Årsaker til tørr hud på hender og føtter

Personer med tørr hud opplever ofte ubehag fra stramhet og flassing i huden, og klager ofte over økt tørrhet i visse områder av kroppen: armer, ben, albuer. Problemet kan også oppstå hos personer med normale og fet hudtyper med utvikling av visse sykdommer.

Årsaker til tørr hud på hender og føtter

Årsakene til at huden mister fuktighet kan deles inn i to typer:

1. Utvendig. Denne gruppen inkluderer:
2. Konstant kontakt med springvann med høyt innhold av klor og jordalkalimetallsalter (hardt vann).
3. Feil valg av kosmetikk, å kjøpe dem uten å matche din alder og hudtype.
4. Eksponering for vind, frost, direkte sol på huden; tørr luft i leiligheten.
5. Arbeid i varme butikker.
6. Røyking og drikking av alkohol.
7. Innenlands:
8. Uttømming av huden som følge av dårlig ernæring, når dietten mangler mat rik på vitamin A, E, gruppe B og fett. En liten mengde væske som drikkes i løpet av dagen har også effekt.
9. Genetisk predisposisjon.
10. Sykdommer i nervesystemet og det endokrine systemet.
11. Aldersrelaterte endringer, overgangsalder.
12. Sykdommer i mage-tarmkanalen.
13. Hud og allergiske sykdommer.
14. Nyresvikt.

For hvert område av kroppen er det ytterligere spesifikke årsaker til dehydrering av epidermis.

Hva du skal gjøre hvis du har tørr hud på hendene

Huden på hendene er oftest utsatt for tørrhet og flassing; menn og kvinner lider like mye av disse problemene. Menn liker ikke å bruke hansker om vinteren; når de reparerer bilene sine, kommer de i kontakt med aggressive væsker. Mange mannlige yrker involverer eksponering av huden på hendene for ulike irriterende stoffer, men det brukes ikke alltid vernehansker.

Kvinner bruker mye tid på oppvask, klesvask, rengjøring, og bruker heller ikke alltid spesielle kremer og gummihansker for å beskytte hendene. Etter 40 år, når aldersrelaterte hormonelle endringer begynner i kroppen, mister huden på hendene raskt fuktighet og begynner å flasse av til det oppstår sprekker på den.

Tørr hud på albuer - årsaker og behandling

Økt tørrhet i albuene er ofte forårsaket av livsstil: en jobb der du tilbringer mesteparten av tiden ved et skrivebord eller en datamaskin får albuene til å gni mot bordet eller stolens armlen. Som et resultat blir huden på albuene grov, begynner å skrelle og ser ut som en hard hud.

Albuene er en av de første som er rammet av psoriasis, så hvis du opplever tørrhet og flassing som ikke kan behandles på egen hånd, bør du oppsøke en hudlege for ikke å gå glipp av utbruddet av en alvorlig sykdom.

Også økt tørrhet i albuene kan tjene som et signal om funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen og utvikling av diabetes mellitus.

Med en betydelig fortykkelse av overflatelaget av epidermis snakker de om hyperkeratose, en sykdom preget av økt deling av celler i stratum corneum med en samtidig forstyrrelse av deres desquamation. Fortykkelse av huden kan nå flere centimeter. Hyperkeratose er aldri en selvstendig sykdom og indikerer alvorlige lidelser i kroppen.

Tørr hud på føttene

De tørreste områdene på bena er knærne og føttene. Tørr hud på knærne kan være forårsaket av friksjon når du går på grove jeans, tights, eller ved å knele lenge mens du utfører visse typer arbeid (i konstruksjon, i gruver). Når psoriasis oppstår, er knærne, sammen med albuene, de første som begynner å flasse og klø.

Huden på føttene er spesielt tørr om sommeren, når de eneste skoene du bruker er sandaler. Varme, støv, dehydrering er faktorer som bidrar til utviklingen av tørre og sprukne føtter. Samtidig dukker det opp liktorner og hard hud.

