊煎剂对问题区域进行蒸煮。

自制口罩也可用于防止脚和手干燥。

手部口罩

您可以在化妆品店或药店购买现成的面膜，但使用后皮肤会出现过敏反应。干性皮肤容易变得敏感；面膜中的任何成分都可能引起刺激；因此，为了对成分的天然性有信心，最好使用自制产品：

1. 将一汤匙蜂蜜、甘油、燕麦片混合；添加两汤匙煮沸的水或过滤水。
2. 将20克可可粉与沸水一起倒入，形成糊状。加入三茶匙甘油并充分混合。
3. 将中等大小的胡萝卜放在最细的刨丝器上磨碎，并与 15 毫升亚麻籽油混合。
4. 将一汤匙蜂蜜、芦荟汁、橄榄油混合，加入一滴洋甘菊精油。
5. 在一汤匙磨碎的生土豆中加入一汤匙蜂蜜和胡萝卜汁。
6. 在 25 毫升橄榄油中加入 5 毫升沙棘油和一粒维生素 A 和 E 胶囊（首先用针刺穿胶囊，然后将溶液挤出）。如果需要，您可以将一茶匙含有泛醇（Dexpanthenol，D-panthenol）的药膏添加到油混合物中。

由于自制面膜中多种成分的组合，干燥的皮肤可以同时得到滋润和滋养。

口罩使用规则:

1. 在敷面膜之前，您需要将双手在温水中或洋甘菊、鼠尾草或椴树的汤中浸泡15-20分钟。
2. 敷面膜20-30分钟；为提高效果，可以用保鲜膜、棉布包住双手，或戴上棉手套。
3. 用温水洗净面膜，然后用药草汤洗手。
4. 将双手擦干并涂抹滋养霜。

护手霜

护手霜应该成为干性皮肤人士的忠实伴侣：白天，每次洗手后涂抹保湿霜；白天，每次洗手后涂抹保湿霜；在从事接触水和家用化学品的工作以及在寒冷季节外出之前，请使用防护霜；营养液在晚上施用。

夏季，当手臂完全张开时，可以在前臂皮肤上涂抹滋养保湿霜，不要忘记彻底润滑肘部。

如果护手霜的用途和成分选择正确，那么在开始使用几天后，皮肤的特性就会立即开始改变。您可以在此处了解适合干性手部皮肤的面霜类型、成分、选择和使用规则。

皮肤出现裂纹

裂纹产生的原因

皮肤干燥开裂的最常见原因是：

1. 由于营养和保湿成分的流失而导致皮肤弹性下降；
2. 经常接触腐蚀性家用清洁剂；
3. 真菌性皮肤病；
4. 糖尿病;
5. 在寒冷中不戴手套。

皮肤护理不足、体重过重的人更容易出现脚后跟干裂的情况。

手上有裂纹

手上的裂纹最常出现在手指之间和手指弯曲的地方；有时手掌上也会出现较深的裂纹。微观裂纹通常出现在刷子的外表面上。

手部皮肤开裂会伴有疼痛并影响日常活动。由于经常与周围物体接触，细菌进入伤口感染的风险很高。

脚后跟干裂

脚后跟干裂通常是由于体内存在某些病变而出现的，因此治疗应该从去看医生开始。在治疗过程中，由于患者始终站立，裂缝可能会受到持续的压力，从而妨碍愈合，因此可能会出现困难。

裂缝处理

治疗裂纹，首先要消除引起裂纹的外界因素。还需要接受治疗师和皮肤科医生的检查，以排除是否存在导致皮肤开裂的疾病。

根据检查结果，医生可能会开出含有抗生素、激素、抗真菌成分的药膏以及抗过敏药物的处方。还将针对导致皮肤开裂的潜在疾病进行治疗。

如果是由于皮肤干燥、护理不够造成龟裂，可采用以下治疗方法：

1. 如果有角化，必须在加苏打水的温水浴中软化后，使用浮石或修脚磨碎器小心去除。
2. 最初几天，将医用胶 BF-6 涂在裂缝上，在伤口表面形成抗菌弹性膜。在薄膜下，伤口边缘收紧，愈合过程开始。
3. 有助于加速再生过程的软膏：Dexpanthenol、Vulnuzan、Apilak、金盏花软膏、沙棘油。摄入 Aevit 胶囊（维生素 A 和 E 的制剂）也很有用。
4. 裂纹开始愈合后，需要使用营养成分和保湿成分高的干性皮肤霜。
5. 完全愈合后，必须持续遵守干性皮肤护理规则。

