Vitamin C

Vitamin C: khasiat, indikasi penggunaan dan kontraindikasi

Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk banyak proses dalam tubuh. Ini memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh, serta dalam produksi kolagen, zat penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan tulang rawan.

Vitamin C diproduksi di berbagai negara di dunia, termasuk Jerman, Norwegia, Ukraina, Kroasia, Serbia dan Montenegro, Rumania, dan Amerika Serikat. Tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk tablet, suntikan, butiran, dan tablet kunyah.

Indikasi penggunaan vitamin C antara lain hipovitaminosis C, diatesis hemoragik, toksikosis kapiler, stroke hemoragik, perdarahan (hidung, paru, rahim, dll), penyakit menular, keracunan, delirium alkoholik dan infeksi, penyakit radiasi akut, komplikasi pasca transfusi. , penyakit hati (penyakit Botkin, hepatitis kronis dan sirosis), saluran pencernaan (achilya, tukak lambung, terutama setelah pendarahan, enteritis, radang usus besar, helminthiasis), kolesistitis, insufisiensi adrenal (penyakit Addison), penyembuhan luka yang lambat, bisul, patah tulang, distrofi, kelebihan fisik dan mental, kehamilan dan menyusui, hemosiderosis, melasma, eritroderma, psoriasis, penyakit kulit umum kronis. Selain itu, vitamin C dapat digunakan sebagai antioksidan untuk mengobati aterosklerosis, asma bronkial, penyakit jaringan ikat difus (rheumatoid arthritis, lupus eritematosus sistemik, skleroderma) dan penyakit lainnya.

Meski bermanfaat, vitamin C juga memiliki kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk hipersensitivitas, tromboflebitis, kecenderungan trombosis dan diabetes mellitus. Dengan konsumsi vitamin C yang berlebihan dapat terjadi efek samping seperti iritasi pada mukosa saluran cerna (mual, muntah, diare), hipertensi arteri, gangguan metabolisme, penghambatan fungsi alat insular pankreas (hiperglikemia, glikosuria) dan sintesis glikogen, penurunan penyerapan zat besi dan tembaga , serta munculnya batu ginjal.

Bagi kebanyakan orang, asupan vitamin C harian yang direkomendasikan adalah antara 75 dan 90 mg, tergantung jenis kelamin dan usia. Namun, dalam beberapa kasus, seperti kehamilan, menyusui, merokok, kondisi menular dan stres, serta konsumsi alkohol, peningkatan dosis vitamin C mungkin diperlukan.

Secara keseluruhan, vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan mencegah banyak penyakit. Namun, seperti halnya nutrisi apa pun, penting untuk memantau dosis Anda dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin C sebagai obat.