Hælene er de mest herdede; om sommeren kan det dannes dype sprekker på dem, noe som forårsaker sterke smerter når du går. Årsaker til sprekker i hæler kan også være diabetes, overflødig kroppsvekt, flate føtter, feil hudpleie og dårlig sirkulasjon i underekstremitetene forårsaket av åreknuter.

Metoder for å bekjempe tørr hud

Du må begynne å bekjempe tørr hud ved de første manifestasjonene, for ikke å kaste bort tid. Tilnærmingen til å løse problemet er omfattende og inkluderer:

1. Besøk en hudlege for å utelukke sykdommer som forårsaker tørr hud.
2. Følg reglene for å ta vare på tørr hud:

1. Bruker fuktighetsgivende dusjsåpe og flytende såpe.
2. Fukt tørre områder gjennom dagen med kremer.
3. Beskytt hendene før du går ut i kulden med spesielle kremer.
4. Unngå kontakt med aggressive husholdningsprodukter.
5. Regelmessig bruk av fuktighetsgivende og nærende masker, mykgjørende bad for hender og føtter.
6. Påføring av medisinske kremer: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (håndbalsam, fotbalsam).

For å forhindre ruhet av huden på føttene, er det nødvendig å velge komfortable sko og regelmessig eksfoliere stratum corneum ved hjelp av pedikyr rivjern.

Alvorlig ru hud på albuer og hæler må fjernes ved hjelp av skrubber og pimpstein, etter å ha dampet problemområdene i et bad med tilsetning av glyserin, brus, lind eller kamilleavkok.

Hjemmelagde masker brukes også for å bekjempe tørre føtter og hender.

Håndmasker

Du kan kjøpe ferdige masker i kosmetikkbutikker eller apotek, men det skjer at etter bruk av dem oppstår en allergisk reaksjon på huden. Tørr hud er utsatt for økt følsomhet, irritasjon kan være forårsaket av hvilken som helst ingrediens i masken; Derfor, for å ha tillit til sammensetningens naturlighet, er det bedre å bruke hjemmelagde produkter:

1. Bland en spiseskje honning, glyserin, havregryn; tilsett to spiseskjeer kokt eller filtrert vann.
2. 20 g kakaopulver helles med kokende vann for å danne en pasta. Tilsett tre teskjeer glyserin og bland grundig.
3. Mellomstore gulrøtter rives på det fineste rivjernet og blandes med 15 ml linfrøolje.
4. Bland en spiseskje honning, aloe juice, olivenolje, tilsett en dråpe kamille eterisk olje.
5. Til en spiseskje finrevet rå potet tilsett en spiseskje honning og gulrotjuice.
6. Til 25 ml olivenolje tilsett 5 ml havtornolje og en kapsel med vitamin A og E (kapslene gjennombores først med en nål og løsningen presses ut av dem). Hvis ønskelig, kan du legge til en teskje farmasøytisk salve med panthenol (Dexpanthenol, D-panthenol) til oljeblandingen.

Takket være kombinasjonen av ulike komponenter i hjemmelagde masker, blir tørr hud samtidig fuktet og næret.

Regler for bruk av masker:

1. Før du bruker masken, må du bløtlegge hendene i 15-20 minutter i varmt vann eller i et avkok av kamille, salvie eller lind.
2. Masken påføres i 20-30 minutter; for å forbedre effekten kan du pakke hendene inn i matfilm, bomullsklut eller bruke bomullshansker.
3. Vask av masken med varmt vann, hvoretter du kan skylle hendene i et avkok av medisinske urter.
4. Hendene tørkes tørre og pleiende krem ​​påføres.

Håndkremer

Håndkrem bør bli en konstant følgesvenn for de med tørr hud: i løpet av dagen, påfør fuktighetskrem etter hver håndvask; Før du utfører arbeid som involverer kontakt med vann og husholdningskjemikalier, samt å gå utendørs i den kalde årstiden, bruk en beskyttende krem; Næringsstoffer påføres om natten.

