Plafond d'oxygène

Le plafond d’oxygène est la hauteur maximale à laquelle une personne peut s’élever sans utiliser d’oxygène supplémentaire en cas de surpression. Aujourd'hui, cette altitude se situe entre 2 600 et 2 800 mètres au-dessus du niveau de la mer.

L'oxygène est un élément essentiel à la vie, sans lequel une personne ne peut survivre. Cependant, en montant à haute altitude, l'air

Plafond ou limite d’oxygène.

Si vous décidez de conquérir l'Everest, entraînez vos poumons. Ainsi, montez à une altitude supérieure à l’altitude limite d’oxygène. Pour apprendre à respirer pleinement et longtemps, des exercices particuliers suffisent. Les exercices de respiration sont un excellent moyen d’améliorer la force pulmonaire. En conséquence, vous pourrez vous élever à une hauteur bien supérieure au plafond d’oxygène. Il ne faut pas croire que depuis que vous vivez en montagne, la nature a doté votre corps de la capacité de se passer d'oxygène. Pas du tout. Vos muscles et votre cerveau sont remplis de sang. Les simples touristes physiquement robustes n'ont pas recours à des appareils à oxygène pour gravir l'Everest - atteignant une altitude d'oxygène de 8848 mètres. Et ce malgré le fait que, selon certaines données, il existe un plafond d’oxygène.