Vitamin C: egenskaper, indikasjoner for bruk og kontraindikasjoner
Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, er et essensielt næringsstoff som trengs for mange prosesser i kroppen. Det spiller en nøkkelrolle i immunsystemet, så vel som i produksjonen av kollagen, et stoff som er essensielt for sunn hud, bein og brusk.
Vitamin C produseres i ulike land rundt om i verden, inkludert Tyskland, Norge, Ukraina, Kroatia, Serbia og Montenegro, Romania og USA. Den er tilgjengelig i ulike former, inkludert tabletter, injeksjoner, granulat og tyggetabletter.
Indikasjoner for bruk av vitamin C inkluderer hypovitaminose C, hemoragisk diatese, kapillær toksisose, hemoragisk slag, blødning (nese, lunge, livmor, etc.), infeksjonssykdommer, rus, alkoholisk og smittsomt delirium, akutt strålingssykdom, post-transfusjonskomplikasjoner , leversykdommer (sykdom Botkin, kronisk hepatitt og skrumplever), mage-tarmkanalen (achilya, magesår, spesielt etter blødning, enteritt, kolitt, helminthiasis), kolecystitt, binyrebarksvikt (Addisons sykdom), tregt tilhelende sår, knoglebrudd, sår dystrofi, fysisk og mental overbelastning, graviditet og amming, hemosiderose, melasma, erytrodermi, psoriasis, kroniske vanlige dermatoser. I tillegg kan vitamin C brukes som en antioksidant for å behandle åreforkalkning, bronkial astma, diffuse bindevevssykdommer (revmatoid artritt, systemisk lupus erythematosus, sklerodermi) og andre sykdommer.
Til tross for nytten har vitamin C også kontraindikasjoner. Det anbefales ikke for overfølsomhet, tromboflebitt, en tendens til trombose og diabetes mellitus. Ved overdreven inntak av vitamin C kan bivirkninger oppstå, slik som irritasjon av mage-tarmslimhinnen (kvalme, oppkast, diaré), arteriell hypertensjon, metabolske forstyrrelser, hemming av funksjonen til bukspyttkjertelens insulære apparat (hyperglykemi, glykosuri) og glykogensyntese, redusert absorpsjon av jern og kobber, samt utseendet av nyrestein.
For de fleste er det anbefalte daglige inntaket av vitamin C mellom 75 og 90 mg, avhengig av kjønn og alder. Men i noen tilfeller, som for eksempel graviditet, amming, røyking, smittsomme og stressende tilstander, samt alkoholforbruk, kan det være nødvendig med en økt dose vitamin C.
Totalt sett er vitamin C et essensielt næringsstoff som er nødvendig for å opprettholde helse og forebygge mange sykdommer. Men som med alle næringsstoffer, er det viktig å overvåke doseringen og konsultere legen din før du tar vitamin C som medisin.