Om sommeren, når armene er helt åpne, kan nærende og fuktighetsgivende kremer påføres huden på underarmene, ikke glem å smøre albuene grundig.

Hvis håndkremen er riktig valgt for dens formål og sammensetning, vil huden begynne å endre egenskapene umiddelbart noen dager etter starten av bruken. Du kan lese om typene kremer for tørr håndhud, deres sammensetning, regler for valg og bruk her.

Sprekker i huden

Årsaker til sprekker

De vanligste årsakene til tørr hud sprekker er:

1. redusert hudelastisitet som følge av tap av næringsstoffer og fuktighetskremer;
2. hyppig eksponering for aggressive husholdningsvaskemidler;
3. sopp hudsykdommer;
4. diabetes;
5. å være i kulden uten hansker.

Sprukne hæler er mer sannsynlig å oppstå hos overvektige personer med utilstrekkelig hudpleie.

Sprekker på hendene

Sprekker på hendene vises oftest i mellomrommene mellom fingrene og på stedene der fingrene bøyer seg; noen ganger kan det oppstå dype sprekker på håndflatene. Mikroskopiske sprekker vises vanligvis på den ytre overflaten av børstene.

Sprengning av huden på hendene er ledsaget av smerte og forstyrrer daglige aktiviteter. På grunn av konstant kontakt med omkringliggende gjenstander er det stor risiko for at bakteriell infeksjon kommer inn i sårene.

Sprukne hæler

Sprukne hæler vises vanligvis i nærvær av en viss patologi i kroppen, så behandlingen deres bør begynne med et besøk til legen. Under behandlingen kan det oppstå vanskeligheter på grunn av det faktum at personen er på beina hele tiden; det er konstant press på sprekkene, noe som forstyrrer helbredelsen.

Behandling av sprekker

For å behandle sprekker, må du først eliminere de eksterne faktorene som forårsaker sprekker. Det er også nødvendig å gjennomgå en undersøkelse av en terapeut og en hudlege for å utelukke tilstedeværelsen av sykdommer som forårsaker sprekker i huden.

Basert på resultatene av undersøkelsen, kan legen foreskrive bruk av salver med antibiotika, hormoner, antifungale komponenter og bruk av antiallergiske legemidler. Behandling vil også bli foreskrevet for de underliggende sykdommene som forårsaker sprekker i huden.

Hvis sprekker er forårsaket av tørr hud og utilstrekkelig pleie, brukes følgende behandling:

1. Hvis det er keratiniseringer, må de fjernes forsiktig ved hjelp av en pimpstein eller et pedikyrrivjern, etter å ha myknet dem i et varmt bad med tilsetning av brus.
2. De første dagene påføres medisinsk lim BF-6 på sprekkene, som danner en antiseptisk elastisk film på såroverflaten. Under filmen strammes kantene på sårene, og helbredelsesprosessene begynner.
3. Salver hjelper til med å fremskynde regenereringsprosesser: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, calendula salve, havtornolje. Inntak av Aevit-kapsler (et preparat av vitamin A og E) er også nyttig.
4. Etter at sprekkene begynner å gro, er det nødvendig å bruke kremer for tørr hud med et høyt innhold av næringsstoffer og fuktighetskremer.
5. Etter fullstendig helbredelse er konstant overholdelse av reglene for å ta vare på tørr hud nødvendig.

Video om tørr hud på hender og føtter og behandlingsmetoder

Å håndtere tørr hud på hender og føtter er ikke vanskelig hvis du tar hensyn til helsen din: spis riktig, behandle nye sykdommer i tide og bruk kosmetikk med omhu. Tørr hud er spesielt følsom for forsiktig pleie, så resultatene av innsatsen vil ikke la deg vente lenge.