手脚干燥皮肤及治疗方法视频

如果您注重健康：正确饮食、及时治疗新出现的疾病、明智地使用化妆品，那么处理手脚干燥皮肤并不困难。干性皮肤对精心护理特别敏感，因此您的努力不会让您等待太久。

手脚皮肤干燥 - 其发生的原因以及消除这种疾病的方法引起了许多人的关注。为什么越来越多的人面临这个问题？

皮肤是人体最大的器官。它被赋予大量不同的功能：它参与呼吸、体温调节过程、新陈代谢，并执行身体的保护功能，警告身体免受周围世界的许多不利因素的影响。表面覆盖物的类型可以告诉我们身体的整体状态。手脚皮肤干燥预示着什么？

皮肤干燥首先表明表皮上层水分不足。 让我们回想一下，表皮是皮肤的角质表层，其中没有活细胞，水分仅积聚20%。当这一层缺乏水分时，具有活细胞的下层也会受到影响。

结果，新陈代谢显着减慢，皮肤变得暗沉。皮肤干燥是一个非常普遍的现实。最常见于中老年人。

专家将干燥分为两类：

1. 第一类：后天性，当外部因素的作用导致皮肤干燥时（紫外线、空气湿度低、风的影响）；
2. 第二种：干性皮肤，本质上是由一些生理或遗传特征决定的。

皮肤干燥的迹象

您可以自己判断自己的皮肤是否干燥。用手指按压皮肤并观察反应。如果指印长期存在，则表明您的皮肤干燥。

皮肤干燥还有许多其他迹象：

1. 皮肤粗糙、缺乏弹性；
2. 出现裂纹、剥落、鳞片剥落等现象。
3. 感觉到皮肤粗糙；
4. 这种皮肤上的毛孔几乎是看不见的；
5. 瘙痒和不适的感觉；
6. 淋浴或沐浴后，它会收紧；
7. 您还可以注意到强烈的裂缝，有时它们会流血。

需水量

全身皮肤自然功能的关键条件是最佳的水合作用水平，这直接影响皮肤的外观。

水分赋予皮肤弹性和弹性，并为细胞补充所有必需的有益成分。

如果皮肤缺乏水分，就会变得干燥、薄弱。

另外，它对环境影响变得高度敏感并出现皱纹。

防止皮肤干燥

为了这些目的，有一些机制可以防止皮肤干燥。表皮的角质层也表现出类似的机制。除了防止干燥之外，它还负责皮肤的自然一般状况。

对于所呈现的层的正常水分含量，存在一种独特的结构，其中角质细胞和细胞间脂质发挥关键作用。后者负责皮肤的完整性，因为它们是将细胞后结构彼此牢固地连接起来的。

产生的脂质形成了水的主要屏障，因此大量水分不可能蒸发。

手部皮肤干燥的原因

容易引起手部皮肤干燥的原因：

1. 维生素缺乏是导致干燥的主要原因，而维生素缺乏在秋季和春季最为严重。
2. 如前所述，环境因素对手部皮肤有不利影响。例如，暴露在风和寒冷的天气中会导致皮肤增厚和粗糙，导致裂纹和发红。
3. 阳光的影响会使皮肤脱水，加速皮肤的老化过程。
4. 环境温度条件的显着波动会导致皮肤出现干燥斑块。
5. 引起皮肤干燥的一个重要原因是家用化学品，尤其是清洁剂的影响。每天接触此类材料的皮肤会对表皮及其天然保护产生破坏性影响。
6. 手部皮肤护理不当或根本没有。毕竟，营养不足，当然还有水分不足，都会引起问题。
7. 皮肤干燥很少会成为出生时病理的原因，为了改善这种情况，需要持续护理。

1. 违反健康的生活方式；
2. 用药过程；
3. 季节性因素；
4. 气候条件的变化；
5. 脱水；
6. 炎症过程；
7. 刺激和可能的过敏反应；
8. 是否存在割伤、划痕和伤口；
9. 居住空间空气干燥；
10. 过度使用化妆品；
11. 胃肠道疾病。

