Årsager til tør hud på hænder og fødder

Mennesker med tør hud oplever ofte ubehag ved stramhed og afskalning af huden og klager ofte over øget tørhed i visse områder af kroppen: arme, ben, albuer. Problemet kan også opstå hos personer med normale og fedtede hudtyper med udvikling af visse sygdomme.

Årsager til tør hud på hænder og fødder

Årsagerne til, at huden mister fugt, kan opdeles i to typer:

1. Ekstern. Denne gruppe omfatter:
2. Konstant kontakt med postevand med et højt indhold af klor og jordalkalimetalsalte (hårdt vand).
3. Forkert valg af kosmetik, at købe dem uden at matche din alder og hudtype.
4. Udsættelse for vind, frost, direkte sol på huden; tør luft i lejligheden.
5. Arbejde i varme butikker.
6. Rygning og indtagelse af alkohol.
7. Indenrigs:
8. Udtømning af huden som følge af dårlig ernæring, når kosten mangler fødevarer rige på vitamin A, E, gruppe B og fedt. En lille mængde væske, der drikkes i løbet af dagen, har også en effekt.
9. Genetisk disposition.
10. Sygdomme i nervesystemet og det endokrine system.
11. Aldersrelaterede ændringer, overgangsalder.
12. Sygdomme i mave-tarmkanalen.
13. Hud og allergiske sygdomme.
14. Nyresvigt.

For hvert område af kroppen er der yderligere specifikke årsager til dehydrering af epidermis.

Hvad skal du gøre, hvis du har tør hud på dine hænder

Huden på hænderne er oftest udsat for tørhed og afskalning, mænd og kvinder lider lige meget af disse problemer. Mænd kan ikke lide at bruge handsker om vinteren; når de reparerer deres biler, kommer de i kontakt med aggressive væsker. Mange mandlige erhverv involverer eksponering for forskellige irriterende stoffer på huden på hænderne, men der bruges ikke altid beskyttelseshandsker.

Kvinder bruger meget tid på at vaske op, vasketøj, gøre rent, og de bruger heller ikke altid specielle cremer og gummihandsker til at beskytte deres hænder. Efter 40 år, når aldersrelaterede hormonelle ændringer begynder i kroppen, mister huden på hænderne hurtigt fugt og begynder at skalle af, indtil der opstår revner på den.

Tør hud på albuer - årsager og behandling

Øget tørhed i albuerne er ofte forårsaget af livsstil: Et job, hvor du tilbringer det meste af din tid ved et skrivebord eller computer, får dine albuer til at gnide mod bordet eller stolens armlæn. Som et resultat bliver huden på albuerne ru, begynder at skrælle og ligner en hård hud.

Albuerne er en af ​​de første, der er ramt af psoriasis, så hvis du oplever tørhed og afskalning, som ikke kan behandles på egen hånd, bør du besøge en hudlæge for ikke at gå glip af en alvorlig sygdoms begyndelse.

Også øget tørhed af albuerne kan tjene som et signal om en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen og udviklingen af ​​diabetes mellitus.

Med en betydelig fortykkelse af overfladelaget af epidermis taler de om hyperkeratose, en sygdom karakteriseret ved øget deling af celler i stratum corneum med en samtidig afbrydelse af deres afskalning. Fortykkelse af huden kan nå flere centimeter. Hyperkeratose er aldrig en selvstændig sygdom og indikerer alvorlige lidelser i kroppen.

Tør hud på fødderne

De tørreste områder på benene er knæ og fødder. Tør hud på knæene kan være forårsaget af friktion, når man går på ru jeans, strømpebukser eller ved at knæle i lang tid, mens man udfører visse typer arbejde (i byggeri, i miner). Når psoriasis opstår, er knæene sammen med albuerne de første, der begynder at skrælle og klø.

Huden på fødderne er især tør om sommeren, hvor de eneste sko du har på er sandaler. Varme, støv, dehydrering er faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​tørre og revnede fødder. Samtidig opstår der ligtorne og hård hud.