Tørr hud på hender og føtter - årsakene til dens forekomst bekymrer mange mennesker, så vel som metoder for å bli kvitt denne plagen. Hvorfor er det flere og flere som står overfor dette problemet?

Huden er det største organet i menneskekroppen. Den er tildelt et stort antall forskjellige funksjoner: den deltar i respiratoriske, termoregulatoriske prosesser, metabolisme og utfører kroppens beskyttende funksjon, og advarer den fra en rekke ugunstige faktorer i omverdenen. Type overflatedekke kan fortelle om tilstanden til kroppen som helhet. Hva kan tørr hud på hender og føtter tyde på?

Tørr hud indikerer først og fremst en utilstrekkelig mengde fuktighet i det øvre laget av epidermis. La oss huske at epidermis er det kåte overflatelaget av huden, der det ikke er noen levende celler, og vann akkumuleres bare i en mengde på 20%. Når dette laget mangler fuktighet, lider også de nedre lagene med levende celler.

Som et resultat avtar metabolismen betydelig og huden blir matt. Tørr hud er en veldig vanlig realitet. Mest vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker.

Eksperter klassifiserer tørrhet i to kategorier:

1. Den første typen: ervervet, når virkningen av eksterne faktorer bidrar til tørr hud (påvirkning av ultrafiolette stråler, lave nivåer av luftfuktighet, vind);
2. Den andre typen: tørr hud, konstitusjonelt bestemt av en rekke fysiologiske eller genetiske egenskaper.

Tegn på tørr hud

Du kan selv bestemme om huden din er tørr eller ikke. Trykk på huden med fingrene og se reaksjonen. Hvis fingermerker sitter igjen i lang tid, betyr det at du har tørr hud.

Det er en rekke andre tegn på tørr hud:

1. huden er grov og uelastisk;
2. det sprekker, flasser av, og avskalling av skjell observeres også;
3. ruhet i huden føles;
4. porene på slik hud er nesten usynlige;
5. følelse av kløe og ubehag;
6. etter en dusj eller et bad strammer det seg;
7. Du kan også merke sterke sprekker, noen ganger kan de blø.

Vannbehov

Nøkkelbetingelsen for naturlig funksjon av huden til hele kroppen er det optimale nivået av hydrering, som direkte påvirker hudens utseende.

Det er fuktighet som gir huden elastisitet og spenst, og beriker også cellene med alle de essensielle fordelaktige komponentene.

Hvis huden mangler fuktighet, blir den tørr og tynn.

I tillegg blir den overfølsom for miljøpåvirkninger og det oppstår rynker.

Forhindre tørr hud

Til disse formålene finnes det mekanismer som kan forhindre at huden tørker ut. Stratum corneum av epidermis viser en lignende mekanisme. I tillegg til at den hindrer uttørking, er den også ansvarlig for hudens naturlige allmenntilstand.

For normalt fuktighetsinnhold i det presenterte laget er det en unik struktur der corneocytter og intercellulære lipider spiller en nøkkelrolle. Sistnevnte er ansvarlige for hudens integritet, fordi Det er de som kobler postcellulære strukturer fast til hverandre.

Lipidene som produseres danner hovedbarrieren mot vann, på grunn av dette er det ikke mulig for store mengder fuktighet å fordampe.

Årsaker til tørr hud på hendene

Årsaker som lett kan provosere utviklingen av tørr hud på hendene:

