Hierro

El hierro es un elemento químico sumamente necesario para el funcionamiento normal del organismo. El cuerpo humano adulto promedio contiene 4 g de hierro, más de la mitad del cual se encuentra en la hemoglobina, que se encuentra en los glóbulos rojos (eritrocitos); el resto del hierro se distribuye entre la miohemoglobina muscular, el citocromo y los depósitos de hierro en forma de ferritina y hemosiderina. El hierro desempeña una de las funciones principales en el proceso de transporte de oxígeno en el cuerpo. La absorción de hierro y su excreción del cuerpo está bajo control interno constante.

Una buena fuente alimenticia de hierro es la carne, especialmente el hígado. Se recomienda a los hombres consumir 10 mg de hierro al día y a las mujeres en edad fértil, 12 mg de hierro. Una deficiencia de este elemento químico en el cuerpo puede provocar el desarrollo de anemia en una persona.

Designación: Fe. Se utilizan varios suplementos de hierro para tratar la anemia por deficiencia de hierro. Estos incluyen medicamentos que se toman por vía oral (por ejemplo, sulfato ferroso) y medicamentos que se administran mediante inyección (por ejemplo, hierro dextrano).

El hierro (Hierro) es un elemento químico que juega un papel importante en la vida del cuerpo. Es esencial para el funcionamiento normal de muchos procesos, incluido el transporte de oxígeno. El cuerpo humano contiene aproximadamente 4 gramos de hierro, la mayor parte del cual se encuentra en los glóbulos rojos (eritrocitos). El resto se distribuye entre miohemoglobina en los músculos, citocromos y reservas en forma de ferritina y hemosiderina.

El hierro desempeña una función importante en el proceso de transporte de oxígeno en el cuerpo humano. La absorción y eliminación del hierro está bajo el control del cuerpo y consumir suficiente hierro en la dieta ayuda a mantener niveles normales de hierro. Buenas fuentes de hierro son los productos animales como la carne y el hígado.

Para los hombres, la ingesta diaria recomendada de hierro es de 10 miligramos al día, mientras que las mujeres en edad fértil necesitan 12 miligramos. La deficiencia de hierro puede provocar anemia, que puede provocar una variedad de síntomas que incluyen debilidad, fatiga y dificultad para respirar.

El tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro puede incluir el uso de suplementos de hierro, que pueden tomarse por vía oral o mediante inyección. Estos medicamentos ayudan a reponer la deficiencia de hierro y mejorar el bienestar del paciente.

El hierro es un microelemento vital que desempeña un papel clave en el funcionamiento de todo el cuerpo. Este es un elemento químico que forma parte del cuerpo humano y no se puede producir completamente en su interior. El hierro reacciona con el oxígeno y nuestro cuerpo lo utiliza como energía. Cuando estos elementos se combinan, forman la hemoglobina, la principal molécula de la sangre: los glóbulos rojos, los "transportadores" de oxígeno por todo el cuerpo. Sin suficiente hierro, puede producirse anemia, lo que afecta notablemente a su apariencia. Si una persona no obtiene suficiente hierro de los alimentos, surgen otras consecuencias desagradables, como cabello y uñas deficientes, fatiga y depresión. Además de los microelementos, cada cuerpo humano también contiene hierro, que se obtiene dentro del útero. Durante el embarazo, las mujeres requieren más hierro, por lo que necesitan ingerir alimentos ricos en este elemento.

Como se mencionó anteriormente, los humanos necesitamos cantidades suficientes de hierro diariamente para mantener el funcionamiento normal del cuerpo. Una ligera disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre después de una pérdida de sangre, generalmente una pequeña cantidad de sangre, no afecta la salud de una persona. Sin embargo, la gente se siente débil y necesita comida. Una disminución de los niveles de hierro también puede provocar mala memoria, coordinación de movimientos y el desarrollo de miopía y problemas neurológicos. Los microelementos de hierro se encuentran en alimentos, por ejemplo, hongos porcini, hígado.