Hælene er de mest hærdede; om sommeren kan der dannes dybe revner på dem, hvilket forårsager stærke smerter, når du går. Årsager til knækkende hæle kan også være diabetes, overskydende kropsvægt, flade fødder, forkert hudpleje og dårlig cirkulation af underekstremiteterne forårsaget af åreknuder.

Metoder til at bekæmpe tør hud

Du skal begynde at bekæmpe tør hud ved dens første manifestationer for ikke at spilde tid. Tilgangen til at løse problemet er omfattende og inkluderer:

1. Besøg en hudlæge for at udelukke sygdomme, der forårsager tør hud.
2. Følg reglerne for pleje af tør hud:

1. Brug af fugtgivende brusegeler og flydende sæbe.
2. Fugt tørre områder hele dagen med cremer.
3. Beskyt dine hænder, inden du går ud i kulden med specielle cremer.
4. Undgå kontakt med aggressive husholdningsprodukter.
5. Regelmæssig brug af fugtgivende og nærende masker, blødgørende bade til hænder og fødder.
6. Anvendelse af medicinske cremer: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (håndbalsam, fodbalsam).

For at forhindre ruhed af føddernes hud er det nødvendigt at vælge komfortable sko og regelmæssigt eksfoliere stratum corneum ved hjælp af pedicure rivejern.

Alvorligt ru hud på albuer og hæle skal fjernes ved hjælp af scrubs og pimpsten, efter dampning af problemområderne i et bad med tilsætning af glycerin, sodavand, lind eller kamilleafkog.

Hjemmelavede masker bruges også til at bekæmpe tørre fødder og hænder.

Håndmasker

Du kan købe færdige masker i kosmetiske butikker eller apoteker, men det sker, at der efter brug af dem opstår en allergisk reaktion på huden. Tør hud er tilbøjelig til øget følsomhed, irritation kan være forårsaget af enhver ingrediens i masken; Derfor, for at have tillid til sammensætningens naturlighed, er det bedre at bruge hjemmelavede produkter:

1. Bland en spiseskefuld honning, glycerin, havregryn; tilsæt to spiseskefulde kogt eller filtreret vand.
2. 20 g kakaopulver hældes med kogende vand for at danne en pasta. Tilsæt tre teskefulde glycerin til det og bland grundigt.
3. Mellemstore gulerødder rives på det fineste rivejern og blandes med 15 ml hørfrøolie.
4. Bland en spiseskefuld honning, aloe juice, olivenolie, tilsæt en dråbe kamille æterisk olie.
5. Til en spiseskefuld fint revet rå kartofler tilsæt en spiseskefuld honning og gulerodsjuice.
6. Til 25 ml olivenolie tilsættes 5 ml havtornolie og en kapsel vitamin A og E (kapslerne gennembores først med en nål, og opløsningen presses ud af dem). Hvis det ønskes, kan du tilføje en teskefuld farmaceutisk salve med panthenol (Dexpanthenol, D-panthenol) til olieblandingen.

Takket være kombinationen af ​​forskellige komponenter i hjemmelavede masker bliver tør hud samtidig fugtet og næret.

Regler for brug af masker:

1. Før du påfører masken, skal du lægge hænderne i blød i 15-20 minutter i varmt vand eller i et afkog af kamille, salvie eller lind.
2. Masken påføres i 20-30 minutter; for at forbedre effekten kan du pakke dine hænder ind i husholdningsfilm, bomuldsklud eller bære bomuldshandsker.
3. Vask masken af ​​med varmt vand, hvorefter du kan skylle dine hænder i et afkog af lægeurter.
4. Hænder tørres af og nærende creme påføres.

