Vitamina C

Vitamina C: propiedades, indicaciones de uso y contraindicaciones.

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial necesario para muchos procesos del cuerpo. Desempeña un papel clave en el sistema inmunológico, así como en la producción de colágeno, una sustancia esencial para la salud de la piel, los huesos y los cartílagos.

La vitamina C se produce en varios países del mundo, incluidos Alemania, Noruega, Ucrania, Croacia, Serbia y Montenegro, Rumania y los Estados Unidos de América. Está disponible en varias formas, incluidas tabletas, inyecciones, gránulos y tabletas masticables.

Las indicaciones para el uso de vitamina C incluyen hipovitaminosis C, diátesis hemorrágica, toxicosis capilar, accidente cerebrovascular hemorrágico, hemorragia (nasal, pulmonar, uterina, etc.), enfermedades infecciosas, intoxicación, delirio alcohólico e infeccioso, enfermedad aguda por radiación, complicaciones post-transfusión. , enfermedades del hígado (enfermedad de Botkin, hepatitis crónica y cirrosis), tracto gastrointestinal (achilya, úlcera péptica, especialmente después de hemorragia, enteritis, colitis, helmintiasis), colecistitis, insuficiencia suprarrenal (enfermedad de Addison), heridas que cicatrizan lentamente, úlceras, fracturas óseas, distrofia, sobrecarga física y mental, embarazo y lactancia, hemosiderosis, melasma, eritrodermia, psoriasis, dermatosis crónicas comunes. Además, la vitamina C se puede utilizar como antioxidante para tratar la aterosclerosis, el asma bronquial, las enfermedades difusas del tejido conectivo (artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico, esclerodermia) y otras enfermedades.

A pesar de su utilidad, la vitamina C también tiene contraindicaciones. No se recomienda para hipersensibilidad, tromboflebitis, tendencia a la trombosis y diabetes mellitus. Con un consumo excesivo de vitamina C, pueden producirse efectos secundarios, como irritación de la mucosa gastrointestinal (náuseas, vómitos, diarrea), hipertensión arterial, trastornos metabólicos, inhibición de la función del aparato insular del páncreas (hiperglucemia, glucosuria) y síntesis de glucógeno, disminución de la absorción de hierro y cobre, así como aparición de cálculos renales.

Para la mayoría de las personas, la ingesta diaria recomendada de vitamina C es de entre 75 y 90 mg, según el sexo y la edad. Sin embargo, en algunos casos, como el embarazo, la lactancia, el tabaquismo, las enfermedades infecciosas y estresantes, así como el consumo de alcohol, puede ser necesaria una mayor dosis de vitamina C.

En general, la vitamina C es un nutriente esencial necesario para mantener la salud y prevenir muchas enfermedades. Sin embargo, como ocurre con cualquier nutriente, es importante controlar la dosis y consultar a su médico antes de tomar vitamina C como medicamento.