Oxigén mennyezet

Az oxigén mennyezet az a maximális magasság, ahová az ember fel tud emelkedni anélkül, hogy túlnyomás mellett kiegészítő oxigént használna. Ma ez a magasság körülbelül 2600-2800 méter tengerszint feletti magasságban van.

Az oxigén az élet elengedhetetlen eleme, amely nélkül az ember nem tud túlélni. Nagy magasságba emelkedésekor azonban a levegő

Oxigén felső határ vagy határérték.

Ha úgy dönt, hogy meghódítja az Everestet, edzeni a tüdejét. Így emelkedj magasabbra, mint az oxigén határmagasság. Ahhoz, hogy megtanuljon teljesen és hosszú ideig lélegezni, elegendő speciális gyakorlatok. A légzőgyakorlatok nagyszerű módja a tüdő erejének javításának. Ennek eredményeként képes lesz olyan magasságra emelkedni, amely sokkal magasabb, mint az oxigén mennyezet. Nem szabad elhinned, hogy mivel a hegyekben élsz, a természet felruházta a szervezetedet azzal a képességgel, hogy oxigén nélkül tud működni. Egyáltalán nem. Az izmaid és az agyad is tele vannak vérrel. Az egyszerű, fizikailag szívós turisták nem folyamodnak oxigénkészülékhez az Everest megmászásához – 8848 méteres oxigénmagasságot érve el. Ez annak ellenére van így, hogy egyes adatok szerint létezik oxigénplafon.