Håndcremer

Håndcreme bør blive en konstant ledsager for dem med tør hud: i løbet af dagen, påfør fugtighedscreme efter hver håndvask; Før du udfører arbejde, der involverer kontakt med vand og husholdningskemikalier, samt går udenfor i den kolde årstid, skal du bruge en beskyttende creme; Næringsstoffer påføres om natten.

Om sommeren, når armene er helt åbne, kan nærende og fugtgivende cremer påføres huden på underarmene, og man skal ikke glemme at smøre albuerne grundigt.

Hvis håndcremen er valgt korrekt til dens formål og sammensætning, vil huden begynde at ændre dens egenskaber umiddelbart et par dage efter starten af ​​dens brug. Du kan læse om typerne af cremer til tør håndhud, deres sammensætning, regler for valg og brug her.

Revner i huden

Årsager til revner

De mest almindelige årsager til tør hud revner er:

1. nedsat hudelasticitet som følge af tab af næringsstoffer og fugtighedscreme;
2. hyppig eksponering for aggressive husholdningsrengøringsmidler;
3. svampe hudsygdomme;
4. diabetes;
5. at være i kulden uden handsker.

Revnede hæle er mere tilbøjelige til at forekomme hos overvægtige mennesker med utilstrækkelig hudpleje.

Revner på hænderne

Revner på hænderne opstår oftest i mellemrummene mellem fingrene og på de steder, hvor fingrene bøjes; nogle gange kan der opstå dybe revner på håndfladerne. Mikroskopiske revner forekommer normalt på den ydre overflade af børsterne.

Revner i hændernes hud er ledsaget af smerte og forstyrrer hverdagens aktiviteter. På grund af konstant kontakt med omgivende genstande er der stor risiko for, at bakteriel infektion trænger ind i sårene.

Revnede hæle

Revnede hæle vises normalt i nærværelse af en vis patologi i kroppen, så deres behandling skal begynde med et besøg hos lægen. Under behandlingen kan der opstå vanskeligheder på grund af det faktum, at personen er på benene hele tiden; der er konstant pres på revnerne, hvilket forstyrrer deres heling.

Behandling af revner

For at behandle revner skal du først fjerne de eksterne faktorer, der forårsager revner. Det er også nødvendigt at gennemgå en undersøgelse af en terapeut og en hudlæge for at udelukke tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der forårsager revner i huden.

Baseret på resultaterne af undersøgelsen kan lægen ordinere brugen af ​​salver med antibiotika, hormoner, antifungale komponenter og brugen af ​​antiallergiske lægemidler. Behandling vil også blive ordineret til de underliggende sygdomme, der forårsager revner i huden.

Hvis revner er forårsaget af tør hud og utilstrækkelig pleje, anvendes følgende behandling:

1. Hvis der er keratiniseringer, skal de forsigtigt fjernes ved hjælp af en pimpsten eller et pedicure rivejern, efter at de er blødgjort i et varmt bad med tilsætning af sodavand.
2. De første par dage påføres medicinsk lim BF-6 på revnerne, som danner en antiseptisk elastisk film på såroverfladen. Under filmen strammes sårenes kanter, og helingsprocesserne begynder.
3. Salver hjælper med at fremskynde regenereringsprocesser: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, calendula salve, havtornolie. Indtagelse af Aevit-kapsler (et præparat af vitamin A og E) er også nyttigt.
4. Efter at revnerne begynder at hele, er det nødvendigt at bruge cremer til tør hud med et højt indhold af næringsstoffer og fugtighedscreme.
5. Efter fuldstændig helbredelse er konstant overholdelse af reglerne for pleje af tør hud nødvendig.

Video om tør hud på hænder og fødder og behandlingsmetoder

Det er ikke svært at håndtere tør hud på dine hænder og fødder, hvis du er opmærksom på dit helbred: spis rigtigt, behandl nye sygdomme rettidigt og brug kosmetik med omtanke. Tør hud er særligt følsom over for omhyggelig pleje, så resultaterne af din indsats vil ikke lade dig vente længe.