1. Mangel på vitaminer, som er mest aktuelt om høsten og våren, er hovedårsaken til tørrhet.
2. Som nevnt tidligere har miljøfaktorer en negativ effekt på huden på hendene. Eksponering for vind og kaldt vær fører for eksempel til at huden blir tykkere og ru, noe som resulterer i sprekker og rødhet.
3. Påvirkningen av sollys dehydrerer, akselererer aldringsprosessen til huden.
4. Betydelige svingninger i omgivelsestemperaturen bidrar til utseendet til tørre hudflekker.
5. En stor grunn til bekymring angående tørr hud er effekten av husholdningskjemikalier, spesielt vaskemidler. Hud som kommer i kontakt med slike materialer hver dag gjennomgår en destruktiv effekt på epidermis og dens naturlige beskyttelse.
6. Feil hudpleie på hendene eller dets absolutte fravær. Tross alt forårsaker utilstrekkelig ernæring og selvfølgelig hydrering problemer.
7. Sjelden vises tørr hud som en årsak til patologi ved fødselen, og for å forbedre den er det nødvendig med konstant omsorg.

1. brudd på en sunn livsstil;
2. løpet av medisinering;
3. sesongmessige faktorer;
4. endring i klimatiske forhold;
5. dehydrering;
6. betennelsesprosesser;
7. irritasjon og mulige allergiske reaksjoner;
8. tilstedeværelse av kutt, riper og sår;
9. tørr luft i oppholdsrom;
10. overdreven bruk av kosmetikk;
11. lidelser i mage-tarmkanalen.

Til tross for at hvem som helst uten unntak kan bli eier av tørr hud, er det en spesifikk risikogruppe som har størst risiko for å utvikle fenomenet.

Denne gruppen inkluderer:

1. personer over 65 år;
2. elskere av hyppige varme bad eller dusjer;
3. innbyggere i klimasoner med lav luftfuktighet, eller innbyggere i kaldt klima.

Konsultasjon med hudlege er aktuelt

Du bør kontakte en hudlege når:

1. områder med rødhet i huden (unntatt tørrhet) er notert;
2. søvn- og hvilemønsteret ditt blir forstyrret på grunn av tørrhet og kløe;
3. sår på huden;
4. alvorlig peeling av en stor mengde hud;
5. all innsats for å eliminere tørrhet ga ikke positive resultater.

Bekjempelse av tørr epidermis. En rekke faktorer påvirker direkte tilstanden til huden på hendene. Først av alt, håndhygiene. Deretter bør vi merke oss den generelle tilstanden til personen og kroppen hans. Forholdene individet lever under, hans kosthold og mange andre faktorer. Når minst en av de listede forholdene brytes, blir huden på hendene umiddelbart tørr og grov. I tillegg er aldringsprosessen i gang. Nå blir det klart hvorfor noen ganger er det hendene som avslører den sanne alderen til en representant for den rettferdige halvdelen av menneskeheten.

En rekke interne årsaker påvirker hendene negativt, for eksempel kroniske patologier som provoserer vedvarende metabolske forstyrrelser.

Vedlikeholdsinstruksjoner

For å forhindre tørrhet er det viktig:

1. regelmessig bruk av såpe som inneholder nærende krem;
2. prøv å vaske hendene i varmt vann, skyll deretter med kaldt vann;
3. tørk alltid hendene grundig etter å ha vasket dem;
4. prøv å ikke gå ut når hendene er våte;
5. i den kalde årstiden, sørg for å bruke hansker, og i varmt vær, smør huden på hendene med solbeskyttelseskrem før du går ut;
6. Når du gjør rengjøring og andre husarbeid, bruk hansker (gummi);
7. skjem bort huden på hendene systematisk med en skrubb for å bli kvitt celler som allerede er døde;
8. både om morgenen og om kvelden, gni nærende krem ​​med glyserin inn i huden, og gjør en massasje.

Føtter trenger også fuktighet

Voksne lider oftest av tørr hud på føttene, spesielt på hælene. Dette er det mest sårbare området. Her har huden det tykkeste stratum corneum. Gitt dette faktum, må du være veldig forsiktig med å ta vare på huden på føttene.

Det krever en spesiell tilnærming:

1. For det første, en gang i uken er det nødvendig å fjerne døde celler fra hælene. Pimpstein er den beste assistenten i denne saken.
2. For det andre, så snart de eksfolierte partiklene er fjernet, må du tørke av hælene grundig og deretter smøre dem med en slags fuktighetskrem.