尽管事实上任何人无一例外都可能成为干性皮肤的拥有者，但有一个特定的风险群体最有可能出现这种现象。

该组包括：

1. 65岁以上的人；
2. 经常洗热水澡或淋浴的爱好者；
3. 湿度低的气候带的居民，或寒冷气候的居民。

与皮肤科医生的咨询相关

在以下情况下，您应该联系皮肤科医生：

1. 记录皮肤发红的区域（干燥除外）；
2. 由于干燥和瘙痒，您的睡眠和休息模式被打乱；
3. 皮肤溃疡；
4. 大量皮肤严重脱皮；
5. 所有消除干旱的努力都没有带来积极的结果。

对抗干燥的表皮。许多因素直接影响手部皮肤的状况。首先，手部皮肤卫生。接下来，我们应该注意这个人及其身体的一般状况。个人的生活条件、饮食和许多其他因素。当至少违反所列条件之一时，手部皮肤立即变得干燥和粗糙。此外，衰老过程正在展开。现在我们清楚为什么有时是双手揭示了人类一半代表的真实年龄。

多种内部原因会对手产生负面影响，例如引发持续代谢紊乱的慢性疾病。

保养说明

为了防止干燥，重要的是：

1. 经常使用含有滋养霜的肥皂；
2. 尽量用温水洗手，然后用冷水冲洗；
3. 洗手后一定要彻底擦干双手；
4. 手湿时尽量不要外出；
5. 在寒冷的季节，一定要戴上手套，在炎热的天气里，外出前要涂上防晒霜润滑双手的皮肤。
6. 做清洁等家务时，戴上手套（橡胶）；
7. 用磨砂膏系统地呵护双手皮肤，去除已经死亡的细胞；
8. 早晚将含有甘油的滋养霜涂抹在皮肤上，进行按摩。

脚也需要保湿

成年人最常遭受脚部皮肤干燥的困扰，尤其是脚后跟。这是最脆弱的区域。这里的皮肤有最厚的角质层。鉴于此，您需要非常小心地护理脚部皮肤。

它需要一种特殊的方法：

1. 首先，每周一次有必要清除脚跟上的死细胞。浮石是这件事上最好的助手。
2. 其次，一旦去除了脱落的颗粒，就需要彻底擦拭脚后跟，然后用某种保湿霜润滑它们。

如果不遵守该区域的护理规则，很可能会出现小裂缝。

皮肤是健康的指标，因为身体出现各种疾病时，皮肤上可能会出现裂纹，皮肤开始干燥和破裂。这在手和脚上尤其明显。

皮肤干燥问题

手脚皮肤干燥的原因

任何人，甚至是一个会照顾自己的女孩，都会面临四肢脱皮、干燥这样的问题。

内部原因

如果患有全身性疾病，手臂和腿部的表皮可能会开始干燥、发痒和脱皮。 皮肤干燥表明有：

1. 脱水；
2. 缺乏维生素；
3. 糖尿病;
4. 甲状腺功能不足；
5. 热;
6. 长时间的压力；
7. 代谢紊乱；
8. 肝脏疾病；
9. 过敏;
10. 皮肤病、皮炎、鱼鳞病；
11. 真皮病毒性疾病；
12. 必需营养素的吸收受到干扰；
13. 肾功能不全和胆囊炎;
14. 肿瘤学；
15. 神经系统疾病、精神问题；
16. 胆囊炎症。

此外，由于与年龄相关的健康状况不可逆转地恶化，手掌和脚底的皮肤可能开始干燥。

外部的

这种皮肤问题也可能是暂时的，并且容易受到外部影响。 在这种情况下，原因是在人体之外：

1. 室内空气湿度不足，尤其是冬季；
2. 长时间暴露在紫外线辐射或低温下；
3. 从热突然转变为冷；
4. 四肢皮肤护理不当；
5. 使用腐蚀性清洁剂；
6. 滥用剥皮；
7. 吸烟、饮酒、饮食不健康。