Tør hud på hænder og fødder - årsagerne til dens forekomst bekymrer mange mennesker, såvel som metoder til at slippe af med denne lidelse. Hvorfor står flere og flere mennesker over for dette problem?

Huden er det største organ i den menneskelige krop. Det er tildelt et stort antal forskellige funktioner: det deltager i respiratoriske, termoregulerende processer, metabolisme og udfører kroppens beskyttende funktion og advarer det fra en række ugunstige faktorer i den omgivende verden. Typen af ​​overfladedækning kan fortælle om kroppens tilstand som helhed. Hvad kan tør hud på hænder og fødder indikere?

Tør hud indikerer først og fremmest en utilstrækkelig mængde fugt i det øverste lag af epidermis. Lad os huske på, at epidermis er det hornede overfladelag af huden, hvor der ikke er nogen levende celler, og vand akkumuleres kun i en mængde på 20%. Når dette lag mangler fugt, lider de nederste lag med levende celler også.

Som følge heraf bremses stofskiftet betydeligt, og huden bliver mat. Tør hud er en meget almindelig realitet. Mest almindelig hos midaldrende og ældre mennesker.

Eksperter klassificerer tørhed i to kategorier:

1. Den første type: erhvervet, når virkningen af ​​eksterne faktorer bidrager til tør hud (påvirkning af ultraviolette stråler, lave niveauer af luftfugtighed, vind);
2. Den anden type: tør hud, konstitutionelt bestemt af en række fysiologiske eller genetiske egenskaber.

Tegn på tør hud

Du kan selv afgøre, om din hud er tør eller ej. Tryk på huden med fingrene og se reaktionen. Hvis fingermærker sidder tilbage i lang tid, betyder det, at du har tør hud.

Der er en række andre tegn på tør hud:

1. huden er ru og uelastisk;
2. den revner, skaller af og afskalning af skæl observeres også;
3. ruhed af huden mærkes;
4. porer på sådan hud er næsten usynlige;
5. følelse af kløe og ubehag;
6. efter et brusebad eller et bad strammer det;
7. Du kan også bemærke stærke revner, nogle gange kan de bløde.

Vandbehov

Nøglebetingelsen for den naturlige funktion af hele kroppens hud er det optimale niveau af hydrering, som direkte påvirker hudens udseende.

Det er fugt, der giver huden elasticitet og elasticitet, og som også beriger cellerne med alle de væsentlige gavnlige komponenter.

Hvis huden mangler fugt, bliver den tør og tynd.

Derudover bliver den overfølsom over for miljøpåvirkninger, og der opstår rynker.

Forebyg tør hud

Til disse formål er der mekanismer, der kan forhindre, at huden tørrer ud. Overhudens stratum corneum viser en lignende mekanisme. Udover at det forhindrer udtørring, er det også ansvarligt for hudens naturlige almentilstand.

For normalt fugtindhold i det præsenterede lag er der en unik struktur, hvor corneocytter og intercellulære lipider spiller en nøglerolle. Sidstnævnte er ansvarlige for hudens integritet, fordi Det er dem, der fast forbinder postcellulære strukturer med hinanden.

De producerede lipider danner hovedbarrieren for vand, hvorfor det ikke er muligt for store mængder fugt at fordampe.

Årsager til tør hud på hænder

Årsager, der let kan provokere udviklingen af ​​tør hud på hænderne:

1. Mangel på vitaminer, som er mest relevant i efteråret og foråret, er hovedårsagen til tørhed.
2. Som tidligere nævnt har miljøfaktorer en negativ indvirkning på hændernes hud. For eksempel får huden udsat for vind og koldt vejr til at blive tykkere og ru, hvilket resulterer i revner og rødme.
3. Påvirkningen af ​​sollys dehydrerer, fremskynder ældningsprocessen af ​​huden.
4. Betydelige udsving i omgivende temperaturforhold bidrager til udseendet af tørre hudpletter.
5. En stor grund til bekymring vedrørende tør hud er virkningerne af husholdningskemikalier, især rengøringsmidler. Hud, der kommer i kontakt med sådanne materialer hver dag, udsættes for en ødelæggende effekt på epidermis og dens naturlige beskyttelse.
6. Forkert hudpleje på hænderne eller dets absolutte fravær. Når alt kommer til alt, giver utilstrækkelig ernæring og selvfølgelig hydrering problemer.
7. Sjældent forekommer tør hud som en årsag til patologi ved fødslen, og for at forbedre den er konstant pleje nødvendig.