Dersom reglene for stell av dette området ikke følges, er det stor sannsynlighet for at det oppstår små sprekker.

Huden fungerer som en indikator på helse, siden med ulike lidelser i kroppen kan det oppstå sprekker på den, huden begynner å tørke ut og sprekke. Dette er spesielt merkbart på hender og føtter.

Problem med tørr hud

Årsaker til tørr hud på hender og føtter

Enhver person, selv en jente som tar vare på seg selv, kan møte et slikt problem som peeling og tørr hud på ekstremitetene.

Interne årsaker

Epidermis på armer og ben kan begynne å tørke ut, klø og flasse hvis en person har systemiske sykdommer. Tørr hud indikerer at det er:

1. dehydrering;
2. mangel på vitaminer;
3. diabetes;
4. utilstrekkelig funksjon av skjoldbruskkjertelen;
5. varme;
6. langvarig stress;
7. metabolske forstyrrelser;
8. leversykdommer;
9. allergi;
10. hudsykdommer, dermatitt, iktyose;
11. virale sykdommer i dermis;
12. forstyrrelser i absorpsjonen av essensielle næringsstoffer;
13. nyredysfunksjon og kolecystitt;
14. onkologi;
15. sykdommer i nervesystemet, psykiske problemer;
16. betennelse i galleblæren.

Dessuten kan huden på håndflatene og sålene begynne å tørke ut på grunn av utbruddet av irreversibel aldersrelatert helseforverring.

Utvendig

Dette hudproblemet kan også være forbigående og utsatt for ytre påvirkninger. I slike tilfeller er årsaken utenfor menneskekroppen:

1. utilstrekkelig luftfuktighet i rommet, spesielt om vinteren;
2. langvarig eksponering for ultrafiolett stråling eller kalde temperaturer;
3. plutselige overganger fra varme til kulde;
4. dårlig pleie av huden på lemmet;
5. bruk av etsende vaskemidler;
6. misbruk av peeling;
7. røyke, drikke alkohol, spise usunt.

Ved å eliminere den ytre årsaken kan du korrigere flassende hud på armer og ben.

Bekjempe tørr hud på hender og føtter

Hvis tørr hud på hender og føtter vises, bør du finne ut årsakene og starte behandlingen så snart som mulig. Hvis problemene er interne, vil legen foreskrive adekvat behandling.

Kremer

Det mest praktiske middelet for å forhindre tørrhet og gjenopprette huden på ekstremitetene er kremer. For daglig pleie må du bruke produkter som inneholder:

1. okklusive stoffer som danner en film på huden;
2. ikke-okklusiv – eliminerer dehydrering av huden;
3. nærende stoffer (vitamin F, linfrøolje, fettsyrer).

Merk! De beste kremene for huden på hender og føtter anses å være glyserin, vaselin og aloe vera juice - de eliminerer symptomene på ruhet og tørrhet i epidermis og stimulerer regenereringen.

Pantoderm krem ​​eliminerer tørr hud

Det er mulig å lage kremen selv ved å blande en enkel babykrem, litt glyserin og et par dråper flytende vitamin A og E grundig. Det anbefales å påføre denne sammensetningen med fingeren på problemområder i huden.

Masker

Folk erfaring i å håndtere tørr hud på ekstremitetene gir mange alternativer for enkle og effektive masker.

Viktig! Nøkkelen til å bli kvitt tørrhet er regelmessig bruk av produktene. En av oppskriftene krever å blande en enkel krem ​​med sitronsaft, deretter smøre blandingen på hendene og, iført hansker, la den stå over natten. Hyppigheten av bruk av en slik maske er en gang hver 6.-7. dag.

For å forbedre utseendet på huden på føttene dine, er en grønn eplemaske god: i form av en pasta påføres den på føttene og dekkes med gasbind, og sokker legges på toppen. Eksponeringsperioden er én natt.