通过消除外部原因，您可以纠正手臂和腿部的片状皮肤。

对抗手脚干燥皮肤

如果出现手脚皮肤干燥的情况，应尽快查明原因并开始治疗。如果问题是内部的，医生会开出适当的治疗方法。

面霜

预防干燥和恢复四肢皮肤最方便的方法是面霜。 对于日常护理，您必须使用含有以下成分的产品：

1. 在皮肤上形成薄膜的闭塞物质；
2. 非闭塞性——消除皮肤脱水；
3. 营养物质（维生素F、亚麻籽油、脂肪酸）。

笔记！ 最适合手脚皮肤的乳霜被认为是甘油、凡士林和芦荟汁——它们可以消除表皮粗糙和干燥的症状，并刺激其再生。

Pantoderm 霜消除皮肤干燥

您可以通过将简单的婴儿霜、少许甘油和几滴液体维生素 A 和 E 充分混合来自己制作霜。建议用手指将这种组合物涂抹到皮肤问题区域。

面具

处理四肢干燥皮肤的民间经验为简单有效的面膜提供了多种选择。

重要的！ 摆脱干燥的关键是定期使用产品。其中一个食谱需要将简单的奶油与柠檬汁混合，然后将混合物涂在手上，戴上手套，放置过夜。此类口罩的使用频率为每6-7天一次。

为了改善脚部皮肤的外观，青苹果面膜是不错的选择：将其以糊状敷在脚上，并盖上纱布，然后在上面穿上袜子。暴露时间为一晚。

将磨碎的生土豆与亚麻籽和水混合并用小火煮沸制成的面膜是脚部皮肤的强效保湿剂。您可以使用本产品 30-40 分钟。

浴场

含有橡树皮、洋甘菊、鼠尾草、圣约翰草、芹菜、菩提树和荨麻等药用植物汤剂的手足浴是解决皮肤保湿问题的好方法。这些程序还有助于对抗刺激、瘙痒和发红。秋季和冬季，煮土豆肉汤会有所帮助。

附加信息。 将粉碎后的原料浸泡半小时，浸泡时间为20分钟。将你的手和脚浸入蜂蜜、牛奶和荷荷巴油的混合物中会让你的皮肤更柔软、更光滑。

油和蜂蜜浴对手脚皮肤有益

如果出现裂纹

皮肤上经常会出现疼痛且难看的裂缝，这会妨碍一个人正常生活和履行职责。

原因

为什么我的手指和脚趾的皮肤会开裂？原因可能是真菌破坏了表皮；维生素不平衡；血糖升高；皮肤病;内分泌系统功能失调。外部环境也会产生负面影响：冷水或氯化水、家用化学品、劣质化妆品、温度变化、太阳辐射、紧身鞋子。

治疗

轻微的裂纹可以用美容霜、软膏和草药提取物以及药店出售的特殊香膏来治疗。

对于较深的裂缝，建议使用药物制剂：鱼石脂、Vishnevsky 软膏、医用胶“硫酸盐”和 BF-6。

如果伤口相当广泛，则需要使用消毒剂，如洗必太、过氧化氢、米拉米丁和抗菌剂。

在民间疗法中，推荐使用牛奶甘油溶液、雪松油和黄瓜敷布。

保湿滋养肌肤

滋润手脚皮肤是预防干燥的极好方法；药房和自制的面霜和药膏以及民间小窍门都可以提供帮助。腿部皮肤经过咖啡磨砂膏的完美滋润，同时还能促进细胞更新。轻松沐浴、脱皮、使用水果和蔬菜面膜后，双手充满水分。

如果没有含有足够营养和维生素的健康饮食，就不可能滋润皮肤。还需要戴手套额外保护手部皮肤。

手脚皮肤护理

适当和定期的皮肤护理可以促进皮肤健康。它包括洗手后使用滋养霜、控制水分以及使用手套。

脚部需要每周去角质，去除死皮，进行清洁和软化沐浴。

预防皮肤干燥

为避免手脚皮肤干燥，应遵守以下规则：

1. 使用保湿肥皂；
2. 对手进行去角质和石蜡浴；
3. 拒绝穿化纤服装；
4. 使用中性有机化妆品；
5. 在温水中游泳，用天然毛巾擦干；
6. 避免桑拿和磨砂；
7. 戒酒和戒烟；
8. 富含维生素的食物并控制液体摄入量。

手脚皮肤干燥、产生原因及治疗方法，对于许多注重自我护理的人来说是相当紧迫的问题。在皮肤科医生、美容师和营养师的综合帮助下，这个问题可以得到彻底解决。

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