1. krænkelse af en sund livsstil;
2. forløb af medicin;
3. sæsonbestemte faktorer;
4. ændringer i klimatiske forhold;
5. dehydrering;
6. inflammationsprocesser;
7. irritation og mulige allergiske reaktioner;
8. tilstedeværelse af snit, ridser og sår;
9. tør luft i opholdsrum;
10. overdreven brug af kosmetik;
11. lidelser i mave-tarmkanalen.

På trods af at enhver uden undtagelse kan blive ejer af tør hud, er der en specifik risikogruppe, der har størst risiko for at udvikle fænomenet.

Denne gruppe omfatter:

1. personer over 65 år;
2. elskere af hyppige varme bade eller brusere;
3. indbyggere i klimazoner, hvis luftfugtighed er lav, eller indbyggere i kolde klimaer.

Konsultation med en hudlæge er relevant

Du bør kontakte en hudlæge, når:

1. områder med hudrødme (undtagen tørhed) bemærkes;
2. dit søvn- og hvilemønster er forstyrret på grund af tørhed og kløe;
3. sår på huden;
4. alvorlig afskalning af en stor mængde hud;
5. alle bestræbelser på at eliminere tørhed gav ikke positive resultater.

Bekæmpelse af tør epidermis. En række faktorer påvirker direkte tilstanden af ​​hændernes hud. Først og fremmest håndhygiejne. Dernæst skal vi bemærke den generelle tilstand af personen og hans krop. De forhold, den enkelte lever under, hans kost og mange andre faktorer. Når mindst en af ​​de anførte tilstande overtrædes, bliver hændernes hud straks tør og ru. Derudover udfolder ældningsprocessen sig. Nu bliver det klart, hvorfor det nogle gange er hænderne, der afslører den sande alder af en repræsentant for den smukke halvdel af menneskeheden.

En række interne årsager påvirker hænderne negativt, såsom kroniske patologier, der fremkalder vedvarende metaboliske lidelser.

Plejeanvisninger

For at forhindre tørhed er det vigtigt:

1. regelmæssig brug af sæbe indeholdende nærende creme;
2. prøv at vaske dine hænder i varmt vand, skyl derefter med koldt vand;
3. tør altid dine hænder grundigt efter vask;
4. prøv ikke at gå udenfor, når dine hænder er våde;
5. i den kolde årstid, sørg for at bære handsker, og i varmt vejr, smør huden på dine hænder med solbeskyttelsescreme, før du går udenfor;
6. Når du laver rengøring og andre huslige pligter, skal du bære handsker (gummi);
7. systematisk forkæle huden på dine hænder med en scrub for at slippe af med celler, der allerede er døde;
8. både om morgenen og om aftenen, gnid nærende creme med glycerin ind i huden, og lav på den måde en massage.

Fødderne har også brug for fugt

Voksne lider oftest af tør hud på fødderne, især på hælene. Dette er det mest sårbare område. Her har huden det tykkeste stratum corneum. I betragtning af dette faktum, skal du være meget forsigtig med at pleje huden på dine fødder.

Det kræver en særlig tilgang:

1. For det første er det en gang om ugen nødvendigt at fjerne døde celler fra hælene. Pimpsten er den bedste assistent i denne sag.
2. For det andet, så snart de eksfolierede partikler er blevet fjernet, skal du tørre hælene grundigt og derefter smøre dem med en form for fugtighedscreme.