En maske av revet rå potet blandet med linfrø og vann og kokt over svak varme er en sterk fuktighetskrem for huden på føttene. Du kan bruke dette produktet i 30-40 minutter.

Bad

Hånd- og fotbad som inneholder avkok av medisinplanter, som eikebark, kamille, salvie, johannesurt, selleri, lind og brennesle, er en god løsning på problemet med å fukte huden. Disse prosedyrene hjelper også med å bekjempe irritasjon, kløe og rødhet. Om høsten og vinteren hjelper et avkok av poteter med kokt fruktkjøtt.

Tilleggsinformasjon. De knuste råvarene infunderes i en halv time, varigheten av badet er 20 minutter. Å senke hendene og føttene i en blanding av honning, melk og jojobaolje vil gjøre huden din mykere og mer fløyelsmyk.

Et bad med olje og honning er bra for huden på hender og føtter

Hvis det oppstår sprekker

Ofte oppstår smertefulle og skjemmende sprekker på huden, som hindrer en person i å leve normalt og utføre sine plikter.

Fører til

Hvorfor sprekker huden på fingrene og tærne mine? Årsaken kan være en sopp som ødelegger epidermis; vitamin ubalanse; økt blodsukker; hudsykdommer; dysfunksjon av det endokrine systemet. Det ytre miljøet har også en negativ innvirkning: kaldt eller klorert vann, husholdningskjemikalier, kosmetikk av lav kvalitet, temperaturendringer, solstråling, trange sko.

Behandling

Mindre sprekker kan behandles med kosmetiske kremer, mykgjørende balsamer og urteekstrakter, samt spesialbalsamer som selges på apotek.

For dype sprekker anbefales farmasøytiske preparater: ichthyol, Vishnevsky-salve, medisinsk lim "Sulfacrylate" og BF-6.

Hvis sårene er ganske omfattende, er det nødvendig å bruke antiseptika som klorheksidin, hydrogenperoksid, Miramistin og antibakterielle midler.

Blant folkemidlene anbefales en melk-glyserinløsning, sedertreolje og agurkkomprimering.

Fuktighetsgivende og nærende huden

Å fukte huden på hender og føtter er en utmerket forebygging av tørrhet; apotek og hjemmelagde kremer og salver, samt folketriks, hjelper. Huden på bena er perfekt fuktet med en kaffeskrubb, som også fremmer cellefornyelsen. Hendene er mettet med fuktighet etter et avslappende bad, peeling, bruk av frukt- og grønnsaksmasker.

Å fukte huden er umulig uten å organisere et sunt kosthold med tilstrekkelig med næringsstoffer og vitaminer. Det er også nødvendig å i tillegg beskytte huden på hendene med hansker.

Hudpleie for hender og føtter

Hudhelsen fremmes av riktig og regelmessig hudpleie. Det inkluderer bruk av nærende kremer etter håndvask, kontroll av hydrering og bruk av hansker.

Føtter krever ukentlig peeling for å fjerne død hud, rensende og mykgjørende bad.

Forebygging av tørr hud

For å unngå tørr hud på hender og føtter, bør du følge følgende regler:

1. bruke fuktighetsgivende såpe;
2. utføre peeling og parafinbad for hender;
3. avslag på syntetiske klær;
4. bruk av organisk kosmetikk med nøytral ph;
5. svømming i varmt vann, tørking med naturlige håndklær;
6. unngå badstuer og skrubber;
7. avholdenhet fra alkohol og sigaretter;
8. berike maten med vitaminer og kontrollere væskeinntaket.

Tørr hud på hender og føtter, årsaker og behandling, er ganske presserende problemer for mange mennesker som tar vare på seg selv. Ved hjelp av hudleger, kosmetologer og ernæringsfysiologer med en integrert tilnærming, kan dette problemet løses fullstendig.

Video