Hvis reglerne for pleje af dette område ikke følges, er der stor sandsynlighed for, at der opstår små revner.

Huden tjener som en indikator for sundhed, da der med forskellige lidelser i kroppen kan forekomme revner på den, huden begynder at tørre ud og revne. Dette er især mærkbart på hænder og fødder.

Problem med tør hud

Årsager til tør hud på hænder og fødder

Enhver person, selv en pige, der tager sig af sig selv, kan stå over for et sådant problem som afskalning og tør hud på ekstremiteterne.

Interne årsager

Epidermis på arme og ben kan begynde at tørre ud, klø og skalle, hvis en person har systemiske sygdomme. Tør hud indikerer, at der er:

1. dehydrering;
2. mangel på vitaminer;
3. diabetes;
4. utilstrækkelig skjoldbruskkirtelfunktion;
5. varme;
6. langvarig stress;
7. metaboliske lidelser;
8. leversygdomme;
9. allergi;
10. hudsygdomme, dermatitis, ikthyose;
11. virale sygdomme i dermis;
12. forstyrrelser i absorptionen af ​​essentielle næringsstoffer;
13. nyre dysfunktion og cholecystitis;
14. onkologi;
15. sygdomme i nervesystemet, psykiske problemer;
16. betændelse i galdeblæren.

Desuden kan huden på håndflader og såler begynde at tørre ud på grund af begyndelsen af ​​irreversibel aldersrelateret forringelse af helbredet.

Ekstern

Dette hudproblem kan også være midlertidigt og modtageligt for ydre påvirkninger. I sådanne tilfælde er årsagen uden for den menneskelige krop:

1. utilstrækkelig luftfugtighed i rummet, især om vinteren;
2. langvarig udsættelse for ultraviolet stråling eller kolde temperaturer;
3. pludselige overgange fra varme til kulde;
4. dårlig pleje af lemmens hud;
5. brug af ætsende rengøringsmidler;
6. misbrug af skrælning;
7. rygning, drikke alkohol, spise usundt.

Ved at eliminere den ydre årsag kan du korrigere skællet hud på dine arme og ben.

Bekæmpelse af tør hud på hænder og fødder

Hvis der opstår tør hud på dine hænder og fødder, bør du finde ud af årsagerne og starte behandlingen så hurtigt som muligt. Hvis problemerne er interne, vil lægen ordinere passende behandling.

Cremer

Det mest bekvemme middel til at forhindre tørhed og genoprette huden på ekstremiteterne er cremer. Til daglig pleje skal du bruge produkter, der indeholder:

1. okklusive stoffer, der danner en film på huden;
2. ikke-okklusiv – eliminerer huddehydrering;
3. nærende stoffer (F-vitamin, hørfrøolie, fedtsyrer).

Bemærk! De bedste cremer til huden på hænder og fødder anses for at være glycerin, vaseline og aloe vera juice - de eliminerer symptomerne på ruhed og tørhed af epidermis og stimulerer dens regenerering.

Pantoderm creme eliminerer tør hud

Det er muligt at lave cremen selv ved grundigt at blande en simpel babycreme, lidt glycerin og et par dråber flydende vitamin A og E. Det anbefales at anvende denne sammensætning med fingeren på problemområder i huden.

Masker

Folk erfaring med at håndtere tør hud på ekstremiteterne giver mange muligheder for enkle og effektive masker.

Vigtig! Nøglen til at slippe af med tørhed er regelmæssig brug af produkterne. En af opskrifterne kræver, at du blander en simpel creme med citronsaft, fordeler blandingen på dine hænder og, iført handsker, lader den stå natten over. Hyppigheden af ​​brug af en sådan maske er en gang hver 6.-7. dag.

For at forbedre udseendet af huden på dine fødder er en grøn æblemaske god: i form af en pasta påføres den på fødderne og dækkes med gaze, og sokker lægges ovenpå. Eksponeringsperioden er en nat.

En maske af revet rå kartofler blandet med hørfrø og vand og kogt ved svag varme er en stærk fugtighedscreme til huden på fødderne. Du kan bruge dette produkt i 30-40 minutter.

Bade

Hånd- og fodbade, der indeholder afkog af lægeplanter, såsom egebark, kamille, salvie, perikon, selleri, lind og brændenælde, er en god løsning på problemet med at fugte huden. Disse procedurer hjælper også med at bekæmpe irritation, kløe og rødme. Om efteråret og vinteren hjælper et afkog af kartofler med kogt frugtkød.

Yderligere Information. De knuste råvarer infunderes i en halv time, badets varighed er 20 minutter. Nedsænkning af dine hænder og fødder i en blanding af honning, mælk og jojobaolie vil gøre din hud blødere og mere fløjlsagtig.

Et bad med olie og honning er godt for huden på hænder og fødder

Hvis der opstår revner

Ofte opstår smertefulde og grimme revner på huden, som forhindrer en person i at leve normalt og udføre sine pligter.

Årsager

Hvorfor revner huden på mine fingre og tæer? Årsagen kan være en svamp, der ødelægger epidermis; vitamin ubalance; øget blodsukker; hudsygdomme; dysfunktion af det endokrine system. Det ydre miljø har også en negativ indvirkning: koldt eller kloreret vand, husholdningskemikalier, kosmetik af lav kvalitet, temperaturændringer, solstråling, stramme sko.

Behandling

Mindre revner kan behandles med kosmetiske cremer, blødgørende balsamer og urteekstrakter samt specialbalsamer, der sælges på apoteker.

Til dybe revner anbefales farmaceutiske præparater: ichthyol, Vishnevsky-salve, medicinsk lim "Sulfacrylate" og BF-6.

Hvis sårene er ret omfattende, er det nødvendigt at bruge antiseptika som klorhexidin, hydrogenperoxid, Miramistin og antibakterielle midler.

Blandt folkemedicinen anbefales en mælkeglycerinopløsning, cederolie og agurkkompress.

Fugter og nærer huden

Fugtning af huden på hænder og fødder er en fremragende forebyggelse af tørhed; apotek og hjemmelavede cremer og salver samt folkelige tricks hjælper. Huden på benene er perfekt fugtet med en kaffescrub, som også fremmer cellefornyelsen. Hænderne er mættede med fugt efter et afslappende bad, peeling, brug af frugt- og grøntsagsmasker.

Det er umuligt at fugte huden uden at organisere en sund kost med tilstrækkelige næringsstoffer og vitaminer. Det er også nødvendigt at beskytte huden på dine hænder yderligere med handsker.

Hudpleje til hænder og fødder

Hudens sundhed fremmes af ordentlig og regelmæssig hudpleje. Det omfatter brug af nærende cremer efter håndvask, kontrol af hydrering og brug af handsker.

Fødder kræver ugentlig eksfoliering for at fjerne død hud, rensende og blødgørende bade.

Forebyggelse af tør hud

For at undgå tør hud på dine hænder og fødder skal du overholde følgende regler:

1. ved hjælp af fugtgivende sæbe;
2. udførelse af eksfolierende peelinger og paraffinbade til hænder;
3. afvisning af syntetisk tøj;
4. brug af økologisk kosmetik med neutral ph;
5. svømning i varmt vand, tørring med naturlige håndklæder;
6. undgå saunaer og scrubs;
7. afholdenhed fra alkohol og cigaretter;
8. berige mad med vitaminer og kontrollere væskeindtaget.

Tør hud på hænder og fødder, årsager og behandling, er ret presserende problemer for mange mennesker, der tager sig af sig selv. Ved hjælp af hudlæger, kosmetologer og ernæringseksperter med en integreret tilgang kan dette problem løses fuldstændigt.

Video